Ei ole vaikeaa pitää kainalot raikkaina ja puhtaina. Noudata muutamia yksinkertaisia ohjeita ja vaiheita pitääksesi sinut raikkaana ja puhtaana. Näin olet valmis pukeutumaan mihin tahansa asuun ja menemään minne tahansa luottavaisin mielin!
Vaihe
Osa 1/4: Kehon pitäminen puhtaana
Vaihe 1. Käy suihkussa joka päivä
Iho on kehon suurin elin, ja sen usein peseminen auttaa suojaamaan sinua ja kainaloita haitallisilta bakteereilta, hajuilta ja sairauksilta. Käytä lämmintä vettä ja mietoa saippuaa.
Vaihe 2. Käytä luonnonkuituja
Luonnonkuiduista (puuvilla, villa, silkki jne.) Valmistetut vaatteet antavat todennäköisemmin ihon "hengittää" kuin synteettiset kuidut (nylon, polyesteri jne.). Tämä tarkoittaa, että hiki haihtuu nopeammin ja hallitsee kosteutta, bakteereja ja kehon hajua. Varmista, että käytät puhtaita vaatteita ja pese vaatteita usein.
Vaihe 3. Ole varovainen tietyntyyppisten elintarvikkeiden kanssa, jotka voivat pahentaa hikeä
Ruoat, joilla on voimakas haju, kuten valkosipuli, sipuli ja mausteet, kuten curry, voivat vaikuttaa kehon hajuun. Myös muut tuotteet, kuten kahvi ja tupakka, voivat vaikuttaa asiaan. Rajoittamalla näiden elintarvikkeiden kulutusta kainalot tuntuvat lopulta tuoreilta.
- Jos haluat selvittää, onko jollakin ruoalla epämiellyttävä haju, yritä olla syömättä sitä ja katso, poistuuko ongelma vai ei. Jos ei, yritä poistaa muut elintarvikkeet ruokavaliosta yksi kerrallaan, kunnes ymmärrät, mikä sen aiheuttaa.
- Vihreiden lehtien, kuten persiljan, sellerin, bluntan pureskelu tai vehnän ruohonlisäaineiden ottaminen ruoan kanssa voi myös vähentää tätä ongelmaa, koska nämä elintarvikkeet toimivat luonnollisina deodoranteina.
Osa 2/4: Hajunpoisto ja hikoilun estäminen
Vaihe 1. Käytä deodoranttia suihkun jälkeen hallitsemaan kainaloiden hajua
Deodorantit toimivat yleensä peittämällä kehon tuoksun eri tuoksuilla. Jos käytät deodoranttia, joka sisältää triklosaania (antibakteerinen aine), se auttaa myös tappamaan bakteereja ja poistamaan kehon hajua. Ruokasoodaa sisältävät deodorantit auttavat neutraloimaan kehon hajuja.
Vaihe 2. Hallitse hikoilua ja kehon hajua käyttämällä antiperspiranttia
Antiperspirantit estävät hikirauhasia. Hikeä puute estää bakteerien kasvua ja sen aiheuttamaa aromia. Tämä tarkoittaa, että antiperspirantit hallitsevat myös kehon hajua, kun taas deodorantit vain peittävät sen.
Useimmat antiperspirantit sisältävät alumiinia. Kun käytät deodoranttia, se estää hikirauhaset ja estää hikeä poistumasta. Jotkut tutkimukset viittaavat kuitenkin mahdolliseen yhteyteen alumiinin ja sellaisten ongelmien välillä kuin rintasyöpä ja Alzheimerin tauti. Muut tutkimukset ovat tulleet eri johtopäätökseen. Jos olet epävarma, yritä neuvotella lääkärisi kanssa
Vaihe 3. Jos etsit luonnollisempaa tapaa tai lisävarotoimia, kokeile ruokasoodaa deodoranttina
Ruokasooda neutraloi kehon hajua, ei vain peitä sitä. Kaada noin kahdeksasosa tl ruokasoodaa käsiin ja lisää sitten muutama tippa vettä tahnaksi. Kun ruokasooda on liuennut, levitä pieni määrä kainaloihisi.
