Juuri kun olet juuri kuvitellut rentouttavan ja hauskan päivän koulussa, odottamattomasti opettajasi järjestää tietokilpailun tai testin. Vaikka monet ihmiset ovat haluttomia ottamaan tenttejä, tästä on tullut kiinteä osa koulua. Jos et todellakaan pidä kokeista, yritä parantaa opintomenetelmääsi, jotta sinun ei tarvitse ottaa tenttikysymyksiä ilman valmistautumista.
Vaihe
Osa 1/6: Valmistautumisen perusteet
Vaihe 1. Lue opetusohjelmasi uudelleen
Yritä selvittää koko kokeen aikataulu ja mitä vähimmäispistemäärä sinun on saavutettava. Pidä tämä aikataulu kalenterissasi tai esityslistallasi, jotta et yllättyisi!
Tee aikataulu testattavan materiaalin lukemiseksi uudelleen vähintään viikkoa ennen tenttiä. Paras tapa opiskella on lukea tenttimateriaali pikkuhiljaa muutaman lyhyen istunnon aikana hyvissä ajoin ennen tenttiä. Älä pakota itseäsi tutkimaan kaikkea koemateriaalia kerralla
Vaihe 2. Kiinnitä huomiota luokassa opetettuun materiaaliin
Vaikka se saattaa kuulostaa typerältä, opettajan oppitunnilla esittelemän materiaalin tarkasteleminen on erittäin hyödyllistä kokeissa. Älä vain halua "imeä" tietoa, vaan yritä olla aktiivinen oppija.
Kuuntele tarkasti, koska opettajat antavat usein vihjeitä, esimerkiksi sanomalla: "Tätä aihetta tutkittaessa tärkeintä on …" tai korostamalla tiettyjä sanoja ja ideoita. Mitä enemmän tietoa voit ottaa vastaan alusta alkaen, sitä vähemmän materiaalia sinun on tutkittava. Tämä on paras tapa valmistautua tenttiin
Vaihe 3. Ota tavaksi tehdä hyviä muistiinpanoja
Se on helpommin sanottu kuin tehty, mutta hyvien muistiinpanojen oppiminen voi olla erittäin hyödyllistä, kun joudut opiskelemaan. Tee muistiinpanoja tai ota valokuvia kaikesta, mitä opettajasi kirjoittaa taululle. Yritä kirjoittaa niin paljon materiaalia kuin opettajasi selittää, mutta älä unohda kuunnella, koska olet liian kiireinen kirjoittamiseen.
Lue muistiinpanosi uudelleen joka päivä koulun jälkeen. Tämä helpottaa juuri opettamiesi tietojen muistamista
Vaihe 4. Tee opiskelusta tapa
Opiskelu nähdään usein vähäpätöisenä asiana, joka voidaan tehdä yhdessä yössä muistamalla kokemateriaali viime hetkellä. Älä pidä siitä! Aloita opiskeluun joka päivä. Kun sinulla on opintoaikataulu, kuten tapaaminen tai kouluun meneminen, pysyt motivoituneena tekemään tämä tapa.
Vaihe 5. Kysy kokemuodosta
Yritä kysyä opettajalta, mikä on kokomuoto, miten se arvioidaan, onko mahdollista saada lisäarvioita ja haluaako hän merkitä muistiinpanoihisi tärkeimmän aineiston yleensä.
Osa 2/6: Oppimista tukevan ympäristön luominen
Vaihe 1. Etsi puhdas, hiljainen ja hyvin organisoitu tutkimusalue
Päästä eroon kaikesta, mikä voi häiritä sinua. Äkillisesti tekstiviestien lukemista tai sosiaalisen median tarkistamista aika ajoin ei suositella opiskelun aikana.
Vaihe 2. Sytytä valo
Älä opiskele pimeässä huoneessa. Sytytä enemmän valoja yöllä. Jos se on vielä tarpeeksi kirkas, avaa ikkunaluukut ja ikkunat. Ihmisten on yleensä helpompaa opiskella ja keskittyä huoneeseen, joka on valoisa, hyvin hapetettu eikä liian meluisa.
