Monet meistä nauttivat juoruilusta ja sattuu, kun joku sanoo sinusta negatiivisia asioita. Jos haluat tietää, juoko ystäväsi tai työtoverisi sinusta, kiinnitä huomiota siihen, mitä he sanovat ja mitä he tekevät. Tässä artikkelissa selitetään, miten käsitellä juoruja ja estää huhujen leviäminen niin, että terve ja palkitseva suhde voidaan luoda työssä tai koulussa.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Kiinnittämällä huomiota hänen puheeseensa
Vaihe 1. Huomaa, tekeekö hän vilpittömän kohteliaisuuden
Kuuntele tarkasti, kun hän puhuu sinulle. Ihmiset, jotka juoruttelevat, sisältävät yleensä vihaa tai pettymystä juoruilusta. Nämä tunteet voidaan nähdä, kun hän on vuorovaikutuksessa kanssasi, esimerkiksi negatiivisten sanojen muodossa, jotka ovat loukkaavia tai epärehellisiä kohteliaisuuksia.
- Vaikka hän kieltää sanomansa sanomalla "Minä vain vitsailen", hänellä voi silti olla vaikeuksia piilottaa vihansa.
- Esimerkki epärehellisestä kohteliaisuudesta: "Onnittelut, kyllä, kuulin, että sinut hyväksyttiin yliopistoon. Tämä vaikuttaa suurelta saavutukselta … julkisen koulun valmistuneelle."
Vaihe 2. Huomaa, jos hän kiertää, kun kysyt
Ihmiset, jotka juoruttelevat, eivät yleensä halua olla rehellisiä tunteistaan. Selvitä, salaako hän jotain sinulta kysymällä 1 tai 2 kysymystä. Jos hän kieltäytyy vastaamasta tai vaikuttaa epärehelliseltä, hän on saattanut jakaa pettymyksensä jonkun muun kanssa.
Esimerkiksi: jos epäilet, että työtoverisi on pettynyt suoritukseesi tiimissä, kysy häneltä: "Oletko tyytymätön tiimimme työhön?" Jos hän välttää tai kieltäytyy keskustelemasta asiasta, hän on saattanut jo jakaa tunteensa jonkun muun kanssa
Vaihe 3. Kerro hyvälle ystävällesi ja kysy, onko hän kuullut huhuja sinusta
Mene luotetun ystävän luo ja kysy, tietävätkö he, ketkä juoruavat sinusta. Varmista, ettet mainitse hänen nimeään, kun kohtaat juoruja. Selitä, että haluat vain tietää, miksi sinua juorutaan, koska hänen tekonsa olivat niin loukkaavia.
- Esimerkiksi: sano ystävällesi: "Näyttää siltä, että Lisa juoruilee minusta. Kuulitko huhuja? En kertoisi Lisalle, jos annoit tiedot. Ihmettelen, miksi hän on vihainen minulle."
- Älä koskaan riko ystävän luottamusta, joka on paljastanut, kuka todella juoruu sinusta. Ehkä ystäväsi liittyy juoruihin ja vihamielisyyteen tukeakseen sinua.
Vaihe 4. Kiinnitä huomiota siihen, miten juoruilijat puhuvat muista ihmisistä
Ihmiset, jotka juoruvat, kun he puhuvat kanssasi, juoruttelevat sinusta yleensä, kun he puhuvat muille ihmisille. Jos sinulla on ystäviä, jotka käyttäytyvät tällä tavalla, on hyvä pitää etäisyys heihin, jotta sinusta ei tule juoruja. Kun he alkavat puhua muista ihmisistä, muistuta heitä olemaan jatkamatta.
Kerro heille: "En halua juorua muista ihmisistä. Tämä ei ole hyvä. Emme myöskään halua juorua, vai mitä?"
Tapa 2/3: Hänen tekojensa tarkkailu
Vaihe 1. Huomaa, jos ryhmä ihmisiä pysähtyy yhtäkkiä, kun lähestyt
Tarkkaile joukkoa ihmisiä, jotka tuijottavat toisiaan kuin järkyttyneinä, ja keskustelu loppuu heti saapuessasi. He myös välttävät katseesi. Ihmiset, jotka haluavat juorua, pelkäävät joutuvansa vastakkain juoruilijan kanssa, koska he pelkäävät tunteidensa paljastumista. Ne näyttävät hankalalta, kun keskeytät vahingossa heidän keskustelunsa, kun he puhuvat sinusta.
Vaihe 2. Huomaa, muuttuuko tiettyjen ihmisten asenne tapaamisen yhteydessä
Sinusta juoruilevien ihmisten on yleensä vaikea piilottaa negatiiviset tunteensa. Hän toivoo, että viranomaiset (kuten opettajat tai esimiehet) jakavat negatiivisia ajatuksia sinusta. Jos he yhtäkkiä kohtelevat sinua eri tavalla, joku voi vaikuttaa heihin, joka on jo levittänyt huhuja sinusta.
