Et ole syntynyt maineella. Sen sijaan kehität mainetta ajan myötä käyttäytymiselläsi ja suhteillasi muihin. Jos kohtelet muita epäkunnioittavasti tai käyttäydyt väärin, maineesi kärsii. Myös maineesi kärsii, jos ihmiset levittävät sinusta negatiivisia juoruja tai kommentteja, vaikka käyttäytymisesi ei olekaan todella huono. Huonon maineen korjaaminen vaatii aikaa, rehellisyyttä ja vaivaa. Pyydä palautetta ystäviltä ja perheeltä. Mitä voit parantaa? Tee suunnitelmia itsellesi tulevaisuudessa. Pyri olemaan paras versio itsestäsi ja kohtele muita hyvin.
Vaihe
Osa 1/3: Maineen arviointi
Vaihe 1. Kirjoita käsitys itsestäsi
Jos kuulet, että sinulla on huono maine, kysy itseltäsi: Mitä olet tehnyt tai jättänyt tekemättä? Onko asenteesi muuttunut sen jälkeen? Miltä sinusta tuntuu? Kirjoita ylös, mistä pidät ja mitä et pidä nykyisestä käyttäytymisestäsi ja luonteestasi. Mieti, miten voit korjata asiat, joista et pidä. Mieti myös tapoja olla varmempia siitä, mistä pidät, sekä persoonallisuudeltaan että tyyliltään.
Jos esimerkiksi huono maineesi tulee siitä, että valitset haluamasi vaatteet, se ei haittaa. Yksilöllisyyden ilmaisemisessa ei ole mitään vikaa. Itse asiassa kyky arvioida itseään on erittäin tärkeä elämässä. Voit selittää muille, miksi valitsit asun, esimerkiksi seurataksesi uskonnollisia opetuksia tai ollaksesi kiinnostunut tietystä alakulttuurista, kuten punk -musiikista. Puolustaminen vertaispaineelta ja kiusaamiselta voi olla vaikeaa, mutta kyky olla oma itsensä tekee siitä kaiken sen arvoista
Vaihe 2. Pyydä palautetta ja apua ystäviltä ja perheeltä
Lähimmät voivat tarjota tärkeitä näkemyksiä persoonallisuudestasi ja maineestasi. Onko he kuulleet sinusta negatiivisia mielipiteitä? Onko tämä tarina totta? Jos on, kysy heiltä neuvoja vaurioiden korjaamiseen ja palauttamiseen.
Saatat huomata, että maineesi ei ole niin vahingoittunut kuin luulet. Mutta itsetutkiskelu on silti tärkeää
Vaihe 3. Ymmärrä, että huono maine ei välttämättä koske sinua
Valitettavasti joskus ihmiset levittävät juoruja tai negatiivisia lausuntoja, jotka vahingoittavat mainettasi. Ehkä he tekevät sen omien ennakkoluulojensa tai ongelmiensa vuoksi.
- Yleinen taktiikka on saada naiset tuntemaan pukeutumisensa ja käytöksensä sopimattomaksi. Esimerkiksi suosikki farkusi on liian tiukka tai haluat käyttää paljastavia vaatteita. Ehkä olet ansainnut "nartun" tai "halvan" maineen niiden käyttämisestä, vaikka ei ole mitään väärää ilmaista itseäsi vaatteiden kautta. Tutkimukset osoittavat, että naisilla ja miehillä on yhtäläinen taipumus tehdä tällaisia tekoja. Tämäntyyppinen käyttäytyminen johtuu sosiaalisesta halveksunnasta naisia kohtaan ja kulttuuriperinteistä, joiden mukaan naisen kehoa on julkisesti kommentoitava, ja on vaikea hyväksyä, että näillä loukkaavilla lausunnoilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuka todella olet.
- Tämän tyyppistä mainetta on vaikea voittaa, koska se on erittäin tuskallista ja epäoikeudenmukaista. Sinun on päätettävä, missä määrin haluat noudattaa yhteiskunnan vaatimuksia ja kuinka paljon itseilmaisua haluat näyttää. Neuvottelijan kanssa puhuminen voi auttaa.
