Kuorinta on ärsyttävä ongelma. Onneksi on monia helppoja tapoja käsitellä tätä. Liota kuorittua ihoa päivittäin ja suojaa sitä auringolta. Hyödynnä aloe veraa ja muita tuotteita, jotka auttavat ihoa palautumaan. Kotitekoiset ainesosat, kuten kaurapuuro tai oliiviöljy, ovat myös tehokkaita kuorivan ihon hoitoon. Ihosi on jälleen terve ja kaunis hetkessä.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Kuorivan ihon hoito
Vaihe 1. Liota kuorittu iho lämpimässä vedessä
On monia tapoja liottaa ihoa. Jos esimerkiksi kuorinta esiintyy selässäsi tai koko vartalossasi, voit mennä kylpyyn tai suihkuun. Sillä välin, jos vain käsiesi iho kuorii, käytä vain kulhoa lämmintä vettä. Liota ihoa noin 20 minuuttia joka päivä, kunnes se näyttää paremmalta.
- Lisää 2 kupillista ruokasoodaa liotusveteen saadaksesi lisäetuja. Ruokasooda voi auttaa vähentämään punoitusta ja ärsytystä ja samalla vähentämään ihoinfektioiden riskiä.
- Jos kuorinta johtuu auringosta, vältä uimista kuumissa suihkussa ja vedessä, koska kuorinta -alueen veden paine ja lämpötila voivat aiheuttaa kipua.
Vaihe 2. Juo noin 10 lasillista vettä joka päivä
Normaalissa ihonhoidossa tarvitaan vähintään 8 lasillista vettä joka päivä. Jotta kuoriva iho palautuisi, sinun on juotava hieman enemmän.
Vaihe 3. Suojaa iho auringolta
Altistuminen suoralle auringonvalolle voi heikentää ihoa ja pahentaa kuorintaa. Levitä aurinkovoidetta kaikkialle altistuneelle ihoalueellesi, jos aiot viettää aikaa auringossa, erityisesti vaurioituneilla ja kuorittavilla alueilla. Suojaa iho mahdollisimman paljon hatulla ja vaatteilla ennen kotoa poistumista.
Suojaa ihosi auringolta riippumatta kuorinnan syystä, olipa kyseessä aurinko tai kuiva iho
Vaihe 4. Älä vedä kuorittavaa ihoa
Kuorivan ihon vetäminen tai vetäminen voi myös aiheuttaa kyyneleitä terveessä ihokerroksessa. Tämän seurauksena iho tuntuu kipeältä ja altis infektioille. On parasta antaa ihon pudota luonnollisesti.
Vaihe 5. Käy tarvittaessa lääkärissä
Jos et ole varma, mikä aiheuttaa ihon kuorimista tai jos se on vakava ongelma, hakeudu lääkärin hoitoon. Jotkut sairaudet, kuten psoriaasi, ekseema ja ihtioosi, voivat aiheuttaa ihon kuorimista. Jos muut hoidot eivät saa kuorintaasi poistumaan vähitellen, ota yhteys lääkäriisi diagnoosin ja erityishoidon saamiseksi.
- Sinulla voi esimerkiksi olla vakavia terveysongelmia, jos ihon kuorintaan liittyy voimakasta kutinaa tai punoitusta.
- Lisäksi, jos kuorittu ihoalue on melko suuri, ota yhteys lääkäriin.
Menetelmä 2/3: Paikallisen hoidon käyttö
Vaihe 1. Kosteuta iho aloe vera -geelillä
Aloe veraa käytetään ihon ärsytyksen hoitoon. Hiero varovasti aloe vera -geeliä kuorittavalle ihoalueelle ja anna sen sitten kuivua kokonaan.
- Voit ostaa aloe vera -geeliä useimmista apteekeista.
- Voit yleensä levittää aloe vera -geeliä 2 tai 3 kertaa päivässä. Tarkista kuitenkin tuotteen käyttöohjeet.
- Aloe vera voi vähentää tulehdusta, ärsytystä ja kutinaa. Kuorittu iho voi parantua tehokkaammin, jos se on kosteutettu aloe veralla.
Vaihe 2. Käytä puhdistavaa tuotetta kuorivan ihon hoitoon kasvojen alueella
Puhdistusaine, joka tunnetaan myös nimellä kasvojen puhdistusaine tai kasvojen pesuaine, voi auttaa kuorivan ihon hoidossa. Pese kasvosi lämpimällä vedellä ja levitä puhdistusaine käyttöohjeiden mukaisesti. Pese kasvosi uudelleen lämpimällä vedellä sen jälkeen, kun puhdistusainetta on levitetty ihon pinnalle.
- Käytä paksumpaa puhdistusainetta, jos ihosi on kuiva, ja käytä kirkasta puhdistusainetta, jos ihosi on rasvainen.
