Häiritsee usein ihon pinnalla kukoistava akneongelma? Älä huoli, et ole ainoa, jolla on tämä ongelma. Itse asiassa aknen hoito itsenäisesti ei ole yhtä vaikeaa kuin vuorten siirtäminen, tiedät! Yksi parhaista asioista, jonka voit tehdä, on aknen aiheuttavan öljyn kuivaus. Haluatko tietää erilaisia tehokkaita menetelmiä aknen kuivaamiseen? Lue tämä artikkeli!
Vaihe
Menetelmä 1/5: Lääketieteellisen hoidon suorittaminen
Vaihe 1. Keskustele retinoidien käytöstä lääkärisi kanssa
Yleensä paikallisia retinoideja myydään geelien tai voiteiden muodossa, jotka voidaan levittää suoraan aknealttiille iholle. Yleensä retinoidit ovat melko tehokas tapa vähentää aknen kasvua, ja niitä on yleensä saatavana vain lääkärin määräyksellä.
- Yleensä retinoideja tulee levittää kolme kertaa viikossa käytön alussa. Kun aika kuluu ja iho tottuu altistumaan retinoideille, voit lisätä käyttötiheyttä kerran päivässä.
- Retinoidit voivat auttaa estämään follikkelien tukkeutumista, mikä on yksi yleisimmistä aknen syistä.
Vaihe 2. Käytä salisyylihappoa sisältäviä tuotteita
Salisyylihappo on yksi parhaista tuotteista aknen hoitoon ja sitä aiheuttavan öljyn kuivaamiseen. Siksi yritä käyttää salisyylihappoa sisältäviä kasvojen ihonhoitotuotteita.
Yleensä käsin myytävät tuotteet sisältävät noin 0,5%-5% salisyylihappoa. Jotkut salisyylihapon käytön yleisistä sivuvaikutuksista ovat pistely tai kipu ja ihon ärsytys
Vaihe 3. Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisuudesta ottaa antibiootteja
Jos näppisi on todella punainen ja ärtynyt, lääkäri määrää todennäköisesti antibiootteja, usein yhdistettynä muihin tuotteisiin, kuten retinoideihin tai bentsoyyliperoksidiin, minimoidaksesi akne -infektion riskin.
Antibiootit tulee ottaa lääkärin antamien ohjeiden mukaisesti. Antibioottien epäasianmukainen käyttö altistaa kehon infektioille antibioottiresistenssin muodostumisen vuoksi
Vaihe 4. Käytä tuotetta, joka sisältää bentsoyyliperoksidia
Bentsoyyliperoksidi on aine, joka voi hävittää aknea aiheuttavat bakteerit vähentäen samalla ylimääräistä öljyä ja poistamalla kuolleet ihosolut kasvoilta. Tämän seurauksena voit käyttää sitä kuivaamaan näppylöitä nopeasti. Yleensä käsikauppatuotteet sisältävät bentsoyyliperoksidia pitoisuutena 2,5%-10%. Yritä löytää tuote, jonka bentsoyyliperoksiditaso vastaa aknen vakavuutta.
Huomaa, että bentsoyyliperoksidi voi myös pistää, polttaa, kuoria tai ärsyttää levitettäessä
Vaihe 5. Kokeile käyttää suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä
Naisilla voit kokeilla suun kautta otettavia ehkäisymenetelmiä, joilla kuivataan näppylöitä ja tukahdutetaan niiden kasvu. Yleensä suun kautta otettavilla ehkäisyvälineillä on melko korkea teho aknea vastaan, mutta muista ensin neuvotella lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista ennen kuin yrität sitä.
Jos käytät parhaillaan ehkäisypillereitä, pyydä lääkäriltäsi muita pillereitä, jotka voivat parantaa ihon tilaa samanaikaisesti, kuten Yaz, Ortho-Tricyclen tai Estrostep
Vaihe 6. Puhdista kasvot
Vaikka tämä ei ole lääketieteellinen hoito, tee se silti kahdesti päivässä. Jos akne tehdään säännöllisesti, se kuivuu eikä sen lisääntymisvaaraa ole.
- Hiero kevyesti kasvosi puhdistuksen yhteydessä, jotta et vahingoita tai ärsytä ihoasi.
