Laiskaus on negatiivinen, mutta oletko koskaan miettinyt miksi? Entä jos kaikki työnarkomaatit luulevat, että maailma hajoaa, jos he hengittävät hetken tekemättä mitään? Tai koska uskosi kertoo sinulle, että laiskuus on synti? Tai koska se sisältää vain "syntit" seitsemästä kuolemansynnistä ("laiskuus"), jotka on suunniteltu sinulle syntymästä lähtien? On aika ottaa askel taaksepäin ja nähdä, että laiskuus ei ole kaikki. Itse asiassa laiska nyt voi olla tie onnellisuuteen, rentoutumiseen ja jopa menestykseen.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Ajattelutavan asettaminen
Vaihe 1. Mieti, mitä "laiska" tarkoittaa sinulle
Riippuen taustasta ja uskomuksista, "laiska" merkitys todennäköisesti vaihtelee, mutta lopulta se on termi, jolla on taipumus olla kielteisiä vaikutuksia tekemättä jättämiseen, kun muut ihmiset tekevät paljon asioita; tarkoittaa myös sitä, että henkilö ei paranna itseään tai elintasoaan. Kuitenkin, miten nähdä laiska eri merkityksessä? Tässä on muutamia tapoja tehdä tämä:
- Entä nähdä laiskuus merkitsevän sitä, että mielesi ja kehosi haluavat levätä? Monet ihmiset ovat paljon vähemmän stressaantuneita ja paljon onnellisempia ja sopusoinnussa alkuperäisen kehon vauhtinsa kanssa, jos he antautuvat noudattamaan kehon ja mielen huutoa ollakseen "vähän laiska" silloin tällöin.
- Laiska tarkoittaa, että saatat hieman väsyä johonkin arkiseen ja rutiininomaiseen. Ja kuka sanoo, että meidän on rakastettava arkisia rutiineja ja elämää? Toki voimme olla kiitollisia kaikesta mitä meillä on ja ympärillämme olevista, mutta tähän ei tarvitse kuulua kiitollisuutta tylsistä rutiineista!
- Laiska voi tarkoittaa, että sinulla on sisäinen kamppailu siitä, mitä sinun mielestäsi pitäisi tehdä ja mitä haluat tehdä. On mahdollista, että sinun pitäisi "vierailla" heidän luonaan ulkoisen paineen vaikutuksesta.
- Laiska voi tarkoittaa sitä, että toinen ei tee sitä mitä haluat tai päinvastoin. Se ei ole aina laiska; se voi liittyä valvontakysymyksiin (ihmisten manipulointi asioiden tekemiseen) tai kyvyttömyyteen kommunikoida selkeästi ja mainitsee laiska käyttäytymisen helpoksi tekosyynä.
- Laiska tarkoittaa, että sinulla on jotain todella rentouttavaa mielessä. Ei mitään, oikeastaan mitään, myös jättämällä kasa likaisia astioita. Onko se niin pahaa, kun se tapahtuu epäsäännöllisesti, spontaanisti? Entä edut, kuten uusi elinvoima ja hyvinvointi?
Vaihe 2. Mieti, miten laiska itsesi voi saada sinut selvittämään, kuinka tehdä vähemmän työtä
Mistä lähtien vähällä vaivalla tehty työ on ollut hyvää? Haluatko tehdä asiat aina vaikeammin? Jos on, niin miksi? Jos sama tulos voidaan saavuttaa pienemmällä vaivalla, miksi et valitse tätä tietä ja kuuntele laiskuuttasi? Ajattele tätä todellisuutta ennen kuin ryhdyt puritaniseen vastaukseen: lähes kaikki nykyajan teknologiset edistysaskeleet ovat laiskuuden tulosta. Tässä muutamia asioita, joita kannattaa miettiä:
- Emme aja, älä kävele, koska olemme liian laiskoja kävelemään. Käytämme pesukonetta vaatteemme pesemiseen, koska olemme liian laiskoja hankaamaan. Käytämme tietokoneita, koska olemme liian laiskoja kirjoittamaan kaikkea käsin (ja lisäksi kirjoitamme nopeammin, joten se tehdään nopeammin, jotta voimme rentoutua nopeammin).
