Yksi elämän ominaisuuksista muuttuu aina. Kun sinusta tuntuu heittelevältä tai haluat vain priorisoida, sinun kannattaa harkita elämäsuunnitelman tekemistä. Mielenkiintoista on, että elämänsuunnitelma voi rakentaa elämääsi, mutta myös muuttaa ja kasvaa kanssasi. Jatka vaiheeseen 1 ja luo oma elämäsuunnitelma.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Priorisointi
Vaihe 1. Mieti, mikä roolisi sinulla on nykyhetkessä
Pelaamme joka päivä erilaisia rooleja tai annamme itsellemme erilaisia tunnisteita toimillamme. Näitä rooleja ovat 'lapsi', 'maalari', 'opiskelija', 'tyttöystävä', 'juuston ystävä' jne. Tee lista paperille. Mikä on mielestäsi johdonmukaisin roolisi?
Esimerkkejä muista rooleista ovat (mutta eivät rajoitu niihin): kokki, koiran rakastaja, isoveli, valokuvaaja, pomo, mentori, matkustaja, pojanpoika, ajattelija jne
Vaihe 2. Mieti, mitä roolia haluat pelata tulevaisuudessa
Jotkut, elleivät kaikki, nykyiset roolisi voivat olla samat, joita haluaisit pelata tulevaisuudessa, kuten "äiti" tai "maalari". Nämä roolit ovat kuitenkin vain sanoja, joita haluat jonkun käyttävän kuvaamaan sinua myöhemmin. Ajattele rooleja, joita pelaat nykyhetkellä ja jotka stressaavat sinua tai vaikuttavat negatiivisesti elämääsi. Ehkä se on rooli, jonka haluat poistaa luettelosta tulevaisuudessa.
Jotta voit tehdä luettelon, mieti mitä haluat tehdä. Haluatko matkustaa ulkomaille, koska et ole koskaan jättänyt maasi? Jos näin on, lisää "matkustajat" futuuriluetteloosi
Vaihe 3. Mieti syitä, miksi pelaat tai haluat pelata tätä roolia
Jotta voisit tehdä elämäsuunnitelman, sinun on päätettävä, mitkä ovat prioriteettisi juuri nyt. Tätä varten harkitse roolia, jota haluat jatkaa pelaamista tai jonka haluat lisätä elämääsi tulevaisuudessa. Mitkä ovat syyt, miksi haluat pelata tiettyä roolia? Ehkä "isän" rooli on kirjoitettu tuleviin tavoitteisiisi, koska haluat saada lapsia kumppanisi kanssa ja antaa heille hämmästyttävän elämän.
Yksi tapa auttaa löytämään syy haluasi on kuvitella omat hautajaisesi (vaikka tämä ei ole luonnollista, se on silti erittäin hyödyllistä!). Kuka osallistuu? Mitä haluaisit ihmisten sanovan sinusta tai kuvaavan sinua? Ehkä tärkein asia, jonka haluat ihmisten sanovan, on, että olet ihana äiti ja muuttanut tuhansien eläinten elämää vapaaehtoistyön kautta
Vaihe 4. Kirjoita prioriteetit muistiin
Kun olet miettinyt roolien syitä, joita haluat pelata, ja asioita, joita haluat tehdä elämässä, kirjoita ne luetteloon. Luetteloiden tekeminen auttaa sinua pysymään suunnitelmissasi järjestyksessä.
Luettelossasi voi esimerkiksi olla: "vanhempi veli", koska haluan aina olla siellä tukemassa nuorempaa sisarustani; Haluan olla kirjailija, jotta voin kirjoittaa tarinoita isovanhemmistani jne
Vaihe 5. Ajattele fyysisiä ja emotionaalisia tarpeitasi
Mitä tarvitset ollaksesi sellainen ihminen kuin haluat olla? Jos yksi rooleista, jonka haluat pelata, on 'Everestin kiipeilijä', fyysisiin tarpeisiisi voi kuulua terveellisen elämän ja syömisen. Jos yksi rooleistasi on "ystävä", emotionaaliset tarpeesi voidaan tyydyttää rakastamalla ihmisiä.
Tapa 2/3: Tavoitteiden asettaminen
Vaihe 1. Mieti, mitä tavoitteita haluat saavuttaa elämässäsi
Käytä roolejasi, painopisteitäsi ja tarpeitasi auttaaksesi määrittämään joitakin asioita, jotka haluat saavuttaa. Ajattele tätä luetteloa "toivelistana". Mitä haluat tehdä ennen kuolemaasi? Muista, että tämä on tavoite, jonka todella haluat saavuttaa, ei tavoite, jonka joku muu haluaa sinun saavuttavan. Jos tarvitset lisäapua ideoidesi kaventamiseen, voit yrittää jakaa tavoitteesi luokkiin. Tässä muutamia esimerkkejä luokista:
- Ura/työ; Sosiaalinen (perhe ja ystävät); Rahoittaa; Terveys; Mene kävelylle; Tieto/älykkyys ja hengellisyys.
