Tamponit voivat olla käytännöllinen ratkaisu, jos haluat jatkaa harjoittelua tai uintia kuukautisten aikana ja jatkaa päivittäistä toimintaa tuntematta, että käytät suojaa. Entä jos on kuitenkin pakko pissata? Onko olemassa tapa pitää tamponi lanka vakaana, jotta sinun ei tarvitse vaihtaa tamponeja joka kerta, kun menet wc: hen. Opi nopeita ja helppoja temppuja tamponinlangan pitämiseksi kuivana ja puhtaana ja kun on aika vaihtaa tamponi.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Langan siirtäminen sivulle
Vaihe 1. Istu wc -istuimelle, mutta älä pissaile heti
Jos käytät julkista wc: tä, voi olla hyvä idea kumartua wc: n päälle istumatta. Jos tämä asento on epämiellyttävä, käytä istuinsuojaa tai repäise muutama kudoskappale peittämään wc -istuin ennen istumista.
- Varmista ennen istumista, että olet laskenut housut ja alusvaatteet alas tai nostanut mekon tai hameen.
- Supista lihakset virtsaputken ympärille (aukko, jonka kautta virtsa poistetaan kehosta). Sinun on tehtävä se vain lyhyesti, mutta pidä se niin tiukasti kuin mahdollista, jotta et pissaile heti istuessasi.
Vaihe 2. Ojenna käsi jalkojesi väliin ja vedä tamponinauha sivulle
Pidä narusta reiteen sivussa, jotta se ei pääse virtsavirtaan kun pissat.
Voit myös napata tamponinauhan takaa ja vetää sitä kohti peräaukkoa. Tämä temppu voidaan tehdä vain, jos et myöskään suunnittele suoliston liikettä ja varmista, että merkkijono ei todellakaan kosketa peräaukkoon
Vaihe 3. Nojaa hieman eteenpäin ja aloita virtsaaminen
Pidä kädet ja johto poissa virtsavirran ulottuvilta.
Vaihe 4. Puhdista itsesi tavalliseen tapaan
Pidä hammaslankaa sivussa ja repäise toisella kädellä pehmopaperia ja pyyhi yksityinen alue edestä taakse.
Huuhtele wc, vedä housut ylös ja älä unohda pestä käsiäsi
Tapa 2/2: Yleisimpien ongelmien vianmääritys
Vaihe 1. Älä panikoi, jos tamponin lanka kastuu
Ei ole terveysvaikutuksia, jos vahingossa pissat lankoihin. Sinun tarvitsee vain kiertää langat paperipyyhkeellä, jotta ne kuivuvat ennen housujen nostamista.
- Jokaisella naisella on omat mieltymyksensä. Jos olet epämiellyttävä tamponin märän narun kanssa tai olet huolissasi siitä, että se haisee, vaihda se uuteen.
- Yhtään lääketieteellistä tapausta ei ole koskaan raportoitu virtsasta kostutetuista tamponijonoista johtuvaan infektioon.
Vaihe 2. Vaihda tamponi, jos se kastuu
Jos tamponi itsessään kastuu virtsasta, se tarkoittaa, että tamponia ei ole asetettu oikein ja se on vaihdettava. Tamponi tulee laittaa riittävän syvälle emättimen kanavaan, jotta verta imevää osaa ei näy, vain lanka, joka on kehon ulkopuolella.
- Tamponia ei tarvitse vaihtaa joka kerta kun virtsaat. Vaihda tamponit sen mukaan, kuinka kauan ne ovat olleet kehossasi (enintään kahdeksan tuntia) tai jos tamponi alkaa vuotaa tai on "täynnä".
- Jos ei ole aika vaihtaa tamponia, tunnet vastusta, kun vedät narusta.
- Yritä aina säätää tamponi verenkierron tilavuuden mukaan. Älä käytä imukykyisiä tamponeja, kun verenkierto on vähissä. Tämä tekee sinusta epämukavaksi sen poistamisen yhteydessä.
Vaihe 3. Pidä tamponinauhaa sivussa tai eteenpäin, jos sinulla on suolenliike
Vaikka virtsan saaminen tamponinauhalle on ok, ulosteessa on paljon bakteereja, jotka voivat aiheuttaa infektion.
- Jos tamponinauha joutuu vahingossa ulosteeseen, vedä tamponi pois WC -paperilla ja heitä se pois.
- Varmista, että kätesi ovat puhtaat, ennen kuin yrität asettaa uutta tamponia. Jos saat ulosteita käsiin, voit levittää infektion virtsateihin tai emättimeen.
Vaihe 4. Älä huolehdi virtsaamisesta tamponin käytön aikana
Ennen kuin yrität laittaa tamponia, jotkut tytöt eivät ole varmoja, onko virtsaaminen mahdollista tamponin käytön aikana. Tämä epäilys saa jotkut tytöt tuntemaan olonsa haluttomaksi käyttämään tamponeja, koska he eivät halua vaihtaa niitä joka kerta, kun virtsaavat tai loukkaantuvat tai häiritsevät kuukautisia.
