Jos kielelläsi on punaisia tai keltaisia kuoppia, sinulla voi olla sairaus, joka tunnetaan ohimenevänä kielellisenä papilliittina, jota kutsutaan myös joskus "valheeksi". Ohimenevä kielellinen papilliitti voi aiheuttaa lievää tai voimakasta kipua. Lukuun ottamatta sairaita, jotka ovat enimmäkseen nuoria naisia ja lapsia, joissakin tapauksissa lääkärit tutkivat perusteellisesti, on olemassa joitakin todisteita, jotka yhdistävät tämän sairauden ruoka -allergioihin. Tämä tila ei ole tarttuva, ja voit päästä eroon siitä kotona olevilla korjaustoimenpiteillä tai käymällä lääkärin tai hammaslääkärin kanssa.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Hoito ilman lääkkeitä
Vaihe 1. Kurista lämpimällä suolavesiliuoksella
Tavallisella suolavesiliuoksella on antibakteerisia ominaisuuksia ja se voi rauhoittaa kielen kuoppia. Tämä ratkaisu voi myös lievittää siihen liittyvää tulehdusta.
- Suolaliuoksen valmistamiseksi liuotetaan 1/2 teelusikallista suolaa lasiin 240 ml lämmintä vettä.
- Kurista suolavedellä 30 sekuntia ja hengitä sitten hitaasti.
- Kurista suolaisella vedellä jokaisen aterian jälkeen lian poistamiseksi hampaista tai kielestä.
- Toista tämä vaihe 3-4 kertaa päivässä, kunnes kielen kyhmy paranee.
- Älä käytä piilolinssien puhdistusliuosta suusi huuhteluun.
Vaihe 2. Juo kylmiä juomia
On olemassa joitakin todisteita siitä, että kylmät juomat voivat auttaa lievittämään kielen kuoppia ja vähentämään siihen liittyvää tulehdusta. Voit juoda kylmiä juomia osana päivittäistä nesteen saantiasi tai tarpeen mukaan lievittää epämukavuutta.
Jos haluat täyttää nestetarpeesi, juo vähintään 9 kupillista vettä joka päivä, jos olet nainen, ja 13 kupillista vettä, jos olet mies. Erittäin aktiiviset ihmiset ja raskaana olevat naiset tarvitsevat jopa 16 kupillista vettä päivittäin
Vaihe 3. Käytä jäätä
Jääkuutioiden, jääkuutioiden tai jäätelötikkujen imeminen voi rauhoittaa kielen kokkareita. Kylmä lämpötila vähentää kipua ja turvotusta.
- Jään sulaminen voi auttaa sinua pysymään nesteytettynä ja samalla vähentämään kielesi kuivumisen riskiä, mikä voi pahentaa kokkareiden epämukavuutta.
- Voit asettaa palan jäätä tai jääpaloja suoraan turvonnut kielen kyhmyn pinnalle jäähtymään helposti.
- Toista tämä jääkäsittely niin usein kuin tarpeen.
Vaihe 4. Syö mukavia ruokia
Jotkut lääkärit voivat suositella, että syöt mukavia ruokia, kuten jogurttia. Nämä elintarvikkeet voivat auttaa lievittämään kipua tai epämukavuutta, jota saatat tuntea.
- Ponnistele ja syö ruokaa, joka on jäähdytetty rauhoittavan vaikutuksen vahvistamiseksi.
- Maitotuotteet, kuten jogurtti, jäätelö ja maito, voivat lievittää epämukavuutta. Myös muut elintarvikkeet, kuten vanukas tai jäätelötikku, voivat auttaa.
Vaihe 5. Vältä ruokia ja tuotteita, jotka voivat tehdä sinut epämukavaksi
Tietyt elintarvikkeet ja tuotteet voivat pahentaa kipua tai turvotusta kielellä. Vältä sellaisten elintarvikkeiden syömistä, jotka voivat pahentaa kipua, kuten mausteisia tai hapan ruokia tai savukkeita.
- Happamat ruoat ja juomat, kuten tomaatit, appelsiinimehu, sooda ja kahvi, voivat tehdä olosi epämukavaksi. Vältä myös pippuria, chilijauhetta, kanelia ja minttua.
- Vältä tupakointia tai pureskeltavaa tupakkaa, koska ne voivat pahentaa epämukavuutta.
- Jos epäilet, että kyhmy kierteessä johtuu ruoka -aineallergiasta, poista kyseinen ruoka ruokavaliosta nähdäksesi, voiko se lievittää kokkareita.
Vaihe 6. Säilytä yleinen suun terveys
Harjaa ja hammaslankaa joka päivä, myös jokaisen aterian jälkeen. Tarkista myös hampaasi säännöllisesti, jotta hampaat, kieli ja ikenet pysyvät terveinä. Puhdas suu voi myös estää paakkuja kielellä.
- Muista harjata ja käyttää hammaslankaa jokaisen aterian jälkeen, jos voit. Hampaisiin jääneet ruokajätteet voivat luoda ympäristön, joka tukee infektiota. Jos sinulla ei ole hammasharjaa mukanasi, purukumi voi olla varsin hyödyllinen.
- Käy hammaslääkärissä vähintään kahdesti vuodessa säännöllisten hampaiden puhdistusten ja tarkastusten suorittamiseksi.
Vaihe 7. Anna paakkujen
Suurimmassa osassa tapauksia et tarvitse mitään hoitoa kielen kyhmyn hoitoon. Tämä tila yleensä korjaantuu itsestään muutaman tunnin tai muutaman päivän kuluessa.
