Seurustelu muiden ihmisten kanssa voi auttaa sinua rakentamaan syviä ihmissuhteita, poistumaan "kuoresta" ja vähentämään eristäytymisen tunteita. Sinun ei tarvitse olla omahyväinen voidaksesi aloittaa keskustelun muiden ihmisten kanssa; Tarvitset vain teräviä vaistoja, luottamusta ja perusviestintätaitoja. Kun olet mukava puhua muiden ihmisten kanssa, voit alkaa suunnitella heidän kanssaan ja viettää enemmän aikaa seurusteluun. Jos haluat tietää, kuinka seurustella helposti, lue tämä artikkeli alkaen vaiheesta 1.
Vaihe
Osa 1/3: Keskustelun avaaminen
Vaihe 1. Päästä eroon hylkäämisen pelosta
Yksi syy siihen, miksi ihmiset ovat yleensä epäsosiaalisia, on se, että he pelkäävät hylkäämistä yrittäessään tulla toimeen muiden ihmisten kanssa. Kieltäytymismahdollisuus on tietysti aina olemassa, ja me kaikki tunnemme hanhia, kun haluamme puhua jonkun kanssa, mutta hänestä tulee joko töykeä tai kääntyy pois. Älä kuitenkaan anna tämän pelon estää sinua tervehtimästä, pyytämästä sinua tai keskustelemasta kevyesti jonkun kanssa, jota et oikeasti tunne. Itse asiassa useimmat ihmiset käyttäytyvät melko hyvin, kun heille annetaan mahdollisuus. Ohita vain ihmiset, jotka sivuuttavat sinut, koska he eivät ansaitse huomiota.
- Vaikka tämä lause kuulostaa hyvin kliseiseltä, mutta todellakaan et koskaan tiedä ennen kuin yrität. Jos yrität tulla toimeen jonkun kanssa ja he sivuuttavat sinut, se ei tarkoita, että olet huono ihminen. Kuitenkin, jos henkilö osoittautuu kyllä, olet jo ystävystymässä. Muiden ihmisten kanssa seurustelussa on monia etuja vetäytymisen sijaan. Mitä haittaa yrittämisestä sitten on?
- Me kaikki pelkäämme joutuvamme hylkäämiseen elämässä. Jos kohtaat ajoittain hylkäämisen, käytä sitä kypsyyden ja "kasvojen paksuuden" kehittämiseen. Elämässä on kyse siitä, miten reagoimme hylkäämiseen, emme välttele sitä.
- Hengitä syvään, rentoudu ja muistuta itseäsi, että pahin asia, joka voi tapahtua seurustelun aikana, hylätään tai jätetään huomiotta. Säälittävä? Se voisi olla. Mutta hylkäämisellä on vain vähän vaikutusta.
Vaihe 2. Hallitse avointa kehonkieltä
Yksi yksinkertainen tapa seurustella on näyttää helpommin lähestyttäviltä ihmisiltä, joiden kanssa olet vuorovaikutuksessa. Seiso avoimessa asennossa, aseta kädet sivuillesi, äläkä risti niitä rintakehäsi yli. Ota myös silmäyhteys muihin ihmisiin, kun he puhuvat sinulle. Tällä tavalla olet helpommin lähestyttävä kuin rypistyminen ja vajoaminen puhelimeesi tai lepatus puseron helmassa. Jos sinulla on positiivinen ilme ja ystävällinen käytös, ihmiset todennäköisesti haluavat keskustella kanssasi ja ajatella, että haluat ehkä keskustella heidän kanssaan.
- Sinulla voi olla suljettu kehonkieli edes huomaamatta sitä. Ujojen ihmisten luonne on yleensä vetäytyä "kuoreensa" keinona välttää muita ihmisiä. Harjoittele pikkuhiljaa näyttääksesi avoimia eleitä, kohdella ihmisiä sen sijaan, että käännät selkänne heille ja antaa vaikutelman, että haluat ihmisten puhuvan kanssasi sen sijaan, että jätät sinut yksin.
