Naiset, miehet, rakastajat, perheenjäsenet, romantiikan asiantuntijat ja television kaiuttimet riitelevät siitä, voivatko kaksi rakastajaa todella olla ystäviä eron jälkeen. Mielipiteet näyttävät jakautuvan lähes tasan: vuoden 2004 NBC-kyselyn mukaan noin 48% vastaajista pysyi ystävinä entisen poikaystävänsä kanssa suhteen päätyttyä. Joillekin ystävyys exän kanssa on luonnollista. Toisille se on typerä yritys ja lisäkutsu sydämen särkyyn. Menestyksesi riippuu yhteisestä persoonallisuudestasi ja historiastasi, mutta jos olet valmis yrittämään ystävystyä entisen kanssa, jatka lukemista!
Vaihe
Menetelmä 1/3: Rauhan saavuttaminen hajoamisen jälkeen
Vaihe 1. Ymmärrä, että kaikki exät eivät voi olla ystäviä
On monia syitä olla ystäviä entisen poikaystävän kanssa. Hän voi silti ihastua sinuun - tässä tapauksessa hänen kanssaan hengailu aivan kuten ystävä on julma. Päinvastoin voi olla totta - jos rakastat häntä edelleen, saat pettymyksen. Lopuksi, ehkä suhteenne hajosi jotain niin vakavaa, että on mahdotonta nähdä toisiaan ilman vihaa. Jos toinen teistä on loukkaantunut, antakaa toisillenne tauko.
Vaikka hän on rauhallinen, emotionaalisesti vakaa ja suhteesi historiassa ei ole aukkoja, et ehkä halua nähdä exääsi uudelleen. Ei se mitään. Rikkoutuneiden parien ei tarvitse olla ystäviä
Vaihe 2. Anna hänelle aikaa
Jopa puhtain ero voi aiheuttaa vihaa molemmin puolin. Välittömästi eron jälkeen hänellä on mahdollisuus olla surullinen tai vihainen. Tämä ei ole oikea aika lähestyä häntä ystävänä. Odota, kunnes hänen emotionaalinen tila vakiintuu, ennen kuin jatkat.
- Kuuntele samalla tavalla omaa sydäntäsi. Jos pidät edelleen kiinni vihasta tai pienestä masennuksesta, anna itsellesi hetki rauhoittua ennen kuin otat yhteyttä.
- Se, kuinka kauan olet ollut erossa toisistaan, riippuu paljon tapahtumasta itsestään. "Vakavampi" hajoaminen voi kestää kuukausia tai jopa vuosia, ennen kuin tunteesi laskeutuvat siihen pisteeseen, jossa normaalit ystävyyssuhteet sallivat.
Vaihe 3. Tee jotain itsellesi
Ero eron jälkeen on loistava tilaisuus pohtia ja parantaa. Kun olet antanut tunteesi takaisin normaaliksi, vietä aika poikaystäväsi kanssa kavereiden kanssa. Pidä itsesi kiireisenä harrastuksilla tai koulussa. Vietä aikaa uusien taitojen oppimiseen. Tee asioita, joista nautit, yksin tai ystävien kanssa. Parantamalla itseäsi palautat myös itseluottamuksesi ja itsenäisyytesi, mikä helpottaa uusien ystävien saamista (ja mahdollisesti romantiikkaa).
Muutaman viikon itsensä kehittämisen jälkeen huomaat, että et enää ajattele exääsi! Silloin on helpompi aloittaa uusi ystävyys hänen kanssaan tai jopa sivuuttaa hänet kokonaan - kumman tahansa valitset
Vaihe 4. Luo yhteyshenkilö
Kun sinulla on ollut paljon aikaa itsellesi ja olet valmis ottamaan askeleen, soita, lähetä tekstiviesti, lähetä sähköpostia tai soita entiselle. Ota rauhallisesti - saatat joutua puhumaan jonkun hänen ystävänsä kanssa etukäteen saadaksesi käsityksen siitä, kuinka tunteellinen hän on tällä hetkellä. Pidä asiat mahdollisimman kevyinä - älä puhu aiemmista suhteista tai eroista. Sano vain, että et ole nähnyt häntä vähään aikaan ja haluat tavata hänet rennosti. Jos unohdit sen, sen pitäisi olla totta!