- Esimerkkitavoitteet (luokan järjestyksessä): Ryhdy kuuluisaksi arkkitehdiksi; naimisissa ja hänellä oli kaksi lasta; ansaitse tarpeeksi rahaa lähettääksesi lapsia yliopistoon; säilyttää kehon paino 60 kg: ssa; vierailla kaikilla mantereilla; hankkia maisterin tutkinto arkkitehtuurista; vieraile Borobudurin temppelissä.
Vaihe 2. Kirjoita muistiin tietty tavoite, johon on asetettu tietty päivämäärä
Kun olet hahmotellut tavoitteet, jotka haluat saavuttaa elämässäsi, kuten maisterin tutkinnon suorittaminen, aseta selkeät tavoitteet ja määräajat. Seuraavassa on joitakin tavoitteita, jotka ovat selkeämpiä kuin edellisessä vaiheessa luomasi tavoitteet:
- Laihtunut 5 kg kesäkuusta 2014 lähtien.
- Hyväksytty arkkitehtuurin maisteriohjelmassa huhtikuusta 2015 lähtien.
- Matkusti ja vieraili Borobudurin temppelissä vuonna 2016.
Vaihe 3. Selvitä, miten saavutat tavoitteesi
Tämä tarkoittaa, että sinun on arvioitava missä olet nyt. Mitä vaiheita sinun on suoritettava, jotta voit saavuttaa tavoitteesi siitä, missä olet nyt. Esimerkiksi arkkitehtuurin maisterin tutkinnon saavuttamista koskevan tavoitteen edistämiseksi:
Tästä lähtien huhtikuuhun 2015 mennessä: A. Tutkimuksen suorittaminen arkkitehtuurin jatko -ohjelmaa varten. B. Kirjoita sovellusohjelmaan tarvittavat asiakirjat. C. Täytä kaikki hakemusvaatimukset ja lähetä ne asianomaisille osapuolille. D. Odota uutisia kampukselta. E. Valitse haluamasi ohjelma sinua hyväksyvistä ohjelmista. F. Rekisteröidy
Tapa 3/3: Suunnitelman kirjoittaminen
Vaihe 1. Kirjoita kunkin tavoitteen saavuttamiseksi tarvittavat vaiheet muistiin
Voit tehdä tämän haluamassasi muodossa. Käsinkirjoitettu, kirjoitettu Word -asiakirjaan, maalattu suurelle paperille jne. Minkä tahansa muodon valitsetkin, kirjoita muistiin vaiheet, jotka sinun on suoritettava kunkin tavoitteen saavuttamiseksi aikajärjestyksessä. Onnittelut, olet juuri kirjoittanut elämäsuunnitelmasi.
Tämä on hyvä aika tarkastella jokaisen vaiheen yksityiskohtia, kuten lisättävän jatko -ohjelman nimeä. Tai jos yksi tavoitteistasi on vain olla onnellinen, kirjoita muistiin yksityiskohdat siitä, mikä tekee sinut erittäin onnelliseksi loppuelämäsi
Vaihe 2. Tarkista elämäsi suunnitelma
Elämä muuttuu aina, niin mekin. Tavoitteesi ja prioriteettisi 15 -vuotiaana eivät ehkä ole samat kuin 25- tai 45 -vuotiaat. On tärkeää tarkistaa elämäsuunnitelmasi silloin tällöin varmistaaksesi, että noudatat suunnitelmaa, joka todella antaa sinulle onnellisen ja tyydyttävän elämän.
Samalla kun tarkistat elämäsuunnitelmaasi, arvioi tähän mennessä saavutettua menestystä. Jokaisen saavutuksen seuraaminen on hyvä askel
Vaihe 3. Muokkaa elämäsi suunnitelmaa
Kun huomaat, että prioriteettisi ja niihin liittyvät tavoitteet ovat muuttuneet, on aika kirjoittaa ainakin osa elämäsi suunnitelmasta uudelleen. Mieti, mikä on erilaista, mikä on sinulle tärkeämpää nyt ja miten voit saavuttaa tämän uuden tavoitteen. Kirjoita elämäsi suunnitelma uudelleen niin usein kuin tarpeen.
Älä rajoitu tiettyihin tavoitteisiin. Elämäsuunnitelma on jotain, joka virtaa. Lisää tavoitteita, kun ne ovat elämässäsi etusijalla, ja hylkää ne, jotka eivät ole enää tärkeitä
Vinkkejä
- Älä ole liian ankara itsellesi, jos et voi saavuttaa tavoitteitasi suunniteltuun päivämäärään mennessä. Tee muutoksia suunnitelmaasi ja siirry eteenpäin.
- Tarkista ja muokkaa suunnitelmiasi jatkuvasti. Elämäsi muuttuu edelleen, joten suunnitelmiesi on myös muututtava.