- Laiskuuden etuna on se, että ei ole mitään vikaa, jos keksit parempia tapoja tehdä asioita vähemmän stressiä, vähemmän energiaa ja vähemmän aikaa. Mutta on tärkeää tunnustaa perinteiset haasteet, joita sinulla on taipumus tuntea laiskuuden positiivisista eduista silloin tällöin.
Vaihe 3. Mieti, kuka tai mikä hyödyttää sinua
Aina kun valitat, että työsi kuluttaa sielusi ja juoksee elämäsi tauolle, valitat todella, ettei sinulla ole aikaa levätä. Yleistykseksi ajatus laiskoista ihmisistä ei ole hyvä liike -elämälle ja arvioi termejä, kuten "pomo", "hyödytön", "hölmö" ja "ajanhukkaa", annettu niille, jotka eivät ponnistele tarpeeksi. Pelkäämme jatkuvasti, että joku saattaa merkitä meidät tähän, vaikka uskallamme kostaa aina, kun tuntuu siltä, että olemme ylityöllistettyjä.
- Ja vaikka hyvin levännyt työntekijä on itse asiassa tuottavampi ja onnellisempi, ironisesti monet ihmiset työskentelevät pidempään kuin on tarpeen, koska painopiste on kiireisen näyttämisellä eikä tuottavuudella lyhyemmillä tunneilla.
- Viime kädessä yhteiskunnat, jotka edistävät työ- ja yksityiselämän tasapainoa ja tunnetta siitä, milloin tarpeeksi riittää, ovat yleensä tuottavampia.
Vaihe 4. Huomaa, että työn ulkopuolella vietetty aika voi uudistaa energiaa ja innostusta
"Hyve" vastaa laiskuuden "edustajaa", joka on "kestävyys". Joillekin taide soveltaa itseään käsillä olevaan tehtävään intohimoisella ja kiistämättömällä uskolla kovan työn arvoon on tullut pikemminkin työskentelemiseksi ansaitakseen enemmän rahaa ja tehdäkseen vaikutuksen muihin. Ihmiset eivät kuitenkaan näe maailmaa näin; Itse asiassa tanskalaiset työskentelevät 37 tuntia viikossa, he saavat suurimman osan palkastaan verojen kulutuksesta (vastineeksi erinomaisista sosiaalietuuksista) ja heillä on keskimäärin kuusi viikkoa lomaa, mutta he pisteytyvät jatkuvasti yhtenä maailman onnellisimmista maista.
- Monille lisäaika työstä, joka kuluu muihin asioihin, joista he nauttivat, on tunnustus siitä, että ilman leikkiä työskentely tekee väestöstä tylsää. Ehkä sitkeys voi oppia hieman laiskuudesta, että mielen ja kehon lepo antaa uuden voiman ja inspiraation.
- Laiskuus on vivahteellista, samoin kuin sinnikkyys - ei täysin hyvä tai huono, ja jokaisella on paikkansa maltillisesti. Väittäminen, että yksi on hyvä ja toinen paha, on liian yksinkertainen ja kieltää teiltä mahdollisuuden antaa periksi vain lepohetkiä.
Vaihe 5. Tuottavuuden määrittäminen uudelleen
Kuinka olla laiska on melko yksinkertainen (kuten sen pitäisi olla). Aluksi saattaa tuntua paradoksaaliselta, että vähemmän tekeminen (eli laiska) voi tarkoittaa sitä, että olet tuottavampi. Tässä on kuitenkin tapahtunut muutos "tuottavuuden" määritelmässäsi. Jos näet tuottavuuden olevan "enemmän", "enemmän" tai ehkä "koskaan tekemättä mitään", niin ajatus laiskoudesta saa sinut todennäköisesti paniikkiin.
