Megan Fox on johdonmukaisesti maailman seksikkäin nainen. Hänen täyteläisistä huulistaan, terävistä silmistään ja seksikkäästä hymystään on tullut hänen tavaramerkkinsä. Meganin asema seksisymbolina saavutetaan paitsi ulkonäön, myös tyylin ja käyttäytymisen perusteella. Jos olet kiinnostunut tähti Megan Foxin viehätyksistä, voit seurata hänen houkuttelevaa tyyliään.
Vaihe
Osa 1/3: Terve kuin Megan
Vaihe 1. Syö maltillisesti ja moninkertaista vihannesten kulutus
Ennen kuin jatkat tiettyihin vaiheisiin, kuten kosmetiikkaan ja muotityyliin, sinulla on oltava hyvä terveydentila. Jotta voisit olla kuin joku, sinun on toimittava kuten hän! Megan on sanonut pitävänsä raakaruokasta syömällä vihanneksia. Tämä tarkoittaa sitä, että Megan syö paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja pysyy poissa lihasta ja eläintuotteista, kuten munista ja meijeristä. Megan syö edelleen joitakin liha- ja muita kasvisruokia, mutta hän syö niitä rajoitetusti. Hänen tietoisuutensa terveydestä saa hänet säilyttämään kauniin kehon muodon.
- Raaka -aineita ovat hedelmät, vihannekset, pähkinät ja siemenet, pavunidut, kurpitsa, yrtit ja mausteet. Yritä syödä näitä ruokia mahdollisimman paljon. Jos olet tottunut syömään lihaa pääaterianasi, voit yrittää syödä suurempia annoksia kuin ennen, mutta sinun on silti kiinnitettävä huomiota tuntuvaan eroon viikon aikana.
- Megan pidättäytyy jalostetuista elintarvikkeista, kuten perunalastuista ja tavallisesta leivästä. Tämän tyyppisten välipalojen tiedetään sisältävän vähän ravintoaineita, joten on erittäin suositeltavaa korvata nämä välipalat terveellisemmillä korvikkeilla, kuten manteleilla. Tämä saa sinut näyttämään Meganilta, mutta se antaa sinulle myös enemmän energiaa kuin koskaan ennen!
Vaihe 2. Pidä säännöllinen ruokavalio
Megan syö kolme ateriaa päivässä, ja kaksi välipalaa häiritsee. Syöminen koko päivän antaa ruoansulatusjärjestelmälle aikaa kuluttaa tasainen määrä, mikä takaa tasaisen energian. Milloin ja kuinka paljon syöt, on melkein yhtä tärkeää kuin mitä syöt, joten ruoan määrän tasainen jakaminen koko päivän ajan on tärkeä osa Meganin kaltaista terveyttä.
- Aamiaiseksi Megan syö munia. Yleensä hän syö kaksi valkuaista avokadon kanssa. Hän juo myös smoothieita aamiaiseksi. Jos noudatat tätä tapaa, varmista, että smoothie tulee erilaisista erittäin ravitsevista vihanneksista. Koska munat ovat eläinperäisiä tuotteita, on suositeltavaa olla syömättä niitä pääateriana. Näin kolesterolisi pysyy alhaisena ja sinusta tuntuu hyvältä koko päivän!
- Lounaaksi ja illalliseksi Megan syö paljon salaattia, vähemmän lihaa kuin paahdettua kanaa. Suuremmat ruoka -annokset vaihtelevat vitamiinien, kuidun ja tyydyttymättömien rasvojen lähteistä.
- Välipalana Megan kuluttaa paljon hummusta ja tuoreita vihanneksia. Pähkinät ovat myös tärkeä osa välipaloja. Pähkinät ovat runsaasti proteiineja ja niitä on helppo kuljettaa ympäri päivän.
- Juo runsaasti vettä koko päivän ajan poistaaksesi toksiineja kehosta ja iholta. Terveys on Meganin elämäntapa, ja hänen kaunis hahmonsa on hänen päivittäisten toimintojensa tulos.