Vaihe 4. Arvioi suhteesi
Katso, ketkä ovat ystäväsi. Parantavatko vai vahingoittavatko ne mainettasi? Jos heillä on ollut osa huonoa mainettasi, hanki uusia ystäviä. Harkitse liittymistä uuteen klubiin tai vapaaehtoisryhmään. Etsi ihmisiä, jotka harjoittavat positiivista ja hyödyllistä toimintaa. Keskustele ihailtavien ihmisten kanssa. Kannusta myös vanhoja ystäviäsi kasvamaan.
Ihmisillä on taipumus "omaksua" niiden ihmisryhmien tunteet, joihin he liittyvät. Jos kaveriporukallasi on taipumus käyttäytyä kielteisesti, heidän käytöksensä todennäköisesti tarttuu sinuun, vaikka olet yleensä mukava ihminen. Toisaalta, jos seuraat ystävällisiä, anteliaita ihmisiä, joilla on hyvä maine, heidän käytöksensä ja tunteensa vaikuttavat sinuun positiivisesti
Vaihe 5. Tarkista online -läsnäolosi uudelleen
Digitaalikaudella hyvä maine kyberavaruudessa on myös säilytettävä. Työnantajat, yliopistot ja muut etsivät julkisesta profiilistasi, kuka olet todella. Käytä hakukonetta etsiäksesi nimesi ja nähdäksesi, mitkä linkit liittyvät sinuun. Osoittaako yläosa positiivista sivustoa tai ammattimaista sosiaalisen median profiilia, kuten LinkedIn? Elämä kyberavaruudessa on myös todellista, joten varmista, että maineesi on siellä positiivinen ja virheetön.
- Poista kaikki negatiiviset julkiset sosiaalisen median viestit. Harkitse jotain positiivista yleisölle. Jos sosiaalisen median profiilissasi on hyvä kuva, ihmiset eivät helposti usko valheita tai juoruja, jotka yrittävät esittää sinut huonossa kuvassa.
- Muista, että jotkut asiat, kuten arvostelut, vaikuttavat myös maineeseen. Jos annat palvelusta tai yrityksestä törkeän tai loukkaavan arvostelun, se vaikuttaa huonolta maineesi kannalta. Jos sinun on annettava negatiivista palautetta, tee se rakentavalla tavalla. Esimerkiksi arvostelun kirjoittaminen "Tämä Starbucks on AWESOME ja kaikki tarjoilijat ovat idiootteja" on täysin tuottamaton ja saa ihmiset ajattelemaan sinua töykeäksi ja ilkeäksi. Kirjoita sen sijaan arvosteluja, kuten”Viimeksi kun ostin kahvia Starbucksista, minun piti tilata kolme kertaa oikean kahvin saamiseksi, ja barista oli minulle erittäin töykeä. Olen erittäin pettynyt ja todennäköisesti valitsen toisen paikan.” Valitat edelleen, mutta kypsällä tavalla.
- Jos näytät aina joitain asioita, joista monet ihmiset eivät ole samaa mieltä, kuten alkoholia, harkitse niiden hylkäämistä (tai luo yksityisyysrajoituksia, jotta yleisö ei näe niitä).
- Seuraa, mitä ystäväsi merkitsevät sosiaalisessa mediassa. Poista tunnisteet, jotka näyttävät sopimattomilta tai joita pomosi tai opettajasi eivät näe.
- Aseta yksityisyys sosiaalisessa mediassa, kuten Facebookissa, "läheisiksi ystäviksi" tai "ystäviksi" ilmaisua varten. Yritä olla julkistamatta negatiivisuutta.
- Tietosuoja -asetuksista riippumatta älä kirjoita loukkaavia tai valheellisia sanoja muista ihmisistä Internetissä. Älä myöskään lähetä haitallista sisältöä sisältäviä tekstejä, valokuvia tai sähköpostiviestejä. Älä ole kiusaaja kyberavaruudessa.
