Monille ihmisille hyväksymisen hylkääminen haluamalta henkilöltä ei ole yhtä helppoa kuin kämmenen kääntäminen. Itse asiassa se ei ole edes niin helppoa kuin luulet, varsinkin jos henkilö on läheinen ystäväsi. Vaikka jonkun hylkääminen ei ole miellyttävä tilanne, itse asiassa lähes jokainen kokee sen ainakin kerran elämässään. Haluatko täydellisiä vinkkejä prosessin helpottamiseksi? Lue tämä artikkeli!
Vaihe
Tapa 1 /3: Hylkäät ihmiset, jotka olet tuntenut pitkään
Vaihe 1. Valmistaudu itse
Jos aiot hylätä jonkun romanttiset tunteet, sinun olisi pitänyt ajatella seurauksia. Toisin sanoen, usko, että kyseinen henkilö ei ole oikea sinulle, ja hyväksy se tosiasia, että aiemmin muodostunut ystävyys saattaa joutua päättymään tai ei enää tunnu samalta sen jälkeen. Mieti myös tapoja, joilla voit välittää nämä aikomukset.
- Ajattele sanat hyvin. Älä vain sano "ei"! Yritä sen sijaan selittää aikomuksesi kohteliaasti ja kypsästi.
- Valitse sanat viisaasti. Jos haluat harjoitella ensin peilin tai lähimpien sukulaisten edessä, älä epäröi tehdä sitä. Varmista, että viestisi kuulostaa selvältä, kohteliaalta ja helposti ymmärrettävältä.
- Ole valmis sopeutumaan reaktioon. Älä näytä lukevasi käsikirjoitusta! Harjoittele eri skenaarioiden avulla, jotta vastauksesi kuulostaisi luonnollisemmalta.
Vaihe 2. Älä lykkää sitä
Ihmisillä on taipumus lykätä vastuuta, joka ei ole houkuttelevaa tai nautittavaa. Ymmärrä kuitenkin, että viivyttelysi vain pahentaa tilannetta, varsinkin jos olet täysin varma, että haluat lopettaa suhteen. Mitä pidempään lykkäät sitä, sitä todennäköisemmin uskot, että suhteesi sujuu hyvin. Tämän seurauksena hän on enemmän yllättynyt ja loukkaantunut, kun hän kuulee kieltäytymisesi.
- Löydä oikea aika. Älä esimerkiksi hylkää ketään syntymäpäivänäsi tai ennen työhaastattelua. Älä kuitenkaan jatka "parhaan ajan" etsimistä, koska se aika ei koskaan tule.
- Jos haluat katkaista siteet pitkäaikaiseen kumppanisi kanssa, lue wikiHow-artikkelit Kuinka erota tai Miten erota kaverin kanssa ystävällisesti saadaksesi osuvampia vinkkejä.
Vaihe 3. Esitä vastalause suoraan
Riippumatta siitä, kuinka houkuttelevaa voi olla ilmaista kielteisyytesi tekstiviestillä, sähköpostilla, puhelimella jne., Ymmärrä, että huonot uutiset toimitetaan paremmin henkilökohtaisesti. Tämä vaihe kannattaa ottaa erityisesti, jos aiot hylätä jonkun, jonka kanssa olet jo hyvä ystävä. Osoita arvostustasi ja kypsyyttäsi!
- Näin teet heti hänen reaktionsa, olipa se sitten yllätys, viha tai jopa helpotus. Tämän seurauksena voit säätää vastauksesi mihin tahansa reaktioon tuolloin.
- Etsi hiljainen, yksityinen (tai ainakin vähemmän tungosta) paikka. Muista, ettei kukaan ole valmis hylkäämään julkisesti. Jonkun hylkääminen meluisassa paikassa on myös järjetöntä, koska se saattaa mahdollisesti vaikeuttaa henkilön kuulemista, mitä sinulla on sanottavaa. Jos et halua jutella yksin hänen kanssaan, valitse ainakin julkinen paikka, joka ei ole liian täynnä, kuten ravintolat, ostoskeskukset jne.
