Raskaus on onnellista aikaa. Kun odotat pientä, saatat haluta tietää, milloin hän syntyi. Vaikka se on vain arvio, eräpäiväsi (HPL) voi auttaa sinua valmistautumaan vauvan vastaanottamiseen. Lisäksi HPL auttaa sinua seuraamaan sikiön kasvua ja kehitystä. HPL: n määrittämiseen on useita menetelmiä, ja lääkäri voi antaa tarkemman arvion.
Vaihe
Tapa 1 /3: Online -laskimen käyttö
Vaihe 1. Valitse haluamasi online -laskin
Internetissä on useita ilmaisia vaihtoehtoja HPL: n laskemiseen. Jokaisessa laskimessa on erilaisia ominaisuuksia, jotka saattavat kiinnostaa sinua tai eivät ole kiinnostuneita, kuten erilaisia tapoja laskea HPL ja valinnaiset raportit. Voit mieluummin käyttää suosikkiraskaussivustosi tarjoamaa laskinta. Jos et ole varma, mitä kokeilla, tässä ovat tulevien äitien suosimat HPL-laskimet:
- Jos haluat yksinkertaisen vaihtoehdon, kokeile Web MD:
- Katso vinkkejä raskauden seurantaan Mitä odottaa:
- Raskauden seurantaa ja raskaustietoja voit kokeilla Baby Centerissä:
- Jos haluat tarkempia laskenta- ja raportointivaihtoehtoja, kokeile eräpäivääsi:
Vaihe 2. Anna viimeisten kuukautisten päivämäärä tai hedelmöityspäivä
Useimmat laskimet voivat tarjota HPL: n viimeisten kuukautisten tai hedelmöityspäivän perusteella. Useimmat naiset voivat muistaa, milloin heillä oli viimeiset kuukautiset, mutta tarkan hedelmöityspäivän määrittäminen ei yleensä ole mahdollista.
- Käytä viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän päivämäärää.
- Äidit, jotka saavat IVF -hoitoa tai käyttävät ovulaation seurantamenetelmiä, voivat ehkä kertoa, milloin hedelmöitys tapahtuu.
Vaihe 3. Vahvista päivämäärä lääkärin kanssa
Laskimet voivat antaa syntymäarvioita, mutta sinun pitäisi silti käydä lääkärissäsi tarkistamassa, ovatko laskelmat oikein. Vaikka lääkärit ovat samaa mieltä, muista, että vain 5% vauvoista syntyy täsmälleen HPL: llä.
- Online -laskimet ovat tapa arvioida eräpäiväsi raskauden alkuvaiheessa, jotta voit valmistautua.
- Myöhemmin lääkäri voi antaa selkeämmän kuvan siitä, milloin vauva pitäisi syntyä.
Menetelmä 2/3: Viikkojen laskeminen manuaalisesti
Vaihe 1. Määritä viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän päivämäärä
Viimeiset kuukautisesi ovat kuukautisesi ennen raskautta. Kuukautisten ensimmäinen päivä edustaa syklin ensimmäistä päivää.
- HPL -laskelmissa käytetään yleensä viimeisten kuukautisten päivämäärää, ei hedelmöityspäivää, koska useimmat naiset eivät tiedä milloin hedelmöitys tapahtui.
- Hedelmöitys voi tapahtua 11–21 päivää viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen, ja siittiöt voivat pysyä kehossa useita päiviä yhdynnän jälkeen hedelmöittääkseen munasolun.
Vaihe 2. Laske 40 viikkoa viimeisten kuukautisten alkamispäivästä
Vauva syntyy 280 päivää viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen, joka on yleensä 40 viikkoa. Se edustaa myös 10 kuukautta tai 10 28 päivän jaksoa.
Raskaus kestää yleensä 37–38 viikkoa, mutta sen arvioidaan olevan 40 viikkoa, koska hedelmöitys tapahtuu yleensä noin kaksi viikkoa viimeisen kuukautiskierron jälkeen, jolloin HPL lasketaan
Vaihe 3. Käytä Naegelen sääntöä vaihtoehtona
Voit myös laskea HPL -arvon vähentämällä kolme kuukautta viimeisen kuukautisesi ensimmäisestä päivästä, lisäämällä seitsemän päivää ja lisäämällä sitten yhden vuoden. Tuloksena on HPL.