Esimerkiksi: jos pomosi siirtää tavallisen työsi jollekin toiselle ilman ennakkoilmoitusta, sinun on kysyttävä esimieheltäsi muutoksen syy
Vaihe 3. Tarkkaile, näyttääkö hän siltä, että hän välttää vuorovaikutusta kanssasi
Kiinnitä huomiota siihen, käyttäytyykö hän niin kuin haluaisi kiertää, kun hän tapaa sinut, esimerkiksi ettei halua ottaa silmäkosketusta, poistua huoneesta, kun tulet sisään, tai teeskennellä, ettei hän näe sinua. Kiinnitä huomiota myös siihen, sammuttaako hän nopeasti elektronisten laitteiden soittoäänen. Ihmiset, jotka sammuttavat äkillisesti matkapuhelimensa soittoäänen, ovat yleensä juuri valittaneet ystävälleen tekstiviestillä tai soittaneet. Hän tekee tämän, koska hän tuntee syyllisyyttä juoruilusta sinusta tai haluaa antaa pitkän matkan signaalin olevansa vihainen.
Jos haluat olla varma, käytä välttelyteoriaa. Jos joku näyttää juoruilevan sinusta ystävien kanssa, kävele ja istu alas. Jos hän nousee heti ylös ja poistuu huoneesta, epäilyksesi voivat pitää paikkansa. Tämä asenne on myös tapa välittää viesti siitä, ettei sinua voida kiusata
Vaihe 4. Kiinnitä huomiota ystäviin, jotka viettävät aikaa hänen kanssaan usein
Joku, joka on kaveri ihmisten kanssa, jotka välttelevät sinua, käyttäytyy yleensä samalla tavalla. Jos ystäväsi näyttävät usein juttelevan ihmisten kanssa, jotka ovat ilkeitä sinulle, he saattavat juorua sinusta tai haluavat satuttaa sinua.
Vaihe 5. Tarkista, peittääkö se puhelimen näytön
Jos paras ystäväsi tekee tämän lähestyessäsi heitä, se voi johtua siitä, että he ovat ärtyneitä siitä, että saat tietää, kenen kanssa he ovat yhteydessä, tai pelkäävät, että he huomaavat huijaavansa sinua. Puhelimen näytön peittäminen voi olla merkki siitä, että hän juoruttaa sinusta.
Tapa 3/3: Käsittele ihmisiä, jotka juoruvat sinusta
Vaihe 1. Ohita ongelmallinen käyttäytyminen
Usein henkilö käyttäytyy huonosti (esim. Tykkää juorua) ahdistuneisuushäiriön vuoksi. Jos tuntemasi ihmiset juoruavat sinusta, se johtuu enemmän heidän luonteestaan kuin sinusta. Ole tahdikas ja sivuuta tämä henkilö. Älä palkitse hänen käyttäytymistään kiinnittämällä huomiota.
Jos haluat tuntea itsesi arvostetuksi, hengaile ystävien ja perheenjäsenten kanssa, jotka tukevat ja rakastavat sinua
Vaihe 2. Älä pelkää
Syyllisyys sen jälkeen, kun olet tehnyt jotain tai olet huolissasi siitä, ettet tunne jotakuta hyvin, saa sinut ajattelemaan asioita, jotka eivät välttämättä ole totta. Älä lannistu kuvittelemalla juoruja niin kauan kuin huoliasi ei voida vahvistaa. Jos tunnet pelkoa, hengitä syvään tai kävele kävelyllä mielen rauhoittamiseksi.
Vaihe 3. Arvioi oma käyttäytyminen
Jos tunnet syyllisyyttä, tee itsetutkiskelua selvittääksesi, mitä käyttäytymistäsi on korjattava. Jos vahingoitat vahingossa ystävän tunteita tai olet tarkoituksellisesti negatiivinen, se saa toisen juoruilemaan sinusta, jos hän kokee väärin. Jos et ole tehnyt mitään väärin, mieti, oletko muuttanut itseäsi. Muut ihmiset voivat juorua sinusta, vaikka et ansaitse tällaista kohtelua.
Vaihe 4. Tapaa juoruilija ja pyydä häntä käyttäytymään
Jos et tee sitä, mitä huhutaan, pyydä häntä puhumaan yksitellen lopettaakseen käyttäytymisensä. Sano rehellisesti mitä haluat olematta töykeä, vaikka käyttäytymistä on vaikea hyväksyä. Muistuta heitä kunnioittamaan muita niin paljon kuin he haluavat, että heitä kunnioitetaan ystävyyssuhteiden tai hyvien työsuhteiden luomiseksi.
Esimerkiksi: "Epäilen, että joku levittää huhuja minusta. Tämä on todella törkeää. Jos sinulla on ongelmia kanssamme, voimme keskustella hyvin. Entä jos toimisimme yhdessä ja kunnioitamme toisiamme. Ajattelemme parasta ratkaisu tähän ongelmaan."
Vaihe 5. Kerro esimiehellesi, jos tämä jatkuu
Jos hän jatkaa kiusaamista tai panettelua juoruttelemalla, on hyvä tehdä virallinen valitus häntä vastaan, esimerkiksi työvoimaosastolle tai koulun ohjaajalle. Älä epäröi hakea apua, jos et pysty selvittämään sitä itse.