Osa 2/3: Maineen parantaminen
Vaihe 1. Toimi nopeasti
Jos kuulet, että maineesi on vahingoittunut, yritä korjata se mahdollisimman pian. Vahinkojen minimoiminen auttaa korjaamaan maineesi nopeasti.
- Mieti mitä tehdä. Se riippuu siitä, millaisen maineen olet kiinnittänyt itseesi. Jos sinulla on esimerkiksi huono maine kiusaajana, lopeta muiden ihmisten häiritseminen tai painostaminen. Voit vapaaehtoisesti ohjata tai ohjata pieniä lapsia parantaaksesi mainettasi. Jaa”huono maineesi” osiin. Esimerkiksi maine kiusaajana tarkoittaa sitä, että muut pitävät sitä epäystävällisenä, epäkunnioittavana, manipuloivana, hänellä on vihaongelmia tai se on itsekästä. Sinun on voitettava kaikki nämä elementit päästäksesi eroon huonosta maineesta.
- Tee luettelo vaiheista, jotka auttavat. Jos maineesi vahinko on valtava, tarvitset useamman kuin yhden toimenpiteen sen korjaamiseksi. Jos sinulla on esimerkiksi huono maine laiskasta, joka ei koskaan ota sinua vakavasti, kestää aikaa ja vaivaa saada ihmiset näkemään, että olet muuttunut. Harkitse joitakin tapoja kääntää tämä maine, kuten hälytyksen asettaminen, jotta et myöhästy kouluun, ottamalla oppituntien ulkopuolisia toimintoja osoittamaan, että otat vastuun, ja palauttamalla tehtävät ajoissa osoittaaksesi, että olet järjestäytyneempi.
- Älä paniikkia, mutta älä odota liian kauan tilanteen korjaamiseksi.
- Harkitse keskustelua luotetun henkilön kanssa siitä, miten sinun tulisi parantaa mainettasi. Objektiivinen mielipide voi auttaa sinua näkemään asiat eri näkökulmasta.
Vaihe 2. Korjaa virheesi
Keskustele vahingoittamasi henkilön kanssa. Pyydä häntä antamaan anteeksi käyttäytymisesi. Sano, että arvostat sitä ja haluat parantaa suhdetta. Sano esimerkiksi:”Sarah, olen pahoillani siitä, että levitin huhuja sinusta. Haluan silti olla ystäväsi. Miten minun pitäisi korjata se?” Kaiken kaikkiaan tee tämä kaikki vilpittömästi.
- Pyydä anteeksipyynnön lisäksi tapoja parantaa tilannetta. Tämä osoittaa, että et vain pyydä anteeksi ihmisten näkemästä. Jos sinulla on esimerkiksi maine siitä, että olet aina myöhässä, älä vain sano: "Anteeksi, olen aina myöhässä". Tee konkreettinen lausunto siitä, mitä aiot tehdä tulevaisuudessa, kuten”Asetan muistutuksen puhelimeeni ja teen kaiken 10 minuuttia aikaisemmin, jotta voin saapua ajoissa, kun minulla on tapaaminen kaikkien kanssa sinusta. Minun on sanottava, että arvostan aikaasi ja tätä ystävyyttä.”
- Toinen esimerkki, jos sinulla on maine siitä, että lainaat aina rahaa etkä koskaan palauta sitä, anteeksipyyntö on hyvä asia, mutta se ei ole kaikki. Paranna mainettasi maksamalla velkasi. Jos sinulla ei ole rahaa juuri nyt, sano, että teet ylitöitä, jotta voit ansaita rahaa sen maksamiseen. Anna määräaika maksulle tai erille.