- Lisäksi kasvot on puhdistettava myös intensiivisen toiminnan ja kehon hikoilun jälkeen. Ole varovainen, kasvojen iholle laskeutunut hiki voi laukaista öljyn kertymisen ja vaaran aiheuttaa aknea.
- Kokeile tehdä oma öljypohjainen puhdistusaine. Voit esimerkiksi sekoittaa 30 ml mitä tahansa orgaanista öljyä, kuten hamppusiemenöljyä, auringonkukkaöljyä, sheavoiöljyä tai risiiniöljyä 3-5 tipan antibakteerisen tai antiseptisen öljyn kanssa tappaaksesi luonnolliset aknea aiheuttavat bakteerit. Jotkut antibakteeriset tai antiseptiset öljyt, joita sinun pitäisi kokeilla, ovat teepuuöljy, laventeli, oregano, rosmariini tai suitsuketta. Kun molemmat öljytyypit ovat sekoittuneet hyvin, säilytä se välittömästi suljetussa astiassa ja aseta se paikkaan, joka ei ole alttiina suoralle auringonvalolle.
Menetelmä 2/5: Suolaliuoksen valmistaminen
Vaihe 1. Tee suolaliuos
Yksi tehokas tapa kuivata näppylöitä on pestä kasvosi suolavedellä tai levittää se suoraan tietyille ihoalueille. Tee se keittämällä vesi ensin. Kun vesi kiehuu, ota kattila liedeltä ja anna sen jäähtyä hetken. Kaada sitten 3 tl. kuumaa vettä kulhoon ja sekoita sitten 1 tl. merisuola. Sekoita hyvin, kunnes suola liukenee.
- Varmista, että käytät vain merisuolaa (ei jodattua suolaa), joka hyödyttää paremmin ihoa.
- Haluatko tuottaa suuremman määrän ratkaisua? Muuta annostusta.
Vaihe 2. Levitä suolavesiliuos koko kasvoille
Ota liuos hitaasti kämmenillä ja huuhtele sitten kasvosi. Varmista, että liuos ei joudu silmiin ärsytyksen välttämiseksi! Jätä liuos 10 minuutiksi.
- Älä anna sen istua yli 10 minuuttia, jotta ihon rakenne ei ole liian kuiva.
- Halutessasi suolavesiliuosta voidaan levittää myös suoraan tiettyyn alueeseen sormien tai vanupuikon avulla. Älä huolestu, koska tuloksena oleva vaikutus ei ole erilainen.
Vaihe 3. Huuhtele kasvot
Huuhtele kasvosi 10 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä varmistaen, että suolavesiliuos ei pääse silmiin. Kun kasvot ovat puhtaat, taputtele ne välittömästi pehmeällä pyyhkeellä kuivumaan.
Vaihe 4. Levitä kosteusvoidetta
Puhdistuksen ja kuivauksen jälkeen kasvojen iho on lisättävä kosteusvoiteella, jotta rakenne ei ole liian kuiva. Varmista, että käytät vain ei -komedogeenisiä kosteusvoiteita (ei vaaraa huokosten tukkeutumisesta), kuten niitä, joita myydään tuotenimillä Clinique, Olay, Cetaphil ja Neutrogena.
Älä käytä tätä menetelmää liian usein. Itse asiassa se riittää kerran tai kahdesti päivässä. Jos se on enemmän, pelätään, että ihon rakenne on liian kuiva, joten se on alttiimpi ärsytykselle tai muille ongelmille
Vaihe 5. Tee tahna merisuolasta
Sen lisäksi, että merisuolaa käytetään liuoksena kasvojen pesuun, sitä voidaan myös käsitellä tahnaksi ja sitä voidaan käyttää ongelmallisen aknen kuivaamiseen ja paranemisprosessin nopeuttamiseen. Valmista se sekoittamalla 1 tl. suolaa 1 tl. kuuma vesi; sekoita hyvin, kunnes suola on liuennut. Kun rakenne on sakeutunut, levitä tahna sormenpäillä näppylän ongelmalliselle pinnalle.