Vaihe 3. Pidä kiinni vankasta harjoitusrutiinista
Jotta voisit olla kuin Megan, sinun on pidettävä kiinni hyvästä harjoitusaikataulusta. Megan kävelee noin kolme kertaa viikossa 60 minuuttia päivässä. Hän käyttää myös useita päiviä viikossa kahden tunnin harjoitteluun. Vaikka Megan käyttää valmentajan apua, et tarvitse valmentajaa arvioimaan Meganin koulutusohjelmaa. Intensiiviset venytys- ja sydänharjoitukset, kuten juoksu ja tanssi päivittäisessä rutiinissasi, ovat tärkeitä askeleita urheilullisen kehon saamiseksi. Ajan varaaminen joka aamu harjoitukseen riittää näkyvien tulosten saamiseksi nopeasti.
Megan harjoittaa intervalliharjoittelua, ja tämäntyyppinen menetelmä on osoittanut tehokkaimmat tulokset laihduttamisessa ja ylläpitämisessä. Yritä harjoittaa intensiivisesti minuutin ajan ja lepää minuutin ajan. Tämä palauttaa aineenvaihduntasi ja polttaa enemmän kaloreita koko päivän. Tämän tavan sisällyttäminen harjoitusrutiiniin vaikuttaa merkittävästi näkyviin tuloksiin
Vaihe 4. Rakenna lihaksia
Älä pelkää sisällyttää voimaharjoittelua urheiluusi. Istuen ja painojen nostaminen kasvattaa lihaksia ja antaa vaikutelman luonnollisesta muodosta. Meganin harjoitusohjelma sisältää intensiivistä ydinlihasten harjoittelua. Ylä- ja alarakennusharjoitusten (kuten istumien) noudattaminen muodostaa kehosi lisäämättä liiallista lihasmassaa.
- Keskity vatsan muotoiluun. Megan tekee paljon vatsan rakentamisharjoituksia.
- Tee juoksu johdonmukaiseksi osaksi päivittäistä toimintaa! Juoksitpa sitten aamulla tai yöllä, kestävyysharjoitteluun meneminen on tapa menettää ja polttaa ylipainoa riippumatta siitä, kuinka monta kaloria jätät ruokavaliostasi.
Osa 2/3: Meganin meikin ja kampauksen jälkeen
Vaihe 1. Noudata ihonhoitoa säännöllisesti
Yksi Megan Foxin ylellisimmistä asioista on hänen ihon ja hiusten kiilto. Hollywood-meikillä on valtava rooli, mutta tämä ei olisi mahdollista ilman Meganin noudattamista rutiinissaan erinomaisen terveyden saavuttamiseksi. Terveemmän näköinen iho saa sinut näyttämään enemmän Megan Foxilta. Hoidon tulisi perustua jokaisen ihomme tyyppiin ja ongelmiin.
- Kasvojen säännöllinen pesu on välttämätöntä kauneusohjelmassa, varsinkin jos ihosi on yleensä rasvainen.
- Käytä huulirasvaa ihon kuivuuden välttämiseksi.
- Käytä ihotyypillesi sopivaa kasvojenpuhdistusainetta. Jos sinulla on kuiva iho, käytä kosteusvoidetta sisältävää kasvojenpuhdistusainetta. Toisaalta, jos ihosi on rasvainen, kokeile käyttää väriaineenpuhdistusainetta.
- Kuorimalla ihon uloin kerros säännöllisesti tekee ihosta sileän ja pehmeän. Kuolleen ihon kertyminen on tärkein syy siihen, miksi ihosi ei hehku kuten pitäisi.
Vaihe 2. Käytä sopivaa pohjaa
Valmistele ihokerros ennen sopivan pohjan levittämistä. Levitä meikkivoide iholle harjalla. Varmista, että säätiön väri sopii ihon sävyyn, jotta se antaa sinulle luonnollisen ja raikkaan ilmeen. Vaikka Megan käyttää hänelle sopivaa väriä, voit sovittaa oman väriäsi muihin ihonväriisi sopiviin väreihin. On tärkeää huomata, että Meganin kosmeettisten valintojen noudattaminen ei anna tyydyttäviä tuloksia, jos ihotyyppisi on erilainen kuin hänen. Parasta tehdä on käyttää Meganin tyyliä kauneuden inspiraationa samalla kun yrität muotoilla oman meikkisi henkilökohtaisesti.