- Hymyile useammin saadaksesi suuren vaikutuksen. Jos muut pitävät sinua ystävällisenä, he todennäköisemmin tervehtivät tai aloittavat keskustelun.
Vaihe 3. Pieni keskustelu
Kuten sanonta kuuluu, small talk ei koskaan mene huonoksi. Saatat tuntea itsesi allergiseksi keskustelemalla muiden ihmisten kanssa säästä tai paikallisesta urheilutiimistä, mutta tämä on tapa kehittää vakavampi side ja oppia tuntemaan joku syvemmin. Vaikka haluatkin hypätä suoraan keskusteluun siitä, onko Jumala olemassa vai ei, tai monimutkaisesta rakkaussuhteesta, sinun pitäisi pystyä helpottamaan keskustelua uusien ihmisten kanssa ennen kuin ryhdyt raskaampiin asioihin. Älä ole laiska tai ajattele, että se on vain ajanhukkaa. Ajattele sen sijaan tapaa tutustua toiseen ihmiseen paremmin. Tässä on muutamia esimerkkejä pienen keskustelun tekemiseen:
- Ei ehkä ole mielenkiintoista puhua säästä, mutta voit käyttää säätä puhuaksesi mielenkiintoisemmista aiheista. Jos joku esimerkiksi valittaa sateesta, joka on pitänyt heidät kotona koko viikonlopun, voit kysyä heiltä, oliko heillä aikaa katsoa jotain hyvää televisiosta. Käytä sitä tekosyynä puhuaksesi suosikkielokuvastasi tai TV -ohjelmastasi.
- Jos joku käyttää ainutlaatuista korua, voit kiittää ja kysyä, onko sen takana mielenkiintoinen tarina. Ehkä hänen tarinansa johtaa tarinaan siitä, kuinka hänen isoäitinsä antoi hänelle korut tai kuinka hän sai Muranon lasikaulakorun Italiassa, paikassa, jossa haluat epätoivoisesti vierailla.
- Pientä puhetta pitäessäsi älä kysy kyllä tai ei-kysymyksiä, koska keskustelu jää jumiin. Kysy sen sijaan kysymyksiä, jotka vaativat pidempiä vastauksia. Sen sijaan, että kysyisit: "Onko sinulla hauskaa tänä viikonloppuna?", Voit kysyä: "Mitä teit viime viikonloppuna?" jotta hänellä olisi enemmän tilaa puhua.
- Vältä kysymästä aluksi liian henkilökohtaisia asioita. Pidä kiinni kevyistä aiheista, kuten harrastuksista, urheilusta, bändeistä tai lemmikeistä, ja odota hänen avautuvan hieman enemmän.
Vaihe 4. Osoita, että olet kiinnostunut, et ole kiinnostava
Saatat ajatella, että paras tapa seurustella on saada muut ihmiset luulemaan, että olet viileä, minkä vuoksi heidän täytyy viettää aikaa kanssasi usein. Ei hätää ajatella niin. Mutta totuus on, että ihmiset mieluummin hengailevat ihmisten kanssa, jotka ovat kiinnostuneita heistä kuin houkuttelevien ihmisten kanssa yleensä. Vaikka voit paljastaa joitakin tietoja itsestäsi, yksi tapa seurustella paremmin on osoittaa muille ihmisille todellinen kiinnostus esittämällä heille kysymyksiä ja osoittamalla, että välität heidän elämästään. Tässä muutamia asioita, joita voit kysyä:
- Heidän suosikki bändinsä, urheiluryhmä, elokuva tai TV -ohjelma.
- Heidän harrastuksensa tai kiinnostuksensa ovat muut kuin työssä tai kampuksella.
- Lempipaikka he ovat olleet.
- Onko heillä lemmikkejä.
- Tykkäävätkö he asuinpaikastaan.
- Millainen oli heidän haastattelunsa/koripallo -ottelunsa/viikonloppumatkansa.
