Piilolinssien käyttö voi olla pelottavaa, varsinkin jos et ole mukava koskettaa silmiäsi. Pienellä tietämyksellä ja harjoituksella voit lopulta käyttää piilolinssejä. Muista käydä silmälääkärissä, mutta älä pelkää kokeilla löytääksesi sinulle sopivan!
Vaihe
Osa 1/4: Piilolinssien valinta
Vaihe 1. Valitse oikeat piilolinssit
Silmälääkäri voi tarjota useita vaihtoehtoja silmän ja tarvittavien erityistarpeiden mukaan. Ymmärrä mitä haluat näiltä piilolinsseiltä.
- Käytön kesto: Joitakin piilolinssejä voidaan käyttää vain yhden päivän ajan ja hävittää, kun taas muita tyyppejä voidaan käyttää toistuvasti koko vuoden ajan. Niiden joukossa on piilolinssejä, joita voidaan käyttää kuukausittain ja joka toinen viikko.
- Pehmeämmät piilolinssit, joita käytetään lyhyemmän aikaa, ovat miellyttävämpiä ja terveempiä silmillesi, mutta ovat kalliimpia. Kovemmat piilolinssit voivat olla käytännöllisempiä, koska niitä ei tarvitse poistaa useammin, mutta ne ovat myös jäykempiä ja vaikeampia säätää kuin pehmeämmät tyypit.
- Joka päivä käytettävät piilolinssit on poistettava joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Pitkäaikaisia piilolinssejä voidaan käyttää nukkuessa. Jotkut pitkäaikaiset piilolinssit ovat FDA: n hyväksymiä jopa seitsemän sormen jatkuvaan käyttöön, ja jotkin silikonihydrogeelipiilolinssien merkit on hyväksytty jatkuvaan käyttöön 30 päivän ajan.
Vaihe 2. Älä pelkää kokeilla
Useimmat silmälääkärit tarjoavat sinulle useita vaihtoehtoja, ja he antavat sinulle mahdollisuuden kokeilla tiettyjä määrättyjä merkkejä ennen kuin sitoudut käyttämään suuria rahaa.
- Kokeile toista merkkiä. Jotkut piilolinssimerkit ovat ohuempia ja huokoisempia kuin toiset, ja niiden reunat ovat pehmeämpiä ja mukavampia käyttää. Tämän tyypin hinta on kuitenkin yleensä kalliimpi. Hyvä silmälääkäri määrää sinut kokeilemaan yhtä tuotemerkkiä viikossa ja varmista, että piilolinssit ovat mukavat käyttää.
- Jos et ole varma, mitä haluat käyttää, pyydä silmälääkäriäsi määräämään yhden tai kahden parin piilolinssien koepakkaus. Silmälääkäri voi myös antaa sinun kokeilla useita piilolinssejä toimistossaan, jos olet selvästi valinnut yhden piilolinssityypin.
Vaihe 3. Jos olet alle 18 -vuotias, kysy alaikäisten piilolinssien käyttöä koskevasta käytännöstä
Jotkut optikot kieltäytyvät määräämästä piilolinssejä ennen kuin potilas saavuttaa tietyn iän, esimerkiksi 13 vuoden. Lisäksi jotkut suosittelevat piilolinssien käyttöä joka päivä ennen 18 vuoden ikää.
- Yleensä alle 18 -vuotiaat lapset eivät saa käyttää piilolinssejä enempää kuin 18 tuntia päivässä, neljästä viiteen tuntia viikossa.
- Jos silmälääkärisi tai laillinen huoltajasi päättää, ettet ole tarpeeksi vanha piilolinssien käyttämiseen, käytä silmälaseja. Näet selvästi laseilla. Voit yrittää käyttää piilolinssejä ennen kuin täytät 18 vuotta, mutta silmälasien käyttäminen näkösi korjaamiseen voi myös auttaa sinua näkemään.
Vaihe 4. Harkitse värillisten piilolinssien ostamista muuttaaksesi silmiesi väriä
Voit ostaa värillisiä linssejä lääkärin määräyksestä tai ilman.