- Taiteilija meikkitaiteilija Megan levittää Cle de Peau Silk Cream -meikkivoidetta kasvoilleen.
- Hän käyttää NARS Radian Creamy Concealer -silmänympärysvoidetta silmien alla.
- Megan sanoo myös rakastavansa Giorgio Armanin Luminous Silk -säätiötä.
Vaihe 3. Määritä silmät ja silmäripset
Yksi Meganin kuuluisimmista ruumiinosista on hänen kauniit silmäripset. Koska Meganilla on luonnollisesti pitkät silmäripset, jotka kestävät itsensä, hänen ei tarvitse käyttää paljon silmämeikkiä. Jos sinulla on pitkät silmäripset, levitä kevyt, vaalea viiva yläluomeasi pitkin niin, että näytät Meganilta. Jos ripset eivät kuitenkaan nouse luonnollisesti pystyyn, voit kokeilla ripsien kiharrinta tai vääriä silmäripsiä.
- Megan sanoo käyttävänsä Giorgio Armanin Eyes to Kill -ripsiväriä.
- Jos haluat näyttää mahdollisimman läheltä Megania, voit valita apteekista useita eri sävyjä sinisiä piilolinssejä, jos luonnollinen silmiesi väri ei ole sininen.
Vaihe 4. Levitä tummanpunainen huulipuna
Meganilla on taipumus käyttää klassista punaista huulipunaa. Vaikka hänen valitsemansa punaisen valikoima perustuu yleensä vaatteisiin, joita hänellä on yllään, tummanpunaiseksi siirtyminen on hyvä alku. Lisäämällä huuliviivan huulten ympärille saat vaikutelman täyteläisemmistä huulista. Jälleen, Meganin huulipunavalinnat sopivat hänelle erittäin hyvin, mutta on erittäin suositeltavaa valita väri, joka sopii vartaloosi ja ihon sävyyn.
- Megan käyttää usein Giorgio Armani Rouge d'Armani -huulipunaa 400 kontrastissa.
- Taiteilijat käyttävät myös Stila Lip Liner #25: tä yhdessä Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick Iconin kanssa.
- Käytä myös M. A. C. -huulipunaa. Morange on punertavan oranssi, Lipcolor Decadent Plum Dior Addict on tummanpunainen ja Lipcolor Absolute Rouge Lancôme L'Absolut Rouge on tulipunainen.
Vaihe 5. Tee yksinkertainen mutta silti muodikas kampaus
Megan Foxilla on aura, joka on edelleen houkutteleva, koska hän valitsee kampaus, joka ei ole liiallinen. Usein hän menettää aaltoilevat hiuksensa, suoristaa hiuksensa tai laittaa ne poninhäntäyn. Voit nähdä, mikä kampaus sopii sinulle. Tärkeintä on pitää hiuksesi tarpeen mukaan ja pitää ne henkilökohtaisina. Koska lisäät hohtoa osana tyyliäsi, rento kampaus saa sinut näyttämään ystävälliseltä ja seuralliselta.
- Jos aiot käyttää suoraa kampausta, levitä vaalentavaa seerumia kosteisiin hiuksiin. Kuivaa sitten hiukset ja käytä suoristinta.
- Jos päätät kihartaa hiuksiasi, käytä muotoilusuihketta, kuten merisuolasuihketta, ja käytä keskipitkiä kiharreita vaihtamaan hiustesi aaltoja. Toista uudelleen sormillasi.
- Meganilla ei ole otsatukka, joten varmista, että hiuksesi ovat pitkät edestä. Meganilla on myös useita kerroksia hiuksia.
- Meganilla on pitkät ruskeat hiukset, joten voit värjätä tai kasvattaa hiuksesi saadaksesi ne näyttämään enemmän häneltä.
