Ensimmäinen askel hyvässä ratsastuksessa on hyvä ratsastus. Pidä itsesi ja hevosesi turvassa ja rauhallisena noudattamalla asianmukaisia ratsastusmenettelyjä. Muutamalla helpolla askeleella istut satulaan täydellisessä asennossa ja nautit upeasta ratsastuskokemuksesta.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Hevosen valmistelu
Vaihe 1. Ota hevonen paikalleen
Vie hevonen tasaiselle alueelle ratsastaaksesi. Varmista, että hevonen ei ole ahtaissa tiloissa, koska hevoset ovat klaustrofobisia (suljettujen tilojen pelko) ja ratsastus heillä on vaikeampaa. Perinteisesti hevosia ratsastetaan vasemmalta puolelta, mutta koulutettu hevonen ja tasapainoinen ratsastaja voivat ratsastaa kummaltakin puolelta.
On tärkeää pystyä ajamaan vasemmalle ja oikealle, varsinkin kun olet vaarallisessa tilanteessa (kuten jyrkän kallion puolella), jossa sinun on ajettava sivulta, johon et ole tottunut
Vaihe 2. Tarkista hevosen satula
Satulan tulee olla tiukka, mutta sinun pitäisi pystyä sovittamaan kaksi sormea satulan ja hevosen kehon väliin. Ratsastus löysällä tai liian tiukalla satulalla on vaarallista sinulle ja hevosellesi, ja yrittäminen ratsastaa hevosella löysällä satulalla voi lyödä sinut ja satulan maahan. On erittäin tärkeää tarkistaa satula ennen ratsastusta.
Vaihe 3. Säädä jalkatuen pituutta
Vaikka voit säätää jalkatuen pituutta hevosen selässä, se on helpompi tehdä ennen ratsastusta. Jos haluat mitata melko tarkasti jalkatuen pituuden, vedä jalkatukea vartaloa kohti. Aseta kätesi satulaan niin, että kätesi ovat kohtisuorassa vartaloosi tai vartaloosi nähden. Säädä jalkatuki niin, että se saavuttaa kätesi pituuden ja ulottaa sen melkein kainaloon.
Tämä menetelmä antaa sinulle hyvän pohjan pituuden, jota ystävät tai sinä voit sitten säätää, kun olet satulaan
Vaihe 4. Pidä hevonen paikallaan
Varmista, että hevonen katselee sinua eikä yritä kävellä pois. Aseta ohjat hänen päänsä päälle niin, että ne ovat oikeassa asennossa ratsastettaessa, ja pidä ohjauksista kiinni ratsastuksen aikana. Jos olet aloittelija, pyydä ystävääsi pitämään hevostasi ratsastuksen aikana.
Vaihe 5. Aseta tikkaat ylös hevoselle
Vaikka ratsastustikkaat eivät ole pakollisia, ne voivat helpottaa jalkoihin nousemista. Toistuva kiipeily ilman portaita rasittaa hevosen selän toista puolta, joten tikkaiden käyttö voi auttaa vähentämään rasitusta ja suojaamaan hevosen selkää. Jos sinulla on tikkaat, aseta ne suoraan jalkatuen alle, jolla ratsastat.
Menetelmä 2/3: Kiipeily hevosella
Vaihe 1. Aseta itsesi hevosesi viereen valmistautuessasi ratsastukseen
Olitpa tikkailla tai maassa, sinun on seisottava hevosen vasemman etujalan päällä. Näin voit saada jalansijaa menettämättä hevosen hallintaa.
Vaihe 2. Pidä ohjausta vasemmassa kädessäsi
Tartu tiukasti, jotta voit hallita hevosta sen liikkuessa pois, mutta varo vetämästä hevosen suusta liian lujaa.
Vaihe 3. Aseta vasen jalkasi jalkatuelle
Tämä on paljon helpompaa, jos käytät tikkaita, mutta se voidaan tehdä myös maasta.
Jos kiipeät maasta, laske vasenta jalkatukea muutama reikä, jotta se on helpommin saavutettavissa. Voit lyhentää askelta oikealle sen jälkeen ja istua hevosesi jaloilla
Vaihe 4. Seiso vasemman jalan päällä ja käännä oikea jalka hevosen päälle
Vasemman käden pitäisi silti pitää ohjaa, mutta voit tarttua satulaan tarvittaessa. Käytä oikealla kädelläsi satulan kahvaa, poninhäntää hevosen niskan juurella tai satulan etuosaa oikealla. Vältä satulan takaosan pitämistä, koska se on vähemmän turvallinen ja sen vetäminen voi aiheuttaa satulan siirtymisen.