- Voit valita yleisen ja erilaisen silmien värin, esimerkiksi sinisen, ruskean, pähkinänruskean ja vihreän. Voit myös valita epätavallisia värejä, kuten punaisen, violetin, valkoisen, solmuvärin, spiraalin ja kissan silmän.
- Jos saat reseptin näille piilolinsseille, muista valita linssit, joita haluat käyttää joka päivä.
Osa 2/4: Piilolinssien säilyttäminen ja hoito
Vaihe 1. Huolehdi piilolinsseistäsi, kun niitä ei käytetä
Yleensä tämä hoito koostuu kahdesta asiasta:
- Säilytä piilolinssit aina piilolinssiliuoksessa, ellet käytä kertakäyttöisiä piilolinssejä. Piilolinssiliuos auttaa puhdistamaan, pesemään ja hävittämään piilolinssien bakteerit ja mikrobit.
- Hävitä piilolinssit suositeltuna päivänä. Useimmat piilolinssit kuuluvat johonkin kolmesta luokasta: hävitä päivittäin, viikoittain tai kuukausittain. Tarkista piilolinssit suositellusta hävityspäivästä, äläkä käytä niitä myöhemmin.
Vaihe 2. Varmista, että käytät oikeaa ratkaisua
Jotkut ratkaisut on suunniteltu erityisesti piilolinssien säilyttämiseen, ja jotkut ratkaisut on suunniteltu puhdistamaan ja tappamaan piilolinssien bakteerit tai bakteerit. On parempi käyttää näiden kahden ratkaisun yhdistelmää.
- Varastointiratkaisut perustuvat yleensä suolaliuoksiin. Nämä liuokset ovat hellävaraisia silmille, mutta eivät puhdista piilolinssejä yhtä tehokkaasti kuin kemialliset desinfiointiaineet.
- Liuoksia, jotka puhdistavat ja tappavat bakteereja ja bakteereja, ei ole tarkoitettu piilolinssien säilyttämiseen, ellei niitä ole erityisesti merkitty”puhdistus- ja säilytysratkaisuksi”. Jos piilolinssiliuos ärsyttää usein silmiäsi, harkitse toisen ratkaisun ostamista.
- Käytä aina silmälääkärisi suosittelemia desinfiointiaineita, silmätippoja ja entsymaattisia puhdistusaineita. Eri tyyppiset piilolinssit vaativat myös erilaisia ratkaisuja. Jotkut silmänhoitotuotteet ovat vaarallisia piilolinssien käyttäjille, varsinkin jos ne ovat kemiallisia tai ei-suolaisia silmätippoja.
Vaihe 3. Puhdista piilolinssit usein
Puhdista piilolinssit joka päivä, ennen ja jälkeen käytön.
- Puhdista jokainen linssi hieromalla linssi etusormella kämmenessäsi. Useimmissa monitoimilaitteissa ei ole enää "älä pyyhkäise" -merkkiä. Hieromalla hitaasti se voi poistaa lian piilolinssien pinnalta.
- Vaihda liuos piilolinssikotelossa estääksesi bakteerien kasvun. Piilolinssiliuos on parempi vaihtaa aina, kun vaihdat piilolinssit. Mutta voit myös vaihtaa sen muutaman päivän välein riippuen käyttämästäsi linssistä.
- Puhdista piilolinssikotelo jokaisen käytön jälkeen steriilillä liuoksella tai kuumalla vedellä. Kuivaa tuulettamalla. Vaihda piilolinssikotelo kolmen kuukauden välein.
Vaihe 4. Varmista, että sormesi ovat puhtaat ennen piilolinssien käsittelyä
Pese kädet saippualla ja lämpimällä vedellä ja kuivaa ne puhtaalla pyyhkeellä.