Vaihe 6. Määritä kulmakarvat
Meganilla on paksut kulmakarvat kauniilla muodoilla. Yritä muotoilla kulmakarvat, mutta älä liioittele sitä, jotta kulmakarvat eivät näytä ohuilta. Hiero sen jälkeen vaalean kermanvärinen luomiväri silmäluomille. Olisi helpompaa tulla salonkiin etukäteen saadakseen samanlainen väri kuin Megan. Kun olet kokeillut sitä, voit käyttää sitä oppaana edelleen muotoiluun pinseteillä. Olipa tilanne mikä tahansa, kulmakarvojen korostaminen määrittelee silmäsi ja vie sinut askeleen lähemmäksi Megania!
- Kokeile käyttää vaaleanruskeaa Chanel Precision -kulmakynää ja L'Oréal Paris -kulmakynää jäljittelemään Meganin kauniita kulmia.
- Kuten Meganin päivittäisessä rutiinissa, voit käyttää ruskean tau -väristä Anastasia Dip brow Pomade -tahnaa täyttämään silmäluomien tyhjät alueet.
Osa 3/3: Pukeudu ja toimi Meganin tavoin
Vaihe 1. Ole rehellinen
Jos luet Megan Foxin haastattelun, tiedät, että hän on se, joka puhuu ajatuksiaan, vaikka monet perinteiset julkkikset pitävät itsensä piilossa. Meganin avoimuus ja spontaani käytös tekevät hänestä erittäin houkuttelevan. Hän oli ansainnut maineen henkilönä, joka sanoi, mitä hänellä oli mielessä, vaikka se saattaisi hänet vaikeuksiin. Yritä luoda tapa ilmaista mielipiteesi sosiaalisessa ympäristössä, vaikka riski olisi suuri. Tyyli ilmaista ajatuksiasi voi aluksi tuntua oudolta, mutta saat lisää itseluottamusta, kun koet ja avaudut.
Vaihe 2. Näytä eksentrinen puolesi
Kuten Meganin vilpitön luonne, hänen persoonallisuutensa ja käytöksensä ovat paljon ainutlaatuisempia kuin hänen houkuttelevat kollegansa. Ollakseni rehellinen, jokaisella on persoonallisuutensa ainutlaatuinen puoli, mutta useimmat meistä menettävät sen ainutlaatuisuuden. Tarvitsemme jonkin aikaa saadaksemme tämän puolen takaisin. Kuitenkin yrittämällä keksiä ainutlaatuisuutesi saat kehityksen, joka on vaivan arvoista. Osa Megan Foxin tähtien aurasta on seurausta hänen eksentrisestä sisäisestä luonteestaan, joten älä pelkää sulauttaa joitain omituisuuksia viehättävän puolesi kanssa!
Vaihe 3. Opi poseeraamaan seksikkäästi
Erilaisten persoonallisuusnäkökohtien, kuten eksentrisyyden, joka tulee enimmäkseen sisältä, lisäksi voidaan tutkia kuuluisuuden näkökohtia, kuten poseerausta. Kun kamera on Meganin päällä, hän jatkaa hymyillen lempeästi ja viettelevästi. Hän asetti itsensä näkyväksi olkapään yli, jotta hänen kuvansa otettaessa tällä tavalla hänen käyränsä olisivat näkyvämpiä kuvassa. Megan poseeraa myös toisella kädellä vyötäröllään taivuttamalla vyötäröä hieman toiselle puolelle. Megan poseeraa myös kädet vyötäröllä tai housujen taskuissa. Tämä menetelmä vaikuttaa luottamukseen kameran edessä. Jos haluat näyttää Megan Foxilta, sinun on otettava aikaa, jotta voit tuntea olosi mukavaksi ja näyttää houkuttelevimmat kehosi osat. Vaikka sinulla ei olisikaan paparazzia ottamaan kuvia, ihmiset, joita tapaat jokapäiväisessä elämässäsi, voivat nähdä kuinka luottavainen olet.