- Suunnittele ne viikonlopulle tai lomalle.
Vaihe 5. Ota vastaan uusia ihmisiä
Ihmiset, joilla on vaikeuksia seurustella, pelkäävät, epäilevät tai epäilevät uusia ihmisiä. He saattavat ajatella, että uusista ihmisistä ei ole mitään hyötyä ja he viihtyvät paremmin tuttujen ihmisten kanssa. Kannattaa ajatella päinvastaisesta näkökulmasta. Uudelle tuttavalle ansaitset henkilökohtaisesti tulla tunnetuksi ja olet myös uusi tuttavuus heille. Sen sijaan, että olisit skeptinen uusien ihmisten suhteen, kunnes he todistavat itsensä sinulle, on parempi olettaa, että useimmilla ihmisillä on hyvät aikomukset. Joten ole heille ystävällinen. Jos lähestyt uusia ihmisiä mahdollisina ystävinä potentiaalisten vihollisten sijasta, olet puolivälissä sosiaalisempi.
- Jos kuulut ihmisryhmään ja näet jonkun tuntemattoman, yritä esitellä itsesi. Älä vain hymyile hankalasti tai käänny pois ihmisestä. Kaikki vaikuttavat aloitteestasi.
- Jos näet uuden henkilön, joka ei tunne ketään, tutustu häneen ja saa hänet tuntemaan olonsa mukavaksi. Tämä on perusystävällisyyttä, jota arvostetaan suuresti.
Vaihe 6. Opi lukemaan muita ihmisiä
Toinen tapa olla sosiaalinen keskustellessasi muiden ihmisten kanssa on oppia lukemaan heidät, vaikka he sanoisivat jotain, joka on täysin päinvastainen kuin he todella tuntevat. Sinun on oltava hyvä ymmärtämään kehon kieltä ja sinun on kyettävä kertomaan henkilön tunteet vain sen mukaan, miten hän seisoo tai hänen ilmeensä, kun hän ei puhu. Jos hän sanoo olevansa kunnossa, mutta huomaat, että hänen silmänsä ovat turvoksissa tai että hänen vaatteensa ovat hieman särkyneitä, sinun on ymmärrettävä, että hän todella tarvitsee apua.
- Kun aloitat keskustelun toisen henkilön kanssa, katso syvemmälle, mitä hän todella haluaa sanoa. Jos kuulut ihmisryhmään ja joku vain vetäytyy pois tai katsoo vain ympärilleen, he voivat olla kyllästyneitä tai epämukavia ja tarvitsevat apua.
- Jos keskustelet jonkun kanssa, joka katsoo jatkuvasti kelloa tai vaihtaa jalkatuoliaan, henkilö voi olla myöhässä tai hermostunut. On parempi, jos päästät henkilön sisään, jos hänellä on muita tarpeita, ja voit keskustella myöhemmin.
Osa 2/3: Suhteiden rakentaminen
Vaihe 1. Ota yhteyttä yhteystietoihisi
Sinulla voi olla vaikeuksia seurustella, koska kukaan ei ole hengailun arvoinen tai kukaan ei halua viettää aikaa kanssasi. Siinä menee pieleen. Elämä on täynnä mahdollisia ystäviä ja sinun on vain etsittävä heidät. Päätös on täysin sinun käsissäsi. Et ehkä ymmärrä, että luokkasi takana istuva tyttö, uimaryhmän kaveri tai jopa naapuri voi olla yksi parhaista ystävistäsi. Etsi joku, josta tiedät vähän, ja kutsu hänet kahville tai rentoutumaan. Tällä tavalla saat pian uusia ystäviä.
- Älä ole ujo. Kutsuminen jonkun pitämään hauskaa rentoutumista, kuten kahvin juominen, seminaareihin osallistuminen, elokuvien katselu yhdessä, ei ole vaikeaa. Se ei ole kuin ottaa joku tanssiin tai pyytää häntä naimisiin kanssasi. Pyydät vain vähän aikaa.
