Astma johtuu tulehduksesta ja keuhkoputkien tukkeutumisesta, jotka auttavat keuhkoja hengittämään ja ulos. Vuonna 2009 Amerikan astma-, allergia- ja immunologiaakatemia totesi, että yhdellä 12: sta Yhdysvalloissa sairastuneesta sairastui astma, kun vastaava luku oli 1: 12 vuonna 2001. Astmahyökkäyksen aikana keuhkoputkien ympärillä olevat lihakset kiristyvät ja turpoavat. jolloin hengitystiet kapenevat ja vaikeuttavat henkilön hengittämistä. Yleisiä astmahyökkäysten laukaisijoita ovat altistuminen allergeeneille (kuten ruoho, hiukset, siitepöly jne.), Ilmassa ärsyttävät aineet (kuten savu tai voimakkaat hajut), sairaus (kuten flunssa), stressi, äärimmäiset sääolosuhteet (kuten kuumuus)). äärimmäinen) tai fyysinen aktiivisuus ja urheilu. Tieto astmahyökkäyksen oireista ja siitä, mitä tehdä hyökkäyksen sattuessa, voi auttaa pelastamaan ihmisen hengen.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Tilanteen arviointi
Vaihe 1. Tunnista astmakohtauksen varhaiset oireet
Ihmiset, joilla on krooninen astma, voivat kokea satunnaista hengityksen vinkumista ja tarvitsevat astmalääkkeitä näiden oireiden hallitsemiseksi. Hyökkäykset eroavat tavallisesta hengenahdistuksesta siinä, että ne aiheuttavat vakavampia oireita, jotka kestävät pidempään ja vaativat välitöntä huomiota. Varhaiset merkit astmakohtauksesta ovat:
- Kutina niska
- Ärtyneisyyden ja ärtyneisyyden tunne
- Tunne hermostunut tai levoton
- Väsynyt
- Tummat silmänaluset
Vaihe 2. Tunnista astmakohtauksen alkaminen
Astmakohtaus voi pahentua hengenvaaralliseksi tilanteeksi, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Opi tunnistamaan astmakohtaus, jotta voit aloittaa hoidon mahdollisimman pian. Vaikka astmakohtauksen merkit ja oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, yleisimmät oireet ovat:
- Hengitys hengittää niin, että siitä kuuluu viheltävä ääni. Yleensä viheltävä ääni kuuluu, kun potilas hengittää ulos, mutta se voidaan kuulla myös hengitettäessä.
- Yskä. Jotkut astmaa sairastavat ihmiset voivat yskä pyrkiä puhdistamaan hengitystiet ja saamaan lisää happea keuhkoihin. Yskä pahenee yöllä.
- Vaikea hengittää. Ihmiset, joilla on astmakohtauksia, valittavat yleensä hengenahdistuksesta. Hän saattaa hengittää pinnallisesti, näkyvästi nopeammin kuin normaalit hengitykset.
- Rinnan kireys. Hyökkäyksiin liittyy yleensä puristava tunne rinnassa tai kipu vasemmalla tai oikealla puolella.
- Matala uloshengityksen huippuvirtausnopeus (PEF). Jos potilas käyttää huippuvirtausmittaria, joka on pieni laite, joka mittaa suurimman uloshengitysnopeuden seuratakseen hänen kykyään hengittää, ja se vaihtelee 50--79% parhaasta pisteestäsi, tämä on merkki astmasta hyökkäys.
Vaihe 3. Tiedä lasten astman oireet
Lapsilla on yleensä samoja oireita kuin aikuisilla, joilla on astma, kuten hengityksen vinkuminen tai vihellys hengityksen aikana, hengenahdistus ja kireys tai rintakipu.
- Lapset hengittävät yleensä nopeasti astmakohtauksen aikana.
- Lapsilla voi esiintyä jonkinlaista "vetoa", jossa niska vedetään sisään, he hengittävät vatsaansa tai vetävät kylkiluita hengittäessään.
- Joillakin lapsilla ainoa oire astmakohtauksesta on krooninen yskä.
- Muissa tapauksissa lasten astman oireet rajoittuvat yskään, joka pahenee virusinfektion myötä tai kun hän nukkuu.
