"Hip hop" viittaa musiikkilajiin, joka alkoi afroamerikkalaisilla ja latinolaisilla nuorilla Etelä-Bronxissa ja Harlemissa 1970-luvulla. Löydät tämän tyyppistä musiikkia klubilta, koulutanssilta tai mistä tahansa Chris Brownin "Forever" -elokuvasta Snoop Doggin "Gin and Juice" -elokuvaan. Jos haluat tietää, kuinka tanssia hip hopia, katso vaihe 1.
Vaihe
Osa 1/3: Perustoiminnot
Vaihe 1. Kytke kappale päälle
Laulajat, kuten Outkast, Lil John, Kanye West tai kuka tahansa haluaa liikuttaa jalkojasi. Kokeile myös dub -liikettä (dub -askel), jos haluat haastaa itsesi!
Tunne rytmi. Haluat uppoutua musiikkiin, joten lisää äänenvoimakkuutta tunteaksesi rumpujen jokaisen lyönnin ja jokaisen basson
Vaihe 2. Käytä mukavia vaatteita
Haluat löysiä ja mukavia vaatteita harjoittelun aikana. Kun kävelet klubiin, saatat käyttää vaatteita, jotka ovat tiukempia ja hieman epämukavia, mutta on parasta pukeutua mahdollisimman mukavasti harjoitellessasi hip hopia.
-
Käytä kenkiä, jotka eivät ole liian lähellä lattiaa. Haluat kiertää ja vaihtaa helposti. Jos kengänpohjat tarttuvat lattiaan liian tiukasti samalla kun teet melko nopeaa tanssiliikettä, voit pudota tai nyrjähtää.
Tanssi Hip Hop Vaihe 02Bullet01
Vaihe 3. Rentoudu
Et halua näyttää jäykältä tanssiessasi hip hopille. Rentoudu vartalolla, joka tuntuu myös mukavalta. Älä seiso liian korkeana tai näytä siltä, että pää ja niska ovat liian jäykät. Kun keho on rento, voit liikkua vapaasti haluamallasi tavalla. Jos olet hermostunut, et voi tanssia täysillä mahdollisuuksillasi.
Vaihe 4. Seiso jalat hartioiden leveydellä
Tämä on turvallinen asento, kun aloitat tanssin hip hop -musiikin mukaan. Tämä neutraali asento helpottaa kokeiltavien tanssiliikkeiden kokeilemista. Taivuta polvia hieman, jotta tanssi on helpompaa ja et näytä jäykältä tai muodolliselta.
Vaihe 5. Aseta kädet sivuillesi
Älä taita käsiäsi rintakehäsi yli tai liiku. Aseta kädet ja kädet rentoina sivuillesi. Ole rento, kun siirryt musiikin rytmiin.
Vaihe 6. Heiluta lantiota
Kun tanssit hip hopia, heiluta lantiosi musiikin tahdissa. Sinun tulisi heiluttaa lantiota oikealle, vasemmalle, eteenpäin tai taaksepäin musiikin tahdissa. Tämä voi olla yksi ensimmäisistä asioista, kun aloitat keinutuksen sujuvasti ja asiantuntevasti.
Vaihe 7. Aloita liikkuminen
Sinun ei tarvitse seurata muiden liikkeitä, mutta ole tietoinen joistakin. Hip -hop -musiikin tanssimiseen ei ole kiinteitä sääntöjä. Parasta on rentoutua, heiluttaa lantiota ja löytää mikä tahansa liike, joka tuntuu mukavalta. Voit jäljitellä suosittujen liikkeiden elementtejä, luoda omia liikkeitäsi tai yhdistää niin monta liikettä kuin haluat. Lue seuraavasta osasta inspiraatiota erilaisiin tanssiliikkeisiin.
-
Muista, että ei ole tärkeää näyttää siltä, että tiedät mitä teet. Jos olet itsevarma ja tiedät liikkeesi, ihmiset luottavat hip -hop -tanssitaitoihisi.