Vaihe 4. Auta häntä valmistautumaan kuuntelemaan kieltäytymistäsi
Kun aika tulee, älä hyppää suoraan aiheeseen ilman siltaa!
- Tee hänestä rennompi kutsumalla hänet rentoihin keskusteluihin, mutta älä myöskään liioittele sitä. Muista, että sinun on kyettävä yhdistämään satunnaisia ja vakavia keskusteluja kuulostamatta hankalalta tai painostavalta.
- Yritä yhdistää keskustelu tavallisilla hylkäämisen aloitusriveillä, kuten "Olen niin iloinen voidessani olla ystäväsi kanssasi, mutta …"; "Rehellisesti sanottuna, olen miettinyt tätä pitkään, ja …" tai "Olen iloinen, että yritimme, mutta …"
Vaihe 5. Ole rehellinen, mutta silti kohtelias
Kerro kieltäytymisen syy rehellisesti! Älä teeskentele, että sinulla on poikaystävä, olet suhteessa exän kanssa tai päätä mennä sotilaskouluun. Jos valheesi jää kiinni, se vain vaikeuttaa kahden välistä tilannetta.
- Perustele rehellisesti ja tarkasti, mutta älä syytä heitä. Keskity "minä" -puheeseen, joka ilmaisee tarpeesi, tunteesi ja henkilökohtaisen näkökulmasi. Hylkäävä lause, kuten "Ongelma on minussa, et sinä", saattaa kuulostaa kliseiseltä, mutta se on itse asiassa erittäin tehokas strategia, jos sitä käytetään oikein.
- Sen sijaan "en voi seurustella jonkun kanssa, jonka elämä on sotkua;" Yritä sanoa: "Haluan, että elämäni on järjestäytyneempää, selkeämpää ja rakenteellisempaa."
- Kerro, että on olemassa joku hahmosi, joka on altis ristiriitaan hahmonsa kanssa, joten se voi tehdä teidän kahden välisestä suhteesta epäonnistuneen.
Vaihe 6. Anna hänelle aikaa käsitellä hylkääminen
Älä vain tekosyitä, sano hyvästit ja jätä se sitten epäselväksi. Varmista, että hän ymmärtää täysin kieltäytymisesi ja sen syyt ja antaa vastauksen.
- Jos et anna hänelle tilaa osallistua, hänen on itse asiassa helpompi tuntea toiveikas tulevaisuudessa.
- Osoita myötätuntoa ja anna hänen ilmaista pettymyksensä, surunsa ja turhautumisensa. Varmista kuitenkin, ettet siedä minkäänlaista sanallista tai emotionaalista hyväksikäyttöä!
Vaihe 7. Pysy uskollisena näkemyksellesi äläkä luovuta helposti
Pahinta mitä voit tehdä, on ottaa hylkäys takaisin, koska olet pahoillani etkä halua satuttaa ihmistä. Älä aloita jotain, mitä et voi lopettaa!
- Osoita katumusta (esim. Asettamalla käsi hänen olkapäälleen), mutta älä koskaan peräänny! Varmista, että kieltäydyt edelleen kohteliaasti ja myötätuntoisesti. Yritä esimerkiksi sanoa: "Olen pahoillani, tämä on myös vaikeaa minulle, mutta uskon, että tämä on paras tie meille molemmille."
- Älä anna hänen viitata selityksesi puutteisiin tai virheisiin, lupaa muutoksia, jos olet valmis harkitsemaan asiaa uudelleen, tai syyttää ymmärrystäsi väärästä. Muista, et ole oikeussalissa!
- Älä anna väärää toivoa. Älä sano, ettet ole "valmis" tai haluat vain olla ystäviä tässä vaiheessa (vaikka todella haluat, älä sano sitä tässä vaiheessa). Epäselvyys ja päättämättömyys voidaan helposti tulkita mahdollisuudeksi.
