Kun akne vaikuttaa niin moniin ihmisiin, kaikilla on paras tapa hoitaa sitä, ja joskus siihen liittyy oma hoito. Jos etsit tapaa, joka toimii aknen kanssa, kokeile seuraavia reseptejä, jotka ovat toimineet muille. Muista vain, että perinteiset korjaustoimenpiteet eivät ole lääketieteellisesti päteviä eivätkä välttämättä toimi akneasi varten!
Vaihe
Osa 1/2: Perinteinen lääketiede
Vaihe 1. Käytä puu-teeöljyä
Puuteeöljy (eukalyptuskasvin öljy) tunnetaan sienilääkkeinä ja antibakteerisina yrttilääkkeinä, joten se sopii erinomaisesti kohtalaisen tai kohtalaisen aknen hoitoon. Tutkimuksessa, jossa verrattiin puu-teeöljyn ja bentsoyyliperoksidin ominaisuuksia, teepuuöljy torjui tehokkaasti aknea ja vähensi leesioita (haavoja). Samaan aikaan bentsoyyliperoksidi toimii nopeammin kuin teepuuöljy. Puuteeöljy tuottaa potilaalle vähemmän sivuvaikutuksia.
Vaihe 2. Tee kasvonaamio käyttämällä yksi rkl kylmää kermaa, joka on valmistettu murskatusta aspiriinitabletista
Levitä koko kasvoillesi, odota 3-5 minuuttia ja huuhtele.
Vaihe 3. Käytä kylmää vettä
Täytä 1 litran kannu vedellä ja laita se pakastimeen tunniksi. Kaada vesi kulhoon ja liota sitten kasvosi vedessä 25 sekunnin ajan (5 laskua 5 sekunnin ajan). Toista useita kertoja joka päivä.
Vaihe 4. Tee vahva akneratkaisu liuottamalla 50% omenaviinietikkaa 50% puhtaaseen veteen
Heti kun näppy paranee, estä sitä edelleen kohtalaisella liuoksella, joka sisältää 20% omenasiideriä ja 80% vettä. Älä käytä halpaa etikkaa. Omenasiideri maksaa noin 3–4 dollaria per pullo tai noin (33 000–44 000 ruplaa) missä tahansa supermarketissa (lisää löytyy terveyskaupoista). Omenaviinietikka kestää kuukausia.
Vaihe 5. Käytä alum akne
Kaliumalunaa löytyy yleensä joidenkin ruokakauppojen maustekäytävästä. Vaikka alunaa käytetään laajalti luonnollisena deodoranttina ja styptisenä aineena (verenvuodon vähentämiseksi leikkauksen/leikkausten jälkeen), se on luonnollinen antiseptinen ja supistava aine; eli aluna kutistaa ihokudosta.
Yritä saada alumunaa suurina kappaleina, ei jauheena. Alumijauhe voi olla hiukan liian hankaavaa. Levitä aluna varovasti vaurioituneelle alueelle varoen ärsyttämästä tai sytyttämästä näppylää
Vaihe 6. Viipaloi pala raakaa perunaa ja levitä se iholle
Leikkaa raaka peruna puoliksi ja levitä se näppylälle. Raa'at perunat voivat parantaa ja toimia tulehdusta ehkäisevänä. Pese sitten perunan jäämät iholta varovasti puhtaalla vedellä.
Osa 2/2: Yleisiä vinkkejä aknen hoitoon
Käytä kasvojen puhdistusaineita, joiden pH on tasapainoinen, esimerkiksi optimaalinen pH 5,5, koska tämä pH palauttaa happovaipan ja estää aknen vulgariksen kasvun
Vaihe 1. Älä yritä puristaa tai ponnahtaa näppylääsi
Käytät luonnollisia lääkkeitä aknen parantamiseen-se on hienoa. Älä tuhlaa kaikkia ponnistelujasi näppylöillä. Lyhyen aikavälin tyytyväisyys voi olla suuri, mutta pitkällä aikavälillä se ei ole kovin hyvä.
- Pimples ovat bakteereja, jotka elävät huokosissasi. Näppylän halkeilu antaa näppylle mahdollisuuden levitä koko ihoon ja huokosiin ja tartuttaa ne.