- Toisaalta, jos määrittelet "tuottavuuden" keinoksi hyödyntää tekemäsi tehot mahdollisimman tehokkaasti, tapaksi käyttää työhön varattu aika (tai tehdä jotain) mahdollisimman tehokkaasti ja olla yhtä tehokas kuin Ajan ja energian kannalta mahdollista, vähemmän tekeminen tai laiska oleminen on itse asiassa paras tapa olla tuottava.
- Harkitse: Voit työskennellä koko päivän fanaattisessa kiireessä saavuttaaksesi vain vähän, varsinkin kun se arvioidaan kestävän saavutuksen perusteella.
- Tai voit tehdä useita asioita joka tunti, mutta tee niistä avaintoiminnot, jotka johtavat todellisiin saavutuksiin. Toisessa esimerkissä teet vähemmän, mutta käytät paljon aikaa. Tässä vaiheessa katso työmenetelmiä ja ole rehellinen, onko puolet tekemisistäsi "kiireistä" eikä "tuottavaa".
Vaihe 6. Tiedä lopettaa, kun et ole enää tuottava
Saatat ajatella, että jos istut työpöytäsi ääressä, se tarkoittaa, että olet töissä tai jos peset melko puhdasta laskuria, että teet kotitöitä. Jos kuitenkin haluat olla laiska, sinun on kyettävä tunnistamaan, kun et enää saa mitään aikaan. Tämä voi auttaa säästämään energiaa, tekemään mitä on tehtävä ja olemaan vähemmän laiska prosessissa.
- Jos olet lopettanut projektin työssäsi ja istut vain hyvännäköisenä, kannattaa pyytää jotain tuottavaa tekemistä tai mennä kotiin. Pöydän ääressä istuminen, sähköpostin tarkistaminen ja kiireisen näyttäminen ei auta mitään.
- Oletetaan, että yrität kirjoittaa romaanin. Olet ehkä kirjoittanut todella hyviä juttuja kaksi tuntia tietokoneen ääressä, mutta nyt huomaat, että änkytät. Jos sinulla ei ole voimaa tai motivaatiota jatkaa juuri nyt, lopeta näytön tuijottaminen ja anna itsellesi aikaa ennen kuin ryhdyt seuraavaan työhön seuraavana päivänä.
Vaihe 7. Tiedä, että on ok viettää laatuaikaa ihmisten kanssa
Kaiken ei tarvitse liittyä työskentelyyn tai tehdä niin paljon työtä kuin mahdollista. Jos kumppanisi, paras ystäväsi, serkkusi tai uusi tuttavasi haluaa viettää aikaa kanssasi, kerro tämä tunne koko sydämestäsi. Älä kysy ystävältäsi, haluaako hän mennä ostoksille kanssasi tai lähettää työviestejä perheen katselun aikana. sen sijaan, opi nauttimaan ihmisten kanssa vietetystä ajasta, vaikka se tarkoittaisi, ettet tee työtä.
- Ajan viettäminen ihmisten kanssa ja heidän huomionsa kiinnittäminen parantaa suhteitasi, tekee sinut onnellisemmaksi ja antaa sinulle aikaa purkaa kaiken tekemäsi työ.
- Älä ole pettynyt itseesi, kun käytät aikaa hauskanpitoon; se on hyvä sinulle!
Vaihe 8. Lopeta suunnittelu
Vaikka suunnittelu on hyvää ja antaa sinulle vastuuntunnon työssäsi, jos haluat olla laiskempi, et voi suunnitella koko elämääsi minuutista minuuttiin. Tietenkin on hyvä varata tapaamisia, suunnitella aikataulu määräaikojen asettamiseksi työssä tai jopa suunnitella sosiaalista elämääsi muutama viikko etukäteen, mutta jos suunnittelu aiheuttaa sinulle enemmän stressiä tai stressiä, sinun on ehkä astu taaksepäin kaikista suunnitelmista, jotka hallitsevat elämääsi..