Vaihe 3. Sammuta televisio
Monien oppilaiden on helpompi opiskella huolehtiessaan muista asioista, kuten esimerkiksi television käynnistämisestä tai Internetissä ystävien kanssa juttelemisesta. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että näin ei ole useimpien ihmisten kohdalla. Jos haluat oppia paremmin, poista häiriötekijät, kuten televisio ja kova musiikki kappaleiden sanoin. Huomio, jota liian usein vaihdetaan opiskelun ja television katselun välillä, häiritsee aivojen työtä priorisoidakseen tiedon tallentamista.
Vaihe 4. Selvitä, voiko musiikki auttaa
Musiikin vaikutus muistitaitoihin vaihtelee henkilöstä toiseen. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että musiikki voi parantaa muistitaitoja ADD/ADHD -potilailla, kun taas ihmisillä, joilla ei ole häiriötä, musiikki itse asiassa vähentää tätä kykyä. Päätä, haluatko opiskella musiikin kanssa vai ilman. Jos pidät musiikin nauttimisesta opiskelun aikana, varmista, että voit todella keskittyä aiheeseen, ei mielessäsi soivan kappaleen sävyyn.
- Jos sinun on todella saatava musiikkia, valitse instrumentaalimusiikkia, jotta et häiritse kappaleiden sanoituksia opiskellessasi.
- Yritä kuunnella tallenteita luonnon äänistä pitääksesi aivosi aktiivisina ja estääksesi muita ääniä häiritsemästä sinua. Internetissä on valkoisen kohinan tallenteita, jotka voit ladata ilmaiseksi.
- Mozartin musiikin tai muun klassisen musiikin kuunteleminen ei tee sinusta älykkäämpää tai helpompaa muistaa tietoja, mutta aivosi ovat vastaanottavampia tiedolle.
Osa 3/6: Oppimisen päättäminen
Vaihe 1. Keskity oppimistavoitteisiin
Siitä voi olla paljon hyötyä, jos voit määritellä tavoitteet ja opintosuunnitelmat. Opi ensin, jos 3 viidestä aiheesta on helppoja ja nopeasti suoritettavia. Sen jälkeen voit käyttää ylimääräistä aikaa vaikeamman materiaalin tutkimiseen huoletta.
Vaihe 2. Luo opinto -opas itsellesi
Lue muistiinpanosi uudelleen ja kirjoita tärkeimmät tiedot uudelleen. Tämä menetelmä auttaa sinua keskittymään enemmän opiskeluun, mutta se voi olla myös toinen oppimistyökalu! Älä käytä liikaa aikaa vain oppaiden luomiseen, mutta sinun pitäisi myös pystyä käyttämään niitä!
Vaihe 3. Järjestä muistiinpanosi uudelleen eri muodossa
Muistiinpanojen kopioiminen on erityisen hyödyllistä niille, jotka oppivat enemmän kinesteettisesti. Mielen kartoitus on paras tapa tehdä tämä. Kun kopioit, voit myös miettiä, mitä kirjoitat, mistä on kyse ja miksi kirjoitat sen. Ja mikä tärkeintä, tämä menetelmä virkistää muistisi uudelleen. Jos kuukausi sitten kirjoittamasi muistiinpanot osoittautuivat hyödyllisiksi tentille, voit muistaa ne kopioimalla ne tarvittaessa tenttiin valmistautumista varten.
Älä vain kopioi uudestaan ja uudestaan. Tällä menetelmällä on tapana saada sinut muistamaan muistiinpanot sanasta sanaan sen sijaan, että ymmärtäisit käsitettä. Yritä sen sijaan lukea ja ymmärtää muistiinpanojesi sisältö (kuten esimerkkien muistaminen) ja kirjoittaa ne sitten uudelleen eri sanoilla
Vaihe 4. Esitä itsellesi kysymyksiä opiskeltavasta materiaalista
Tämä auttaa sinua muistamaan juuri oppimasi. Kun käytät kysymyksiä, älä käytä täsmälleen samoja sanoja kuin muistiinpanot, mutta on helpompaa, jos vastaat käsittelemällä nämä tiedot uudelleen.