Vaihe 4. Arvioi erityistilanne
Arvioi mitä tapahtui sen selvittämiseksi, tarvitaanko kiireellistä lääketieteellistä apua ja mitä hoitoa tulisi antaa sen sattuessa. Ihmiset, joilla on lieviä oireita, voivat käyttää itsehoitolääkkeitä, joiden pitäisi ratkaista oireet nopeasti. Ihmiset, joilla on vakavampia vaikeuksia, on tarkastettava ensiapuhenkilöstön toimesta. Jos kyseessä on vaikea astmakohtaus, soita tai pyydä jotakuta soittamaan lääkärille ennen kuin aloitat hyökkäyksen hoidon. Tiedä kuinka erottaa tilanne, jossa olet tuolloin.
-
Ihmiset, joilla on astma ja jotka tarvitsevat lääkitystä, mutta eivät välttämättä tarvitse välitöntä lääkärinhoitoa,
- hengityksen vinkuminen, mutta se ei näytä olevan ongelma
- yskää hengitysteiden puhdistamiseksi ja ilman lisäämiseksi
- hieman hengästynyt, mutta pystyy puhumaan ja kävelemään
- ei vaikuta ahdistuneelta tai ahdistuneelta
- voi kertoa, että hänellä on astma, ja kertoa, missä lääke on
-
Ihmiset, jotka kokevat merkittävää ahdistusta ja tarvitsevat välitöntä lääkärinhoitoa:
- voi näyttää vaalealta ja jopa huulet tai sormet ovat sinertäviä
- joilla on samat oireet kuin edellä, mutta voimakkaampia ja vakavampia
- kiristä rintakehän lihaksia hengittääksesi
- sinulla on voimakas hengenahdistus, joten olet lyhyt ja hengästyt
- antaa voimakkaan viheltävän äänen hengitettynä tai uloshengitettäessä
- olla yhä levottomampi tilanteesta
- saattaa hämmentyä tai reagoida tavalliseen tapaan
- sinulla on vaikeuksia kävellä tai puhua hengenahdistuksen vuoksi
- osoittavat pitkittyneitä oireita
Tapa 2/4: Selviytyminen oman astmakohtauksen kanssa
Vaihe 1. Valmistele toimintasuunnitelma
Kun olet diagnosoitu astma, tee astman toimintasuunnitelma lääkärisi kanssa. Tämä suunnitelma on pohjimmiltaan vaiheittainen prosessi, jota on noudatettava, kun kohtaat akuutin hyökkäyksen. Tämä suunnitelma tulee kirjoittaa muistiin ja sisältää päivystyksen puhelinnumeron sekä perheen ja ystävien lukumäärän, jotka voivat tavata sinut sairaalassa tarvittaessa.
- Kun olet saanut diagnoosin, kysy neuvoa lääkäriltäsi selvittääksesi astman pahenemisen erityisiä oireita ja mitä sinun tulee tehdä, kun ne ilmenevät (esim. Ota lääkitys, mene päivystykseen jne.).
- Varmista, että tiedät kuinka käyttää pelastusinhalaattoria
- Kirjoita tämä suunnitelma muistiin ja kanna sitä mukanasi koko ajan.
Vaihe 2. Vältä astmahyökkäysten laukaisijoita
Muista yleensä, että oireiden ehkäisy on paras tapa hoitaa ja hoitaa astmaa. Jos tiedät, mitkä tilanteet laukaisevat astmakohtauksia (kuten karvaisten eläinten läheisyys tai erittäin kuuma tai kylmä sää), yritä välttää niitä mahdollisimman paljon.
Vaihe 3. Ota lääkärisi määräämä inhalaattori
Lääkäri voi määrätä kahdenlaisia pelastuslääkkeitä, nimittäin mitattu annosinhalaattori (MDI) tai kuivajauheinhalaattori (DPI).
- MDI on yleisin inhalaattori. Nämä inhalaattorit toimittavat astmalääkkeitä pienten aerosolipullojen kautta, jotka on varustettu kemiallisella tehosteella, joka siirtää lääkkeen keuhkoihin. MDI: tä voidaan käyttää yksinään tai kirkkaalla muoviputkella, jota kutsutaan kammioksi tai välilevyksi ja joka erottaa suun inhalaattorista ja jonka avulla voit hengittää normaalisti lääkkeen saamiseksi ja auttaa lääkettä pääsemään keuhkoihin tehokkaammin.
- DPI on inhalaattori kuivajauheastma -astmalääkkeiden antamiseen ilman puskuria. DPI -tuotemerkkejä ovat Flovent, Serevent tai Advair. DPI edellyttää, että hengität nopeasti ja syvään, mikä vaikeuttaa käyttöä astmakohtauksen aikana. Tämä tekee siitä vähemmän suositun valinnan kuin tavallinen MDI.