Vaihe 4. Tee oma deodorantti reseptin mukaan
Jos haluat välttää käsin myytävissä deodoranteissa esiintyviä kovia kemikaaleja, on olemassa reseptejä omien valmistamiseen luonnollisista ainesosista, joista suurin osa on helposti saatavilla.
Kokeile tätä helppoa reseptiä. Sekoita ruokasooda maissitärkkelykseen suhteessa 1: 1. Sekoita sitten tämä seos kookosöljyyn suhteessa 1: 4. Jos haluat lisätä tuoksua, lisää muutama tippa eteeristä öljyä, kuten teepuu, laventeli tai violetti. Säilytä lasipurkissa ja levitä deodorantiksi
Osa 3/4: Hiuksista eroon pääseminen
Vaihe 1. Parranajo säännöllisesti
Tämä auttaa kainaloiden kuivumista nopeammin ja estää pahat hajut. Paljon kainalokarvojen poistamista voi myös saada sinut näyttämään houkuttelevammalta. Voit käyttää sähköparranajoketta, tavallista partaveitsiä, jossa on vaihdettavat terät, tai partakonea, joka heitetään pois, kun se on tylsää.
- Aloita pesemällä kainalot. Parranajo uinnin jälkeen ja kuiva kainalot. Suihkun lämpimän veden höyry voi avata ihon huokoset ja helpottaa hiusten poistamista.
- Levitä parranajovoidetta halutessasi. Monet ihmiset haluavat käyttää parranajovoidetta helpottaakseen parranajoa ja vähentämään ärsytystä. Noudata tämän voiteen pakkauksen etiketissä olevia ohjeita, mutta yleensä sinun on levitettävä kerma vain ohuesti ja tasaisesti.
- Hajuton voide on paras vaihtoehto, koska se vähentää ärsytyksen ja allergisten reaktioiden mahdollisuutta.
- Poista parta varovasti partakoneesta kainaloista. Tee se hitaasti ja varovasti, koska kainalot ovat kaarevia ja vaikeasti ajettavia. Älä loukkaannu tehdessäsi sitä. Parranajo hiusten kasvun suuntaan vähentää partakoneen palovamman ja sisäänkasvaneen karvan mahdollisuutta.
- Käytä sen jälkeen hellävaraista supistavaa ainetta. Levitä hellävaraista supistavaa ainetta, kuten noitapähkinää parranajon jälkeen ärsytyksen vähentämiseksi.
- Parranajon taajuus määräytyy sen mukaan, kuinka nopeasti kainalokarvasi kasvavat, mieltymyksesi ja muut tekijät.
- Vaihda partakone säännöllisesti. Jos partakoneessa näkyy paljon likaa, on aika vaihtaa terä. Partakoneessa oleva lika voi kuljettaa bakteereja ihon huokosiin ja aiheuttaa infektion.
Vaihe 2. Kokeile karvanpoistovoidetta
Karvanpoistovoiteet tai karvanpoistovoiteet voivat poistaa kainalot hiuksista muutaman päivän tai viikon. Tämä kerma hajottaa ihon pinnan yläpuolella olevat hiukset, jotta ne voidaan huuhdella helpommin.
- Monet pitävät tätä kermaa kovana ja sillä on pistävä haju.
- Noudata huolellisesti kermapakkauksen etiketissä olevia ohjeita.
- Testaa aina karvanpoistovoide ennen sen käyttöä kainaloissa. Levitä pieni määrä iholle ja odota sitten 24 tuntia. Jos ei ole allergisia reaktioita, kuten punoitusta, turvotusta tai kutinaa, tämä kerma on todennäköisesti turvallinen käyttää iholla.
Vaihe 3. Jos haluat kestävämmän ratkaisun, vahaa
Tämä prosessi on kivulias ja voi aiheuttaa tilapäistä ihon ärsytystä. Vahaus voi kuitenkin pitää kainalosi karvattomana pidempään kuin parranajo.
- Parhaan tuloksen saamiseksi vahauksesta turkki ei saa olla liian lyhyt tai liian pitkä-noin 0,5 cm. Leikkaa hiukset, jos ne ovat tätä pidempiä, ennen vahatusta.
- Puhdista, kuori ja kuivaa kainalot ennen vahatusta.