Muista, että saippuan, voiteen tai kemikaalien jäämät voivat tarttua piilolinsseihisi ja aiheuttaa ärsytystä, kipua tai näön hämärtymistä
Vaihe 5. Älä käytä muiden piilolinssejä, varsinkin jos niitä on jo käytetty
- Jos käytät jotain, jonka joku muu on laittanut silmiin, olet vaarassa levittää tartunnan ja levittää haitallisia hiukkasia silmistäsi silmillesi.
- Kaikki reseptit eivät ole samanlaisia. Ystäväsi voi olla lähinäköinen, kun olet kaukonäköinen. Tai jos olet molemmat likinäköisiä, ystäväsi likinäköisyys voi olla jopa huonompi kuin sinun. Jotkut ihmiset tarvitsevat erikoismuotoiltuja piilolinssejä, kuten hajataitteisuutta.
Vaihe 6. Käy silmälääkärisi vuosittain tarkistamassa piilolinssisi resepti
Voit muuttaa reseptiä silmiesi ikääntyessä ja muuttuessa.
- Silmäsi vaihtuvat aika ajoin. Näkösi voi huonontua ja sinulla voi olla astigmatismi, joka muuttaa silmän muotoa ja kehittää taitekerroksen kaikille etäisyyksille.
- Silmälääkäri voi testata silmän glaukooman varalta. Glaukooma on heikentynyt silmäsairaus, joka voi peittää näkösi ja johtaa muihin vaarallisiin tiloihin. Yritä aina käydä silmälääkärilläsi.
Osa 3/4: Piilolinssien käyttö
Vaihe 1. Pese kädet saippualla
Huuhtele saippuajäämät. Kuivaa pyyhkeellä (paperipyyhkeet tai wc -paperi voi jättää paperikerroksen), tai jos mahdollista, käytä käsienkuivainta.
- Kaikki saippuan, voiteen tai kemikaalien jäämät voivat tarttua piilolinsseihin ja aiheuttaa ärsytystä, kipua tai näön hämärtymistä.
- Piilolinssit tarttuvat kosteisiin pintoihin. Voit puhdistaa kädet, mutta anna sormenpäidesi kastua hieman, jotta piilolinssit tarttuvat helposti.
Vaihe 2. Irrota piilolinssi pidikkeestään
Ellei resepti ole sama molemmille linssille, muista tarkistaa, onko linssi oikea tai vasen silmäsi.
- Pidä muiden linssien paikka suljettuna, jotta pöly ja muut hiukkaset eivät saastuta piilolinssiliuosta.
- Jos laitat piilolinssin väärään silmään, et näe selvästi, ja se voi aiheuttaa kipua. Jos piilolinssien määräykset eroavat merkittävästi oikeasta ja vasemmasta silmästäsi, voit kertoa, oletko käyttänyt vääriä piilolinssejä.
Vaihe 3. Aseta piilolinssi sinulle parhaiten sopivan sormenpäähän
(Käytä varovasti, muuten voit vahingoittaa tai käyttää piilolinssiä ylösalaisin.) Varmista, että kovera on sormenpäilläsi ylöspäin niin, että seinä ei kosketa ihoasi.
- Muista koskettaa piilolinssiä sormesi iholla, älä sormenpäässä olevaa naulaa. Se on helpompaa, jos tiputat pienen liuoksen sormelle, johon piilolinssi kiinnitetään.
- Jos kyseessä on pehmeä piilolinssi, varmista, ettei se ole ylösalaisin. Se voi olla helppoa, mutta joskus sitä on vaikea ymmärtää. Piilolinssin on oltava täysin kovera ja kaareva tasaisesti koko kehällä. Jos käyrät eivät ole samat, linssi voi olla ylösalaisin.
- Kun linssi on edelleen sormellasi, tarkista, ettei siinä ole repeämiä tai likaa. Jos pölyä tai likaa on, puhdista se piilolinssiliuoksella ennen käyttöä.