- Riippumatta siitä, minkä tyyppistä inhalaattoria lääkäri määrää, varmista, että pidät sitä aina mukanasi.
Vaihe 4. Käytä MDI: tä
Huomaa, että astmakohtauksen aikana sinun tulee käyttää vain MDI: tä, joka on täynnä keuhkoputkia laajentavaa lääkitystä (kuten albuterolia), älä kortikosteroidia tai pitkävaikutteista beeta-2-agonistista keuhkoputkia laajentavaa ainetta. Ravista inhalaattoria viiden sekunnin ajan, jotta lääke sekoittuu tölkkiin.
- Ennen kuin käytät inhalaattoria, hengitä mahdollisimman paljon ilmaa keuhkoihin.
- Nosta leukaa ja sulje huulet tiiviisti inhalaattorin kammioon tai kärkeen.
- Jos käytät kammiota, hengitä normaalisti ja hengitä lääke hitaasti. Jos käytät vain inhalaattoria, aloita inhalaatio ja paina inhalaattoria kerran.
- Jatka hengittämistä, kunnes et enää saa ilmaa.
- Pidätä hengitystäsi 10 sekunnin ajan ja toista vähintään yksi kerta, mutta yleensä enemmän, ja anna minuutin tauko käyttökertojen välillä. Noudata aina kirjoittamasi astmasuunnitelman ohjeita.
Vaihe 5. Käytä DPI: tä
DPI vaihtelee valmistajan mukaan, joten sinun tulee lukea ohjeet huolellisesti ennen käyttöä.
- Hengitä ja hengitä mahdollisimman paljon ilmaa.
- Sulje huulet DPI: n ympäriltä ja hengitä voimakkaasti, kunnes keuhkosi ovat täynnä.
- Pidätä hengitystäsi 10 sekuntia.
- Poista DPI suustasi ja hengitä hitaasti ulos.
- Jos on määrätty useampi kuin yksi annos, toista se uudelleen minuutin kuluttua.
Vaihe 6. Tunnista astmahätä
Jos astmaoireesi pahenevat inhalaattorin käytöstä huolimatta, tarvitset ensiapua. Jos voit soittaa hätäkeskukseen, tee se. Jos hengitys on kuitenkin vaikeaa etkä voi puhua selkeästi, saatat tarvita jonkun soittamaan päivystykseen, kuten läheisen ystävän tai perheenjäsenen tai ohikulkijan.
Hyvässä toimintasuunnitelmassa tulisi olla ER -numero. Lisäksi lääkäri auttaa sinua tunnistamaan, milloin oireesi pahenevat ja milloin joudut hätätilanteeseen, jotta tiedät milloin soittaa apua. Soita paikalliselle hätänumeroon, jos inhalaattori ei voi lievittää hyökkäystäsi muutaman minuutin kuluessa
Vaihe 7. Lepää odottaessasi hoitohenkilökuntaa
Istu alas ja lepää, kun lääkärit ovat matkalla. Jotkut astmaa sairastavat ihmiset huomaavat, että kolmijalka -asennossa istuminen, ts. Kumartaminen eteenpäin molemmilla käsillä polvilla, voi olla hyödyllistä, koska se lievittää kalvon painetta.
- Yritä pysyä rauhallisena. Levottomuuden tunne voi pahentaa oireitasi.
- Pyydä läheistä henkilöä istumaan kanssasi auttamaan sinua pysymään rauhallisena, kunnes hätäapu saapuu.
Tapa 3/4: Toisten auttaminen
Vaihe 1. Auta potilasta löytämään mukava asento
Suurin osa astmaa sairastavista istuu mukavammin kuin seisoo tai makaa. Nosta kehoa keuhkojen laajentamiseksi ja hengityksen helpottamiseksi. Anna hänen nojata hieman sinua tai tuolia kohti tukea varten. Jotkut astmaatikot voivat istua jalustassa, nojaten eteenpäin kädet polvilleen lievittääkseen kalvon painetta.
- Ahdistus voi pahentaa astmaa, mutta se ei aiheuta ahdistusta. Tämä tarkoittaa, että hyökkäyksen aikana kärsijä reagoi nopeammin, kun hän on rauhallinen. Ahdistus vapauttaa kehosta kortisolia, joka supistaa keuhkoputkia, putkia, jotka kuljettavat ilmaa nenän ja/tai suun kautta keuhkojen ilmakuppeihin.
- Sinun on pysyttävä rauhallisena ja rauhoittavana, koska on tärkeää auttaa kärsivää säilyttämään rauhallisuutensa.
Vaihe 2. Kysy rauhallisesti:”Onko sinulla astma?