- Käytä vahaa laadukkaaseen kauneuteen. Levitä ohut kerros vastakkaiseen suuntaan hiusten kasvusuuntaan nähden. Vedä sitä sitten tuotteen etiketissä olevien ohjeiden mukaisesti.
- Käytä sen jälkeen rauhoittavaa kosteusvoidetta, aloe veraa tai jäätä rauhoittamaan kipua ja ärsytystä.
- Vahaus vaatii taitoa ja voi olla tuskallista ja jopa vaarallista. Joten ehkä voit tehdä sen salongissa.
Vaihe 4. Jos haluat hiusten lopettavan pysyvän kasvun, kokeile elektrolyysiä
Elektrolyysiprosessissa ohut neula työnnetään ihoon karvatupen lähellä. Sitten pienjännitevirta tuhoaa karvatupen ja estää karvoja kasvamasta uudelleen. Tämä prosessi on hidas ja kallis, mutta tuottaa pysyviä tuloksia.
Osa 4/4: Kainalo -ongelmien ratkaiseminen
Vaihe 1. Vaalenna kainaloiden väri yksinkertaisella reseptillä
Tummat kainalot voivat johtua monista tekijöistä, kuten kuolleiden ihosolujen kerääntymisestä tai deodorantin käytöstä. Jos et pidä tästä värimuutoksesta, yritä vaalentaa sitä. Ihon sävyä kirkastavia voiteita myydään, mutta näitä kosmeettisia valmisteita ei valvota asianmukaisesti ja ne voivat sisältää haitallisia kemikaaleja. Onneksi on olemassa useita luonnollisia tapoja kirkastaa ihoa. Joitakin yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista menetelmistä ovat:
- Ota siivu sitruunaa ja hiero se kainaloihisi tai sekoita sitruunamehu jogurttiin tahnaksi. Levitä kainaloihin ja anna vaikuttaa kymmenen minuuttia, sitten huuhtele. Sitruuna on luonnollinen valkaisuaine, joka voi kirkastaa ihon sävyä.
- Usein kainalot tummuvat kertyneiden kuolleiden ihosolujen vuoksi. Joten säännöllinen kuorinta voi auttaa ratkaisemaan tämän ongelman. Kuorinta voi kuivata ja ärsyttää ihoa. Siksi valitse tuote, joka ei ole liian ankara.
Vaihe 2. Vaihda deodorantti, jos kainalot ovat ärtyneitä tai kipeitä
Voi olla, että sinulla on allerginen reaktio deodorantin komponentteihin, jos kainaloissasi on kutinaa, punoitusta, turvotusta ja muita asioita. Tutkimukset osoittavat, että glyseriiniä ja auringonkukansiemenöljyä sisältävät deodorantit voivat vähentää ärsytystä parranajon jälkeen.
Jos käyttämäsi deodorantti ei näytä vähentävän hikoilua tai kainaloiden hajua tai jos sinulla on reaktio käytön jälkeen, käänny terveydenhuollon ammattilaisen puoleen saadaksesi vahvemman vaihtoehdon
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriin, jos ilmenee epätavallisia tai jatkuvia oireita
Hikoilu, hiusten kasvu, kehon haju ja ihon värin tummuminen ovat pieniä ongelmia, joita yleensä ilmenee kainaloissa. Tämä ongelma voidaan hoitaa edellä mainituilla vaiheilla. Jos ongelma on kuitenkin epätavallinen, se voi olla merkki jostain vakavammasta, joka vaatii terveydenhuollon ammattilaisen huomiota.
- Jos hiki tuoksuu hedelmiltä, tämä voi olla merkki diabeteksesta. Vaikka maksa- tai munuaissairaus voi aiheuttaa hikeä valkaisuaineen hajua. Soita lääkärillesi, jos huomaat epätavallista hajua tai kehon hajua.
- Tumman kainalon värin voi kokea kuka tahansa, mutta sen kokevat usein ihmiset, joilla on insuliini-, aivolisäke-, tiettyjä infektioita ja monia muita ongelmia. Soita lääkärillesi, jos olet huolissasi tai jos kainalon tummenemiseen liittyy muita ongelman oireita.