Vaihe 5. Istu hitaasti satulaan
Istuessa satulaan satula voi satuttaa hevosen selkää, joten laskeudu varovasti satulaan. Säädä jalkaa tarpeen mukaan, aseta ohjat käsiin ja olet valmis lähtemään!
Tapa 3/3: Hevosen ratsastus jalat ylös
Vaihe 1. Seiso hevosesi vieressä
Kuten jo mainittiin, useimmat ratsastajat ratsastavat vasemmalta puolelta, mutta vasemmalla tai oikealla puolella voidaan ratsastaa. Käänny satulan eteen.
Vaihe 2. Säädä valjaat
Sinun tulee tarttua ohjaukseen ratsastuksen aikana, jotta hevonen ei kävele pois sinusta. Lyhennä ohjaksia, jotta voit lisätä hieman painetta, hevosesi kävelee ympärilläsi vain, kun annat ilmoituksen pysähtymisestä.
Vaihe 3. Aseta jalat jalkatuelle
Nosta etujalkasi (joka on lähinnä hevosen päätä) jalkatukeen, niin että painosi lepää jalkasi palloilla. Jos satula on liian korkealla maasta tai jos et pääse siihen jaloillasi, nosta jalat ja kädet tai pyydä ystävääsi tekemään se.
Jos käytät portaita, astu jalkasi jalkatuille portaita pitkin
Vaihe 4. Tartu satulan etuosaan
Jos käytät länsimaista satulaa, tartu sarviin etukädelläsi. Brittiläisen satulan kanssa käytä etukättä satulan otteesta.
Vaihe 5. Nosta itsesi ylös
Astu portaalle ikään kuin kävelit ylöspäin ja vedät hitaasti kädet ylös satulan eteen. Voit laittaa toisen kätesi satulan päähän tasapainon saavuttamiseksi.
Jos olet ystävän kanssa, pyydä apua tasapainosi ylläpitämiseksi satulaan, jotta et liu'u jalkojen vastakkaiselle puolelle
Vaihe 6. Käännä jalat hevosen päälle
Kun vedät itsesi ylös, kunnes vatsasi on yhdensuuntainen satulan kanssa, käännä takajalat hevosen pakaran yli. Varo potkimasta hevosta.
Vaihe 7. Istu satulaan
Istu hitaasti satulaan, älä lyö vartaloa, koska se satuttaa ja tekee hevosesta epämukavan. Tämä voi kestää aluksi kauan, mutta ajan myötä voit tehdä sen nopeasti ja varovasti.
Vaihe 8. Säädä istuin
Kun istut vakaasti hevosella, tee pieniä säätöjä istuimeen ja asentoon. Aseta jalka jalkatukeen ja säädä pituutta tarvittaessa.
Vinkkejä
- Ole varovainen ratsastaessasi hevosella, joka on ketterä, äskettäin opettanut ratsastamaan ihmistä tai oria. Pyydä tällaisissa tilanteissa joku muu auttamaan sinua.
- Pyydä kokenutta ratsastajaa tai kouluttajaa valvomaan sinua, jos olet vähemmän kokenut ratsastaja. Älä koskaan aja yksin, jos putoat.
- Jos hevonen välttää edelleen ratsastusta, jaa hevosen askeleet ja ylistä hevosta sen ollessa paikallaan.
- Jos hevonen liikkuu ratsastuessasi, sano "Vau" ja vedä varovasti ohjasta.
- Vaikka sanotaan, että hevosen ratsastuksen ei pitäisi olla vasemmalta, viimeaikaiset tutkimukset ja monet asiantuntijat neuvovat sinua opettamaan hevosia olemaan valmiita ratsastamaan molemmin puolin vuorotellen usein, jotta vältetään epäsymmetrinen lihasten kehittyminen.
- Käytä käytännön ajattelua hevosia käsitellessäsi.
- Nousun jälkeen sinun on tarkistettava satula uudelleen ennen lähtöä.
Varoitus
- Älä istu lyömällä satulaan, vaan istu aina hitaasti sen päälle.
- Tarkista aina kelat!
- Jotkut hevoset ovat hyvin herkkiä. Kun olet heilunut satulaan, voit vain seistä jaloillasi hetken.
- Muista käyttää korkokenkiä ja ASTM/SEI -sertifioitua kypärää ajon aikana.
