On monia syitä, miksi henkilö haluaa parantaa persoonallisuuttaan. Ehkä tehdäkseen hyvän vaikutuksen uusiin ystäviin, koska he ovat juuri muuttaneet koulua tai vaihtaneet työpaikkaa. Ehkä myös siksi, että hän vain ymmärsi, että hän voi silti olla parempi ihminen. Aloita etsimällä mahdollisuuksia parantaa itseäsi ja oppia virheistä. Jotta voisit olla hauska ihminen, rakenna hyvät suhteet muihin ihmisiin, opi uusia asioita ja tee harrastuksia!
Vaihe
Menetelmä 1/4: Hyvän vaikutelman luominen
Vaihe 1. Tervehdi tapaamiasi ihmisiä hymyillen
Ystävällinen tervehdys on helpoin ensimmäinen askel persoonallisuutesi parantamiseen. Vaikutat ystävälliseltä ja ystävälliseltä, jos hymyilet, kun tapaat jonkun. Näytä helmiäisen valkoiset hampaasi ja ravista kättäsi.
Vaihe 2. Ole kohtelias kaikkia kohtaan
Kohteliaisuus on tapa osoittaa kunnioitusta ja ystävällisyyttä muita kohtaan. Tervehdi jotakuta mainitsemalla heidän nimensä, esimerkiksi: lääkäri. Osoita kunnioitusta ikääntyneitä kohtaan, esimerkiksi sanomalla "isä" tai "äiti" tervehdyksen yhteydessä.
Näytä hyvät käytöstavat syödessäsi. Esimerkiksi: istuen pystyasennossa, kyynärpäät eivät kosketa pöytää, pureskele ruokaa ilman ääniä ja älä siemaile juomia
Vaihe 3. Esitä kysymyksiä, jotka herättävät keskustelua
Kun tapaat jonkun, älä vain kerro hänelle asioita itsestäsi. Esitä kysymyksiä, jotta he voivat antaa selityksen tai mielipiteen sen sijaan, että vastaisivat vain "kyllä" tai "ei".
- Aloita keskustelu sanomalla:”Näytät olevan musiikin fani. Kuka on lempilaulajasi?"
- Jos sinulla on vaikeuksia keskustella muiden ihmisten kanssa, liity yhteisöön, esimerkiksi Toastmaster -ryhmään, joka voi auttaa sinua rakentamaan luottamusta ja parantamaan julkisen puhumisen taitojasi.
Vaihe 4. Pidä lupaukset
Ihmiset, joilla on hyvä luonne, ovat yleensä erittäin luotettavia ja luotettavia. Jos olet luvannut jollekulle, älä riko sitä tekosyillä! Pidä lupaukset todistaaksesi, että sinuun voi luottaa.
Esimerkiksi: jos olet sopinut tapaavasi ystävän klo 10.00, saavu paikalle muutama minuutti aikaisemmin. Tämä osoittaa, että arvostat aikaa, jonka toinen henkilö antaa sinulle. Jos lupasit äidillesi viedä hänet päivälliselle hänen syntymäpäivänään, tee se! Älä unohda antaa hänelle syntymäpäiväkorttia
Vaihe 5. Tarjoa apua tarvitseville
Ole valmis auttamaan muita aina, kun tilaisuus tulee. Heti kun näet jonkun yrittävän noutaa kirjan korkealta hyllyltä, auta niin paljon kuin voit. Istut bussissa, kun näet raskaana olevan naisen tulevan sisään. Nouse heti ja tarjoa hänelle istuin! Yksi persoonallisuuden muodostamisen osa on kaikki se hyvä, mitä muille tehdään. Aloita siis ystävällisyyden jakaminen tästä lähtien!
Tapa 2/4: Viestintätaitojen kehittäminen
Vaihe 1. Muodosta päivittäinen lukutapa
Toinen tapa parantaa persoonallisuutta on laajentaa tietoa. Voit stimuloida aivojasi lukemalla joitain artikkeleita puhelimestasi, jotta pysyt ajan tasalla viimeisimmistä uutisista. Sinulla on materiaalia keskustelua varten keskustelukumppanin kanssa luettuasi muutamia romaanin lukuja.
Vaihe 2. Anna mielipiteesi tärkeistä asioista
Kerro lukemastasi materiaalista mielipiteesi äskettäin tapahtuneista tapahtumista. Ole valmis, jos muut väittävät mielipiteesi kanssa, jotta keskustelu jatkuu. Varmista, että annat harkittuja ja loogisia vastauksia.
Esimerkiksi:”Ymmärrän argumentit tehtyjen toimien takana. Olipa syy mikä tahansa, uskon, että tämä maa on tehnyt vakavan virheen vähemmistöjä vastaan, ja meidän on otettava kantaa tätä päätöstä vastaan."
Vaihe 3. Ole hyvä kuuntelija
Kun toinen puhuu, kuuntele huolellisesti, jotta ymmärrät, mitä hän sanoo. Älä vain odota, että hän lopettaa puhumisen ja mieti, miten haluat vastata, vaan keskity kuuntelemaan, mitä hänellä on sanottavaa. Toista muutaman minuutin välein, mitä hän sanoo osoittaakseen, että kuuntelet edelleen.
Esimerkiksi: sano puhuvalle henkilölle: "Yan, kuulostaa siltä, että olet järkyttynyt, koska pomosi haluaa ylentää uuden työntekijän sinun sijasta. Ymmärrän, kuinka pettynyt olet tämän päätöksen takia.”