- Ajattele sitä: onko olemassa tuttua, joka näyttää siistiltä ja olet aina halunnut tutustua sinuun paremmin? Mikä on pahinta, mitä voi tapahtua, jos lähestyt kyseistä henkilöä?
Vaihe 2. Etsi uusi harrastus tai kiinnostuksen kohde
Toinen tapa rakentaa suhteita useampien ihmisten kanssa on jatkaa uutta harrastusta tai kiinnostuksenkohtaa. Voit tehdä tämän menetelmän kampuksella, toimistossa tai naapurustossa. Voit käydä joogatunnilla ja tutustua naapuriin. Voit seurata lentopallojoukkuetta ja tutustua joukkueen ihmisiin. Voit osallistua taidetunneille ja tavata ihmisiä, jotka jakavat kiinnostuksen kohteesi. Mitä enemmän poistut kotoa, sitä todennäköisemmin löydät mielenkiintoisia ihmisiä.
- Jos vietät enemmän aikaa tekemällä jotain, mistä pidät, saat todennäköisesti tutustua myös muihin ihmisiin. Vaikka olet vain kiinnostunut uudesta harrastuksesta, saatat löytää jonkun, joka jakaa kiinnostuksesi.
- Uuden harrastuksen tai kiinnostuksen löytäminen auttaa myös sosiaalistumaan, kun totut poistumaan mukavuusalueeltasi ja olemaan ulkona useammin. Ja juuri sitä tarvitset voidaksesi seurustella.
Vaihe 3. Kutsu ihmisiä usein
Sosiaalinen henkilö kutsuu aina muita ihmisiä hengailemaan hänen kanssaan. Sinun ei tarvitse järjestää suuria juhlia kutsuttavien määrän lisäämiseksi. Älä pelkää kutsua muita ihmisiä pitämään hauskaa yhdessä ja ajattele, mitä toimintaa voit tehdä heidän kanssaan. Hymyile, kutsu lisää ihmisiä ja selitä, että vaikka kyseinen henkilö on liian kiireinen osallistumaan hauskanpitoon, se ei ole ongelma. Tässä muutamia tapoja kutsua lisää ihmisiä pitämään hauskaa yhdessä:
- Kutsu joku luokasta liittymään opintoryhmään.
- Kutsu tuntemasi henkilö työskentelemään yhdessä kahvilassa.
- Jos joku jakaa intohimon tiettyä bändiä tai taiteilijaa kohtaan, vie heidät konserttiin tai elokuvaan.
- Vie työkaverit lounaalle tai kahville.
- Pidä hauskaa yhdessä toimistossa.
- Kutsu muutamia ihmisiä katsomaan suosikki -tv -ohjelmia ja tilaamaan pizzaa.
- Järjestä epävirallisia jalkapallo-, futsal- tai koripallo-otteluita.
- Pyydä ystävääsi järjestämään runon lukeminen kotonasi tai kahvilassa.
Vaihe 4. Jos sinut kutsutaan, tule aina
Jos et pidä seurustelusta, olet todennäköisesti sellainen henkilö, joka kieltäytyy tulemasta kutsuttaessa. Vaikka sinun ei tarvitse viettää aikaa ihmisten kanssa, joiden kanssa et ole tyytyväinen, on hyvä antaa heille mahdollisuus. Jos joku kutsuu sinut opintoryhmään, juhliin tai hauskaan tapahtumaan, älä vain sano ei, vaan kokeile sitä. Jos huomaat, että et pidä siitä, vain kävele pois - kukaan ei pakota sinua jäämään. Kun tulet juuri, olet jo puolivälissä.
