Ei ole väliä kuinka läheinen suhde, kahden ystävällisen ihmisen väliset riidat ja erimielisyydet ovat pieniä kiviä, joita ei voida välttää. Ei tarvitse huolehtia; Loppujen lopuksi tosiasia on, että ihmiset eivät voi koskaan välttää ongelmia. Jos sinä ja paras ystäväsi todella rakastatte ja välitätte toisistanne, ennemmin tai myöhemmin riippumatta siitä, kuinka suuri ongelma varmasti löytää ratkaisun. Yritä, ole kärsivällinen ja anna ajan parantaa kaikki.
Vaihe
Osa 1/4: Ongelman juureen pääseminen
Vaihe 1. Ymmärrä ongelma
Ennen kuin etsit ratkaisua, yritä ymmärtää ongelman juuri ensimmäinen. Harkitse seuraavia mahdollisuuksia:
Vaihe 2. Jos sinä ja ystäväsi riitelette, yritä muistaa, miten tilanne kehittyi sinun näkökulmastasi
Mikä laukaisi tunteesi tuolloin? Kasvoiko jännitys suhteessa todella vastauksesi vuoksi? Jos on, mikä on kronologia? Yritä muistaa tapahtumia, joiden uskot laukaisevan, ja harkitse myös ystäväsi näkökulmaa. Vahvista empatiaasi yrittämällä asettaa itsesi toisen henkilön asemaan; Harkitse myös mahdollisuutta väärinkäsityksiin kahden välillä.
Jos käy ilmi, että vihasi aiheuttaa ongelman, pyydä anteeksi välittömästi (jos todella tunnet syyllisyyttä) ja selitä, että et halunnut satuttaa häntä. Joskus näennäisesti yksinkertainen asia voi kärjistyä hetkessä vain siksi, että yksi osapuolista heittää ankaran pilkan. Jos sinusta tuntuu, että teit tai sanoit jotain, joka ylitti rajasi, pyydä anteeksi heti osoittaaksesi, että olet valmis myöntämään virheesi ja keskustelemaan hänen kanssaan
Vaihe 3. Jos kaksi teistä ei todellakaan taistele, mutta tunnette hänen pelkäävän häntä, yritä muistaa kahden viimeinen vuorovaikutus
Sanoitko tai teitkö jotain, mikä voisi mahdollisesti loukata häntä? Kosketatko arkaluonteista aihetta ottamatta huomioon vaikutusta parhaaseen ystäväsi? Päästäksesi ongelman ytimeen yritä kysyä joltakulta, joka tuntee molemmat hyvin; mutta ole varovainen, älä anna keskustelun muuttua areenaksi juoruiluun tai puhumiseen negatiivisista asioista parhaasta ystävästäsi, okei! Muista, että tavoitteesi on löytää ongelman juuri; jos menetelmä ei edelleenkään toimi, on parasta puhua suoraan ystävällesi.
Vaihe 4. Jos olet vihainen osapuoli, ole hetki yksin
Istu alas ja yritä miettiä, mikä todella saa sinut vihaiseksi. Onko jokin ongelma vaivannut sinua viime aikoina? Antaako ystäväsi negatiivisia kommentteja, jotka otat henkilökohtaisesti? Onko sinulla huono päivä? Jos vastaukset johonkin näistä kysymyksistä osoittavat, että vihasi on merkityksetön, yritä antaa anteeksi tilanne parhaasi mukaan.
Osa 2/4: Ratkaisujen etsiminen
Vaihe 1. Kun olet ymmärtänyt ongelman, yritä löytää oikea ratkaisu
Tunnista ensin ongelma näkökulmastasi ja mieti, mitä muutoksia voisit tehdä (tai mielestäsi sinun pitäisi tehdä). ymmärrä, että tämä on ensimmäinen askel, joka on otettava kompromissin saavuttamiseksi. Mieti sen jälkeen, mitä parhaan ystäväsi mielestäsi pitäisi tehdä. Mutta muista, että ystävyyssuhteita ja luottamusta, jotka yleensä katkesivat, ei ole helppo palauttaa.