Yritä vastata kysymykseen puhumalla kuin selittäisit jotain jollekin toiselle
Vaihe 5. Tarkista aiemmat testitulokset ja tehtävät
Jos sinulla on kysymys, johon et voi vastata, etsi vastaus ja yritä selvittää, miksi et voinut vastata siihen tuolloin. Tämä menetelmä on erittäin hyödyllinen, jos testattava materiaali on kumulatiivista tai kattavaa, mukaan lukien aiemmissa istunnoissa käsitellyt materiaalit.
Osa 4/6: Hyvien opetusmallien soveltaminen
Vaihe 1. Määritä oikea opintoaika
Älä opiskele, kun olet hyvin väsynyt. Sinun pitäisi nukkua ensin jonkin aikaa opiskelun jälkeen sen sijaan, että pakottaisit itsesi opiskelemaan klo 02.00 aamulla. Tämän seurauksena et voi muistaa paljon ja suorituskyky heikkenee seuraavana päivänä.
Vaihe 2. Aloita oppiminen mahdollisimman aikaisin
Älä pinota. Oppituntien muistaminen kerralla ei ole tehokasta, koska et voi muistaa, jos opittava tieto on liikaa. Itse asiassa et voi edes muistaa mitään tietoa. Paras tapa muistaa oppitunnit on opiskella mahdollisimman aikaisin ja lukea ne uudestaan ja uudestaan, erityisesti historian oppitunteja ja teoreettista materiaalia varten.
- Ota tapana opiskella, kun sinulla on mahdollisuus, vaikka se on vain 15-20 minuuttia. Aloita oppiminen pikkuhiljaa, pian se on mäki!
- Yritä oppia 25 minuutin vaiheissa kukin Pomodoro -tekniikalla. Kun olet lepäänyt 5 minuuttia, opiskele vielä 25 minuuttia. Toista tämä vaihe 3 kertaa ja lisää sitten tutkimuksen kesto 30-45 minuuttiin.
Vaihe 3. Löydä oma oppimistyylisi
Jos visuaalinen oppiminen on helpompaa, käytä kuvia. Ihmisten, jotka oppivat enemmän kuuloa helposti, tulisi tallentaa omat puheluen muistiinpanonsa ja kuunnella uudelleen. Jos haluat käyttää fyysistä toimintaa, opeta itsesi (ääneen) liikuttaessasi käsiäsi ja kävellessäsi, jotta sinun on helpompi muistaa.
Vaihe 4. Säädä oppimistapaa tutkittavan materiaalin avulla
Esimerkiksi matematiikkaa oppiessa sinun on harjoiteltava enemmän ongelmia, jotta ymmärrät paremmin, miten ongelma ratkaistaan. Humanististen tieteiden, kuten historian tai kirjallisuuden, opiskelu liittyy tietojen, kuten termien ja päivämäärien, käsittelyyn ja muistamiseen.
Mitä tahansa teetkin, älä vain lue samoja muistiinpanoja uudestaan ja uudestaan. Jotta voit opiskella hyvin, sinun on oltava aktiivinen rooli luoda tietoa ja suorittaa tietojen arviointeja. Yritä löytää kokonaiskuva kaikista muistiinpanoistasi tai järjestää ne teeman tai päivämäärän mukaan.
Vaihe 5. Yritä ajatella opettajasi
Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset: Mitä tentissä kysytään? Mitä materiaalia minun pitäisi asettaa etusijalle opiskellessani, jotta voin hallita sen hyvin? Onko se temppu vai hankala kysymys, jonka kanssa minulla on ongelmia? Vastaamalla näihin kysymyksiin voit keskittyä tärkeimpään aiheeseen sen sijaan, että olisit jumissa asioihin, joita et tarvitse.
Vaihe 6. Pyydä apua
Jos tarvitset apua, kysy ystävältäsi, perheeltäsi, opettajalta tai opettajalta joltakin, joka on perehtynyt opiskeltavaan materiaaliin. Jos et ymmärrä, mistä keskustellaan, älä pelkää pyytää lisäselvityksiä.
- Kysymällä opettajalta osoitat sitoutumisesi opiskeluun, ja tämä on erittäin hyödyllistä, jos aiot suorittaa tentin myöhemmin. Kysy opettajalta kysymyksiä, jos et ymmärrä selitystä tai tarvitset lisätietoja. Opettajasi auttaa sinua mielellään.