Vaihe 4. Tallenna puhelin
Parantaaksesi persoonallisuuttasi, yritä vahvistaa suhdettasi pitämällä laite poissa jonkin aikaa. Olet tervetullut, jos haluat olla vuorovaikutuksessa suoraan ympärilläsi olevien ihmisten kanssa sen sijaan, että lukisit jatkuvasti viestejä tai kommentoisit valokuvia sosiaalisessa mediassa.
Tapa 3/4: Nauti elämästä
Vaihe 1. Hanki uusia ystäviä
Yhteydenpito äskettäin tapaamiisi ihmisiin on tilaisuus ystävystyä ja parantaa sosiaalisia taitojasi. Ystävysty yhteisön ulkopuolisten ihmisten kanssa laajentaaksesi näköaloja.
Hanki uusia ystäviä liittymällä kouluyhdistykseen, uskonnolliseen yhteisöön tai harrastusryhmään, esimerkiksi kirjan lukukerhoon
Vaihe 2. Tee harrastuksiin liittyviä toimintoja
Mielenkiintoisimmat ja hauskimmat ihmiset eivät ole niitä, jotka pysyvät kotona katsomassa elokuvia koko päivän! He mieluummin tekevät hauskoja asioita, joista on hyötyä. Löydä itsellesi sopiva harrastus ja hyödynnä tämä tilaisuus seurustella harrastuksen parissa.
Esimerkiksi: aloita ratsastus, uinti tai treenaaminen kuntosalilla
Vaihe 3. Varaa aikaa itsellesi joka päivä
Ihmisillä, joilla on parhaat persoonallisuudet, on yleensä erittäin onnellinen elämä. Vaikka se on vain 15 minuuttia päivässä, varaa aikaa olla onnellinen tekemällä hauskoja aktiviteetteja.
- Esimerkiksi: koripallon pelaaminen, jäätelön nauttiminen, elokuvan katselu tai pelaaminen ystävien kanssa.
- Jos olet järkyttynyt, muuta mielialaa katsomalla komediaelokuvaa tai katsomalla hauskoja kuvia.
Vaihe 4. Hyväksy terveellinen ruokavalio
Parantaaksesi persoonallisuuttasi ja mielialaasi, tee siitä tapana syödä terveellistä ruokaa. Tutkimukset osoittavat, että hedelmien kulutus voi lisätä motivaatiota. Ota siis tapana syödä omenoita, appelsiineja ja banaaneja tänään!
Vaihe 5. Meditoi joka päivä
Joskus kaaosta täynnä oleva elämä tekee mielen vielä kaoottisemmaksi. Tarkentamattomat ajatukset johtavat joskus väkivaltaan, huolimattomuuteen tai murinaan. Varaa päivittäin aikaa mielesi puhdistamiseen ja mielenterveyden parantamiseen meditoimalla.
Jos et ole koskaan meditoinut, aloita harjoittelu käyttämällä sovellusta, esimerkiksi: Headspace tai Calm
Vaihe 6. Mieti päivittäin niitä asioita, joista olet kiitollinen
Käytä joka aamu tai ennen illalla nukkumaanmenoa aikaa muistaa yksi asia, joka saa sinut tuntemaan kiitollisuutta. Jos teet tämän joka päivä, tämä tapa auttaa sinua tulemaan positiiviseksi ja kiitolliseksi ihmiseksi.
Voit kiittää kirjoittaessasi, meditoidessasi tai rukoillessasi
Vaihe 7. Varaa aikaa perheen ja ystävien kanssa
Ihmiset, jotka voivat parhaiten vaikuttaa persoonallisuutesi parantamiseen, ovat lähimpiä ihmisiä. Käytä joka viikonloppu viettääksesi aikaa heidän kanssaan, esimerkiksi käymällä äidin luona lahjoittamassa kukkia tai tuoda keittoa sairaalle ystävälle. He arvostavat ystävällisyyttäsi ja maksavat sinulle myöhemmin. Aloita edellä olevien vaiheiden tekeminen, jotta kaikki voivat nähdä, kuinka hyvä persoonallisuutesi on!
Tapa 4/4: Kohdistus
Vaihe 1. Määritä tavoite, jonka haluat saavuttaa
Ihmiset, joilla on hyvä luonne, ovat motivoituneita saavuttamaan parasta. Aloita asettamalla henkilökohtaisia ja ammatillisia tavoitteita, jotta voit hyödyntää potentiaalisi parhaalla mahdollisella tavalla.
Esimerkiksi: harjoittelet 3 kertaa viikossa lyhyen aikavälin tavoitteena ja saat ylennyksen toimistossa vuoden kuluessa pitkän aikavälin tavoitteena
Vaihe 2. Laadi työsuunnitelma
Tavoitteen saavuttamiseksi sinun on tehtävä suunnitelma. Kirjoita ylös kaikki haluamasi toiminnot ja tarvittavat vaiheet niiden toteuttamiseksi. Juhli jokaista toimintaa, jonka voit tehdä hyvin!
Esimerkiksi: jotta voit saada ylennyksen, tee esitystehtävän onnistumisesta kohde. Sen lisäksi on vielä muutamia asioita, joihin sinun pitäisi pyrkiä, esimerkiksi: saapuminen toimistoon joka päivä aikaisin, lisätehtävien suorittaminen ja koulutuksen parantaminen
Vaihe 3. Opi uusi taito
Uusien asioiden oppiminen on mahdollisuus lisätä sitkeyttä ja parantaa työmoraalia, jolla on suuri merkitys persoonallisuuden muokkaamisessa. Päätä, mitä haluat oppia tai parantaa, ja tee se heti.