- Muista käyttää hellävaraista puhdistusainetta tyypistä riippumatta. Hankaavat puhdistusaineet vain kuivattavat ihoa entisestään ja pahentavat ärsytystä. Käytä puhdistuksen jälkeen ei-komedogeenistä, hajusteetonta kosteusvoidetta.
- Lue tuotteen pakkauksessa luetellut käyttöohjeet saadaksesi selville suositellun käyttötiheyden.
Vaihe 3. Käytä paikallista kortikosteroidia vakavampien kuorinta -tapausten hoitoon
Paikalliset kortikosteroidit ovat lääkkeitä, joita levitetään suoraan ihon pinnalle tulehduksen tai kuorinnan vähentämiseksi. Levitä suositeltu määrä tätä voidetta vain sormenpäille. Levitä voide kuorinta -alueelle.
- Tarvitsemasi paikallisen kortikosteroidin määrä riippuu siitä, missä sitä käytetään, koska joidenkin kehon alueiden iho on ohuempi.
- Lue tuotteen käyttöohjeet saadaksesi lisätietoja paikallisten kortikosteroidien suositellusta käyttötiheydestä.
- Jos käytät kosteusvoidetta tai pehmentävää ainetta ja ajankohtaista kortikosteroidia, on parasta käyttää kosteusvoidetta ensin.
- Kortikosteroideja ei tule käyttää, jos sinulla on ruusufinni, akne tai haavaumia. Vaikka voit ostaa tämän lääkkeen ilman reseptiä (riippuen asuinpaikkasi säännöistä), on parasta neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat sen käytön. Raskaana olevat tai imettävät naiset ja pienet lapset eivät saa käyttää joitakin kortikosteroideja.
Tapa 3/3: Kotiainesosien käyttö
Vaihe 1. Levitä kaurapuuroa kuorivalle iholle
Liota kuppi karkeaa kauraa 2 kuppiin lämmintä vettä noin 20 minuutin ajan. Levitä tämä kaurapuuro kuorivalle iholle ja odota noin 20 minuuttia. Pese kaurapuuro lämpimällä vedellä ja hiero kuiva iho pehmeällä liinalla.
- Levitä kevyt kosteusvoide kaurapuuron käytön jälkeen.
- Tarvitsemasi kaurapuuron määrä määräytyy kuorinnan vakavuuden mukaan. Käytä enemmän kaurapuuroa, jos kuorinta on raskasta, muuten vähennä kaurapuuron määrää, jos kuorinta -alue on pienempi.
- Käytä tätä hoitoa päivittäin, kunnes kuorinta paranee.
Vaihe 2. Levitä kuorivan ihon seos lämpimää maitoa ja hunajaa yhtä paljon
Hunaja on voimakas kosteusvoide. Hiero maidon ja hunajan seos varovasti kuorittavalle ihoalueelle ja odota sitten 10-20 minuuttia. Pese hunaja lämpimällä vedellä.
Käytä tätä hoitoa 2 kertaa päivässä noin viikon ajan
Vaihe 3. Peitä iho banaanimassalla
Sekoita 1 banaani yhdessä 1/2 dl (noin 120 ml) smetanaa, kunnes muodostuu paksu seos. Levitä tämä seos kuorivalle iholle ja anna vaikuttaa noin 20 minuuttia, sen jälkeen pese pois puhtaalla vedellä.
- Voit korvata smetanan 1/4 kupillisella (60 ml) jogurtilla.
- Voit korvata banaanit papaijalla tai omenoilla.
- Käytä tätä hoitoa 1-2 kertaa viikossa, kunnes iho -ongelmasi paranee.
Vaihe 4. Hiero kurkkuviipaleita kuorivan ihon päälle
Levitä tuoreen kurkun vaaleanvihreää lihaa, älä tummanvihreää ihoa, ihon pintaan. Anna kurkkuviipaleiden istua noin 20 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Toista tämä hoito niin usein kuin haluat, kunnes kuorinta paranee.
- Raasta vaihtoehtoisesti kurkku, kunnes se muodostaa tasaisen tahnaa tai arkin. Levitä raastettua kurkkua ihon pintaan ja anna sen olla 15-20 minuuttia. Pese iho lämpimällä vedellä, kun olet valmis.
- Kurkku kosteuttaa ja rauhoittaa ärtynyttä, halkeilevaa ja hilseilevää ihoa. Kurkut sisältävät myös C -vitamiinia, joka voi auttaa ihoa palautumaan luonnollisesti.
Varoitus
- Kotitekoisia materiaaleja tulee käyttää varoen. Suurimmassa osassa tapauksista tällaisen ainesosan tehokkuutta tukee vähän tai ei lainkaan tieteellistä näyttöä. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on iho -ongelmia, jotka eivät parane.
- Ihon liiallinen kuorinta voi pahentaa oireitasi. Ole varovainen kuoriessasi ihoasi.