Vaikka hän ei pysty suullisesti vastaamaan hengenahdistuksen tai yskän vuoksi, hän voi nyökkää tai osoittaa, missä inhalaattori tai ohjekortti on.
Kysy, onko hänellä astman hätätoimintasuunnitelma. Nykyään monilla astmakohtaukseen valmistautuvilla ihmisillä on mukanaan kirjallinen varautumissuunnitelma. Jos hänellä on sellainen, ota se ja auta häntä noudattamaan suunnitelmaa
Vaihe 3. Poista kaikki tapahtuma -alueen laukaisimet
Astma yleensä pahenee tiettyjen laukaisijoiden tai allergeenien vuoksi. Kysy, onko alueella jotain, joka voi laukaista hyökkäyksen, ja jos hän reagoi, yritä poistaa liipaisin tai viedä kärsijä pois ympäristössä olevista laukaisimista (kuten siitepölystä tai säästä).
- Eläin
- Savu
- Siitepöly
- Korkea kosteus tai kylmä sää
Vaihe 4. Sano, että etsit hänen inhalaattoriaan
Tee tämä, jotta hän voi rauhoittua ja uskoa, että autat häntä, ei huonolla tavalla.
- Naiset yleensä pitävät inhalaattorinsa käsilaukussaan ja miehet taskussa.
- Joillakin astmaa sairastavilla, erityisesti pienillä lapsilla tai vanhuksilla, on myös inhalaattoriin kiinnitetty väliputki. Välikappale lisää lääkkeen suuhun kohtuullisella voimalla, jotta potilas hengittää helpommin.
- Lapsilla ja aikuisilla, joilla on usein astmakohtauksia, voi olla mukana myös sumutin, joka on astmahoitoa sisältävä laite suun kautta tai naamion avulla. Tätä laitetta on helppo käyttää, koska potilas hengittää normaalisti, joten se on ihanteellinen pienille lapsille ja vanhuksille, mutta se on suurempi kuin MDI ja se on kytkettävä verkkovirtaan.
- Jos potilas ei kanna inhalaattoria, soita ensiapuun, etenkin nuorille tai vanhuksille. Ihmiset, joilla on astmakohtaus ilman inhalaattoria, ovat vaarassa saada vakavan hengenahdistuksen, joka voi johtaa kuolemaan.
Vaihe 5. Valmistele potilas ottamaan lääkkeitä inhalaattorista
Jos pää on alaspäin, nosta ylävartaloa hetkeksi.
- Jos potilaan MDI on varustettu välikappaleella, kiinnitä se inhalaattoriin ravistamisen jälkeen. Irrota MDI -suukappaleen kansi.
- Auta sairasta tarvittaessa nostamaan päätään.
- Anna hänen hengittää mahdollisimman paljon ilmaa ennen kuin käytät inhalaattoria.
- Anna hänen ottaa lääkkeensä. Inhalaattorin annos on asetettava oikein, joten anna potilaan hallita tätä prosessia. Auta häntä pitämään inhalaattoria tai välikappaletta tarvittaessa huulillaan.
- Useimmat astmaa sairastavat ihmiset pysähtyvät minuutin tai kahden käytön välillä.
Vaihe 6. Soita päivystykseen
Tarkkaile potilasta, kunnes ensihoitajat saapuvat.
- Vaikka potilas näyttää parantuneen inhalaattorin käytön jälkeen, on parempi, jos ensihoitaja tai lääkäri jatkaa hänen tilansa arviointia. Jos hän ei halua mennä sairaalaan, hän voi päättää, kun hän tietää terveydentilansa lääkäriltä.
- Jatka tarvittaessa hänen apua inhalaattorin käytössä. Vaikka astmakohtauksen vakavuus ei vähene, lääkitys auttaa estämään sen pahenemista rentouttamalla hengitysteitä.
Menetelmä 4/4: Selviytyminen astmakohtauksista ilman inhalaattoreita
Vaihe 1. Soita päivystykseen
Jos sinulla tai kenelläkään muulla ei ole inhalaattoria, soita ensiapuun välittömästi. Lisäksi voit suorittaa useita toimenpiteitä odottaessasi hoitohenkilökuntaa. Kannattaa kuitenkin aina kysyä neuvoa lääkäriltä puhelimen aikana.
Vaihe 2. Kytke kylpyhuoneen lämminvesihana päälle
Jos olet kotona, kuumavesihanan tai kylpyammeen käynnistäminen voi muuttaa kylpyhuoneen talteenottovyöhykkeeksi sen tuottaman höyryn vuoksi.