- Näppylän halkeilu aiheuttaa tulehdusta ja voi jättää arpikudoksen. Joten, jos haluat näppylän olevan hieman vähemmän näkyvissä, vastusta tarvetta ponnahtaa se. Lopeta ennen kuin alat ratkaista sitä.
Vaihe 2. Pese kasvosi kahdesti päivässä-vähintään
Kasvojen pesu on hyvä tapa: yritä pestä kerran aamulla ja uudelleen yöllä. Kasvojen liiallinen pesu voi kuitenkin ärsyttää ihoa ja kuivata sitä, mikä on tarpeetonta. Kasvojen pesu toistuvasti ei anna sinulle hyvää ratkaisua aknen hoitoon.
Vaihe 3. Kosteuta iho
Ihosi on kehosi elin, aivan kuten munuaisesi. Kuten munuaiset, myös ihoa on ravittava ja kosteutettava toimiakseen kunnolla. Sieltä se kosteus tulee. Kosteuta jokaisen kasvosi pesun jälkeen.
Eri ihotyypit vaativat erilaisia kosteusvoiteita. Kermapohjaiset kosteusvoiteet voivat olla tehokkaampia kuivalle iholle, koska ne ovat yleensä rasvaisia. Geelipohjaiset kosteusvoiteet ovat parempia rasvaiselle iholle, koska ne leviävät tasaisemmin iholle
Vaihe 4. Käytä aurinkovoidetta
Mieluiten aurinkovoidetta, joka ei ärsytä ihoasi, mutta suojaa silti auringon vaurioilta. Akne voi pahentua liiallisesta auringolle altistumisesta ja auringon aiheuttamista ihovaurioista, mikä tekee siitä helpon lausunnon. Saadaksesi paremman näköisen ihon, käytä aurinkovoidetta.
Vaihe 5. Lepää riittävästi ja harjoittele ja vähennä stressiä elämässäsi
Tämä saattaa tuntua riippumattomalta ihon laadusta, mutta sillä on itse asiassa erittäin tärkeä suhde ihon laatuun.
- Lääkärit eivät tiedä tarkalleen miksi, mutta stressi pahentaa aknea. Kun stressiä syntyy ihmisille, myös talin (öljyrauhaset) säätelevä hormoni, joka syntyy liikaa tuottamalla aknea, lakkaa toimimasta. Joten etsi terveitä tapoja vähentää stressiä elämässäsi ja katso ihon paranemista!
- Mitä enemmän nukut, sitä vähemmän stressiä kehosi kokee. Koet noin 15% enemmän stressiä jokaisesta unetunnista, jonka menetät joka yö. Ja juuri huomasimme, että stressi aiheuttaa aknea. Ota sitten nukkumaanmenoaika ja katso, kuinka akne paranee.
- Liikunta on terveellinen tapa lievittää stressiä. Helppoa ja yksinkertaista, stressi on vaikeampaa, kun olemme kaikki uupuneita. Liity siis kuntosalille, harrasta sisäistä urheilua tai aloita juokseminen.
Vinkkejä
- Älä kosketa akne -aluetta tai jos sinulla on rasvainen iho, älä hiero sitä sormillasi, koska se levittää öljyä ja likaa sekä bakteereja. Pese kasvosi ja juo paljon vettä.
- Älä koskaan naarmuta kuivaavaa näppylää tai itse näppylää; koska naarmuuntuminen jättää jälkiä (jälkiä).
- Käytä aloe vera -mehua iholle. Aloe vera on hyvä akneasi, koska se viilentää ihoasi ja vähentää öljyä ja punoitusta!
- Älä lannistu, jos yksi tapa ei toimi. Jokainen on erilainen ja meillä on erilaisia tapoja auttaa itseämme!
- Ole kärsivällinen! Pimples eivät mene pois yhdessä yössä!
- Käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 15 ihon suojaamiseksi.
- Kosketa näppylää nesteellä.
Varoitus
- Juo paljon vettä, jotta kehosi ei ole kuivunut.
- Varmista, ettet naarmuta tai halkeile näppylääsi! Saat arpikudoksen, joka saa sinut näyttämään vähemmän viileältä!
- Jos kosketat ja työnnät ihoasi jatkuvasti, akne-iho on kipeä tai jopa hilseilevä ja kuiva. Joten vaikka joudut koskettamaan sitä, yritä koskettaa mahdollisimman vähän!