- Naegelen sääntö tarjoaa vaihtoehdon HPL: n laskemiselle, joka on helpompi laskea päässäsi.
- Jos esimerkiksi viimeiset kuukautiset alkoivat 8. elokuuta, lyhennä kolme kuukautta 8. toukokuuta. Jos lisäät seitsemän päivää, tulos on 15. toukokuuta. HPL on 15. toukokuuta ensi vuonna.
Vaihe 4. Kerro lääkärillesi, jos kuukautisesi ovat epäsäännölliset
Viimeisen kuukautisesi päivämäärään perustuvat laskelmat ovat tarkempia 28 päivän jaksolle. Jos sykli on epäsäännöllinen, saatat joutua odottamaan lääkärisi ultraääntä HPL: n määrittämiseksi.
Tapa 3/3: Ultraäänen käyttö
Vaihe 1. Varaa aika lääkärille
Sikiön kehittyessä lääkäri suorittaa ultraäänen vauvan koon määrittämiseksi. Lääkäri näkee vauvan kehityksen paremmin ja laskee myös HPL: n. HPL: n määrittäminen ultraäänellä on tarkempaa kuin viimeisten kuukautisten perusteella laskeminen, koska se liittyy vauvan kehitykseen kohdussa.
Ultraääni voidaan tehdä viidennestä tai kuudesta viikosta äidin viimeisten kuukautisten jälkeen
Vaihe 2. Pyydä ultraäänitutkimus 8–18 viikon aikana
Tämä ajanjakso on paras aika laskea HPL ultraäänellä. Ennen 8 viikkoa vauvan kasvua on edelleen vaikea mitata. Samaan aikaan 18. viikon jälkeen vauvan kehitys voi vaihdella kunkin vaiheen mukaan, mutta tämä on normaalia.
Vaihe 3. Käytä kaksiosaisia vaatteita, jotka ovat löysät ja helposti irrotettavat
Lääkärin on kiinnitettävä ultraäänilaite vatsaan nähdäkseen vauvan. Saatat joutua riisumaan vaatteesi, vaikka ne voivat joskus olla vain vähän auki.
Voit esimerkiksi nostaa yläosasi paljastaaksesi vatsasi
Vaihe 4. Valmistaudu riisumaan kaikki vaatteesi transvaginaaliseen ultraääniin
Sinun on poistettava kokonaan vaatteet ja korut, jotka voivat häiritä tutkimusprosessia, ja lääkäri toimittaa sairaalapotilaan puvun. Ultraäänilaite voidellaan ja työnnetään emättimen kanavaan tarkasti kohtuun ja vauvaan.
- Lääkäri voi suorittaa transvaginaalisen ultraäänen saadakseen selkeämmän kuvan kohdusta raskauden alkuvaiheessa. Transvaginaalista ultraääntä suositellaan myös, jos raskauden riski on suuri tai jos sikiöllä on ongelmia.
- Lääkärisi pyytää sinua tyhjentämään virtsarakon juuri ennen transvaginaalista ultraääntä.
Vaihe 5. Juo tarpeeksi vettä virtsarakon täyttämiseksi
Ultraäänitulokset ovat yleensä parhaita, kun rakko on täynnä. Joten juo paljon vettä ennen lääkärille menoa. Yritä juoda jopa 8 lasillista.
Kysy lääkäriltä, voitko syödä ennen ultraäänitutkimusta, koska joskus potilaan on parasta olla syömättä muutama tunti ennen tutkimusta
Vaihe 6. Kerro meille, milloin viimeiset kuukautiset olivat
HPL -arvio on parempi, jos lääkäri voi käyttää viimeisten kuukautisten päivämäärää ja ultraääntä. Näiden kahden tiedon avulla lääkärit voivat määrittää parhaan tarkkuuden, milloin vauva syntyy.
Vinkkejä
- Normaali raskaus kestää 38-42 viikkoa. 40 viikon arvio on vain keskiarvo.
- HPL voi muuttua, jos olet raskaana kaksosilla. Jotkut kaksosraskaudet eivät saavuta 40 viikkoa, ja lääkärin on ehkä suoritettava induktio sikiön kehityksen perusteella.
- HPL: n itselaskenta on yleensä tarkin, jos kuukautiskierto on 28 päivää. Jos kuukautisesi ovat epäsäännölliset, lääkäri antaa tarkemman arvion.
