Dewi on monissa tarinoissa ja uskonnoissa poikkeuksellisen kaunis nainen, joka symboloi ihanteellisia ominaisuuksia, kuten siveyttä, rauhaa ja viehätystä. Nykymaailmassa jumalatar on sisäisen rauhan löytämistä, vilpittömän ja rehellisen elämän elämistä ja naisellisen voiman lisäämistä.
Vaihe
Osa 1/3: Jumalattaren löytäminen itsestäsi
Vaihe 1. Ota vastaan naisellinen voima
Monille ihmisille maskuliininen elementti on täydellisen voiman symboli, ja naisellinen elementti nähdään usein heikkouden tai alemman aseman muotona. Sinun pitäisi kuitenkin jättää tämä olettamus huomiotta ja arvostaa naisellisuuden ainutlaatuisia vahvuuksia.
Jumalallinen naisellinen (taivaallinen feminiininen sielu): Monet ihmiset uskovat, että jumalatar on herättää jumalallinen naisellinen tai elää naisellisten periaatteiden mukaan kasvattaa, rakastaa, rakastaa, tunteva, intuitiivinen, luova, anteeksiantava, parantava ja täynnä viisautta.
Vaihe 2. Luo turvallinen tila, jossa voit rentoutua ja tuntea olosi mukavaksi
Luo tila, jolla voit vahvistaa itseäsi sosiaalisen elämäsi kiireestä ja vaatimuksista.
- Se voi olla viihtyisä huone, lukunurkka tai hiljainen nurkka.
- Täytä huoneesi esineillä, jotka symboloivat jumalattarta, jonka ominaisuudet haluat ottaa vastaan. Se voi olla kuva tai esine, joka edustaa jumalattaresi.
- Lisää esineitä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi rauhalliseksi, kuten kynttilöitä, suitsukkeita, suihkulähteitä, kasveja ja kukkia tai hengellisiä kiteitä ja kiviä.
- Käytä tätä huonetta kirjoittaaksesi päiväkirjaa, rukoilemaan tai fantasioimaan. Tee asioita, jotka rauhoittavat sinua ja antavat sinun pohtia ja pitää huolta itsestäsi.
Vaihe 3. Hyväksy ja kuuntele tunteitasi ja tunteitasi
Jotta voit löytää jumalattaren sisältäsi, on tärkeää löytää sisäinen rauha.
- Älä yritä täyttää tyhjyyttä tai tyhjyyttä ulkoisella tavalla (kuten ylpeyden, ahneuden tai himon täyttymyksenä vain paremman olon saavuttamiseksi).
- Älä keskity asioihin, joita et voi muuttaa. Sen sijaan hyväksy tilanne sellaisena kuin se on ja voit välttyä stressiltä, kun ajattelet tilannetta, jota et voi muuttaa.
- Älä kiellä tunteitasi. Tunnista se todelliseksi ja merkitykselliseksi tuntea ja tutkia.
Vaihe 4. Meditoi
Meditaatiosta on monia psyykkisiä ja fyysisiä etuja. Meditaation tavoitteena on puhdistaa mielesi häiritsevistä asioista ja antaa sinulle enemmän valtaa omaan mieleen ja kehoon. Meditaatio voi vähentää stressiä, alentaa sykettä, rakentaa itseluottamusta ja lisätä luovuutta. Monet naiset harjoittavat meditaatiota keinona rakentaa side sisäisen jumalattarensa kanssa.
- Yritä aloittaa yksinkertainen hengitysmeditaatio. Istu jalat ristissä tai mukavassa asennossa. Sulje silmäsi ja keskity vain siihen, miten hengität luonnollisesti. Tunne kuinka hengitys menee sisään ja ulos kehostasi.
- Vastusta kiusausta seurata erilaisia ajatuksia, jotka pyörivät mielessäsi. Sen sijaan keskitä huomiosi vain hengityksen tunteeseen.
- Kokeile meditointia oppaan avulla, jos sinulla on vaikeuksia meditoida. Se vaatii vähemmän vaivaa sinulta, mutta antaa silti meditaation hyödyt. Se voi myös viedä sinut paikkoihin, joita et uskonut voivasi kuvitella.