Noin 10 minuutin kuluttua huuhtele tahna huolellisesti ja levitä heti kosteusvoidetta
Menetelmä 3/5: Yrttinaamion tekeminen
Vaihe 1. Sekoita naamion ainekset
Kasviperäiset kasvonaamarit voivat auttaa puhdistamaan, palauttamaan ja kiristämään ihoa sekä kuivattamaan näkyviä näppylöitä. Tärkeintä on käyttää yrttejä supistavien aineiden muodossa, jotka sisältävät myös antibakteerisia aineita. Maskin pohjaa varten kokeile sekoittamista:
- 1 rkl. hunaja, joka sisältää antibakteerisia, supistavia ja parantavia ominaisuuksia
- 1 munanvalkuainen, joka on hyödyllinen maskin sakeuttamiseen
- 1 tl. sitruunamehu, joka toimii sekä valkaisuaineena että supistavana aineena
- tl. Yrtteistä valmistetut eteeriset öljyt ovat supistavia, kuten piparminttua, laventelia, kehäkukkaa tai timjamia. Kaikki ne sisältävät myös antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä aineita, jotka ovat hyödyllisiä ihon terveydelle
Vaihe 2. Laita naamio päälle
Kun olet sekoittanut kaikki ainekset, kasta sormet ja levitä naamio kasvoillesi. Anna naamion vaikuttaa 15 minuuttia tai kunnes koostumus on kuiva, huuhtele se heti pois lämpimällä vedellä ja kuivaa pehmeällä pyyhkeellä.
Naamiota voidaan käyttää kaikkialla kasvoilla tai vain levittää akneherkälle alueelle sormenpäillä
Vaihe 3. Käytä kosteusvoidetta
Maskin poistamisen jälkeen kuivaa kasvosi varovasti pehmeällä pyyhkeellä. Levitä sitten ei -komedogeeninen kosteusvoide suosituilta tuotemerkeiltä, kuten Olay, Clinique, Neutrogena ja Cetaphil.
Itse asiassa on vielä monia muita samanlaatuisia kosteusvoiteita. Tärkeintä on varmistaa, että valitsemallasi kosteusvoiteella on ei-komedogeeninen kuvaus pakkauksessa
Menetelmä 4/5: Höyrymenetelmän käyttö
Vaihe 1. Kiehauta vesi
Kaada ensin vettä, kunnes se täyttää keskikokoisen kattilan, ja kiehauta sitten liesi. Kun vesi kiehuu, ota kattila liedeltä ja kaada vesi siihen kulhoon, suunnilleen täynnä. Lisää sitten viisi tippaa eteeristä öljyä, joka sisältää antiseptisiä ominaisuuksia, kuten teepuuöljyä, laventelia, suitsuketta, rosmariinia tai oreganoa. Sekoita kunnes öljy on liuennut.
Eikö sinulla ole eteerisiä öljyjä? Voit korvata sen 1 tl. kuivattua oreganoa, laventelia tai rosmariinia
Vaihe 2. Ripusta pääsi ulos tulevan höyryn yläpuolelle
Kun vesi on jäähtynyt hieman, mutta höyryä tulee edelleen ulos, ota pyyhe ja istu kulhon eteen. Nosta sitten päätäsi ja ripusta se kulhon yläpuolelle riittävän kauas, peitä sitten yläpinta ja kasvosi sivut pyyhkeellä.
- Tämä menetelmä tarttuu tehokkaasti höyryyn, avaa kasvojen huokoset ja antaa veden sisältämille eteerisille öljyille mahdollisuuden hoitaa iho -olosuhteita.
- Varmista, että kasvosi eivät ole liian lähellä kulhon pintaa, jotta et vaaranna palovammoja myöhemmin.
Vaihe 3. Siirrä välittömästi viileään lämpötilaan
Kun olet höyryttänyt kasvosi 10 minuutin ajan, kastele pehmeä pyyhe välittömästi kylmällä vedellä ja purista kasvot pyyhkeellä 30 sekunnin ajan. Tuo sitten kasvosi takaisin höyryyn. Tämä prosessi on toistettava kolme kertaa, suljettuna puristamalla kasvosi kylmällä pyyhkeellä.
- Jyrkät lämpötilan muutokset voivat kiristää ja laajentaa ihon huokosia. Tämän seurauksena kasvojen iho näyttää kiinteämmältä ja verenkierto paranee.
- Entä jos pannussa olevan veden lämpötila jäähtyy, kun suoritat tämän sarjan prosesseja? Jos näin on, ripusta kasvosi lähemmäksi kulhon pintaa. Niin kauan kuin valittu etäisyys tuntuu mukavalta eikä tee ihosta tuskallista, ei ole mitään syytä huoleen.