Tanssi Hip Hop Vaihe 07Bullet01
Osa 2/3: Hyvä hip hop -liike
Vaihe 1. Tee Dougie
Opi kaikki Dougien tanssit liikkumalla pääliikkeen mukaan, joka liikuttaa käsiäsi ja hartiasi vasemmalta oikealle. Voit myös lisätä muita liikkeitä, koska nämä liikkeet voidaan yhdistää muihin hip hop -liikkeisiin milloin tahansa. Dougiea ei tarvitse tehdä koko ajan. Voit tehdä tämän muutaman sekunnin ennen kuin siirryt toiseen liikkeeseen.
Vaihe 2. Tee Standy Leg
Se on hauska liike, joka saa yhden jalkasi näyttämään siltä, että se ei toimi kunnolla. Vaikka tämä liike on itse asiassa yksi tanssiliikkeistä, voit silti tehdä Stanky Leg -liikkeen milloin tahansa. Sinun tarvitsee vain koukistaa yksi jalka ulospäin ja nojata sitä vastakkaiseen suuntaan. Toisen jalan siirtäminen ulospäin saa jalan jumittumaan. Muutaman sekunnin kuluttua siirrä jalka toiselle puolelle ja toista liike toisella jalalla.
Vaihe 3. Opi kehon poppia
Kehon popping on yksi klassisista hip hop -liikkeistä, mikä tarkoittaa, että eristät yhden kehon osan ja teet siitä "pop". Voit heiluttaa käsiäsi, hartiasi, rintaasi tai muita ruumiinosia, kun olet tanssilattialla. Tämä on loistava liike, jota voit käyttää aika ajoin ilman, että painostat sitä liikaa.
Vaihe 4. Suorita helikopterin liike
Tämä liike on breikkitanssiliike, joka on kyykky kädet lattialla ja yhden jalan liike vartalon ympäri. Tätä varten sinun täytyy nostaa kädet ja hypätä oikeaan aikaan, jotta jalka ei osu toiseen käteen ja jalkaan. Tämä on loistava liike tanssilattialla, varsinkin kun tanssitaan ympyrässä.
Vaihe 5. Ponnahdus, lukitus ja pudotus
Avaa ensin yksi kehon osista ja lukitse se sitten. Laske sitten vartalosi ja pudota jalat leveästi toisistaan. Voit tehdä tämän milloin tahansa hip -hop -tanssiliikkeen keskellä.
Vaihe 6. Sekoita jalat
Voit oppia T (T-askeleen) perusaskeleen, Running Man, tai tehdä kaikki nämä liikkeet yhdessä. Sekoitus on klassinen liike, joka vaatii hyvää koordinaatiota ja ketteriä jalkoja. Jos tiedät miten se tehdään, näytät pian ammattilaiselta tanssilattialla.
Vaihe 7. Tee Nae Nae
Tämä liike edellyttää, että taivutat polviasi, siirrät käsiäsi ylös ja alas ja ristit kädet kehosi taakse. Tämä tanssielementti on täydellinen hip -hop -biiteille.
Vaihe 8. Tee Moonwalk
Michael Jackson olisi ylpeä, jos hän näkisi sinut tanssilattialla tämän klassisen musiikkiliikkeen kanssa. Sinun tarvitsee vain osata liikuttaa jalkojasi ja näyttää siltä, että liikut eteenpäin, kun todella liikut taaksepäin. Tämä klassinen liike voidaan tehdä kappaleen keskellä, vaikka se olisi vain muutaman sekunnin ajan.
Vaihe 9. Twerk. Tytöt, älkää pelätkö roikkua äitisi antamasta lahjasta ja kokeilla tätä räikeää liikettä tanssilattialla. Jos Miley Cyrus pystyy siihen, voit sinäkin. Sinun tarvitsee vain istua mukavasti, nojata taaksepäin ja ravistaa mitä sinulla on. Älä pelkää kokeilla tätä siirtoa klubilla, varsinkin jos olet tyttöystävien kanssa.