Vaihe 4. Vedä iho varovasti pois silmistäsi
Vedä silmäluomet ylös etusormen kärjellä kädessä, joka ei käytä piilolinssejä. Vedä silmäsi alla oleva iho alas hallitsevan käden keskisormella (käsi, jossa on piilolinssi). Kun saat enemmän kokemusta, voit tehdä tämän yksinkertaisesti vetämällä ihoa silmiesi alla.
Vaihe 5. Pidä piilolinssiä silmäsi lähellä rauhallisesti ja luottavaisesti
Yritä olla vilkkumatta äläkä liikkua yhtäkkiä. Yritä myös katsoa ylöspäin, ja on myös suositeltavaa, että et keskitä silmiäsi, jotta piilolinssien käyttö on helpompaa.
Vaihe 6. Aseta piilolinssi varovasti silmään
Varmista, että linssi on keskellä niin, että se peittää iiriksesi (ympyrän värillinen osa silmässäsi) ja liu'uta sitä tarvittaessa.
Vaihe 7. Poista aiemmin vetämäsi iho
Muista poistaa iho, jota vedät alas, koska yläosan vapauttaminen voi aiheuttaa ilmakuplia silmääsi vasten, mikä voi tehdä silmäsi kipeäksi.
Vaihe 8. Vilkkuu hitaasti, jotta kontaktisi eivät poistu
Huomaa, jos koet kipua tai epämukavuutta. Jos epäilet piilolinsseissäsi jotain vikaa, poista ne, puhdista ne ja aseta ne takaisin paikalleen.
- Voit sulkea silmäsi muutamaksi sekunniksi vakauttaaksesi piilolinssisi. Jos voit aktivoida kyynelrauhasesi, se voi helpottaa prosessia silmiesi luontaisen voitelun vuoksi. Aseta kämmenet silmiesi alle, jos piilolinssit putoavat.
- Jos piilolinssi putoaa silmästäsi, älä huoli, koska tämä tapahtuu yleensä ensimmäisen kerran. Puhdista piilolinssit liuoksella ja yritä, kunnes voit käyttää niitä.
Vaihe 9. Toista prosessi muiden piilolinssien kanssa
Kun olet valmis, heitä piilolinssiliuos pesualtaasta ja sulje piilolinssipidike.
Yritä käyttää piilolinssejä muutaman tunnin ajan. Varmista, että silmäsi eivät totu kuivumaan uudelleen, kun käytät piilolinssejä. Jos se alkaa satuttaa, poista piilolinssit ja anna silmiesi levätä
Osa 4/4: Piilolinssien poistaminen
Vaihe 1. Tiedä milloin piilolinssit on poistettava
- Älä jätä piilolinssejä pidempään kuin silmälääkärisi suosittelee. Poista pehmeät piilolinssit päivittäin ennen nukkumaanmenoa. Voit käyttää pitkäkestoisia piilolinssejä pidempään käyttöön: jotkut pitkäaikaiset piilolinssit ovat FDA: n hyväksymiä seitsemän sormen jatkuvaan käyttöön, ja jotkin silikonihydrogeelipiilolinssit on hyväksytty jatkuvaan käyttöön 30 päivän ajan.
- Harkitse piilolinssien poistamista ennen uintia tai kuumassa kylvyssä. Kloori voi vahingoittaa linssejä ja lyhentää niiden käyttöikää.
- Jos olet vasta aloittamassa piilolinssien käyttöä, silmäsi eivät ehkä totu niihin. Silmät kuivuvat nopeammin ja silmäsi voivat tuntua epämukavalta. Poista piilolinssit heti töiden tai koulun jälkeen ensimmäisten päivien aikana, mahdollisimman pian, jos et tarvitse täydellistä näkemystä, jotta silmäsi saavat tauon.
- Poista piilolinssit ennen meikin poistamista tai maalaamista yöllä, jotta meikki tai maali ei tartu piilolinsseihisi.
Vaihe 2. Varmista, että kätesi ovat puhtaat, ennen kuin poistat piilolinssit
- Puhdista kätesi saippualla ja lämpimällä vedellä ja kuivaa sitten puhtaalla pyyhkeellä. Jälleen piilolinssit tarttuvat märkiin käsiin. Kosteuta sormiasi hieman, jotta piilolinssien poistaminen olisi helpompaa.