Vaihe 3. Harjoittele hengitysharjoituksia
Monet ihmiset tuntevat ahdistusta ja paniikkia astmakohtauksen aikana, mikä voi johtaa nopeampaan hengitykseen. Paniikki kuitenkin yleensä pahentaa astmakohtausta, koska se vähentää keuhkojen hapen määrää. Yritä hengittää hitaasti ja ole tietoinen jokaisesta sisään- ja uloshengityksestä. Hengitä nenän kautta neljään ja hengitä kuuteen.
Yritä puristaa huuliasi uloshengityksen aikana. Tämä voi hidastaa puuskia ja pitää hengitystiet auki pidempään
Vaihe 4. Etsi kofeiinia sisältäviä juomia
Kofeiinin kemiallinen rakenne on samanlainen kuin tavallisten astmalääkkeiden, ja pieni kahvi tai sooda voi auttaa rentouttamaan hengitysteitä ja vähentämään hengitysvaikeuksia.
Lääke, jonka sanotaan olevan samanlainen kuin kofeiini, on teofylliini, joka voi auttaa ehkäisemään ja hoitamaan vihellystä, hengenahdistusta ja rintakipua. Kahvi tai tee ei ehkä sisällä tarpeeksi teofylliiniä astmakohtauksia vastaan, mutta se on vaihtoehto
Vaihe 5. Hyödynnä yleisiä korjaustoimenpiteitä kotona
Tietyt lääkkeet voivat auttaa lievittämään astmakohtauksen vaikutuksia hätätapauksissa, vaikka niitä ei pitäisi käyttää hätäavun korvikkeena.
- Käytä nopeavaikutteista antihistamiinia (allergialääkettä), jos sinä tai sairastunut uskot, että allergeeni laukaisee astmaattisen reaktion. Tämä tapahtuu yleensä, jos olet päivällä ulkona ja siitepölyindeksi on korkea. Jotkut antihistamiinityypit ovat Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton ja Zyrtec. Luonnollisia antihistamiineja ovat echinacea, inkivääri, kamomilla ja sahrami. Jos löydät teetä, joka sisältää luonnollista antihistamiinia, juo sitä astmahyökkäyksen oireiden vähentämiseksi, vaikka vaikutukset ovat yleensä vähäiset. Ole varovainen käyttäessäsi luonnollisia yrttejä tai lisäravinteita, koska jotkut ihmiset ovat allergisia ainesosille.
- Käytä pseudoefedriiniä, kuten Sudafedia. Sudafed on nenän dekongestantti, mutta se voi auttaa astmakohtauksissa ilman inhalaattoria, koska se voi avata keuhkoputket. On parasta, jos pilleri murskataan ja liuotetaan lämpimään veteen tai teetä ennen juomista tukehtumisriskin rajoittamiseksi. Huomaa, että tämän menetelmän tehokkuus kestää 15–30 minuuttia. Huomaa myös, että pseudoefedriini voi nostaa sykettä ja verenpainetta.
Vinkkejä
- Astman oireita, kuten yskää, vihellystä, hengenahdistusta tai puristava tunne rinnassa, voidaan hoitaa inhalaattorilla. Joissakin tapauksissa nämä oireet häviävät itsestään.
- Jos olet yrittänyt selviytyä lievästä astmakohtauksesta, mutta se ei parane, mene lääkäriin, jotta tilasi ei pahene. Lääkärit voivat määrätä suun kautta otettavia steroideja estämään hyökkäyksiä.
- Jos noudatat toimintasuunnitelmaa heti kun oireet alkavat, vältät todennäköisemmin vakavan hyökkäyksen.
- Varmista, että inhalaattori ja muut astmalääkkeet eivät ole vanhentuneet tai loppuneet. Soita lääkärillesi, jos tarvitset uutta lääkettä, ennen kuin tarvikkeet loppuvat.
Varoitus
- Astma on tila, joka voi olla hengenvaarallinen. Jos sinä tai joku, jolla on astma, eivät saa vastalääkettä inhalaattoristasi muutaman minuutin kuluessa, sinun tai jonkun läheisen tulisi soittaa päivystykseen ja odottaa apua.
- Astmaan ei ole hyväksyttyjä käsikauppalääkkeitä. Jokaisella, jolla on diagnosoitu astma, tulisi olla hätäsuunnitelma ja kuljettaa inhalaattoria mukanaan aina.
- Jos olet epävarma siitä, mitä tehdä, soita välittömästi päivystykseen.
