Mitä voit tehdä, jos putoat yhtäkkiä 10-kerroksisesta telineestä tai joudut vapaaseen pudotukseen, kun laskuvarjosi ei avaudu? Onni ei tervehdi sinua, kun kaadut, mutta sinun ei ole mahdotonta paeta kuolemaa. Jos pystyt pysymään rauhallisena, on aina keinoja vaikuttaa putoamisen nopeuteen ja vähentää iskuvoimaa, kun törmäät maahan.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Strategiat selviytyäkseen pudotuksesta useiden kerrosten korkeudelta
Vaihe 1. Tartu ja tartu mihin tahansa esineeseen matkan varrella pudotaksesi
Jos onnistut tarttumaan ja pitämään kiinni suuresta esineestä, kuten paksusta laudasta tai katosta, selviytymismahdollisuutesi ovat erittäin suuret. Kohde imee suurimman osan iskuista laskeutuessasi, mikä vähentää luiden rasitusta.
Vaihe 2. Yritä rikkoa putoaminen palasiksi
Jos putoat rakennuksen sivulle tai kiven puolelle luonnossa, tee parhaasi murtaaksesi putoaminen palasiksi lyömällä jyrkkää reunaa, matalaa kallioa, puuta tai muuta esinettä. Tämä rikkoo pudotuksesi vauhdin ja jakaa sen pienemmiksi putouksiksi useita kertoja, mikä antaa sinulle selvästi paremmat mahdollisuudet selviytyä.
Vaihe 3. Rentouta keho
Jos polvet ja kyynärpäät on lukittu ja kaikki lihakset ovat jäykkiä, putoamisen vaikutus on paljon haitallisempi elintärkeille elimille. Älä jäykistä vartaloasi. Yritä rentouttaa kehosi mahdollisimman paljon, jotta lattialle osuessasi keho voi helpommin hyväksyä iskun vaikutuksen.
- Yksi tapa pysyä rauhallisena (ainakin vähän) on keskittyä tiettyihin toimiin, jotka johtavat suurempiin mahdollisuuksiin selviytyä.
- Ole aina tietoinen kehon tilasta ja liikuta käsiä ja jalkoja niin, että ne eivät ole lukossa.
Vaihe 4. Taivuta polviasi
Ei ole luultavasti mitään tärkeämpää kuin polvien taivuttaminen yrittäessään selviytyä pudotuksesta korkeudelta (tai jotain helpompaa tehdä, kun se tapahtuu). Tutkimustulokset osoittavat, että polven taipuminen pudotuksen aikana voi vähentää iskuvoiman suuruutta 36 kertaa. Älä kuitenkaan taipu liian pitkälle, vain vähän, jotta jalat eivät lukkiudu.
Vaihe 5. Laskeudu ensin jaloillasi
Riippumatta siitä, kuinka korkealle putoat, yritä aina laskeutua ensin jaloillasi. Tämä keskittää iskuvoiman pienelle alueelle, jolloin jalka imee eniten iskuja. Jos asennosi on erilainen, yritä korjata asentoa mahdollisimman paljon ennen kuin osut maahan.
- Onneksi ensin kaatuminen jaloilla on kehon vaistomainen reaktio.
- Purista ja kohdista jalkasi, jotta voit laskeutua samaan aikaan.
- Laskeudu jalkapalloon. Osoita jalkasi hieman alaspäin ennen osumista maahan, jotta voit laskeutua ensin jalkapallon päälle. Tämä antaa alavartalon imeä iskuja tehokkaammin.
Vaihe 6. Yritä pudota ja kallistaa vartaloa oikealle tai vasemmalle
Heti kun laskeudut molemmilla jaloilla ensin, heilut ja kaadut oikealle tai vasemmalle, eteen tai taakse. Yritä olla putoamatta taaksepäin. Pudota oikealle tai vasemmalle, se on tilastollisesti paras. Jos voit, yritä pudota eteenpäin ja katkaise putoamisvoima molemmilla käsillä.
Vaihe 7. Suojaa pääsi, kun kehosi pomppii
Kun putoat erittäin korkealta etäisyydeltä maahan, kehosi yleensä pomppii. Monet ihmiset selviävät ensimmäisestä iskusta (usein jopa molemmat jalat ensin), mutta kärsivät vakavista vammoista toisella, pomppimisen jälkeen. On todennäköistä, että pyörtyt, kun pomppit. Suojaa pääsi molemmilla käsivarsilla sijoittamalla pääsi molemmat puolet kyynärpäät eteenpäin (osoittamalla kasvojesi eteen) ja kaikki sormet toisiinsa pään tai kaulan takana. Tämä peittää suurimman osan päätäsi.
Vaihe 8. Hanki lääkärin apua mahdollisimman pian
Kun adrenaliini syöksyy vastauksena tahtoosi selviytyä, et todennäköisesti tunne kipua laskeutuessasi. Vaikka et näytä loukkaantuneen, sinulla on hyvä mahdollisuus, että sinulla on murtunut luu tai sisäinen haava, joka on hoidettava välittömästi. Kuitenkin sinusta tuntuu, kiirehdi sairaalaan mahdollisimman pian.
Menetelmä 2/2: Selviytymisstrategia lentokoneesta pudotessa
Vaihe 1. Hidasta pudotusta kaareutumalla
Ellet putoa suoraan koneesta, sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tehdä tämä vaihe. Maksimoi pinta -ala laajentamalla vartaloa hyppäämällä tasosta.
- Sijoita itsesi niin, että kehosi etuosa on maata kohti.
