Tukkeutuneet karvatupet tai karvat (tunnetaan follikuliittina) on ruma tila, joka voi aiheuttaa kutinaa ja kipua. Tämä tila ilmenee usein sen jälkeen, kun olet ajellut tai repinyt hiukset tai hiukset kasvoillesi, nivusiin, jalkoihin ja käsivarsiin, koska bakteeri- tai sieni -infektio, kemiallinen ärsytys tai mekaaninen vamma aiheuttaa karvatupen tulehduksen. Jos koet tämän tilan, anna ihollesi runsaasti aikaa parantua. Käytä lämpimiä pakkauksia ja huuhteluja kunnon palauttamiseksi. Tämän jälkeen ryhdy toimenpiteisiin, jotta ongelma ei toistu.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Tukkeutuneiden follikkelien hoito
Vaihe 1. Lopeta ajoitettu parranajo tai karvanpoisto 30 päiväksi
Hiusten follikkelien tukos tai tulehdus johtuu yleensä parranajoista ja voi vaikuttaa mihin tahansa ajettavaan tai vahattuun alueeseen. Jos jatkat parranajon aikataulua, kun follikkelit ovat tulehtuneet, iho paranee kauemmin. Odota 30 päivää ennen parranajoa, jotta ihollesi jää tarpeeksi aikaa parantua.
Jos työsi vaatii sinua näyttämään puhtaalta ja karvattomalta, ota välittömästi yhteyttä ihotautilääkäriin saadaksesi neuvoja karvanpoistomenetelmistä tai karvanpoistosta ilman, että tilanne pahenee
Vaihe 2. Levitä lämmin pakkaus tulehtuneelle alueelle 3-4 kertaa päivässä
Lämpimät pakkaukset auttavat avaamaan huokoset ja puhdistamaan tukkeutuneet hiukset tai hiusten huokoset. Levitä pakkaus 15-20 minuuttia. Toista tämä hoito 3-4 kertaa päivässä, jotta huokoset pysyvät auki ja follikkelit tukkevat aineet voidaan poistaa luonnollisesti.
- Valittavana on paljon lämpimiä pakkauksia, joita voit ostaa kaupasta, mutta voit myös tehdä omat kotona.
- Voit käyttää myös lämpimään veteen kastettua pesulappua, vaikka lämpö ei kestä kovin kauan.
- Älä levitä lämpimiä pakkauksia iholle yli 20 minuutiksi, jotta iho ei pala.
Vaihe 3. Pese hiukset omenaviinietikka -seoksella
Follikuliitti voi vaikuttaa myös päänahkaan. Jos hiusrakkuloiden tukos ilmenee päänahassa, hiusten huuhtelu useita kertoja voi poistaa tukkeutuneet munarakkulat. Omenaviinietikka voi luonnollisesti poistaa paakkuja ja ylimääräistä kuollutta ihoa tai öljyä, mikä poistaa tukkeutuneet munarakkulat.
- Sekoita vesi omenaviinietikan kanssa suhteessa 1: 1. Jos käytät esimerkiksi 240 ml vettä, valmista sama määrä omenaviinietikkaa.
- Kaada seos hiuksiin shampoopesun jälkeen. Huuhtele kuitenkin hiukset ensin shampoojäämien poistamiseksi ennen etikan levittämistä.
- Hiero seos päänahkaan ja anna sen istua muutaman minuutin ajan. Tämän jälkeen huuhtele hiukset huolellisesti vedellä.
- Älä käytä hoitoaineita.
Vaihe 4. Käytä löysiä vaatteita, kunnes tulehdus lakkaa
Follikuliitti johtuu joskus tiukista, raskaista vaatteista tai ihon hankautumisesta toisiaan vasten (varsinkin jos olet ylipainoinen). Tämä tila esiintyy usein kainaloissa, nivusissa ja reiden yläosissa, ja se ilmenee, kun sää on kuuma ja kostea. Jos sinulla on munarakkuloiden tai ihon tulehdus, älä käytä tiukkoja vaatteita ennen kuin iho paranee. Muuten vaatteiden kitka pitää tulehduksen iholla ja iho paranee kauemmin.
Vaihe 5. Levitä ajankohtainen antibiootti vaurioituneelle alueelle kolme kertaa päivässä 7-10 päivän ajan
Levitä ajankohtainen antibiootti follikuliitti -alueelle kolme kertaa päivässä infektion hoitoon. Jatka antibioottien käyttöä 7-10 päivän ajan ihon toipumisprosessin helpottamiseksi.
- Voit esimerkiksi käyttää paikallista Mupirocin (Bactroban) -voidetta follikuliitin hoitoon. Löydät ilman reseptiä saatavia antibioottivoiteita apteekeista tai verkkokaupoista.
- Jos et näe parannusta muutaman päivän kuluttua, ota yhteys lääkäriisi, jos tarvitset lisälääkitystä tai hoitoa.
Vaihe 6. Soita ihotautilääkärille, jos ongelma ei häviä muutaman päivän kuluttua
Kotilääkkeet eivät aina lievitä karvatupen tai höyhenen tulehdusta. Jos olet yrittänyt hoitaa sairauttasi itse muutaman päivän ajan etkä näe mitään muutosta, varaa aika ihotautilääkärille saadaksesi ammattiapua.