Vaihe 8. Lopeta suhde hyvillä ehdoilla
Toisin sanoen sano kohteliaasti ei ja kiitä heitä mahdollisuudesta tutustua heihin. Korosta, että joku hänen kaltaisensa löytää tulevaisuudessa varmasti jonkun sinua suuremman. Välitä myös toiveesi menestyksestä ja onnesta tulevaisuudessa.
Vaihe 9. Ole huolehtivainen, kun hylkäät läheisen ystävän
Haluatko pysyä ystävänä hänen kanssaan hylkäämisen jälkeen? Jos on, kerro heille, kuinka paljon arvostat ystävyyttä, mutta älä käytä tätä tekosyytä hylkäämään se. Todennäköisesti vastaus ei tunnu tyydyttävältä etenkään sellaiselle, joka on valmis uhraamaan ystävyyssuhteita.
- Selitä, miksi asiat, jotka tuntuvat hyviltä ystävyyssuhteissa, eivät ehkä ole niin romanttisissa suhteissa. Yritä esimerkiksi sanoa:”Olet erittäin spontaani ja hauska ihminen, siksi katson aina sinuun, jos haluan paeta hetkeksi elämäni ongelmista. Mutta tiedätkö, minä todellakin priorisoin rakennetta ja johdonmukaisuutta. Siksi tarvitsen kumppanin, jolla on samanlainen luonne."
- Valmistaudu vaikeisiin tilanteisiin. Luota minuun, kahden välinen tilanne tuntuu varmasti hankalalta ja epämukavalta, varsinkin jos hylkäät sen. Älä saa häntä tuntemaan syyllisyyttä sanomalla: "Vau, miksi tämä on niin hankalaa?" Sen sijaan kiitä ystävääsi rohkeudesta kertoa tunteistaan rehellisesti ja avoimesti.
- Hyväksy se, että ystävyytesi voi päättyä. On todennäköistä, että hylkäämäsi henkilö päättää, mikä on paras tie. Riippumatta mieltymyksistäsi, et todellakaan voi tehdä mitään muuttaaksesi hänen päätöstään. Joten yritä sanoa:”Haluan todella pysyä ystävänä kanssasi, mutta tiedän, että tarvitset jonkin aikaa ajatellaksesi sitä. Soita minulle uudelleen, kun olet valmis!"
Tapa 2/3: Uusien ihmisten hylkääminen
Vaihe 1. Ole rehellinen, suoraviivainen ja ystävällinen
Jos henkilö on uusi sinulle, sinulla on todennäköisesti houkutus keksiä tekosyitä välttääksesi mahdollisuutta seurustella heidän kanssaan. Loppujen lopuksi et todennäköisesti näe häntä enää, eikö? Jos mahdollisuutesi nähdä hänet uudelleen ovat pienet, miksi et yritä kertoa totuutta? Vaikka tilanne tuntuu hieman hankalalta, ainakin tunnette molemmat paljon helpotusta jälkeenpäin.
Voit esimerkiksi sanoa: "On mukavaa jutella kanssasi, mutta en aio viedä suhdetta pidemmälle. Olen pahoillani."
Vaihe 2. Ilmoita aikomuksesi selvästi
Näissä tilanteissa sinulla ei ole liikaa aikaa valmistautua hylkäämiseen. Älä siis vaivaudu miettimään pitkiä tekosyitä. Kerro sen sijaan selkeästi, ytimekkäästi ja selkeästi kieltäytymisen syistä.
Keskity "minä" -lauseeseen. Toisin sanoen, kerro miksi et sovi hänen kaltaiselleen. Esimerkiksi: "Olen pahoillani, mutta en pidä [extreme -urheilusta/matkustamisesta/online -pokerin pelaamisesta], joten en usko, että olemme yhteensopivia."
Vaihe 3. Älä myönnä, että olet vaihtanut puhelinnumeroasi tai sinulla on tyttöystävä
Toimi kuin aikuinen! Vaikka väärennetyn numeron antaminen voi vähentää epämukavuutta myöhemmin, se vahingoittaa vain henkilöä enemmän. Jos haluat päättää asiat hyvin, säilytä ainakin positiivinen kuva, vaikka et olisi enää yhteydessä häneen.