Jos olet hermostunut kutsun hyväksymisestä, koska et tiedä mitä tapahtuu, kysy vain muutamia asioita, joiden avulla voit tuntea olosi mukavaksi. Jos sinut kutsutaan juhliin, selvitä, onko joku tuttavistasi myös kutsuttu. Jos sinut kutsutaan konserttiin, kysy, mikä paikka on. Kun tiedät enemmän tilanteesta, et ole liian hermostunut siitä
Vaihe 5. Vietä enemmän aikaa ulkona
Vaikka et voi mennä suoraan juhliin toisen kerran poistuessasi kotoa, sinulla ei varmasti ole mahdollisuutta seurustella, jos vain lukitset itsesi sisään. Yksinkertaisesti menemällä ulos luodaan mahdollisuus keskustella jonkun kanssa tai tavata uusia ihmisiä. Kotona opiskelemisen sijaan yritä opiskella kahvilassa. Ehkä siellä voit keskustella vieressäsi istuvan henkilön kanssa. Kun teetä tai lounasta ulkona, saat mahdollisuuden ohittaa tuntemasi ihmiset ja jutella muutaman minuutin ajan. Mitä enemmän vietät aikaa ulkona, sitä todennäköisemmin olet yhteydessä muihin ihmisiin.
- Pelkkä ulkoilu auttaa muodostamaan tavan olla ihmisten läheisyydessä. Mitä enemmän vietät aikaa muiden ihmisten kanssa, sitä enemmän totuttelet tervehtimään ihmisiä, puhumaan ja vähentämään sosiaalista ahdistustasi.
- Lisäksi vain menemällä ulos aurinkoon ja raitista ilmaa tunnet jo vähemmän eristyksissä, ja tämä lisää myös mahdollisuutta olla yhteydessä muihin ihmisiin. Seurustelu on vaikeampaa, jos olet tottunut olemaan yksin.
Vaihe 6. Osallistu usein työhön tai yliopistoon
Jos haluat rakentaa enemmän suhteita muihin ihmisiin, yksi parhaista tavoista tehdä se on osallistua työhön tai kampuksella. Jos työskentelet, yritä osallistua hauskojen tapahtumien, lomajuhlien, toimiston vapaaehtoistyötapahtumien tai urheilutapahtumien järjestämiseen viikonloppuisin. On oltava komitea, johon liittyä, tai tapahtuma, joka auttaa. Tällaiset tavat voivat auttaa sinua tuntemaan enemmän ihmisiä. Jos olet vielä yliopistossa tai koulussa, liittyminen koulun ulkopuolisiin sanomalehtiin, vuosikirjojen kirjoittamiseen, BEM- tai opiskelijaneuvostoon tai urheilutiimiin auttaa sinua myös osallistumaan enemmän ja tutustumaan enemmän ihmisiin.
- Vaikka kaikki tämä ei välttämättä tee sinusta ystäviä heti, se auttaa sinua varmasti oppimaan työskentelemään rinnakkain muiden kanssa, olemaan osa tiimiä ja päivittäistä sosiaalista vuorovaikutusta muiden kanssa.
- Jotta voisit liittyä oppilaskuntaan tai BEM: ään, sinun ei tarvitse pyrkiä puheenjohtajaksi. Aloita pienestä ja liity koulukomiteaan tai muuhun organisaatioon, joka voi tehdä sinusta hyvän vaikutuksen olematta huomion keskipisteenä.
Vaihe 7. Älä rakenna kaikkia sosiaalisia suhteita Internetissä yksin
Jos olet osa hyödyllistä verkkoyhteisöä, jossa voit vaihtaa todellisia ajatuksia muiden ihmisten kanssa, joilla on samanlaisia etuja, se on hienoa. Mutta jos olet sellainen henkilö, joka viettää vain tunteja Facebookissa, g-chatissa, Twitterissä tai missä tahansa muussa sosiaalisen median ja vuorovaikutuksen muodossa ilman, että keskustelet ihmisten kanssa henkilökohtaisesti, olet vaikeuksissa. Vaikka valokuva, josta joku pitää tai kommentti Facebookin aikajanalla, voi tuoda onnen hetken, hän ei voi korvata todellista henkilökohtaista vuorovaikutusta.