- Jos tilanne on yksipuolinen (toisin sanoen vika on 100% sinussa tai parhaassa ystävässäsi), on todennäköistä, että muutoksen tarvitsee tehdä vain yksi osapuoli. Muista kuitenkin aina, että on aikoja, jolloin ongelmat johtuvat väärinkäsityksistä. Toisin sanoen osapuoli, jota pidetään "syyllisenä", ei todellakaan tarkoita satuttaa kenenkään sydäntä. Jos näin on, sinä ja ystäväsi voitte sopia, ettette ota asioita liian henkilökohtaisesti myöhemmin. Molemmat voivat myös sopia, ettet ole liian herkkä, vainoharhainen jne. Todennäköisesti tällainen tilanne syntyisi, jos molemmilla puolilla olisi vastakkaisia persoonallisuuksia; Tästä syystä ensimmäisen osapuolen on tulevaisuudessa yritettävä olla herkempi toisen osapuolen tunteille, kun taas toisen osapuolen on opittava olemaan ottamatta asioita liian henkilökohtaisesti. Vaikka se näyttää monimutkaiselta, se on itse asiassa dynamiikka, joka vahvistaa ystävyyttäsi!
- Samaa mieltä siitä, että jatkossa molempien osapuolten pitäisi tuntea, että heitä kohdellaan suhteessa tasapuolisesti ja tasapuolisesti. Älä ajattele ystävyyttäsi kilpailuna, joka sinun on voitettava! Muista, että tällainen ajattelutapa ei auta sinua ratkaisemaan konflikteja; sen sijaan negatiiviset ajatusmallit, jotka ovat vallanneet sinut, vähentävät itse asiassa mahdollisuuksiasi sopia rakkaimman ystäväsi kanssa.
Osa 3/4: Vianetsintä
Vaihe 1. Kutsu ystäviäsi kommunikoimaan
Lähetä viesti, jossa selität, että olet pohtinut tilannetta ja tunnet tarvetta päästä ongelman ytimeen yksityisessä keskustelussa. Sano, että haluat istua hänen kanssaan kypsälle keskustelulle ja ymmärtää hänen näkemyksensä; Muista, että tämä on tärkeä askel, joka on otettava ennen sovitteluprosessia.
Valitse oikea aika. Jos mahdollista, yritä löytää aika ja paikka, jossa voit pyytää anteeksi yksityisesti. Jos et näe häntä kasvokkain, yritä saada hänet puhumaan puhelimitse. Muista, älä pyydä anteeksi tekstiviestillä, jos sinun ei todellakaan tarvitse
Vaihe 2. Ajattele mahdollisimman lujasti tekemiäsi virheitä ja ole valmis pyytämään anteeksi
Tämä on paras tapa osoittaa, että haluat todella sopia hänen kanssaan.
- Käytä "minä" ja laita syyllisyys harteillesi. Älä pyydä anteeksi syyttävällä tai syyttävällä äänellä. Sen sijaan, että sanoisit: "Olen pahoillani, jos sanasi häiritsivät minua", yritä sanoa: "Olen pahoillani, että järkytin sinua sanomalla (sanat, jotka loukkasivat häntä)". Ensimmäinen lause asettaa syytöksen hänen harteilleen, kun taas toinen lause (joka sinun pitäisi sanoa) asettaa syyt harteillesi.
- Älä mainitse useita kaukaa haettuja syitä. Ilmaise näkökulmasi käyttämällä "I" -sanoja, mutta älä anna vaikutelmaa, että yrität välttää virheitä. Voit esimerkiksi sanoa: "Tunsin itseni uhatuksi, kun tulit koehenkilöksi samaan rooliin" sen sijaan, että "Kuinka jatkat tämän roolin ottamista?" Tiedät, että haluan todella olla Sherina! ".
- Näytä vilpittömyytesi. Pyydä anteeksi vain, jos todella tunnet syyllisyyttä. Jos et, paras ystäväsi huomaa väärennöksesi. Jos olet edelleen vihainen, rauhoitu hetki ja odota, kunnes tunnet syyllisyyttä, ennen kuin pyydät anteeksi.
Vaihe 3. Anna ystäväsi tuulettaa
Todennäköisesti hän on edelleen vihainen sinulle. Jos näin on, anna hänen ilmaista tunteensa ja toista anteeksipyyntösi. Kysy myös, voitko tehdä jotain tilanteen parantamiseksi.
Vaihe 4. Tarjoa sovittelukeskustelu
Voit tarjota rauhan keskustelua halauksen tai yksinkertaisen lahjan muodossa. Olipa muoto mikä tahansa, varmista, että tarjous osoittaa vilpittömyytesi ja korostaa sen arvoa silmissäsi. Muutamia kokeilun arvoisia ideoita:
- Kirjoita kirje, jossa selität, miksi teistä tuli ystäviä.