Yritä ensin olla rehellinen ja suoraviivainen hylkäämisen suhteen. Toisin sanoen, vastusta pakkoa käyttää klassisia temppuja, kuten myöntää, että sinulla on jo poikaystävä
Vaihe 4. Älä vitsaile
Vaikka haluat laimentaa hankaluutta, älä mene liian pitkälle vitsailemalla, lainaamalla sanoja elokuvista jne. Todennäköisesti hän todella tuntee itsensä nöyryytetyksi siitä. Älä aseta itseäsi kusipääksi!
Älä tee sarkastisia lauseita tai vitsejä. Ole varovainen, hän voi loukkaantua, jos hän kuulee sinun sanovan: "Ah, kuinka joku kaltaisesi haluaa seurustella kaltaiseni kanssa" korkealla äänellä, kuulostaa väärennetyltä ja päättyy hymyillen. Normaalioloissa hän saattaa nauraa yhdessä Todennäköisesti hän ei kuitenkaan voi tehdä sitä tällaisessa tilanteessa
Tapa 3/3: Vaikeiden ihmisten hylkääminen
Vaihe 1. Unohda oppimasi tarvittaessa
Jos toinen ei ota vastaan hylkäyssignaalejasi, ei halua hyväksyä hylkäämistäsi tai ei edes halua lähteä puolellasi, sinun on todennäköisesti mentävä hieman äärimmäisempään lopettaaksesi suhde nopeasti ja turvallisesti.
"Anteeksi, en ole kiinnostunut jatkamaan suhdettasi kanssasi. Onnea seuraavaan elämään, okei. Hyvästi!"
Vaihe 2. Valehtele tarvittaessa
Ei hyvä valehtelemaan? Jos on, älä yritä sitä.
- Tarvittaessa valehtele vähän. Muista, että pienet valheet on helpompi kertoa kuin suuret.
- Valehtele tarvittaessa ja sano, että matkapuhelinnumerosi on muuttunut tai että olet juuri saanut uuden poikaystävän. Tai keskity "I" -lauseiden välittämiseen, kuten "Erosin äskettäin poikaystäväni kanssa sen jälkeen, kun olimme olleet yhdessä vuosia". "En voi seurustella eri uskontoon/rotuun kuuluvien ihmisten kanssa;" tai "Olet liian paljon kuin veljeni/sisareni."
Vaihe 3. Älä tunne velvollisuuttasi hylätä se suoraan
Tällaisessa tilanteessa on parasta ilmaista paheksuntasi sähköpostitse tai tekstiviestillä, varsinkin jos hänellä on mahdollisuus reagoida aggressiivisesti. Voit vapaasti luoda tarvittavan etäisyyden ennen kieltäytymisen ilmaisemista.
Vaihe 4. Älä vain jätä sitä huomiotta ja toivottavasti se poistuu itsestään
Jotkut ihmiset ymmärtävät vasta kuultuaan todella suoraviivaisen, selkeän ja yksiselitteisen hylkäämisen. Älä siis jätä sitä selittämättä! Tee parhaasi ilmaistaksesi vastalauseesi selkeästi mutta kohteliaasti.
- Älä jätä huomiotta tekstiviestejä, puheluita tai sähköpostiviestejä, jos et ole antanut selvää ja suoraa kieltäytymistä. Kun aikomuksesi on välitetty oikein, voit jättää sen huomiotta tai jopa tehdä valituksen viranomaisille.
- Tuntuuko elämäsi olevan uhattuna tai turvattomana? Ota välittömästi yhteyttä viranomaisiin ja pyydä tarvittavaa apua! Ole varovainen, jotkut ihmiset ovat liian vaikeita hyväksymään hylkäämisen, joten heillä on mahdollisuus ryhtyä kielteisiin toimiin jälkeenpäin.