- Jos huomaat, että liian tiukka suunnittelu aiheuttaa sinulle stressiä, tämä on hyvä aika tuntea olosi hyväksi aikataulusta, jota et tiedä. Tämä voi auttaa sinua rentoutumaan hieman enemmän, ja kyllä, olla hieman laiska on hyvä asia
- Lisäksi jos et suunnittele kaikkea toimintaasi minuutista minuuttiin, voit saada jotain, mitä et odottanut, nimittäin spontaania nautintoa, joka voi auttaa sinua rentoutumaan enemmän ja valmistautumaan valmistautumaan tekemään edessäsi oleva työ.
Tapa 2/2: Toimenpiteet
Vaihe 1. Ole fiksu vähentämällä tekemiäsi toimia
Jos olet laiska, valintasi on yksinkertainen. Vähennä toimintaa. Mutta toimi fiksusti. Laiskat ihmiset käyttävät aikansa parhaiten, kun he alkavat työskennellä jonkin asian parissa. Jos on toiminto, joka tuhlaa aikaasi, ei säästä aikaa ja vapauta sinut nopeammin, on kaksi vaihtoehtoa: jätä se tekemättä tai etsii pikakuvaketta, jossa se voidaan tehdä paremmin ja nopeammin. Tässä on muutamia tapoja tehdä se:
- Lähetä vähemmän viestejä, mutta tee kaikesta lähettämästäsi tärkeämpää. Tästä on lisäetu, muut ihmiset huomaavat, jos luulet, että kohtelet heitä tärkeämmin kuin lähetät tekstiviestejä a) peittää itsesi ja b) todistaa työskenteleväsi.
- Kiinnitä tämä viesti päähän (no, kirjoita tämä viesti pieneen muistilehtiöön ja aseta se paikkaan, josta se on helppo nähdä): Laiskuus ei tarkoita sitä, että vähemmän on liikaa; laiskuus tarkoittaa vähemmän on parempi.
Vaihe 2. Nauti luonnosta
Milloin viimeksi istuit ulkona ja katselit ympärilläsi olevaa luonnon kauneutta? Jos vastaus on "Kun olin lapsi" tai jopa "Ei koskaan", olet liian myöhässä. Vaikka olisit tyyppi, joka ei halua mennä ulos, muutaman tunnin matka kentälle, järvelle, rannalle, metsään, puistoon tai vuorille voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi ja virkistämään mieltäsi ja kehoasi.
Ota ystäväsi, luettavaa, ruokaa tai jotain muuta, joka voi auttaa sinua rentoutumaan. Älä tuo mitään työhösi liittyvää. Yritä tyytyä siihen, ettet tee paljon
Vaihe 3. Anna itsesi nauttia lomasta
Unesta on tehty monia tutkimuksia, jotka neuvovat meitä saamaan säännölliset nukkumismallit, joten yhtäkkiä muuttuvia nukkumismalleja ei suositella. Makaaminen ei kuitenkaan ole nukkumista, se "tämä" tarkoittaa sängyssä olemista ja hemmottelua. Lue hyvä kirja, syö aamiainen sängyssä, piirrä sängyssä tai tee jotain mielenkiintoista nukkuessasi.
- Kutsu lemmikkisi ja lapsesi rentoutumaan kanssasi; Ensinnäkin eläimet ovat laiskoja olentoja, ja toiseksi, älä koskaan opeta lapsellesi, että rentoutuminen on tärkeää pysyäkseen terveenä.
- Soita vanhoille ystävillesi ja kysy kuinka he voivat.
- Jos sängyssä oleminen saa sinut jatkuvasti tuntemaan itsesi liian väsyneeksi, voit kävellä ulkona raittiiseen ilmaan. Mutta älä tee sen enempää.