- Itse asiassa liiallinen sosiaalinen media sosiaalisessa mediassa voi estää sinua olemasta todellisia, henkilökohtaisia vuorovaikutuksia. Älä käytä sosiaalista mediaa varmuuskopiona ja käytä enemmän aikaa chattailuun kasvotusten.
- Voit käyttää Facebookia pitääksesi yhteyttä muihin ihmisiin, mutta kun haluat pyytää heitä huvikseen, pidä se yksityisenä. Käytä Facebookia kutsuaksesi muita ihmisiä todellisiin tapahtumiin ja yritä tavata ihmisiä tosielämässä. Muuten et todellakaan ole seurallinen - sinulla on vain pinnallinen tunne tuntea yhteyttä muihin ihmisiin.
Osa 3/3: Pitkäkestoisten suhteiden luominen
Vaihe 1. Anna itsellesi aikaa oppia olemaan avoin
Vaikka on tärkeää luoda suhteita ja oppia keskustelemaan mielekkäästi, sinun on myös tiedettävä, kuinka sukeltaa syvemmälle ja luoda kestävämpiä suhteita. Tärkeintä on, että tämä osa vie aikaa. Jopa ihmiset, jotka ovat hyviä sosiaalisessa seurassa, eivät aina pysty luomaan merkityksellisiä siteitä. Tärkeintä on, että annat itsellesi aikaa avautua ja tulla kuorestasi äläkä odota saavasi viittä ystävää kerralla kuukaudessa. Ole kärsivällinen itsesi ja ympärilläsi olevien ihmisten kanssa ja ymmärrä, että syvien ystävyyssuhteiden luominen vie aikaa.
Aluksi ehkä sinä ja henkilö olette vain tuttavia. Mutta muutaman kerran kahvin juomisen tai lounaan jälkeen hänet voidaan jo kutsua ystäväksi. Muutaman kuukauden kuluttua ehkä sinä ja hän olette alkaneet avautua toisillenne. Ei mene kauaa, kun hänestä tulee yksi läheisimmistä ja rakkaimmista ystävistäsi. Mutta jos sinulla on kiire, suhde voi epäonnistua. Oikeiden ystävien saaminen vie aikaa
Vaihe 2. Pidä yhteyttä
Toinen tapa rakentaa todellisia sosiaalisia suhteita on pitää yhteyttä ihmisiin, jotka ovat sinulle tärkeitä. Pienet keskustelut ja juhliin osallistuminen lisää tapaamiesi ihmisten määrää, mutta jos haluat jatkaa ystävyyttä, sinun on pidettävä yhteyttä. Jos hylkäät kolme tai neljä kutsua joltakin, kyseinen henkilö saattaa vain luopua kysymästä sinulta. Jos et vastaa puheluihin tai tekstiviesteihin, suhteesi voi päättyä. Jos kuitenkin yrität tavoittaa ystäviäsi vähintään kerran viikossa, tehdä säännöllisiä suunnitelmia ja osoittaa, että välität heistä, teet todellisia sosiaalisia siteitä.
Vaikka sinun ei tarvitse olla läsnä koko ajan, et todellakaan halua olla "epäluotettava". Jos he haluavat rakentaa todellisia suhteita ihmisten kanssa, heidän on tunnettava, että he voivat luottaa sinuun
Vaihe 3. Merkitse päivämäärä kalenteriin
Toinen tapa saada suhteesi muihin ihmisiin kestäväksi on pakottaa itsesi täyttämään kalenteri sosiaalisilla aktiviteeteilla. Sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi hengailemaan muiden ihmisten kanssa joka päivä, mutta tee suunnitelma vähintään kahdesti viikossa sosiaalisten suhteiden ylläpitämiseksi. Pelkkä mainitseminen, että olet menossa juhliin tai konserttiin ja merkitseminen kalenteriisi, saa sinut tuntemaan, että sosiaalinen elämäsi etenee hyvin. Kun päivämäärä on merkitty kalenteriin, olet tehnyt sitoumuksen ja sinun on pidettävä siitä kiinni.