- Ihotautilääkäri voi kokeilla sinulle erilaisia hoitoja, riippuen karvatupen tulehduksen syystä. Jos tulehdus johtuu esimerkiksi bakteeri -infektiosta, ihotautilääkäri voi määrätä suun kautta otettavia antibiootteja tai antibioottivoiteita.
- Jos infektio aiheuttaa kysta tai paise, ihotautilääkäri voi poistaa nesteen/mätä kysta tai paise.
- Kysy myös ihotautilääkäriltäsi toimenpiteitä, joiden avulla voit estää ongelman toistumisen.
Menetelmä 2/2: Follikuliitin ehkäisy
Vaihe 1. Pidä hyvä hygienia pitääksesi ihon puhtaana
Ota päivittäin suihku saippualla ja lämpimällä vedellä bakteerien ja sienien poistamiseksi iholta ennen kuin ne aiheuttavat follikuliittia. Käy myös suihkussa sen jälkeen, kun olet hikoillut paljon tai olet erittäin likainen. Suojaa ihoasi käyttämällä kosteusvoidetta (vain ohut kerros) suihkun jälkeen.
Käytä mietoa saippuaa lian, öljyn, bakteerien ja sienien poistamiseksi iholta
Vaihe 2. Vahvista immuunijärjestelmää
Koska bakteeri- ja sieni -infektiot aiheuttavat usein follikuliittia, immuunijärjestelmän tehostaminen voi estää ongelman. Tällä tavoin keho voi torjua tartunnan "siemenet" ennen kuin tartunta tapahtuu ja pahenee.
- Nuku 7-8 tuntia joka yö. Väsymys voi heikentää immuunijärjestelmää.
- Pidä nesteytetty juomalla paljon vettä.
- Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia.
- Vältä nopeasti jalostettuja ja sokerisia ruokia.
Vaihe 3. Käytä vain hyvin hoidettua uima-allasta tai poreallasta
Bakteerit, jotka aiheuttavat hiusten tai karvatupen tulehduksia, kiinnittyvät usein ihmisiin epäpuhtaiden uima -altaiden tai porealtaiden kautta. Jos epäilet, että olemassa oleva uima -allas tai kylpyamme ei ole puhdas, on hyvä pelata sen kanssa turvallisesti eikä uida tai liota altaassa tai kylpyammeessa.
- Jos sinulla on oma uima -allas tai poreallas, muista käyttää klooria estääksesi bakteerien kasvun vedessä.
- Veden ei pitäisi näyttää samealta. Varmista, että näet altaan pohjan selvästi ennen uintia tai liotusta.
- Jos porealtaan veden pinnalle muodostuu edelleen vaahtoa suihkumoottorin sammuttamisen jälkeen, on mahdollista, että altaan vesi ei suodata kunnolla.
- Käy suihkussa heti uinnin jälkeen, jos epäilet, että altaassa ei ole vettä tai se ei ole puhdasta.
Vaihe 4. Pese uimapuku käytön jälkeen
Bakteerit, jotka aiheuttavat karvatupen tai höyhenen tulehdusta, voivat elää uimapuvussasi sen jälkeen, kun pääset altaasta. Tämä tarkoittaa, että voit laukaista tartunnan uudelleen, jos et pese vaatteitasi. Pese siis uimapuku käytön jälkeen tartunnan välttämiseksi.
Vaihe 5. Parranajo hyvin
Jos se tehdään väärin, parranajo voi aiheuttaa hiusten tai hiusten kasvamisen sisäänpäin (sisäänkasvanneet hiukset) ja infektion. Jos olet altis karvatupen tulehdukselle, noudata näitä ohjeita ennen parranajoa.
- Kostuta iho lämpimällä vedellä ennen parranajoa pehmentääksesi hiuksia tai hiuksia.
- Ajele hiusten kasvun suuntaan.
- Säilytä partateriä kuivassa paikassa bakteerien kasvun estämiseksi.
- Käytä vain terävää partaveitsiä naarmuuntumisen tai leikkaamisen estämiseksi.
Vaihe 6. Käytä löysiä vaatteita kuumalla ja kostealla säällä
Vaatteiden hikoilu ja kitka iholla voivat laukaista follikuliitin. Vältä tämä ongelma, kun et käytä tiukkoja vaatteita kuumalla ja kostealla säällä.
- Kokeile käyttää vauvajauhetta iholla, jotta ihon kitka vaatteita vastaan ei aiheuta infektiota tai tulehdusta.
- Älä käytä tiukkoja vaatteita harjoittelun aikana. Jos käytät tiukkoja treenivaatteita, riisu ne heti harjoituksen ja suihkun jälkeen.
Vaihe 7. Käytä vain hyvämaineisia vahauspalveluita
Likaiset salongit voivat olla kasvualusta follikuliittia aiheuttaville bakteereille. Vähennä tätä riskiä käymällä vain hyvämaineisissa ja puhtaissa vahaamoissa.
- Tee Internet -haku salongista, jossa haluat vierailla, ja selvitä, onko salonista negatiivisia arvosteluja tai uutisia.
- Kysy ystäviltä heidän kokemuksistaan, kun he käyttävät tiettyjä vahauspalveluita.