Vaihe 4. Vietä vähemmän aikaa, jolloin saat enemmän aikaa tehdä asioita, joita rakastat, kuten viettää aikaa ystävien, puolison tai lasten kanssa tai mennä rannalle
Tee lista, suunnitelma ja osta vain silloin, kun sitä eniten tarvitset. Kuluttaminen vähemmän tarkoittaa vähemmän, joten voit säästää huolto- ja siivouspanostuksiasi, koska sinulla on nyt vähemmän tavaraa ja olet paremmassa taloudellisessa asemassa ilman sotkua. Entä laiskuus?
- Jos aiot esimerkiksi käydä ostoksilla kerran tai kaksi kuukaudessa, tämä antaa sinulle lisää aikaa olla laiska.
- Voit myös pyytää perheenjäseniäsi ostamaan tavarasi tai ostamaan ne verkossa.
Vaihe 5. Jätä mielesi kiire
Kiire on tapa (usein kiistaton), ei tie menestykseen. Koko ajan kiireisyys heikentää tuottavuutta merkittävästi, koska keskityt vain kiireiseen, ei siihen, mitä saat. Älä tee liikaa, vaan hidasta toimintaa. Tee vähemmän toimia ja elä rauhallisempaa ja rauhallisempaa elämää. Yritä tyytyä tekemättä jättämiseen. Rentoudu, hymyile ja pidä hauskaa.
Katso aikataulusi ja katso, kuinka paljon aikataulusi on todella tehtävä. Tee se pikkuhiljaa, mutta älä anna sen stressata tai käyttää vapaa -aikaasi. Katso tehtäväluetteloasi ja määritä, kuinka paljon siitä on todella tehtävä
Vaihe 6. Tee elämästäsi yksinkertaisempaa
Omat vaatteet, autot, tavarat ja kaikki muu, joka vaatii vähemmän huolenpitoa, aikaa, huomiota ja kovaa työtä kuin koskaan ennen. Yritä lahjoittaa tai lahjoittaa vaatteita, joita et enää käytä, puhdista keittiösi, yritä tehdä aikataulustasi vähemmän kiireinen ja yritä helpottaa elämääsi aina kun voit. Vaikka tämä antaa sinulle mahdollisuuden panostaa enemmän eteen, se johtaa siihen, että voit viettää enemmän aikaa.
Kysy itseltäsi, teetkö liikaa, vapaaehtoistyötä auttaaksesi liian monia ystäviä, että aiot kokata kovan aterian tai teet vain jotain, jolla ei ole aikaa. Tarkista, mitä voit poistaa aikataulustasi, jotta sinulla on enemmän aikaa rentoutua ja olla tekemättä mitään
Vaihe 7. Anna jonkun muun tehdä se
Tämä ei ole manipulointia; Tämä on antaa oikeiden ihmisten tehdä se. Jos he ovat halukkaita, onnellisia ja päteviä työssään, jätä heidät äläkä puutu asiaan. Monet meistä ovat huolissaan, kun joku muu tekee jotain, vaikka tämä henkilö on sanonut meille, että on parempi, jos hän työskentelee yksin, koska meidän mielestämme meidän on autettava; mutta joskus avustamme on vain haittaa, ja toisaalta sitä voidaan pitää ylimielisenä ja ei -toivotuna.
- Jos olet johtotehtävissä, luota henkilöstöön, lapsiin tai vapaaehtoisiin, jotka todella pystyvät ja eivät hallitse heitä liikaa
- Jos he eivät hallitse heitä paljon, se saa heidät tuntemaan olonsa vapaammiksi, tilaisuuden olla luovia ja oppia itsenäisesti menestymään ja voittamaan epäonnistumisen.
- Mitä enemmän vähennät hallitaksesi niitä. Useammat ihmiset voivat löytää oikean tavan tehdä asioita. Voit ohjata ja opettaa käyttäytymistä, mutta älä häiritse.
- On parempi jakaa talon siivous, ruoanlaitto, siivous ja roskien vieminen. Useimmat ihmiset pitävät tätä työtä yleensä erittäin väsyttävänä, joten jaa tehtävät keskenään, jotta he voivat sitoutua yhteen ja tehdä työstä nautinnollisempaa. On täysin mahdollista, että kaiken laiskuuden lähde tulee kotitehtävistä.