- Jos sinulla on erittäin kiireinen viikko, katso, voitko yhdistää sosiaaliset tapahtumat tekemisiisi. Ehkä voit kutsua ystävän opiskelemaan yhdessä ennen historian tenttiä tai kutsua hänet viikoittaiselle joogatunnillesi.
- Ajan ottaminen itselle on yhtä tärkeää. Jos olet luontaisesti sisäänpäin kääntynyt tai et todellakaan halua seurustella, ei ole helppoa siirtyä yksin olemisesta yhtäkkiä monien ihmisten ympäröimänä. Ota aikaa itsellesi äläkä uhraa sitä aikaa mihinkään.
Vaihe 4. Laita laatu määrän päälle
Saatat ajatella, että seurustelu tarkoittaa keskustelua monien ihmisten kanssa päivällä ja yöllä. Todellisuudessa on tärkeämpää seurustella säännöllisesti muutamien ihmisten kanssa, joista todella välität, kuin täyttää elämäsi monilla ihmisillä, joilla ei ole sinulle merkitystä. Muutama hyvä ystävä riittää tekemään sinusta vähemmän yksinäisen ja sosiaalisemman. Etsi ihmisiä, jotka merkitsevät sinulle todella paljon, ja vietä aikaa heidän kanssaan.
Välillä on hauskaa pitää hauskaa monien ihmisten kanssa. Voit yhdistää sen intiimimpään henkilökohtaiseen tapahtumaan läheisten ystävien kanssa
Vaihe 5. Ole hyvä kuuntelija
Toinen tapa kehittää läheisempiä sosiaalisia siteitä on oppia todella kuuntelemaan muita. Tämä tarkoittaa, että jätä matkapuhelimesi ja muut häiriötekijät sivuun, kun joku puhuu sinulle, ota silmäyhteys äläkä keskeytä ketään, joka aikoo kertoa sinulle jotain. Muista myös muiden ihmisten kertomat asiat, jotta voit palata niihin myöhemmin. Jutteleminen jonkun kanssa, josta välität, ja varaa hänelle aikaa on merkki siitä, että olet ystävä, joka kannattaa pitää.
- Jos ystäväsi kertoo sinulle koettelemuksista, älä vertaa hänen elämäänsä omaasi, koska se saa hänen ongelmansa näyttämään vähäpätöisemmiltä. Katso sen sijaan tilannetta, jossa hän on, ja käytä kokemustasi neuvona.
- Jos ystäväsi kertoo, että hän on tekemisissä tärkeän asian kanssa, ota yhteyttä häneen ennen sitä hetkeä onnitellaksesi häntä tai kysyäksesi hänen edistymisestään. Se osoittaa, että kuuntelet ja välität.
Vaihe 6. Osoita, että ne merkitsevät sinulle paljon
Toinen tapa luoda merkityksellisempiä sosiaalisia siteitä on näyttää, kuinka paljon ne merkitsevät sinulle. Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi käyttää aikaa kiittää ystäviä, jotka ovat auttaneet, tai ainakin kertoa heille, kuinka paljon ystävyytesi merkitsee sinulle. Vaikka saatat tuntea olosi kiusalliseksi ilmaisessasi arvostavasi heitä, se voi auttaa pitkälle kestävien ja syvien sosiaalisten siteiden kehittämisessä.
- Voit auttaa ystävääsi tuomalla hänelle esimerkiksi kahvia tai lounasta osoittaaksesi, kuinka paljon hän merkitsee sinulle.
- Älä usko, että kiitoskortit ovat vanhanaikaisia. Kirjoittamalla kiitoskirje ystävällesi, joka on auttanut sinua, voit tehdä suuren muutoksen.
- Levitä rakkautta, positiivisuutta ja kohteliaisuuksia ystävillesi. Kerro heille, miksi he ovat loistavia, huumorintajunsa kiittämisestä kärsivällisyyteen kuunnella.