Vaihe 4. Käytä tummia vaatteita
Megan pyrkii yleensä seuraamaan punaisen maton tapahtumaa pukeutumalla tumman väriseen mekkoon. Meganin värivaihtoehdot ovat punainen, violetti tai viininpunainen mielialasta ja tilanteesta riippuen. Yksivärisen mekon valitseminen korostaa ulkonäköä ja saa paljon huomiota.
Jos lähdet rennompaan tapahtumaan, voit hypätä Meganin muotiin ja kokeilla valkoista tai vaaleanpunaista mekkoa. Tämä värivalinta on yhtä kaunis, mutta ei anna samaa aggressiivista tunnetta kuin tummemmat värit
Vaihe 5. Käytä mekkoa, joka korostaa vartaloa
Megan Fox haluaa valita mekkoja, jotka näyttävät hänen luonnollisen kauneutensa olematta liian paljastavia. Hän tykkää pukeutua selkänojaan tai hihattomiin mekkoihin, kun haluaa esitellä lihaksikkaita käsivarsiaan. Megan on myös farkku, jossa on halkio -mekkoja. Tämä pallonpuolisko näyttää jalat. Vaikka Meganilla on paljon mekkoja, jotka ovat polvipituisia tai riippuvat lattialle, hänellä on usein myös lyhyet mekot. Lopulta sinun on valittava mekko, joka saa sinut näyttämään tyylikkäältä, mutta myös yksinkertaiselta. Lisäksi pukeutumisen valinnassa on voitava korostaa niitä kehon osia, jotka pystyvät korostamaan houkuttelevan puolen.
Megan yhdisti mekkonsa pieniin ja korkeisiin korkoihin. Korkokengillä on korkeutta parantava vaikutus käyttäjälle
Vaihe 6. Jatka vapaa -ajan vaatteiden käyttöä
Vaikka saatat ajatella upean ulkonäön saamista, jos näytät elokuvan tähdeltä, Megan Fox tunnetaan vielä paremmin siitä, että hän pukeutuu hyvin rennosti, kun hän ei ole punaisella matolla. Hänellä on yleensä leggingsit ja lyijykynäfarkut, jotka on yhdistetty tavalliseen tai painettuun t-paitaan. Jaloissaan hänellä on yleensä sandaalit tai saappaat ilman korkoja. Megan tykkää myös käyttää villapaitoja. Loppujen lopuksi, jos yrität pysyä mukana Megan Foxin kaltaisissa trendeissä, sinun on asetettava mukavuutta tyyliin. Tämä näyttää ihmisille, että olet luottavainen, vaikka oletkin rento ja voit tehdä yhtä suuren vaikutelman kuin mikä tahansa punainen matto.
Megan käyttää joskus baseball -lippistä ostoksilla tai juoksulenkillä. Tällä tavalla Megan toivoo voivansa säilyttää osan taiteettomasta puolestansa, kun hän on poissa kotoa
Vinkkejä
- Vaikka meikki ja muoti voivat tuntua ilmeisimmistä tavoista huolehtia ulkonäöstään, parhaiden jäljittelijöiden ei yleensä tarvitse muuttaa ulkonäköään jäljitelläkseen julkkiksen merkitystä. Useat vaikutukset syntyvät siitä, että jäljittelijät analysoivat keskivertotaiteilijan käyttäytymistä. Jos sinulla on voimakas halu olla kuin Megan Fox, voit saada enemmän tätä vaikutusta yhdessä pyrkimällä oppimaan, miten hän käyttäytyy. Paras tapa aloittaa on katsella muutamia haastatteluja ja jäljitellä Meganin ääniääntä ja ilmeitä.
- Poista meikki ennen nukkumaanmenoa. Meikki päällä nukkuminen kuivattaa ihoasi ja tukkii huokosesi herätessäsi.
- Yhdistä Megan Foxin tyyli muihin ihailtaviin silmiinpistäviin tähtityyleihin ja saat upean lopputuloksen, jota voit kutsua omaksi ulkoasuksi!