- Kokeile joogaa toisena meditaation muotona. Jooga lainaa monia periaatteita meditaatiosta. Jooga voi parantaa fyysistä terveyttäsi ja hengitystekniikkaa.
Vaihe 5. Luo side Äiti Maan kanssa
Ehkä vietät suurimman osan ajastasi sisätiloissa ja luonnon ulkopuolella. On tärkeää muistuttaa itseäsi alkuperästäsi ja luonnon kauneudesta, jotta löydät jumalattaren sisältäsi.
- Kävele paljain jaloin luonnon läpi ja tunne jalkasi vakaina ja pidä itsesi maadoitettuna.
- Harrasta ulkoilua, kuten pyöräilyä, uintia tai vaellusta arvostamaan ja juhlimaan luonnon kauneutta.
Vaihe 6. Pidä huolta kehostasi syömällä terveellistä ruokaa ja hemmottamalla sitä
Kehosi ansaitsee tulla hoidetuksi itsehoidolla, joka arvostaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi.
- Ota kylpy maidon tai Epsom-suolojen kanssa ja kuuntele rauhoittavaa musiikkia makeiden tuoksujen kynttilöiden ympäröimänä. Se rauhoittaa mieltäsi, sekä tasoittaa ja parantaa ihoasi.
- Varaa päivä mielenterveydelle, jonka avulla voit viettää aikaa yksin rentoutumalla tai tekemällä aktiviteetteja, jotka nostavat mieltäsi.
- Vähennä pikaruoan kulutusta ja syö tasapainoisesti.
Osa 2/3: Näytä jumalattarelta
Vaihe 1. Pukeudu jumalatar -tyyliisi
Jumalattaret voivat olla monenlaisia, joten on paljon vapautta kehittää oma tyyli. Jumalattareita edustavat suositut tunnukset kuvaavat naisia, jotka käyttävät vaatimattomia mutta tukevia vaatteita ja joilla on klassinen ja romanttinen tyyli.
- Käytä vaatteita, jotka on valmistettu kehon tyypin mukaan, jotta saat parhaat ominaisuudet esiin.
- Kokeile pastellivärejä ja maan sävyjä.
- Käytä luonnonkuitukankaita, kuten nahkaa tai silkkiä.
Vaihe 2. Muotoile hiukset
Kokeile erilaisia jumalattaren inspiroimia kampauksia, kuten antiikin kreikkalaisia tai roomalaisia tyylejä. Pidä hiuksesi luonnollisina ja terveinä käyttämällä erityisiä hiustuotteita tai luonnollisia kotitekoisia korjaustoimenpiteitä.
- Hiusten sakeuttaminen: Stimuloi karvatuppiasi hieromalla päänahkaa kookosöljyllä ja kääri hiukset lämpimään kosteaan pyyhkeeseen öljyn tehokkuuden lisäämiseksi.
- Onttojen ja ohuiden hiusten korjaaminen: Oluen käyttö on suosittu tapa saada hiukset kimmoisiksi. Tee hiusnaamari sekoittamalla 15 ml hiilihapotonta olutta (jätä se muutamaksi tunniksi) 1 rkl rypsi- tai auringonkukkaöljyä ja raakaa munaa. Voit myös suihkuttaa olutta hiuksiin suihkupullolla. Olut auttaa vahvistamaan ohuita hiuksia ja rakentamaan rakennetta.
- Hohtavuuden hoito: Avokado yksin tai yhdessä muiden ainesosien, kuten banaanin, munanvalkuaisen, majoneesin tai smetanan kanssa, on loistava tapa pehmentää kuivia tai pörröisiä hiuksia. Hiero päänahkaa samalla määrällä murskattua avokadoa ja/tai muita kosteuttavia ainesosia. Anna vaikuttaa 15 minuuttia ennen kuin huuhtelet pois kylmällä vedellä.
Vaihe 3. Käytä luonnollisen näköistä meikkiä
Jos päätät käyttää kosmetiikkaa, käytä kosmetiikkaa, joka parantaa luonnollista kauneuttasi.
-
Iho:
Peitä kasvojen epätäydellisyydet, kuten tahrat ja tummat silmänaluset, kevyellä peitevoiteella. Vältä liiallisen tai kuorivan perustuksen käyttöä.
