Aknen torjunta voi joskus tuntua väsyttävältä. Luottamus voi pudota, jos sinulla ei ole puhdasta ja sileää ihoa. Älä kuitenkaan huoli! Et ole ainoa, jolla on iho -ongelmia. Onneksi on olemassa vaiheita, joilla voit päästä eroon aknesta. Tomaattien käyttö on yksi edullisista kotihoidoista, joita voit kokeilla.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Tomaatin käyttö tahrojen tai pisteiden hoitoon
Vaihe 1. Kerää tarvittavat materiaalit
Tärkeintä on varmistaa, että sinulla on tomaatteja. Sinun on käytettävä tuoreita tomaatteja, ei säilöttyjä tomaatteja. Sen lisäksi, että tuoreet tomaatit eivät sisällä säilöntäaineita ja mausteita, ne voivat myös hoitaa ihoa tehokkaammin.
- Käytä suuria tomaatteja, älä kirsikkatomaatteja tai pieniä tomaatteja. Sen lisäksi, että isoissa tomaateissa on helpompi pitää kiinni, niissä on myös enemmän mehua.
- Valitse tomaatit, joilla on vaalea väri ja kiinteä rakenne. Varmista, että hedelmät tuoksuvat hyvältä. Jos tomaatit näyttävät epämiellyttäviltä syödä, älä käytä niitä iholla.
Vaihe 2. Tunnista tämän hoidon vaikutukset
Miksi sinun on käytettävä tomaatteja? Koska tämä hedelmä on runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja, jotka ovat hyviä iholle! Yksi tomaattien eduista on se, että ne sisältävät lykopeenia, joka on voimakas antioksidantti. Lykopeeni voi lisätä ihon suojakerroimia, edistää kollageenin tuotantoa ja auttaa ihon uudistumisprosessia.
Tomaatit voivat vähentää aknen punoitusta ja hoitaa ongelma -alueita (esim. Vähentää vikoja tai täpliä)
Vaihe 3. Käytä kokonaisia tomaatteja
Helpoin tapa saada tomaattien edut on käyttää niitä suoraan kasvoille. Leikkaa tomaatit puoliksi ja hiero yksi osa ongelma -alueelle. Kun tomaattimehu on iholla, hiero mehu sormillasi muutaman sekunnin ajan. Sen jälkeen huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä.
- Varmista, että teet tämän hoidon kylpyhuoneessa (pesualtaan edessä), koska tomaattimehu voi saastuttaa ympäröivän alueen. Valmista pyyhe siltä varalta, että tomaattimehu tippuu kasvoiltasi.
- Toista tämä hoito kerran päivässä. Yleensä tulokset näkyvät viikossa.
Vaihe 4. Tee tomaattimaski
Jos nykyinen aknen tila on huonompi, sinun on kokeiltava tätä menetelmää. Soseuta yksi kokonainen tomaatti. Voit käyttää tavallisia keittiövälineitä ja soseuttaa tomaatit pieneen kulhoon. Käytä tomaattien massaa tai sisältöä kasvonaamiona. Levitä naamio iholle ja anna vaikuttaa tunnin ajan. Huuhtele kasvosi ja levitä sitten kevyt kosteusvoide.
- Toista hoito 3-4 kertaa viikossa. Akne ja arvet häviävät yleensä muutaman viikon kuluessa.
- Voit myös tehdä naamion tomaateista ja avokadoista. Sekoita tomaattimurska ja avokado ja levitä sitten iholle. Anna vaikuttaa 15 minuuttia ja huuhtele sitten kasvosi huolellisesti. Tämä naamio voi vähentää öljyä iholla.
Vaihe 5. Valmista tomaattipasta
Voit sekoittaa tomaatteja muiden keittiön raaka -aineiden kanssa lisäetujen saamiseksi. Voit esimerkiksi yhdistää tomaattimehun hunajaan paksun tahnaksi. Purista tomaatit mehun saamiseksi ja sekoita se sitten hunajan kanssa.
- Levitä tämä seos iholle ja anna vaikuttaa 15 minuuttia. Huuhtelun jälkeen kasvot näyttävät säteilevämmiltä.
- Toinen tapa kokeilla on tomaattien ja jogurtin yhdistelmä. Soseuta puolet tomaateista ja sekoita sisältö kahden ruokalusikallisen tavallisen jogurtin kanssa. Levitä seos iholle ja anna sen seistä 20 minuuttia ennen kasvojen huuhtelua. Tämä tahna on hyödyllinen tulehduksen vähentämisessä iholla.
