Haluatko unohtaa miehen, josta pidät, esimerkiksi siksi, että hänellä on erilaisia uskomuksia, rakkautesi ei ole vastavuoroinen, hänellä on jo kumppani tai koska hänen perheensä ei hyväksy? Jos haluat unohtaa hänet, sinun on jatkettava elämääsi tavalliseen tapaan. Vietä aikaa ystävien kanssa, kokeile uusia asioita ja yritä päästää irti ajatuksistasi. Saatat jopa löytää sopivamman kiinnityksen!
Vaihe
Menetelmä 1/3: Tunnusta tunteet
Vaihe 1. Hyväksy, että pidät hänestä, ja päästä irti niistä tunteista
Hyväksy suru, satutus, yksinäisyys, katumus, ahdistus, pelko ja muut negatiiviset tunteet, kun ne iskevät. Anna itsesi tuntea surua ja anna itsesi parantua. Nopein tapa unohtaa joku on olla uskollinen itselleen.
Vaihe 2. Jaa tunteesi ystävien, perheen tai neuvonantajan kanssa
Älä pidä tunteitasi itselläsi. Pyydä apua lähimmäisiltäsi ja selvitä sitten, mikä meni pieleen. Jos et tiedä mitä tehdä, lähimmät ihmiset voivat auttaa sinua.
- Puhu vanhempiesi, vanhempien sisarusten, setien, tätien, isoäitien tai kenen tahansa mielestäsi valaisevan kanssa. Jos sinusta tuntuu mukavammalta puhua opettajan tai yhteisön vanhimman kanssa, mene siihen!
- Ole varovainen luottamuksen suhteen. Jos pidät henkilö on myös sen henkilön ystävä, jolle puhut, varmista, että puhuva henkilö ei paljasta salaisuuttasi. Jos juorut ovat jo levinneet, sinun voi olla yhä vaikeampaa unohtaa hänet.
Vaihe 3. Muista, että hän on vain yksi mies muiden miesten meressä
On tuhansia ellei miljoonia ihmisiä, jotka voivat olla seuraava kohde. Hän saattaa tuntua täydelliseltä, mutta hän ei ole kaikki, eikä se varmasti tarkoita sitä, ettet löydä hänen kaltaistaan.
Vaihe 4. Opi kokemuksesta
Mieti, miksi rakkauttasi ei voida toteuttaa. Rakkautesi voi olla yksipuolista. Hänellä voi olla jo kumppani tai ihastus. Hän voi loukkaantua siitä, mitä sanot, tai hän voi tehdä jotain, jota pidät vaarallisena. Riippumatta syystä, riisi oli jo sose. Voit vain oppia kokemuksesta ja oppia virheistä.
- Mieti, mitä sinun pitäisi tehdä? Kun tiedät, mikä on väärin siitä, että pidät hänestä, seuraava rakkautesi voi olla onnistunut.
- Ajattele millaisia ihmisiä pidät. Hän ei ehkä sovi sinulle, vaikka olet kiinnostunut hänestä. Mieti asioita, joita houkuttelet, ja asioita, joista et pidä kaverissa.
Tapa 2/3: Päästä irti
Vaihe 1. Vältä häntä jonkin aikaa
Jos tiedät missä hän syö lounasta, vältä sitä paikkaa ja etsi uusi polku sen sijaan, että hän usein käy. Jos näet hänet tai kävelet hänen lähellä, saatat ajatella häntä vieläkin enemmän. Jos haluat unohtaa sen, sinun on yritettävä.
- Jos sinulla ja kumppanillasi on yhteisiä ystäviä, yritä välttää ryhmää, kunnes unohdat ihastumisesi heihin. Jos et halua menettää ystäviä, yritä keskittyä muihin ystäviin ryhmässä.
- Jos olet sitoutunut häneen (esim. Luokka, työ, ryhmä, tiimi jne.), Sinun voi olla vaikea välttää häntä. Yritä jälleen keskittyä muihin ryhmän jäseniin tai olla vuorovaikutuksessa toisen henkilön kanssa ilman rakkautta.
Vaihe 2. Vältä puhumasta hänen kanssaan jonkin aikaa
Jos hän kutsuu sinut puhumaan, älä anna sinun olla uupunut. Yritä välttää keskustelua esimerkiksi antamalla lyhyt vastaus tai pakenemalla sitä. Sinun ei tarvitse välttää sitä epäystävällisellä tavalla, mutta yhteyden katkaiseminen voi auttaa sinua unohtamaan sen. Mutta muista, että jos sinulla on ystäviä tai keskinäisiä velvoitteita, sinun on ehkä opittava olemaan vuorovaikutuksessa heidän kanssaan ilman rakkauden hellyyttä.