-
Poski:
Käytä persikkaa tai lämmintä vaaleanpunaista poskipunaa saadaksesi itsellesi kevyen, luonnollisen punastumisen.
-
Silmä:
Valitse luomiväripaletti, joka tukee silmiäsi. Kokeile hieman ihosi tummempaa sävyä luodaksesi luonnollisen ääriviivan silmiesi ympärille. Vältä terävien reunojen lisäämistä litistämällä luomivärisi.
-
Silmäripset:
Käytä luonnollisen näköisiä ripsipidennyksiä parantaaksesi ulkonäköäsi. Levitä 1–2 vedettä ripsiväriä, mutta vältä liikaa vedettä tai saat hämähäkkimaisen vaikutuksen ripsiin.
-
Huuli:
Paksuuta huulet väreillä, jotka sopivat luonnolliseen huuliväriisi, tai kokeile huulikiiltoa saadaksesi houkuttelevan huulikiilon.
Vaihe 4. Säilytä terveellinen kauneusrutiini
Löydä helppo kauneusrutiini joka päivä. Tämä voi olla yksinkertaisia asioita, kuten:
- Noudata ihonhoitorutiinia, joka pitää ihosi terveenä
- Vältä voimakkaiden kemikaalien käyttöä, jotka voivat vahingoittaa kehoa, ihoa tai hiuksia.
Osa 3/3: Elä kuin jumalatar
Vaihe 1. Vahvista naiselliset vahvuutesi
Naisena ehkä sinua on opetettu pysymään hiljaa, kohtelias ja säälimätön. Tämä voi usein johtaa menetettyihin mahdollisuuksiin, johtaa väärinkäsityksiin, hiljentyvään vihaan ja ahdistukseen, jotka voivat johtaa masennukseen. Jumalattarena oleminen tarkoittaa kiinni pitämistä siihen, mihin uskot, ja elää rehellisesti.
- Tee mitä haluat. Älä tunne syyllisyyttä tai ole velvollinen tekemään asioita, joita et halua tehdä. Tällaiset tunteet voivat viedä sinulta aikaa tehdä sitä, mitä pidät tärkeänä. Lisäksi saatat tehdä asioita, jotka eivät ole arvojesi mukaisia.
- Ole läsnä tai energia, joka antaa muiden tietää, että annat koko sydämesi ja mielesi joka tilanteeseen. Saat kunnioitusta ja voimaa tällä pyytämättä sitä painostavalla ja ärsyttävällä tavalla.
Vaihe 2. Ole johtaja inspiroimalla muita
Kehota monia ihmisiä tekemään asioita yhdessä jaloa tarkoitusta varten. Näytä, että välität ja johda esimerkkiä. Jumalattaren on asetettava kaikkien edut sydämeensä.
- Karisman avulla voit edelleen innostaa muita omistautumaan tai seuraamaan sinua.
- Ole lähestyttävä ja ystävällinen hymyillen kaikille ja osoittamalla, että välität, varsinkin kun kukaan muu ei välitä.
- Anna, vaikka muut eivät ansaitse sitä. Se osoittaa myötätuntoa ja innostaa muita tekemään paremmin.
- Ole ymmärtäväinen ja käsittele väärinkäsitykset positiivisella ja objektiivisella asenteella.
- Anna mahdollisuuksia ja kykyjä muille, kun he sitä tarvitsevat.
Vaihe 3. Usko jumalattarellesi
Joskus tämä tarkoittaa luopumista asioista, joita et voi hallita, ja luottaa siihen, että parhaat tulokset tulevat sinulle jollain tavalla.
- Ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on elämässäsi. Älä tuhlaa mitään.
- Elä jokainen asia lahjana. Ota mahdollisuus ja tutustu uusiin mahdollisuuksiin.
- Suhtaudu myönteisesti ja usko arvoosi ja kykyysi saavuttaa tavoitteesi ja unelmasi.
Vinkkejä
- Ota selvää jumalattaresta, jonka ominaisuudet haluat ottaa. Varusta itsesi jollakin viittauksella perustana sinulle.
- Valitse jumalatar, jota haluat jäljitellä!
