Emäksisestä vedestä on tullut jotain, mistä ihmiset ovat hulluna, ja se on helppo ymmärtää. Ihmiset, jotka puolustavat emäksisen veden juomista, väittävät, että emäksinen vesi voi lisätä aineenvaihduntaa, vähentää happamuutta verenkierrossa ja auttaa kehoasi imeytymään erilaisiin ravintoaineisiin nopeammin. Noudata näitä ohjeita aloittaaksesi oman alkalisen veden valmistamisen kotona!
Vaihe
Menetelmä 1: 3: Määritä pH ennen emäksisen veden valmistamista
Vaihe 1. Määritä veden pH
Ennen veden alkalisointia ja sen jälkeen sinun on tarkistettava veden pH. Näin voit arvioida, kuinka paljon säätöä sinun on tehtävä veteen. Luonnollisesti veden pH on 7, mutta veden epäpuhtaudet pyrkivät lisäämään sen happamuutta. Ihanteellinen pH juomavedelle on 8 tai 9, joka voidaan saavuttaa tekemällä se emäksiseksi.
Vaihe 2. Osta pH -mittari
Voit ostaa pH -mittarin pH -nauhan ja pH -värikartan muodossa useimmista terveyskaupoista.
Vaihe 3. Kasta pH -nauha veteen ennen sen emäksistämistä
Anna nauhan istua vedessä jonkin aikaa ja vertaa sitten nauhan väriä käytettävissä olevan värikartan väriin. Kiinnitä huomiota siihen, mikä on veden pH nyt ja sitten alkalinen vesi jollakin alla olevista tavoista. Kun olet alkalinen vesi, veden pH pitäisi olla asteikolla 8 tai 9.
Vaihe 4. Tiedä veden pH
Kun veden pH on yli 7, vesi on emäksistä, kun taas jos pH on alle 7, vesi on hapanta. Haluat veden olevan välillä 7 ja 9.
Menetelmä 2/3: Pohjan tekeminen, johon on lisätty vettä
Vaihe 1. Käytä ruokasoodaa
Lisää 1/8 tl (600 mg) ruokasoodaa yhteen kuppiin tai noin 0,237 litraan vettä. Ruokasoodassa on korkea alkalipitoisuus. Kun ruokasooda sekoittuu veteen, se lisää veden emäksisyyttä. Ravista seosta (jos käytät vesipulloa) tai sekoita (jos käytät lasia) varmistaaksesi, että ruokasooda sekoittuu tasaisesti veden kanssa.
Jos noudatat vähäsuolaista ruokavaliota, älä lisää ruokasoodaa veteen. Ruokasooda sisältää suuria määriä natriumia
Vaihe 2. Käytä sitruunoita
Sitruunat ovat anionisia, joten kun juot sitruunavettä, kehosi reagoi sitruunoiden anionisiin ominaisuuksiin tekemällä vedestä emäksisen, kun keho sulattaa sen.
- Täytä yksi kannu (8 lasillista juomavettä) puhtaalla vedellä. Suodatettu vesi on paras vaihtoehto, mutta jos sinulla ei ole vesisuodatinta, voit käyttää myös keitettyä vettä.
- Leikkaa sitruuna 8 osaan. Lisää sitruuna veteen, mutta älä purista sitä, vaan liota se veteen.
- Peitä vesi ja anna yön yli 8-12 tuntia huoneenlämmössä.
- Halutessasi voit lisätä lusikallisen Himalajan vaaleanpunaista merisuolaa sitruunamehuun. Suolan lisääminen lisää mineraaleja alkaliseen veteen.
Vaihe 3. Lisää pH -tippaa
PH -tipat sisältävät voimakkaita ja erittäin väkeviä alkalisia mineraaleja. Voit ostaa pH -laskuja terveyskaupasta tai verkosta. Noudata pH -pullon erityisiä ohjeita määrittääksesi kuinka monta tippaa sinun on lisättävä veteen.
Muista, että vaikka pH -pudotukset lisäävät veden emäksisyyttä, ne eivät poista juomavedessä mahdollisesti olevaa klooria tai fluoridia
Tapa 3/3: Eri suodatusjärjestelmän käyttö
Vaihe 1. Osta vesi -ionisaattori
Vesi -ionisaattori voidaan kiinnittää suoraan hanaasi ja on erittäin helppokäyttöinen. Vesi ionisoituu, koska tämä laite virtaa sen positiivisten ja negatiivisten elektrodien läpi. Tällä tavalla hapan ja emäksinen vesi erotetaan. Emäksinen vesi muodostaa 70% vesikomponentista ja on juotavaa.
Älä heitä heti pois hapanta vettä. Hapan vettä voidaan tappaa erilaisia bakteereja. Voit käyttää sitä puhdistamaan kehosi ja tappamaan ihollasi elävät bakteerit
Vaihe 2. Osta ionisoitu vesisuodatin
Nämä suodattimet voidaan siirtää helposti ja ovat halvempia kuin sähköiset vesi -ionisaattorit. Tämä vesisuodatin toimii samalla tavalla kuin tavallinen vedensuodatin. Kaada vesi suodattimeen ja anna sen seistä 3-5 minuuttia. Odotuksen aikana vettä virtaa suodatinpiiriin. Kun vesi on kulkenut koko suodattimen läpi, vesi tulee säiliöön, joka sisältää emäksiä muodostavia mineraaleja.
Nämä suodattimet löytyvät helposti keittiötarvikekaupoista
Vaihe 3. Osta käänteisosmoosivesisuodatin
Tämäntyyppinen suodatin tunnetaan hypersuodattimena, ja se käyttää erittäin hienoa kalvoa suodatukseen. Tämän suodattimen hienous mahdollistaa sen, että se kerää enemmän elementtejä kuin tavalliset vesisuodattimet, mikä lisää veden emäksisyyttä entisestään.
Näitä suodattimia voi ostaa koti- tarvikkeista ja ne sijaitsevat tavallisten vesisuodattimien lähellä
Vaihe 4. Käytä tavallista tislainta ja lisää tippa pH: ta
Veden tislaaja kiehuu siinä olevan veden, tuhoamalla bakteerit ja muut epäpuhtaudet, joita löytyy vesijohtovedestäsi. Veden tislaaja voi tehdä vedestäsi hieman emäksistä, mutta saadaksesi veden todella emäksiseksi lisää pisara pH: ta juuri puhdistettuun veteen.
Vesitislaamoilla on erilaisia hintoja ja kokoja. Tämä työkalu löytyy keittiövälineiden alueelta
Vinkkejä
- Jatka pH -mittarin käyttöä koko veden alkaloinnin aikana, jotta voit määrittää tehokkaimman menetelmän kotisi juomavedelle.
- Kaikille veden kostutusmenetelmille voidaan juoda vähemmän vettä prosessin lopussa kuin mitä käytetään. Käänteisosmoosiprosessia varten, jos haluat tuottaa 1 gallonaa puhdasta vettä, tarvitset aluksi 3 litraa vettä.