- Kouluilla ja oppilaitoksilla on yleensä tietolähteitä, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään stressiä, vastaamaan opintoihin liittyviin kysymyksiin ja antamaan neuvoja ja opastusta eri muodoissa. Kokeile kysyä opettajaltasi tätä tai käy koulun verkkosivustolla oppiaksesi käyttämään tätä resurssia.
Osa 5/6: Motivaation ylläpitäminen
Vaihe 1. Pidä tauko
Joskus sinun täytyy pitää hauskaa, ja on parasta, jos opiskelet rennossa tilassa. Älä opiskele koko päivän ennen kuin olet liian väsynyt! Pidä taukoja ja opiskele hyvin. Yleensä tehokkain tapa opiskella on 20-30 minuutin opiskelu ja sitten 5 minuutin tauko.
- Jos sinulla on vaikeuksia opiskella, älä pakota itseäsi opiskelemaan pitkiä aikoja ilman taukoa. Yritä tehdä se vaiheittain 20 minuutin ajan ja levätä 10 minuuttia joka kerta, kun lopetat.
- Varmista, että olet järjestänyt jokaisen vaiheen hyvin, jotta taukot eivät keskeytä oppimiasi käsitteitä. Jos yhteys katkeaa, sinun on vaikea muistaa tätä käsitettä kokonaan.
Vaihe 2. Ota tavaksi positiivinen ajattelu, mutta jatka työskentelyä
Luottamus on tärkeää, mutta pohtiminen siitä, kuinka huonosti opiskelit tai kuinka huonosti teit tentit, vain häiritsee sinua tavoittelemasta menestystä. Sinun on kuitenkin vielä opittava, vaikka olisit tarpeeksi luottavainen. Luottamus voi vain pitää esteet poissa menestyksen tiellä.
Vaihe 3. Kehota muita yhteistyöhön
Varaa aika opiskelemaan ystävien kanssa, jotta voit vertailla muistiinpanoja tai auttaa selittämään, mitä ystäväsi ei ymmärrä. Kun opiskelet yhdessä, tietosi lisääntyvät. Lisäksi voit muistaa lisätietoja, koska sinun on selitettävä ystävillesi tai keskusteltava aiheesta muiden ihmisten kanssa.
Älä vitsaile liikaa, kun joku muu auttaa sinua. Keskity siihen, mitä olet tekemässä
Vaihe 4. Soita apua
Jos koet olevasi jumissa opiskellessasi, älä pelkää soittaa ystävällesi ja pyytää apua. Jos ystäväsi ei voi auttaa, kysy opettajalta.
Jos tenttiin on vielä aikaa ja jokin oppitunti on epäselvä, kysy, haluaako opettajasi selittää uudelleen
Osa 6/6: Valmistautuminen tenttipäivään
Vaihe 1. Yritä nukkua riittävästi testiä edeltävänä yönä
Ala-ikäisten lasten tulisi nukkua keskimäärin 10-11 tuntia yössä optimaalisen suorituskyvyn saavuttamiseksi. Nuoret tarvitsevat yleensä vähintään 10 tuntia unta. Univaje kerääntyy (tunnetaan myös nimellä "univelka"). Pitkäaikaiset huonot nukkumistottumukset voidaan kääntää nukkumalla riittävästi joka yö muutaman viikon ajan, kunnes palaat optimaalisiin olosuhteisiin.
Älä käytä kofeiinia tai muita aineita, jotka voivat stimuloida 5-6 tuntia ennen nukkumaanmenoa, koska se voi heikentää unen laatua. Joten vaikka nukut riittävästi, sinusta tuntuu silti, ettet ole saanut tarpeeksi lepoa aamulla herätessäsi. Jos kuitenkin käytät piristeitä lääkärin määräyksen mukaan, joka on otettava tiettyyn aikaan, ota se, vaikka olisit nukkumassa. Keskustele ensin lääkärisi kanssa ennen kuin muutat mitään
Vaihe 2. Syö terveellistä ruokaa
Valitse tasapainoiselle aamiaiselle elintarvikkeet, joissa on vähän proteiinia, vihanneksia, omega -3 -rasvahappoja ja antioksidantteja. Esimerkkejä: pinaatti -omletti savulohella, täysjyväleipä ja banaanit.