- Sormien puhtaana pitäminen vähentää merkittävästi tartuntariskiä. Jos et puhdista käsiäsi, aikaisemmin pitämäsi esineiden hiukkaset voivat joutua silmiin.
- On tärkeää välttää piilolinssien koskemista sen jälkeen, kun olet koskenut likaa, omia ulosteita, lemmikkejä tai muita ihmisiä. Altistuminen likahiukkasille johtaa sidekalvotulehdukseen ja voi vaikuttaa silmiesi terveyteen.
Vaihe 3. Täytä puolet piilolinssipidikkeestä liuoksella ennen piilolinssien poistamista
- Harkitse linssien säilyttämiseen suolaliuosta ja piilolinssien puhdistamiseen desinfiointiliuosta. Desinfiointiaineet voivat ärsyttää silmiä.
- Varmista, että pienet hiukkaset, kuten pöly, hiukset, maaperä ja muut epäpuhtaudet, eivät pääse liuokseen. Tärkeintä on pitää liuos puhtaana.
Vaihe 4. Irrota ensimmäinen linssi
- Vedä silmäsi alla oleva iho alas hallitsevan käden keskisormella. Käytä samaan aikaan ei-hallitsevan kätesi etusormella tai keskisormella piirtääksesi silmäsi yläluomea.
- Katso ylös ja liu'uta linssi hitaasti alaspäin, poispäin oppilasta, ja vapauta se sitten. Käytä hellävaraista kosketusta ja yritä repiä piilolinssejä.
- Lopulta voit harjoitella poistaa piilolinssit liu'uttamatta niitä alaspäin. Älä kokeile tätä ennen kuin olet varma, sillä karkeasti tekeminen voi repiä piilolinssit.
Vaihe 5. Puhdista piilolinssit
Aseta piilolinssi kämmenellesi. Pudota tippa piilolinssiliuosta ja hiero sitä sormellasi spiraalilla keskeltä ulkoreunaan.
- Käännä piilolinssi ympäri ja tee sama toisella puolella.
- Huuhtele linssi uudelleen liuoksella ja aseta se paikalleen (oikea tai vasen). Muista säilyttää linssit erillisessä paikassa, varsinkin jos heikkonäköisyys eroaa toisistaan. Niiden säilyttäminen erikseen vähentää myös infektion leviämisen riskiä silmiesi välillä.
Vaihe 6. Irrota ja puhdista muut linssit toistamalla yllä olevat vaiheet
- Varmista jälleen, että laitat kontaktit oikeaan paikkaan. Pidä sitä muutaman tunnin ajan ja anna silmiesi levätä.
- Jos sinulla on ongelmia piilolinssien poistamisessa, jatka harjoittelua! Tämä prosessi tulee helpommaksi, jos harjoittelet usein.
Vinkkejä
- On tärkeää lisätä piilolinssien käyttötunteja aina, kun käytät niitä. Käytä sitä tunnin sisällä muutaman päivän ajan, sitten kaksi tuntia ja lisää sitä säännöllisesti.
- Jos piilolinssi putoaa esineeseen, liota se suolaliuokseen (säilytä sitä jonkin aikaa ennen kuin yrität laittaa sen takaisin paikalleen). Jos linssi on kuiva, käytä samaa.
- Piilolinssien käyttö on tavanomainen vaikutus. Aluksi saatat tuntea reunat, mutta totut siihen ajan myötä.
Varoitus
- Pese kätesi. Pese aina kädet.
- Jos silmäsi ovat ärtyneitä käytön aikana, poista piilolinssit. Ota yhteys optikkoon, jos olet huolissasi.
- Lepää silmäsi, jos ne ovat tulehtuneet tai kipeät.
- Varmista, että käsissäsi ei ole saippuajäämiä.
- Varmista, ettei piilolinsseissä ole repeämiä tai vaurioita.