Vaihe 10. Rocking kumppanin kanssa
Hip hop -musiikki on tehty rokkaamaan. Älä pelkää löytää kumppania, lyödä lantiota ja kohdata toisiaan. Jos et halua mennä liian lähelle, voit pitää etäisyyden ja silti pitää hauskaa tanssiessa musiikin tahdissa.
Osa 3/3: Opi hiphoppia lisää
Vaihe 1. Tutki ja katso
Monet medialähteet ovat täynnä upeaa musiikkia ja videoita, kuten MTV, YouTube ja muut Internet -sivustot. Ei ole väliä, esiintyykö videossa maailmanluokan taiteilija vai kotiäiti, joka tanssii hip hopin mukaan, kunhan kiinnität huomiota heidän liikkeisiinsä. Etsi inspiraatiota ja jäljittele mahdollisimman paljon.
-
Katso ystävää, joka harjoittaa rutiiniliikkeitä, ja harjoittele sitten sitä, mitä hän tekee. Opi liikkeet ja harjoittele itseäsi lisäämällä myös muita liikkeitä. Lisää sitten allekirjoitustyyli.
Tanssi Hip Hop Vaihe 18 Bullet01
Vaihe 2. Ota hip -hop -luokka
Ilmoittaudu hip -hop -tunnille, jos olet mielestäsi harjoitellut tarpeeksi yksin. Monet tanssi- tai jooga -studiot tarjoavat hip -hop -tanssitunteja.
-
Etsi inspiroiva tanssija naapurustostasi ja kysy, voiko hän tarjota erityisopetusta.
Tanssi Hip Hop Vaihe 19Bullet01 - Tarkista lähin kuntosali. Hip -hop -tanssi on hyvä ja hauska tapa pysyä kunnossa.
Vaihe 3. Pysy motivoituneena
Jotkut ihmiset ovat syntyneet tanssimaan, mutta toisten on tehtävä kovasti töitä. Ei ole väliä mihin ryhmään kuulut, tärkeintä on, että yrität jatkuvasti ja olet päättäväinen.
-
Harjoittele itse. Tanssi yksin, kun kukaan muu ei katso, äläkä välitä muiden mielipiteistä. Rentoudu ja anna kehosi rentoutua kappaleen tahdissa. Anna kehosi liikkua omaan rytmiisi!
Tanssi Hip Hop Vaihe 20 Bullet01
Vinkkejä
- Tunne aina musiikin rytmi, joka virtaa kehosi läpi!
- Harjoittele, harjoittele, harjoittele.
- Aloita tanssi yksin peilin edessä. Tunnet olosi mukavaksi.
- Nauti itsestäsi. Tanssi on sama kuin löytää ja menettää itsensä samaan aikaan, nauti siitä.
- Muista, että hip -hop -tanssi on sama asia kuin urheilu. Venytä ennen ja jälkeen tanssin pitääksesi kehosi joustavana ja notkeana.
- Perusharjoitukset ensin ja sitten monimutkaisempiin liikkeisiin.
- Jos unohdat liikkeen, jätä se huomiotta ja jatka liikkumista.
Varoitus
- Varovainen. Kuten kaikilla aktiivisilla urheilijoilla, on aina mahdollisuus loukkaantua. Lämmitä ja venytä vartaloasi valmisteluvaiheena. Älä harjoittele, kun olet humalassa, väsynyt tai vaarallisessa paikassa. Säästä hankalia liikkeitä myöhempää käyttöä varten, kun olet valmis.
- Jos sinulla ei ole hyvä tunne kappaleen rytmistä tai kehosi on jäykkä; ole kärsivällinen, jatka harjoittelua ja ole positiivinen. Voit olla hyvä hip -hop -tanssija, jolla on tasapainoinen pään ja sydämen yhdistelmä.
- Aloita helpoilla liikkeillä lämmittelyn aikana ja seuraa sitten kykyjäsi ylittäviä liikkeitä.
- Kun saat tanssia mukavasti, etsi tanssikumppanisi. Sitten voit tukea toisiasi ja tukea kumppaniasi, kun opit hieman hankalaa liikettä.