Vaihe 3. Tuo välipaloja
Jos aiot ottaa pitkän kokeen, tuo välipala, jos se on sallittua. Valmista välipaloja, jotka sisältävät monimutkaisia hiilihydraatteja ja proteiinia, kuten täysjyväleipä maapähkinävoilla tai Soyjoy, joka voi palauttaa keskittymisen, jos se alkaa laskea.
Vaihe 4. Siirry tenttihuoneeseen aikaisin
Käytä 5-10 minuuttia mielen rauhoittamiseen ennen kokeen aloittamista. Voit valmistautua hyvin ja on vielä aikaa rentoutua ennen kokeen alkua.
Vaihe 5. Aloita vastaamalla tiedettyihin kysymyksiin
Jos et tiedä vastausta, yritä jatkaa vastaamista seuraavaan kysymykseen ja palaa vastaamaan tähän kysymykseen. Aika loppuu, jos yrität vain vastata vaikeisiin kysymyksiin, se voi jopa alentaa arvosanojasi.
Vaihe 6. Tee muistiinpanoja pienillä arkeilla
Jos käytät kielioppi- tai englanninkielistä testiä, tee muistiinpanoja pienille arkeille, jotta sanamääritelmät on helpompi muistaa. Tuo nämä muistiinpanot kouluun ja katso niitä silloin tällöin ennen testiä.
Vinkkejä
- Jos haluat aloittaa opiskelun tiettynä ajankohtana, esimerkiksi klo 12.00, mutta kaipaat sitä ja kello on jo 12.10, älä odota kello 13.00 aloittaaksesi opiskelun. Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia ja tottua opiskelemaan aikataulun mukaisesti.
- Kopioi tärkeät muistiinpanosi luettelomerkkeinä, jotta ne on helpompi muistaa kuin pitkät kappaleet.
- Jos tentissä saattaa ilmetä jokin kysymys ja sinulla on vaikeuksia muistaa vastausta, kirjoita tämä kysymys pienelle arkille vastausten ollessa vastakkaisella sivulla. Yritä linkittää kysymys vastaukseen, jotta vastaus on helpompi muistaa.
- Yritä nukkua riittävästi ja levätä säännöllisesti opiskelun aikana. Lepäämällä aivosi voivat rentoutua entistä helpommin omaksumaan juuri oppimansa tiedon, mutta älä opiskele makuulla, koska voit nukahtaa.
- Lue aiheesi ääneen, jotta voit muistaa sen nopeammin. Tutki yksi pääluku hyvin loppuun asti sen sijaan, että tutkisit kaikkia lukuja kerralla.
- Sammuta matkapuhelimet, sosiaalisen median sivustot ja televisio. Siivoa huone, jossa opiskelet, koska siisti huone voi auttaa aivoja toimimaan.
- Tottumaan terveelliseen aamiaiseen. Älä syö liikaa ennen opiskelun aloittamista, koska sinusta tuntuu laiska tai uninen.
- Kun teet jonkin toiminnan (juoksu, pyöräily jne.) Ennen opiskelua, sinun on helpompi keskittyä ja miettiä vastauksiasi huolellisesti.
- Rauhoita mielesi ja keskity vain oppituntiin. Tee hauskoja kuvia (doodle) oppimisen aikana. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset keskittyvät enemmän luomalla hauskoja kuvia.
- Lue aiemmat kokeet ja kotitehtävät uudelleen, koska samat kysymykset voivat ilmestyä tentin aikana.
Varoitus
- Vältä muiden ihmisten stressiä, jos mahdollista. Et halua opiskella negatiivisessa ja stressaavassa ympäristössä.
- Älä opiskele vain tenttiä edeltävänä iltana. Ota tavaksi opiskella joka päivä pikkuhiljaa koulun jälkeen. Ei ole mitään järkeä opiskella kerralla yhdessä yössä.
- Huijaaminen ei auta sinua tenttikysymyksissäsi ja saa sinut vain epäonnistumaan. Yleensä petoksesta määrätään seuraamuksia, kuten arvosanojen alentaminen raporttikortilla tai jopa koulusta erottaminen.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
- Kuinka läpäistä tentti
- Kuinka valmistua lukiosta