- Jos entinen ei heti reagoi yrityksiinsi ottaa yhteyttä, älä yritä heti uudelleen. Hän ei ehkä ole siirtynyt vanhasta suhteesta niin nopeasti kuin sinä. Anna hänelle enemmän aikaa.
- Mitä tahansa teetkin, älä jätä paljon viestejä hänen puhelimeensa! Jos sinusta tuntuu siltä, ettet halua tehdä sitä, et melkein varmasti ole valmis ystävyyteen.
Tapa 2/3: Uusien ystävien hankkiminen
Vaihe 1. Vietä aikaa hänen kanssaan (huolellisesti)
Tule yhteen exän kanssa pienessä sosiaalisessa tapahtumassa. Aluksi pidä tapahtuma lyhyenä ja yksinkertaisena - mene esimerkiksi kahvilaan tai taidemuseoon. Tee täydellinen (tai ainakin pilkkaa) aikataulu. Kun asiat muuttuvat hankalaksi, voit aina kävellä pois tekosyillä, että olet liian myöhäistä mennä muualle.
Asia selvä älä tee mitään, mitä voidaan pitää päivämääränä. Älä mene ulos myöhään, juo alkoholia tai tanssi. Voisit rakastua uudelleen, ja jos et ole korjannut eroa aiheuttaneita asioita, olet vaarassa saada sydänsärkyä uudelleen. Mikä pahinta, voit rikkoa uuden rakkaussuhteen, jonka molemmat aloitit jonkun toisen kanssa.
Vaihe 2. Kerro hänelle suoraan, että haluat olla ystäviä
Ex voi olla hämmentynyt aikeistasi, jos et selitä mitä haluat. Sano vain "toivon, että voimme olla ystäviä". tai kysy kysymys "Olemme edelleen ystäviä, eikö?" Älä anna asian leijua - jos olet epämääräinen siitä, mitä haluat uudelta suhteelta, hän voi ajatella, että yrität palata yhteen. Säästä itsesi kauhealta draamalta olemalla avoin ja rehellinen hänelle alusta alkaen.
Vaihe 3. Älä teeskentele, että mikään ei ole muuttunut
Yksi suurimmista virheistä, joita voit tehdä, on toimia kuin mitään ei olisi tapahtunut eron jälkeen. Tämä antaa vaikutelman, että et välitä. Tämä voi todella satuttaa hänen tunteitaan - mitä tässä vaiheessa sinun ei pitäisi tehdä. Kun olet ottanut yhteyttä, myönnä erosi ajattelematta liikaa sitä. Voit yrittää käyttää seuraavia lauseita:
- "Olen iloinen nähdessäni sinut taas."
- "Toivon todella, että olet parempi. Olen itse parempi."
- "Haluan unohtaa kaiken ja aloittaa uudelleen ystävinä."
Vaihe 4. Kerro toiselle, että sinä ja exäsi olette vain ystäviä
Jos heidän ystävänsä saavat tietää vanhasta suhteestasi, he ovat uteliaita tietämään, mitä teidän kahden välillä tapahtuu. Jos sinulla on syytä epäillä, ettei hän ole rehellinen ystävilleen, älä anna hänen valehdella. Kerro heille, että haluat olla hänen kanssaan ystäviä eikä mitään muuta. Jos he kuulevat exältäsi, että haluat todella palata yhteen, mutta kuulevat sinulta, että et halua palata yhteen, he voivat (ja perustellusti) olettaa, että exäsi on epätoivoinen takaisin.
- Tämä antaa sinulle lisäedun - hän todennäköisesti puhuu ystäviensä kanssa, ja he kertovat hänelle, että sanoit, että suhde oli vain ystävyys. Jos hän näkee, että määrität suhteen platonisesti muiden ihmisten edessä, hänellä on enemmän kannustimia kunnioittaa mielipidettäsi.