- Luota edustajiin. Monet kädet helpottavat työtä kaikille. Anna muille mahdollisuus mennä nopeammin kotiin jakamalla tehtävät ryhmään tai ryhmään, olipa kyse sitten työstä, kirkon työstä tai kokouksista.
Vaihe 8. Katkaise tarpeeton tiedonsiirto
Jatkuva, rajaton online -vuorovaikutus voi viedä enemmän aikaa työssä kuin olla onnellinen tai tuottava. Tehokkaampi viestintä ja anna itsellesi laiska tilaa. Puhu vähemmän, rauhoita, huuda, väittele, lähetä sähköpostia tai soita. Jos yrität tehdä tämän, tulet yllättymään siitä, kuinka nopeasti tunnet olosi laiskammaksi ja rentoutuneemmaksi.
- Elämme maailmassa, jossa monet meistä eivät tiedä tai eivät halua tietää, missä viestinnän rajoitukset ovat, niin paljon, että se tuntuu urakalta, velvoitteelta, ja jos emme tee sitä, me tunnet syyllisyyttä tai ikään kuin loukkaisimme ihmisiä houkuttelevasti. Mutta suuri osa tästä puheesta ei ole mitään tärkeää, vaan vain toistensa kanssa harhailua ja hyvin vähän kuuntelua. Tämä on melu.
- Anna asumisen olla elämässäsi. Anna hiljaisuuden vallata mielesi. Anna itsesi olla laiska online -elämässä, sosiaalisessa mediassa ja "velvoitteiden" lähettämisessä.
- Tee kaikista saapuvista viesteistä laskelmiasi. Lähetä lyhytsanomia vain tarvittaessa
- Vietä vähemmän aikaa puhelimessa, Twitterissä, Blackberryssä, Androidissa ja iPhonessa ja enemmän aikaa… ihmisten, itsesi, suosikkikirjojesi ja nykyhetken kanssa.
Vaihe 9. Suorita työ tarvittaessa
Se on kuin työ! Todellisuudessa on kuitenkin tehtävä paljon parempaa työtä mahdollisimman pian säästääkseen enemmän vaivaa myöhemmin. Todellinen harrastaja toiminnan vähentämisessä ja löylyssä olemisessa ymmärtää pitkään, että todellinen työ johtuu siitä, että et tee mitään hyvää. Muista sanonta: "Ommella ajoissa säästää yhdeksän." Tässä on muutamia tapoja säästää aikaa tekemällä työ heti alusta alkaen:
- Opi kirjoittamaan luetteloita nopeasti ja hyvin. Tämä voidaan tehdä harjoittelemalla.
- Taita vaatteet sen jälkeen, kun olet ottanut ne kuivausrummusta tai nostanut ne riviltä. Vaatteet ovat valmiita noudettavaksi heti, ja ne ovat paljon vähemmän rypistyneitä kuin kuivausrummussa pitkään.
- Maalaa koti aikaisin. Jos et, niin vietät paljon aikaa talon korjaamiseen. Useimmissa rakennusten korjauksissa ja rakentamisessa on sama periaate; tee se tyhjästä ja sinulla on paljon vähemmän aikaa huoltoon ja korjauksiin myöhemmin.
- Lue viestisi ja vastaa sen saapuessa. Jos jätät viestin ja käsittelet sitä myöhemmin, siitä tulee lopulta tehtävä, jota et halua käsitellä. Jos tämä ei kiinnitä huomiota, poista kaikki välittömästi. Yritä pitää viestit korkeintaan 5 prosentissa postilaatikostasi ja ole hyvä syy siihen (kuten oikean vastauksen etsiminen tai vihainen vastaus).
- Osta sesongin lahjoja tai juhlia etukäteen kauan ennen päivän koittamista. Sinusta tuntuu vähemmän kiireeltä ja et tunne monimutkaista; laiskoilla ihmisillä on aikaa paeta kiireestä.
