Jos olet uusi käyttämään pidikkeitä hammasongelmien hoitoon, saatat kohdata haastavia sivuvaikutuksia; puhumisvaikeudet pidikkeen ollessa suussa. Tämä on yleinen ongelma uusien käyttäjien kanssa. Saatat tarvita jonkin aikaa tottua laitteeseen, jotta voit puhua ilman änkytystä. Kun harjoittelet tarpeeksi, sinun pitäisi pystyä puhumaan sujuvasti hampaiden pidikkeen päällä.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Harjoittele itseäsi puhumalla ja laulaen
Vaihe 1. Harjoittele puhumista hitaasti ystävien ja perheen kanssa
Jotta voisit tuntea olosi mukavammaksi puhuessasi pidikkeen päällä, sinun pitäisi alkaa puhua hitaasti lähimpien ihmisten kanssa. Mitä enemmän harjoittelet, sitä mukavammin puhut pidikkeen päällä. Sinun pitäisi pystyä puhumaan mukavasti yhden tai kahden kuukauden kuluessa pidikkeiden käytön aloittamisesta.
- Kielesi sopeutuu vähitellen hammaspidikkeeseen. Jos harjoittelet usein eri sanojen lausumista, voit varmasti palata normaaliin puheeseesi.
- Kun aloitat sanojen harjoittelun pidikkeen päällä, saatat sylkeä tai kuolata. Tämä on normaalia, koska suuhun jää tavallista enemmän sylkeä pidikkeen käytön seurauksena. Voit pyyhkiä nenäliinalla syljen suun tai leuan ympärille, kun yrität ensimmäistä kertaa pidikettä ja puhut laitteen läpi.
- Syynä syljen muodostumiseen pidikettä käytettäessä johtuu siitä, että suu havaitsee laitteen vieraana esineenä. Suu reagoi tähän esineeseen samalla tavalla kuin ruoka - lisää syljen tuotantoa.
Vaihe 2. Lue jotain ääneen vähintään viisi minuuttia joka päivä
Toinen tapa tutustua suuhusi pidikkeen kanssa on lukea ääneen vähintään viisi minuuttia päivässä. Voit lukea kappaleita suosikkikirjassasi tai saada satunnaisen osan sanomalehdestä. Kun luet ääneen itsellesi tai jollekin toiselle, voit harjoitella eri sanojen puhumista ja lausumista.
Sinun pitäisi lukea jotain ääneen joka päivä, kunnes tunnet pystyväsi lukemaan sen selvästi ja luottavaisesti. Kun olet lukenut lauseen ääneen, kokeile pidempiä lauseita, joissa on monimutkaisempia termejä ja sanoja
Vaihe 3. Yritä laulaa yksi osa kappaleesta kerran päivässä
Laulaminen on hyvä tapa auttaa suuta sopeutumaan hampaiden pidikkeeseen. Voit laulaa suosikkikappaleesi kuoron suihkussa tai ystävien ja perheen edessä. Voit valita lastentarun tai suositun laulun yksinkertaisilla sanoituksilla. Voit harjoitella laulamista kerran päivässä, kunnes voit laulaa ilman ongelmia.
Vaihe 4. Toista sanat, joita on vaikea lausua pidikkeen ollessa päällä
Kun laulat tai luet ääneen, kuuntele itseäsi puhumassa ja kirjoita muistiin sanoja tai lauseita, joita on vaikea lausua. Nämä voivat olla pitkiä sanoja tai sanoja, jotka antavat lihavoituja "sh" ja "c" ääniä, sekä "s", "z" tai "t", jotka edellyttävät pidikkeen asennon säätämistä. Sinun on toistettava sanat useita kertoja lukiessasi tai laulaessasi, jotta voit harjoitella niiden lausumista. Ajan myötä sinun pitäisi pystyä lausumaan nämä vaikeat sanat, vaikka olisit pidikkeessä.
Vaihe 5. Puhu enemmän viikonloppuisin
Jos olet ujo puhumasta luokassa tai koulukavereiden edessä, voit harjoitella puhumista viikonloppuna pidikkeen avulla. Viikonloppuisin voit kävellä ympäri taloa ja puhua itsesi tai vanhempiesi kanssa. Puhuminen tyhjässä huoneessa tai vanhempien edessä tuntuu varmasti paljon mukavammalta.
Menetelmä 2/2: Hammaslääkärien hoito
Vaihe 1. Harjaa hammaskiinnike vähintään kerran päivässä
Pidikkeestä huolehtiminen helpottaa puhumista, kun käytät sitä, koska se ei haise tai siitä tulee plakin kasvualusta. Huonot hajut ja plakin kertyminen voivat tehdä olosi epämukavaksi, kun käytät hammaspidikkeitä ja keskustelet muiden ihmisten kanssa. Pidä hammaskiinnike puhtaana ja ulkoasuna harjaamalla se hammastahnalla ja harjaamalla hampaasi vähintään kerran päivässä.
- Kysy oikomishoidolta hammaspidikkeiden puhdistamisesta, koska jotkin pidikkeet voidaan puhdistaa vain vedellä ja hammasharjalla, ei hammastahnalla. Jotkut hammastahnat, erityisesti hankaavat, voivat vahingoittaa tiettyjä hammaspidikkeitä.
- Plakin ja bakteerien kerääntyminen pidikkeisiin on myös huono hampaiden ja ikenien terveydelle.
- Jos hammaskiinnike haisee pahalta usein puhdistuksesta huolimatta, voit yrittää liottaa sen veteen liuotettuun hiilitablettiin. Voit myös liuottaa lusikallisen ruokasoodaa lasilliseen vettä liotaksesi hammaskiinnikkeen.
Vaihe 2. Poista hammaskiinnike vain syödessäsi ja uidessasi
Jotta pidike toimisi kunnolla, sen on oltava suussa koko ajan. Ota se pois vain ennen syömistä tai kun olet uimassa, koska se ei saa joutua kosketuksiin uima -altaan veden kanssa.
Sinun tulisi keskustella oikomishoidon kanssa näistä säännöistä, koska joillakin lääkäreillä on lisäsääntöjä hammaspidikkeiden käytöstä. Sinua voidaan neuvoa olemaan käyttämättä sitä, kun harrastat kosketusurheilua tai muuta urheilua, joka voi vahingoittaa hampaitasi tai vahingoittaa pidikkeitäsi
Vaihe 3. Säilytä hammaskiinnike säilytyskotelossaan, kun sitä ei käytetä
Jotta esine ei katoa tai vahingoitu, aseta se säilytyslaatikkoon, kun sitä ei käytetä. Laita laatikko laukkuun, jotta voit ottaa sen kouluun ja käyttää sitä syödessäsi tai uidessasi. Pidä hammaspidike kotelossaan pitää laite turvassa ja käyttövalmis.
Säilytyslaatikoissa on yleensä useita reikiä ilman sisäänvirtaamiseksi ja pidike pidetään kuivana. Tiiviisti suljettu laatikko voi edistää bakteerien kasvua, koska hammaskiinnike ei kuivu kokonaan
Vaihe 4. Pyydä oikomishoitajaa säätämään hammaspidikkeen muotoa, jos se tuntuu epämukavalta tai liian kireältä
Jos olet harjoitellut puhumista pidikkeessä yli kuukauden ajan, mutta tunnet silti olosi epämukavaksi ja kireäksi suussa, sinun on ehkä varattava seurantakäynti sen tehneen oikomishoidon kanssa.