- Jos sinulla tai hänellä on uusi tyttöystävä, varmista, että ystävyyssuhteesi ovat selvät tälle uudelle poikaystävälle samalla hetkellä. Vaikka olisit tehnyt sen selväksi, mustasukkaisuuden tunteet voivat olla väistämättömiä - jos näin on, sinun on punnittava tämä uuden ystävyyden kanssa exäsi kanssa.
Vaihe 5. Osoita, että välität hänestä edelleen
Varmista, että hän tietää, että hän voi silti kääntyä puoleesi, kun hän on pahoillaan. Jos hänellä on huono päivä, keskustele hänen kanssaan. Osoita, että välität edelleen hänen tunteistaan. Tee tämä kuitenkin ystävänä - älä pidä kiinni, halaa tai tee mitään muuta, mikä saattaisi herättää vanhoja tunteita. Tarjoa sen sijaan puhua hänen kanssaan - yleensä hän arvostaa mahdollisuutta puhua ongelmista jollekin, joka ymmärtää hänet hyvin.
Sen sijaan anna hänen (arvostavasti) osoittaa, että hän välittää sinusta. Hän varmaan välittää. Hyväksy hänen hyvät aikomuksensa ja puhu hänelle milloin haluat, mutta älä anna hänen käyttää haavoittuvuuttasi tekosyynä tulla sydämeesi uudelleen
Tapa 3/3: Hyvien suhteiden ylläpitäminen
Vaihe 1. Tunnista merkit siitä, että hänellä on edelleen tunteita sinua kohtaan
Kenenkään on vaikea yhtäkkiä pitää jotakuta, jota he rakastivat tavallisena ystävänä. Jotkut ihmiset eivät pysty siihen. Jos exäsi käyttäytyy jollakin seuraavista tavoista, sinun kannattaa antaa hänelle enemmän aikaa päästä eroon päättyneestä suhteesta:
- Soita tai lähetä tekstiviestejä säännöllisesti ilman erityistä syytä
- Jatka puhumista ystäviesi kanssa
- Liian intiimejä ja sopimattomia vihjeitä tai vitsejä
- Liioittelet vanhaa suhdettasi
- Koskee tai hieroo sinua tahallisesti tai tahattomasti
Vaihe 2. Ole hyvin selvä uudesta poikaystävästäsi
Jos sinulla on ollut uusi poikaystävä sen jälkeen, kun olet eronnut entisestä, asiat muuttuvat vielä monimutkaisemmiksi. Jopa kaikkein ymmärtäväisin poikaystävä on aluksi erittäin kateellinen. Jotkut eivät ehkä koskaan lakkaa olemasta kateellisia. Parasta mitä voit tehdä, on kertoa hänelle selvästi ja rauhallisesti, että sinulla ei ole enää tunteita exääsi kohtaan. Selitä nykyiselle poikaystävällesi, että rakastat vain häntä ja haluat vain vaarattoman ja merkityksettömän suhteen exäsi kanssa - ei mitään muuta. Tee hyvin, hyvin selväksi, ettet (parempi, jos sanot, ettet voi) ajatella exääsi enää "tuolla tavalla".
- Exäsi pitäisi myös keskustella tästä uuden tyttöystävänsä kanssa, jos hänellä on sellainen.
- Älä tee mitään, mikä antaa uudelle poikaystävällesi syyn epäillä pettämistä. Älä esimerkiksi ole poissa kauemmin kuin sanot, ennen kuin hän on tyytyväinen ajatukseen tavata exäsi. Kuitenkin, jos uusi poikaystäväsi on äärimmäisen vainoharhainen uudesta ystävyydestäsi exäsi kanssa (aina lähettämällä hänelle tekstiviesti, jossa kysytään, miten olet exäsi kanssa jne.), VOIT nuhtele häntä. Jos et anna hänelle syytä olla luottamatta sinuun, ansaitset hänen luottamuksensa.