Vaihe 10. Lopeta valittaminen
Laiskat ihmiset eivät valittaa; Ensinnäkin se vie liikaa energiaa ja toiseksi valittaminen aiheuttaa epäoikeudenmukaisuuden, menetyksen ja uupumuksen tunteita. Valituksen ja arvostelun vähentäminen voi säästää enemmän aikaa ja henkistä tilaa luovalle ajattelulle ja paremmalle reagoimiselle monissa tilanteissa, mukaan lukien tuottavampien tapojen ratkaiseminen ongelmiin keskittymällä vähemmän vian löytämiseen muiden kanssa, mutta enemmän ratkaisujen löytämiseen.
- Kaikki valittavat ja kritisoivat jatkuvasti. Älä anna sen tulla tottumukseksi ja tee siitä tavaksi olla tietoinen ja muistuttaa itseäsi siitä, että käyttämäsi energia menee hukkaan ja kuinka voit olla tuottavampi ottamalla aikaa rentoutumiseen ja jättämällä sinua häiritsevät asiat.
- Jos sinulla on hyvä syy valittaa, voit viettää jonkin aikaa tekemällä jotain rakentavaa valituksen sijaan, kuten kirjoittamalla kirjeen paikalliselle edustajalle tai maalaamalla suuren protestimerkin istuessasi mukavalla tyynyllä.
- Kehitä myötätuntoa, hyväksyntää, rakkautta ja ymmärrystä. Ne ovat valitusten vastalääke.
- Lopeta katastrofien luominen. Sitä ei luultavasti koskaan tapahdu, ja jos tapahtui, oletko huolissasi asioiden parantamisesta? Ehkä haluat vain olla todistettu oikeaksi, jotta voit kätellä ja sanoa "minä sanoin sinulle", mutta on olemassa parempia tapoja käsitellä tulevaisuutta kuin huolehtia ja murehtia siitä.
- Opi kulkemaan virran mukana, etsimään mahdollisuuksia, löytämään luonnollinen polku ja tekemään sen hetkinen. Et voi hallita tulosta, mutta jos opit työskentelemään saumattomasti ja olet valmis tiettyihin tapahtumiin (kuten hätälaatikon asettaminen sopivaan paikkaan), voit muuttaa lopputuloksen vaikutusta.
Vaihe 11. Ole laiska spontaanisti
Tee silloin tällöin asiat toisin. Nuku sohvalla kaikissa valitsemissasi vaatteissa (eikä vain siksi, että olet liian väsynyt liikkumaan). Tee teltta huovista lastesi kanssa ja ryömi sisään ja nukku siinä. Makaa nurmikolla ja laske pilviä tai tähtiä, kunnes et voi olla vaivautunut, ja eksy siihen. Älä pukeudu kauniisti joka päivä, kun olet laiska, älä välitä mitä naapurisi ajattelevat.
- Seuraa virtausta. Anna tapahtua jotain. Ota askel taaksepäin ja anna asioiden tapahtua ilman sinua.
- Älä pakota mitään. Ole kuin vesi, joka löytää tien vähiten vastustavalle polulle niin kauan kuin se virtaa.
- Etsi elämän paineet ja työnnä ne pois sen sijaan, että painat tiiliseinää vasten. Etsi jotain, joka tuottaa vähiten painetta. Tämä vaatii älykkyyttä, ei vastuun välttämistä.
Vaihe 12. Nosta jalat
Jos sinulla on ollut pitkä päivä tai jos haluat vain istua tekemättä mitään, tee se ylpeänä. Istu penkilläsi, television edessä tai missä tahansa, missä tunnet olosi mukavaksi, nosta jalat ylös, nojaa taaksepäin ja nauti tekemättä jättämisestä. Älä ajattele mitään muuta, mitä sinun on tehtävä myöhemmin, tai murehdi, kuinka paljon sinua tuomitaan; ajattele jotain, joka saa sinut hymyilemään, tai älä ajattele mitään.