Menetelmä 2/3: Tomaattitehokkuuden täydentäminen
Vaihe 1. Kokeile uutta tuotetta
Tuoreiden tomaattien käytön lisäksi voit ostaa myös ihonhoitotuotteita, jotka käyttävät tomaattia pääainesosana. Kun vierailet apteekissa, käytä aikaa terveystuotteiden segmentin tuotteiden selaamiseen. Etsi ihonhoitotuotteita, jotka käyttävät tomaattia pääainesosana. Tällaiset tuotteet voivat tasoittaa värin ja puhdistaa ihon.
Jos akne on tarpeeksi vakava, kysy ihotautilääkäriltäsi suosituksia uusista ihonhoitotuotteista. Yleensä on olemassa useita edullisia tuotteita, jotka voivat lievittää aknea
Vaihe 2. Käytä kotihoitoja
Kaupallisten tuotteiden ostamisen lisäksi on olemassa useita kotimenetelmiä, joita voit yrittää hoitaa ihoasi. Voit esimerkiksi käyttää sitruunamehua supistavana aineena. Purista ja poista pieni määrä sitruunamehua vanupuikolla ja pyyhi se sitten iholta. Sitruunamehun happopitoisuus voi haalistaa tahroja.
- Munanvalkoinen on toinen keittiön ainesosa, jota voidaan käyttää ihon hoitoon. Levitä munanvalkuaista ongelma -alueille ja pese sitten kasvosi 10 minuutin kuluttua. Tämä ainesosa kiristää ja tasoittaa ihon sävyä.
- Hunaja on toinen keittiön ainesosa, joka voi palauttaa iho -olosuhteet. Levitä hunajaa (vain ohut kerros) iholle ja anna vaikuttaa 5 minuuttia. Huuhtelun jälkeen kasvot näyttävät kiiltävämmiltä.
Vaihe 3. Tottumaan ihon hoitoon
Tärkeintä on varata aikaa kasvojen ihon hoitoon joka päivä. Iho tarvitsee säännöllistä hoitoa ja kun sinulla on akne, ihonhoito tulee entistä tärkeämmäksi. Muista puhdistaa kasvosi kasvopesulla kahdesti päivässä ja käyttää sen jälkeen kosteusvoidetta.
Ota yhteys ihotautilääkäriin iho -ongelmasi kanssa. Yleensä ihotautilääkäri voi antaa erityisiä suosituksia ihotyypillesi sekä neuvoa toimenpiteistä, jotka on suoritettava joka päivä ihon terveyden palauttamiseksi
Tapa 3/3: Ihon terveyden merkityksen ymmärtäminen
Vaihe 1. Opi vaiheet ihovaurioiden estämiseksi
Muista, että iho on kehon suurin (tai levein) elin. Siksi on tärkeää suojata se haitallisilta tekijöiltä. Sinun on esimerkiksi käytettävä aurinkovoidetta joka päivä. Tee siitä päivittäinen ihonhoitorutiini.
- Jos olet tupakoitsija, yritä lopettaa. Välttämällä tupakoinnin haitallisia vaikutuksia voit estää ihovaurioita.
- Syö terveellistä ruokaa. Varmista, että saat runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät vitamiineja. Sen lisäksi sinun tulee juoda paljon vettä.
Vaihe 2. Tunnista ihon hyödyt kehon terveydelle
Iho on kehon ensimmäinen puolustuslinja infektioita vastaan. Ihon vaurioituminen tai loukkaantuminen sallii haitallisten bakteerien pääsyn kehoon. Siksi ihonhoidolla on tärkeä vaikutus koko kehosi terveyteen.
Varmista, että pidät ihosi kosteana ja puhtaana
Vaihe 3. Paranna luottamustasi
Ihon terveyden parantaminen on hyväksi myös mielenterveydelle. Tutkimus osoittaa, että kirkas iho voi lisätä itseluottamusta. Kun tunnet olosi itsevarmaksi ja mukavaksi, tunnet itsesi luonnollisesti onnellisemmaksi ja rauhallisemmaksi. Lisääntynyt itseluottamus pitää sinut poissa masennuksen ja ahdistuksen oireista.
Vinkkejä
- Voit myös tehdä muita aknehoitoja.
- Jos sinulla on herkkä iho, tomaatin ihonhoito ei ehkä ole sinua varten.