Vaihe 3. Älä mene heidän sosiaalisen median profiileihinsa löytääksesi päivityksiä
Jos hän tulee jatkuvasti mieleen, on erittäin vaikea unohtaa hänet, ja hänen profiilinsa näkeminen Facebookissa pitää sinut mielessä. Valitettavasti hän ei muista sinua joka tapauksessa, ja ajatteleminen asioista, joihin et voi päästä, ei muuta asioita. Tarvitset kurinalaisuutta lopettaaksesi uteliaisuutesi hänen profiilistaan, mutta pitkän aikavälin vaikutus on erittäin hyvä.
- Jos olet kaveri Facebookissa olevan henkilön kanssa, mutta et halua poistaa häntä ystäväluettelostasi, harkitse viestien poistamista käytöstä, jotta heidän viestinsä eivät näy Facebook -syötteessäsi.
- Harjoittele kuvittelematta häntä. Kun luet päivityksen toisen henkilön tililtä, ohita päivitys ja selaa syötettäsi. Lopulta voit unohtaa rakkauden häntä kohtaan.
Vaihe 4. Päästä eroon asioista, jotka muistuttavat sinua hänestä, kuten valokuvasta molemmista, lahja -CD: ltä tai kynältä, jonka lainasit hänelle
Jos esine kuuluu hänelle, palauta se, ja jos esine on sinun, anna se toiselle ystävällesi tai lahjoita esine. Päästä eroon asioista, jotka muistuttavat sinua hänestä, on helpompaa jatkaa elämääsi.
Tapa 3/3: Siirry eteenpäin
Vaihe 1. Keskity elämän tärkeisiin asioihin
Jos ajattelet jatkuvasti, mitä toinen teki, sinun on vaikea unohtaa se. Sen sijaan ajattele asioita, joihin sinun pitäisi keskittyä juuri nyt, kuten loppukokeita, Malang -matkaa tai Persib -peliä ensi sunnuntai -iltana, jotta pääset pois hänestä. Elä harrastuksiesi, kiinnostuksesi ja velvoitteidesi mukaan ja mieti nykyisiä ongelmia.
Jos elämässäsi ei tapahdu mitään suurta juuri nyt, yritä keskittyä huomiseen. Ajattele, kuinka onnekas olet lounaalla ystäviesi kanssa joka päivä, kuinka onnellinen olet musiikin harjoittelun jälkeen tai kuinka onnellinen olet, kun harjoittelu tuottaa hitaasti tulosta
Vaihe 2. Keskity nyt itseesi, älä etsi toista kaveria
Jos sinulla on vaikeuksia selviytyä ihastuksestasi, saatat haluta kestää muutaman viikon tasapainottamiseen. Keskity kouluun, urheiluun, ystävyyssuhteisiin tai mihin tahansa muuhun. Yritä jatkaa niitä asioita, joita haluat saavuttaa, sydämen asioiden ulkopuolella.
- Kun alat pitää kaverista, kysy itseltäsi, oletko valmis. Rakastumisessa on miljoona makua, mutta oletko valmis tuntemaan erilaiset tunteet, jotka liittyvät tähän tunteeseen?
- Ole varovainen, ettet yritä paeta toisen miehen luo. Ole rehellinen itsellesi, muutatko vain tunteitasi uutta miestä unohtamatta häntä kokonaan? Jos vastaus on kyllä, yritä olla kärsivällinen.
- Jotkut käyttävät paeta strategiana. He etsivät uutta miestä, joka on fyysisesti houkutteleva, mutta ei ole tosissaan tapaamassa häntä. Sinun on päätettävä parhaasta strategiasta päästä yli henkilöstä, mutta älä leiki muiden ihmisten tunteilla parantaaksesi haavaa.
Vaihe 3. Opi olemaan vuorovaikutuksessa hänen kanssaan ilman turhia tunteita
Kun olet unohtanut hänet kokonaan, voit puhua hänen kanssaan tavalliseen tapaan hermostumatta. Yritä ajatella häntä ystävänä. Ehkä teistä kahdesta ei sovi hyvä pari, mutta teette suuren ystävän! Jos olet jo kaveri tämän henkilön kanssa etkä halua rikkoa ystävyyttäsi, opi olemaan vuorovaikutuksessa hänen kanssaan ilman tunteita.