- Laiskuus on parempi ystävien kanssa. Jos sinulla on hyvä ystävä, joka haluaa myös vain istua jalat ylös, kutsu hänet luoksesi ja voit vain laiskotella yhdessä.
- Voit kuunnella lempimusiikkiasi, silittää lemmikkiäsi, syödä jäätelöä tai tehdä mitä haluat istuessasi.
Vinkkejä
- Harkitse varaamista kerran viikossa rentoutumiseen. Ehkä sunnuntaina, ehkä yhtenä päivänä tai yönä. Varaa aikaa vain itsellesi, rentoudu, äläkä vastaa mihinkään, olipa syyllisyys kuinka suuri tahansa. Kasvat tässä avaruusajassa ja vartioit sitä voimakkaasti palauttaaksesi tasapainon elämääsi.
- Monilla metsästäjillä ja heimoilla on tapoja tehdä mahdollisimman paljon eikä tehdä asioita, jotka vaativat esteitä perustarpeille. He voivat käyttää vapaa -aikasi aktiviteetteihin ja asioihin, jotka sinun pitäisi tehdä paremmin.
- Koko ajan laiska olemisella on sivuvaikutuksia, jos et vähennä toimintaa älykkäästi.
*Jos teet jotain mistä pidät, se ei katkaise laiskuutta. Jos olet vain vuorovaikutuksessa verkossa ja keskustelet lintuista tai laivamalleista, se ei ole todella ahkera tyyppi. Jokaisella on erilaisia tapoja rentoutua. Tanssi voi olla yhtä rentouttavaa kuin vain istuminen paikallaan. Se on mielentila, jossa teet tämän, koska nautit siitä etkä murehdi lopputuloksesta.
Varoitus
- Älä tunne syyllisyyttä rentoutumisesta; tämä on sallittua! Nimeä se uudelleen "sielun paranemiseksi", jos sinun on pakko, mutta älä usko, että sinun pitäisi pyytää anteeksi toimintojen leikkaamisesta ja elämästä enemmän saamisesta.
- Jotkut ihmiset ovat syntyneet stressaavalla mielellä, jossa heidän on pysyttävä kiireisinä ja kommentoitava muita, jotka eivät ole. Tällaiselle henkilölle kiireinen on tapana ja moraalinen tuomio. Voit halutessasi antaa heille suuren sängyn joka päivä.
- Jos olet tuhlannut vuosia harrastukseen, kuten piirtämiseen, saatat päästä pisteeseen, jossa ihmiset luulevat sinun olevan ammattilainen. Kysy itseltäsi vakavasti, haluatko muuttaa tämän harrastuksen työksi ja muuttaa sen itsessäsi. Jos muutat uraasi harrastuksen seuraamiseksi, joka muuttui unelmoiksi, on tärkeää aloittaa uusi harrastus. Mutta veistosten ja harrastusten markkinointi tarvittavien materiaalien maksamiseksi on tyylikästä vain budjetin osalta, joka on osa elämäsi pitämistä yksinkertaisena.
- Älä yhdistä laiskuutta pysyvään huolimattomuuteen tai torakat tulevat uusiksi asukkaiksi. Likaiset astiat ja haisevat pyyhkeet voivat olla kunnossa; se on vain sitä, että kun avaat jatkuvasti keittiön ovea päästämään hajua likaisista astioista, sinulla on parempi puhtauden ja itsehoidon tunne kuin vapaa-ajallasi.
- Vältä muiden ihmisten manipulointia tai syntipukkia saadaksesi heidät tekemään kaiken puolestasi. Se ei ole laiskuutta, vaan manipulointia ja syntipukkia, muiden ihmisten hallitsemista. Ja kaikesta hallitsemisesta se on toimenpide, joka vaatii paljon enemmän energiaa suunnitellakseen ja ylläpitääkseen. Siksi se ei ole laiska ihmisen tapa ja se on myös mätää karmaa.