Vaihe 4. Käytä supistavaa ainetta
Supistavat aineet ovat nesteitä, jotka sisältävät aineita kutistamaan kudosta, kuivattamaan ihoa ja vähentämään aknen aiheuttamaa tulehdusta. Nykyään on olemassa erilaisia yrttejä, teetä ja muita nesteitä, jotka voivat toimia supistavina aineina, kun niitä käytetään kasvojen iholle. Jos haluat levittää kutistavaa ainetta akne-alueelle, voit käyttää puuvillapyyhettä tai sormiasi.
- Jotkut ihon supistavat aineet ovat tee, kuten vihreä tee, musta tee, kamomilla, salvia ja siankärsämö; laimentamaton sitruunamehu; eteeriset öljyt, kuten boswellia, teepuuöljy, salvia, kataja, rypäleen siemen, ruusu, tammenkuori, sitruuna, lime, appelsiini ja paju; ja omenaviinietikkaa.
- Älä käytä tätä menetelmää liian usein, jotta iho ei ole liian kuiva. Lisäksi kiristävän liiallinen käyttö voi todella lisätä aknen kasvun riskiä ja jopa alttiita ihovaurioille.
Vaihe 5. Levitä kosteusvoidetta
Kun olet puhdistanut kasvosi ja käyttänyt supistavaa ainetta, suojaa ihoa kosteusvoidekerroksella, jolla on oltava ei-komedogeeninen etiketti. Jos haluat, voit myös käyttää ei-komedogeenistä öljyä kosteusvoiteena, tiedäthän!
- Jotkut ihonhoitotuotemerkit, jotka sisältävät ei -komedogeenisiä ainesosia, ovat Neutrogena, Olay ja Cetaphil. Tarkista aina pakkauksen etiketti varmistaaksesi, että käyttämäsi tuotteet sisältävät todella ei-kommodegeenisia ainesosia, kyllä!
- Toista koko tässä menetelmässä kuvattu prosessi kolmen tai neljän päivän välein.
Menetelmä 5/5: Aknen ymmärtäminen
Vaihe 1. Tunnista lievä akne
Lievä akne on eräänlainen akne, jota voidaan helposti hoitaa kotona. Yleensä lievää aknea ei ole enempää kuin 20. Toisin sanoen tulehtuneita tai turvonneita näppylöitä sekä valkoisia tai turvonneita mustapäitä ei ole kasvoissa yli 20.
- Jos aknen tila on sama, sinun on yleensä käytettävä hyvää kasvojen puhdistusmenetelmää sen käsittelemiseksi. Lisäksi sinun on käytettävä myös kasvonaamioita, supistavia aineita ja muita luonnollisia lääkkeitä tulosten maksimoimiseksi.
- Jos tulehtuneiden tai turvonnut näppylöiden määrä kasvoilla on yli 20, se tarkoittaa, että aknen voimakkuus luokitellaan kohtalaiseksi tai vaikeaksi, joten ihotautilääkärin on hoidettava se välittömästi.
Vaihe 2. Ymmärrä öljyn rooli
Vaikka ne kuulostaisivat haitallisilta, öljyjä sisältävät tuotteet voivat itse asiassa auttaa poistamaan näppylöitä, varsinkin kun ne on sekoitettu oikeisiin lisäaineisiin. Itse asiassa luonnolliset öljyt ovat kasvojen iholla välttämättömiä ihon kosteuden ylläpitämiseksi ja aknen kasvun torjumiseksi. Yritä siksi käyttää öljyä sisältävää kasvojenpuhdistusainetta, jotta ylimääräinen akne kuivuu kasvoillesi.
Kasvojen luonnollisten öljyjen ja puhdistusaineen öljyjen kohtaaminen aiheuttaa reaktion, joka voi todella auttaa kuivumaan toistensa tekstuurit
Vaihe 3. Katso ihotautilääkäri
Jos ihosi kunto ei parane, vaikka olet käyttänyt erilaisia kotihoitoja, ota heti yhteys ihotautilääkäriin. Ihotautilääkärit ovat ihon asiantuntijoita, jotka voivat diagnosoida iho -ongelmasi tarkemmin. Varmista, että näet myös ihotautilääkärin, jos ihosi kunto todella pahenee erilaisten luonnollisten lääkkeiden käytön jälkeen.