Vaihe 3. Älä jää jumiin vanhoihin malleihin
Jos haluat olla ystäviä exäsi kanssa, älä tee asioita, joita teit seurustellessasi. Jos teet niin, luot epäasianmukaisia uskottomuuden tunteita (jos sinulla on uusi poikaystävä) ja altistat itsesi "toistuvalle" sydämensärkylle. Aloita jotain uutta - käytä tätä tilaisuutta saadaksesi uusia näkökulmia ja aktiviteetteja ystävinä.
- Vältä paikkoja, joita käytit usein - älä mene ravintolaan, jossa yleensä syödään aamiaista, tai baariin, jossa tapasit ensimmäisen kerran.
- Kieltäydy kutsuista osallistua aktiviteetteihin, joita teet usein yhdessä - jos hän kutsuu sinut syöttämään sinulle kanan nuudeleita puutarhassa, jota käytit joka sunnuntai, sano, että pidät kahvista.
Vaihe 4. Varmista, että sinä ja exäsi olette molemmat vahingoittumattomia
Ensimmäinen vuorovaikutus exäsi kanssa voi olla jännittynyt, mutta onneksi tämä muuttuu pian ystävälliseksi. Kun olet pettänyt vartijasi, saatat huomata, että toisella tai molemmilla on edelleen emotionaalisia arpia. Syvästi juurtuneet loukkaantumisen ja petoksen tunteet vievät aikaa. Jos näet tämän, se voi olla merkki siitä, että sinä ja exäsi eivät ole valmiita olemaan ystäviä.
- Jos tulet surulliseksi tai vihaiseksi exäsi ympärillä, vaikka molemmat olet ulkoisesti onnellinen, tai jos haluat aina sanoa hänelle jotain enemmän kuin kohteliaasti sanot, ongelmasi ei ehkä ole ohi. Ota hetki päästäksesi eroon ystävyydestä.
- Toisaalta, jos hän näyttää pahalta tai nopeasti vihaiselta tai hän ei puhu sinulle mitään merkityksellistä, vaikka haluaa tavata, hän saattaa ajatella vanhaa suhdetta ja/tai asioita, jotka johtivat eroon. Voit kysyä häneltä sitä, mutta ole varovainen, sillä se voi johtaa hänet irrationaaliseen vihaan tai suruun.
Vaihe 5. Anna suhteesi syventyä vähitellen
Ajan myötä teistä voi tulla jälleen läheisiä. Ota se hitaasti - anna ystävyyssuhteiden kehittyä vain, jos se tuntuu luonnolliselta. Aseta itsellesi rajat alusta alkaen - asiat, joita et tee tai joista et puhu tämän henkilön kanssa - ja poista ne vain, jos uskot voivasi luottaa heihin.
Vielä on mahdollisuus, ettet halua olla ystäviä exäsi kanssa! Lopeta tässä tapauksessa hengailu hänen kanssaan, mutta ole varovainen - hän ei ehkä luovuta niin helposti. Kiusallisia kiintymystunteita esiintyy todennäköisimmin, kun yrität aloittaa ystävyyden exäsi kanssa
Vinkkejä
- Kun joku kysyy, mitä teidän kahden välillä tapahtuu, käytä sitä sanoaksenne: "Voi, olemme ystäviä". Se antaa sinulle haluamasi vaikutelman.
- Tee vitsejä ja saa hänet hymyilemään.
- Puhu hänen kanssaan kuin parhaan ystävän kanssa.
- Jos koulusi on sama, yritä osallistua saman ryhmän kanssa tehtävien suorittamiseen. Ryhmätyö tuo sinut lähemmäksi.
Varoitus
- Älä yritä olla ystäviä hänen kanssaan, jos hän tekee jotain pahaa, joka lopettaa suhteesi. Tämä saa sinut näyttämään ihmiseltä, joka loukkaantuu helposti tai huijataan.
- Älä koskaan puhu hänelle menneisyydestä, koska se luo keskustelulle hankalan hetken ja mahdollisesti sotkee tavoitteesi.
- Riippuen siitä, kuinka huonosti suhde päättyi, et ehkä pysty enää olemaan ystäviä hänen kanssaan.