- Voit korjata myös epäsuorasti. Jos olet esimerkiksi tehnyt jotain, joka on aiheuttanut korjaamatonta vahinkoa, voit yrittää vaikuttaa asiaan muilla tavoilla. Jos esimerkiksi ajaa holtittomasti ja vahingoittaa ystävää, et voi peruuttaa vammaa. Voit kuitenkin tarjota kotitehtävien tekemistä, auttaa häntä läksyissä tai jotain muuta, joka helpottaa hänen elämäänsä, kunnes hän toipuu.
Vaihe 3. Selvitä väärinkäsitykset
Jos huhusi vahingoittavat mainettasi, kerro totuus. Kohtaa huhuja levittävä henkilö kasvotusten. Kysy häneltä, miksi hän levitti huhua. Pyydä häntä lopettamaan valheiden levittäminen. Kerro ihmisille, joihin huhut vaikuttavat, mitä todella tapahtui.
Juorujen levittäminen on kiusaamista. Sanallinen kiusaaminen, kuten juorujen levittäminen tai muiden kiristäminen uhkaamalla jakaa henkilökohtaisia tietoja, voi tehdä paljon vahinkoa. Jos näin käy sinulle, keskustele jonkun luotettavan henkilön kanssa, kuten vanhemman, opettajan tai neuvonantajan kanssa. Kiusaamiselle ei ole perusteita, ja voit hakea apua sen lopettamiseksi
Vaihe 4. Harjoittele positiivista käyttäytymistä
Ole avulias ja tukeva. Osoita kiitollisuutta muille. Mieti tapoja tehdä ero sekä isoissa että pienissä. Hymyile muille. Anna vilpittömiä kohteliaisuuksia. Kerro esimerkiksi ystävällesi, että pidit hänen esitystään erittäin mielenkiintoisena. Osoita ystävällisyyttä ympärilläsi oleville. Voit auttaa vanhusta naapuria tai tarjota huolta kiireisen naapurisi lapsesta. Mitä enemmän teet hyvää, sitä paremmin tunnet itsesi. Vastineeksi autat myös muita.
- Kiinnitä huomiota käyttäytymiseen päivän aikana. Jos huomaat olevasi negatiivinen tai epäystävällinen, kysy miksi. Yritä löytää käyttäytymisen perimmäinen syy. Ärsyttääkö esimerkiksi aamulla aikainen herääminen? Jos näin on, yritä mennä nukkumaan aikaisemmin, jotta et tunne väsymystä seuraavana päivänä.
- Näytä "positiivinen asento". Yritä seistä suorana, hartiat taaksepäin, leuka nostettuna. Levitä kädet mahdollisimman leveälle. Tunne sen voima ja positiivisuus. Positiivisen asennon ylläpitäminen kannustaa mieltä myös positiiviseen oloon.
- Pidä kiitollisuuspäiväkirjaa. Kirjoita ylös asiat, joista olet kiitollinen. Mikä meni tänään hyvin? Voit myös pyytää ystävääsi olemaan kiitollinen kumppani. Yhdessä voit keskustella elämän hyvistä asioista. Voit myös puhua asioista, jotka eivät menneet hyvin.
- Harkitse vapaaehtoistyötä etuusohjelmassa. Tutkimukset osoittavat, että sinulla on yleensä parempi olo vapaaehtoistyössä. Toisten palveleminen osoittaa myös, ettet ole itsekäs tai paha ja olet valmis työskentelemään kovasti yhteiskunnan parantamiseksi.
- Pyri positiiviseen asenteeseen tiettyä mainetta vastaan. Jos sinulla on esimerkiksi huono maine itsekkyydestäsi, yritä auttaa muita. Jos sinulla on huono maine juoruttamisesta, älä puhu muista ihmisistä ja nuhtele ketään, joka juoruttaa.
Vaihe 5. Ole luotettava ja luotettava
Tule luvattuun aikaan ja paikkaan. Älä myöhästy. Jos joku kertoo salaisuutensa, älä kerro kenellekään (ellei henkilö ole vaarassa). Jos muut ihmiset luottavat sinuun ja luottavat sinuun, se auttaa parantamaan mainettasi.
- Muista, että teot puhuvat enemmän kuin sanat.