- Paista hänen suosikki evästeensä.
- Tarjoa apua, jota hän tarvitsee.
- Pyydä häntä tekemään hauskoja aktiviteetteja yhdessä.
- Tallenna itsesi laulamalla hänelle laulu. Voit esimerkiksi korvata suosikkikappaleesi sanat jollakin typerällä parhaasta ystävästäsi. Sinun ei tarvitse ajatella liikaa; Loppujen lopuksi kappaleen tarkoitus on saada teidät molemmat nauramaan ja meikkaamaan uudelleen.
Osa 4/4: Asioiden kääntäminen taaksepäin
Vaihe 1. Palauta tilanne mahdollisimman pian
Älä valita tai ota esille ongelmaa jatkuvasti. Sen sijaan yritä niin kovasti kuin voit palata normaaliin rutiiniin; toisin sanoen, kohtele parasta ystävääsi ikään kuin te kaksi ette olisi koskaan törmänneet aikaisemmin. Jotta voit palauttaa luottamuksen toisiisi, molempien on ensin annettava anteeksi toisilleen.
Vaihe 2. Tiedä milloin on aika siirtyä eteenpäin
Jos olet yrittänyt vilpittömästi pyytää anteeksi, osoittaa aikomustasi parantaa suhdetta tai hakea apua, mutta paras ystäväsi ei arvosta kaikkia näitä toimia, sinun on ehkä todella lopetettava suhde. Luota minuun, joku, joka ei voi arvostaa pyrkimyksiäsi korjata ongelma, ei ole hyvä ystävä sinulle.
Pidä itsesi avoimena hänelle. Älä käytä tätä tilannetta esille kaikkien negatiivisten asioidesi kanssa, joita paras ystäväsi on koskaan tehnyt, tai voit menettää hänet ikuisesti. Näytä sen sijaan katumuksesi ystävyytesi lopussa; Osoita myös, että olet valmis olemaan ystäviä hänen kanssaan aina, kun hän kokee olevansa valmis
Vinkkejä
- Älä sano sanoja, joita et halua sanoa. Yritä aina hallita sanojasi ja teoitasi.
- Ajattele ennen kuin puhut. Muista, että sanottua ei voi koskaan ottaa takaisin. Älä pahenna tilannetta sanomalla negatiivisia sanoja!
- Älä ole ainoa, joka aina pyytää anteeksi! Jos todellinen vika on ystävässäsi, mutta hän ei ole koskaan valmis pyytämään anteeksi, pyydä häntä tekemään se rauhallisesti ja kohteliaasti.
- Joskus kahden välinen tilanne ei parane yhdessä yössä. Älä huoli; anna ajan parantaa kaiken.
- Älä pelkää olla oma itsesi. Jos haluat itkeä, itke! Luota minuun, itku on erittäin tehokas tapa vapauttaa tunteesi ja saada olosi paremmaksi myöhemmin.
- Joskus sinun täytyy antaa hänen olla yksin päivän tai kaksi unohtaakseen ja antaakseen anteeksi tilanteen.
- Älä nöyrty hänen edessään. Toisin sanoen, älä saa häntä tuntemaan itsesi ylemmäksi ja hallitsemaan sinua.
- Älä aina täytä parhaan ystäväsi toiveita. On todennäköistä, että hän jopa teeskentelee olevansa vihainen vain saadakseen sinut pyytämään häneltä anteeksi julkisesti.
- Hyödynnä sosiaalisen median olemassaolo ja pyydä anteeksi ystäviltäsi.
- Jos ongelma on koulussa, yritä pyytää kouluneuvojaa apua kahden sovittamiseen.
Varoitus
- Älä anna vihan tarttua sinuun. Mieti ennen kuin puhut, jos et halua pahentaa tilannetta.
- Jos ystäväsi suuttuu tai kadehtaa helposti, varmista, ettet mainitse hänen puutteitasi ja eskaloi tilannetta. Ole varovainen sanojesi kanssa.
- Älä syytä ystävääsi "liian herkästä", jos satutat häntä. Ole varovainen, nämä syytökset voivat saada hänet vielä enemmän loukkaantumaan ja vihaamaan sinua.
- Älä pidä vihaa ketään vastaan. Luota minuun, se vain satuttaa ja turhauttaa sinua. Älä tee kosto -suunnitelmia, jotka voivat pahentaa asioita.