- Kallista selkääsi ja lantiota ja kallista sitten päätäsi taaksepäin, ikään kuin yrittäisit kiinnittää pään takaosan jalkojesi taakse.
- Ojenna kädet ja taivuta kyynärpäät 90 asteen kulmassa niin, että käsivarsien ja käsien pohjat ovat eteenpäin (kämmenesi alaspäin ja kämmenesi alaspäin); levitä jalat hartioiden leveydelle.
- Taivuta polvia hieman. Älä lukitse jalkojasi yhteen ja pidä lihakset rentoina. Seuraa putoamisliikettä absorboidaksesi suurimman osan iskuvoimasta.
Vaihe 2. Etsi paras laskeutumispaikka
Kun putoat kaukaa, pinnalla, johon laskeudut, on valtava vaikutus selviytymismahdollisuuksiisi. Etsi jyrkkiä rinteitä, jotka tasoittuvat hitaasti alaspäin, sillä näin et menetä kaikkea putoamisvoimaasi laskeutuessasi. Seuraa huolellisesti maan muotoa putoamisen aikana.
- Kovat, joustamattomat pinnat, kuten betoni, ovat pahimpia laskeutumispaikkoja. Pintoja, jotka ovat epätasaisia tai rosoisia ja joilla on hyvin vähän pinta -alaa iskujen vaikutusten levittämiseksi, on myös vältettävä.
- Parhaat pinnat laskeutumiseen ovat pinnat, jotka voivat jähmettyä tai laajentua pudotuksen jälkeen, kuten lumi, pehmeä maaperä (kuten juuri kuohkeilla kentillä tai soisilla alueilla) ja puut tai tiheä kasvillisuus (vaikkakin suuri riski oksat puukottavat).
- Vesi on turvallista pudota vain 46 metrin korkeudella. tältä korkeudelta siirtyminen on vain marginaalisesti parempi kuin putoaminen sementtipinnalle, koska sitä ei voida tiivistää. Veteen putoaminen aiheuttaa myös suuren hukkumisriskin (koska olet todennäköisesti pyörtynyt, kun osut veden pintaan). Vesi on turvallisempi paikka pudota, jos pinta on vaahtoavaa ja vaahtoavaa.
Vaihe 3. Siirry laskeutumispaikkaan
Jos putoat lentokoneesta, sinulla on yleensä noin 1-3 minuuttia ennen osumista maahan. Sinulla on myös mahdollisuus kattaa huomattavia matkoja vaakasuunnassa (jopa kolme kilometriä).
- Edellä kuvatusta kaarevasta asennosta voit ohjata lentotietä vetämällä käsiäsi hieman taaksepäin olkapäistä (välttääksesi liian pitkää eteenpäin venymistä) ja suoristamalla (ojentamalla) jalkasi.
- Voit liikkua taaksepäin ojentamalla käsiäsi ja taivuttamalla polvia, ikään kuin yrittäisit koskettaa kantapäätäsi pään takaosalla.
- Kääntyminen oikealle voidaan tehdä kaarevaan asentoon kääntämällä ylävartaloa hieman oikealle (liikuttamalla oikeaa olkapäätä), kun taas kääntyminen vasemmalle voidaan siirtää vasenta olkapäätä.
Vaihe 4. Käytä oikeaa laskeutumistekniikkaa
Muista aina rentoutua, pitää polvet koukussa ja pudota ensin jaloillasi. Pudota eteen eikä taaksepäin ja suojaa pääsi molemmilla käsillä, kun kehosi pomppii.
Jos olet kaarevassa asennossa, pidä kehosi pystysuorassa kauan ennen osumista maahan, jotta et jää kiinni kehon väärään suuntaan siinä vaiheessa (opas, muista aina, että 305 metrin kohdalla nopeudesta riippuen sinulla on noin 6-10 jalkaa). sekuntia ennen osumista maahan)
Vinkkejä
- Jos huomaat pyörivänsi hallitsemattomasti, yritä saavuttaa vakaus kaarevalla vartalolla. Ainakin vakaus tässä asennossa riittää auttamaan sinua pysymään rauhallisena.
- Jos laskeudut maaperään, jossa on löysä hiekka/savimainen kerros, sinulla on hyvät mahdollisuudet juuttua siihen. Älä hätäänny! Tee askelliike, ikään kuin nousisit tikkaita, ja molemmat kädet työntävät ylös pitkällä, täydellä voimalla. Sinulla on tarpeeksi happea vähintään minuutiksi, mikä antaa sinulle runsaasti aikaa päästä pintaan.
- Pysy rauhallisena. Jos olet liian kiireinen paniikkiin, et voi ajatella suoraan!
- Jos olet kaupunkialueella, et ehkä pysty hallitsemaan lentotyyliäsi oikein valitaksesi laskeutumispaikan. Rakennukset, joiden kattorakenne on lasia tai tinaa, sekä katot ja autot ovat kuitenkin parempia kuin tiet ja betonikatot.
- Hyvä fyysinen kunto ja nuori ikä vaikuttavat olevan tekijöitä korkeasta pudotuksesta selviytymiseen. Et voi muuttaa ikääsi, mutta jos etsit syitä pysyä kunnossa, lue eteenpäin.
- Voit kouluttaa erityisluokkia, jotka auttavat kouluttamaan kehoasi näihin olosuhteisiin.
- Yritä laskeutua kantapäällä ensin niin, että vartalo on hieman kallistettuna ja hieman taaksepäin.
- Älä koskaan laskeudu vain kantapäähän, koska se rikkoo molemmat jalat ja murskaa polvet. Et voi taivuttaa polviasi ja laskeutua kantapäällesi kerralla.