- Jos teit vahingossa virheen, myönnä se heti. Virheiden myöntäminen osoittaa, että olet luotettava ja pystyt ottamaan vastuun omista teoistasi.
Vaihe 6. Osoita kiinnostusta muita ihmisiä kohtaan
Osoita, että olet aidosti kiinnostunut siitä, mitä muut tekevät tai ajattelevat. Useimmat ihmiset pitävät kaikista, jotka esittävät kysymyksiä ja osoittavat kiinnostusta niihin. Kysy apua tarvitsevilta ystäviltäsi. Pidä huolta parisuhteestasi. Osoita sitoutumistasi muille ajan, luottamuksen ja vastavuoroisuuden kautta.
- Jos sinulla on esimerkiksi ystävä, joka on ratsumies, kysy häneltä kilpailusta, jossa hän on. Kysy hevosen nimeä ja kuinka usein hän harjoittelee. Jos hän osallistuu yleiseen turnaukseen, harkitse hänen tukemistaan.
- Jos sinulla on ystävä, jolla on sairaus tai muita ongelmia, ota heihin yhteyttä. Kysy kuinka hän voi. Harkitse korttien tai kukkien lähettämistä. Osoita, ettet ole unohtanut häntä.
- Soita ystävällesi syntymäpäivänä, vaikka hän asuu kaukana. Pysyminen ajan tasalla tärkeistä uutisista ja tapahtumista ystäviesi elämässä osoittaa, että arvostat ystävyyttäsi heidän kanssaan.
Vaihe 7. Tee suunnitelmia itsellesi tulevaisuudessa
Päätä mitä haluat olla. Aseta selkeät tavoitteet sille, mitä haluat muiden tuntevan tai ajattelevan sinusta. Mitkä ovat muiden näkemykset, jotka ovat mielestäsi tärkeimpiä?
- Keskity osoittamaan, kuka todella olet, ja elä niiden arvojen mukaisesti, joihin uskot.”Ihmisten saaminen ajattelemaan, että olen houkutteleva” ei ole hyödyllinen tavoite, eikä se ole asia, jota voit hallita.”Elä rehellisesti, jotta ihmiset tietävät, että minuun voi luottaa” on tavoite, jota voit hallita ja joka on myös arvostamasi hahmon mukainen.
- Jos et ole varma, mitkä ovat arvosi, ota hetki aikaa miettiä sitä. Mikä on sinulle tärkeintä tässä elämässä? Mitkä ovat tärkeimmät uskomukset, jotka muokkaavat tapaa nähdä maailma? Mikä saa sinut kunnioittamaan muita ihmisiä?
Osa 3/3: Hyvän maineen säilyttäminen
Vaihe 1. Etsi vastuullinen kumppani
Kun olet aloittanut maineesi parantamisen, pyydä ystävääsi varmistamaan, että olet vastuussa käyttäytymisestäsi. Kun olet negatiivinen tai satutat toista, hän voi kertoa sinulle. Muista kysyä joltakulta, johon todella luotat. On tärkeää, ettet puolustaudu hänen edessään. Hän on siellä auttaakseen sinua.
Vaihe 2. Esittele itsesi aidosti
Vaikka yrität olla parempi ihminen, varmista, että hän on edelleen sinä. Kysy itseltäsi, heijastavatko ulkonäkösi, käytöksesi, äänesi sävy ja kehonkielesi sitä, kuka todella olet. On olemassa useita tapoja olla positiivinen ja ystävällinen ihminen. Sinulla voi olla hyvä luonne, mutta voit silti säilyttää ainutlaatuisen persoonallisuuden.
Vaihe 3. Ole kärsivällinen
Maine ei muutu yhdessä yössä. Voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin kuulet muiden sanovan sinusta hyviä asioita. Muiden kielteisten mielipiteiden muuttaminen kestää kauemmin kuin hyvän maineen luominen tyhjästä. Tärkeintä ei ole antaa periksi ja sitoutua olemaan paras versio itsestäsi.