Jos sinulla on kipua tai epämukavuutta kielestäsi, voit ottaa kipulääkettä, vaikka tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä lääkitys ei vähennä oireidesi vakavuutta
Menetelmä 2/3: käsikauppalääkkeiden käyttö
Vaihe 1. Käytä imeskelytabletteja tai suihkeita
Paikallispuudutetta sisältävät kurkun imeskelytabletit tai suihkeet voivat lievittää kipua kielen kokkareista. Voit ostaa imeskelytabletteja ja kurkkusuihkeita useimmista apteekeista ja suurista tavarataloista.
- Voit käyttää imeskelytabletteja tai kurkkusuihkeita kahden tai kolmen tunnin välein. Jos lääkärisi tai lääkepakkauksen ohjeet sisältävät muita suosituksia, noudata niitä.
- Niele tabletti suuhusi, kunnes se on täysin liuennut. Älä pureskele tai niele kokonaisia, koska se voi tunnistaa kurkusi ja vaikeuttaa nielemistä.
Vaihe 2. Levitä paikallinen steroidi kielellesi
On olemassa joitakin todisteita siitä, että paikalliset steroidit voivat auttaa lievittämään kipua ja epämukavuutta kielen kokkareista. Voit ostaa tämän lääkkeen ilman reseptiä tai pyytää lääkärisi määräämään vahvemman vaihtoehdon, jos käsikauppalääkkeet eivät toimi sinulle.
- Useimmat apteekit tarjoavat ajankohtaisia steroideja suulle. Kysy apteekista suun kautta otettavia lääkkeitä, jotka sisältävät bentsokaiinia, flucinonidia ja vetyperoksidia.
- Kolme yleisimmin määrättyä steroidia kielelle ovat: hydrokortisonihemisukkinaatti, triamcinoloni Orabase 0-1%: ssa ja beetametasonivaleraatti 0,1 mg.
Vaihe 3. Levitä kapsaisiinivoidetta kielellesi
Kapsaisiinivoide on ajankohtainen kipulääke, joka voi lievittää kipua ja epämukavuutta. Levitä pieni määrä kapsaisiinivoidetta kielellesi kolme tai neljä kertaa päivässä.
- Tämä voide lievittää todennäköisesti epämukavuutta, mutta vaikutus häviää nopeasti.
- Kapsaisiinin pitkäaikainen käyttö voi vahingoittaa kielen kudosta ja makuaistia pysyvästi.
Vaihe 4. Kurista antiseptisellä tai anestesia -suuvedellä
Kurista antiseptisellä tai anestesia -suuvedellä, joka sisältää bentsidamiinia tai klooriheksidiiniä. Molemmat ainesosat voivat voittaa infektion sekä lievittää kipua ja turvotusta.
- Bentsidamiini voi lievittää kipua.
- Klooriheksidiini voi tappaa bakteereja.
- Kurista 15 ml: n suuvettä 15-20 sekunnin ajan ja sylje sitten ulos.
Vaihe 5. Ota antihistamiini
Koska kielen kuoppia aiheuttavat usein ruoka -aineallergiat, ota antihistamiini lievittämään niitä. Tämä lääke estää allergisia reaktioita aiheuttavia kemiallisia yhdisteitä. Antihistamiinit voivat myös lievittää tulehdusta ja epämukavuutta.
- Noudata ikäsi ja painosi mukaan suositeltua annostusta. Jos olet epävarma annoksesta, ota yhteys lääkäriisi tai lue pakkauksen ohjeet.
- Kokeile antihistamiinia, joka sisältää difenhydramiinia ja setiritsiiniä. Voit ostaa sekä useimmista apteekeista että jopa tavarataloista ja suurista tavarataloista.
- Antihistamiineilla on usein rauhoittavia sivuvaikutuksia, joten ole varovainen, jos ajat tai käytät raskaita laitteita.
Tapa 3/3: Käynti lääkärillä ja reseptilääkkeiden käyttö
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin
Jos sinulla on kyhmy kielelläsi, mutta kotihoito ei voi lievittää sitä, varaa aika lääkärillesi. Lääkäri voi tutkia palan aiheuttavan tilan ja auttaa kehittämään hoitosuunnitelman sen hoitamiseksi.
- Kielen kouristukset voivat johtua sieni-, virus- tai bakteeri -infektiosta tai allergioista.
- Jos kielen kyhmy ei parane muutaman päivän kuluttua ja tämä tila on toistunut useita kertoja, ota yhteys lääkäriin, joka voi hoitaa tai diagnosoida syyn, kuten ruoka -allergian.
- Ota yhteys lääkäriin, jos kielen kyhmy laajenee tai leviää.
- Jos kielen kyhmy on erittäin kivulias tai tulehtunut tai jopa usein häiritsee päivittäistä toimintaa, mukaan lukien syöminen, sinun on mentävä lääkäriin.
- Kielen kyhmy voi olla myös oire sairaudesta, joka on vakavampi kuin ruoka -allergia, kuten: stomatiitti, suun syöpä, kuppa, scarlatina tai tupakoinnin tai infektion aiheuttama glossiitti.
Vaihe 2. Suorita tutkimus ja pyydä lääkärin diagnoosi
Lääkärisi voi määrätä testejä kielen palan syyn selvittämiseksi. Nämä testit eivät usein pysty määrittämään syytä, mutta lääkäri voi määrittää sinulle tehokkaan hoidon.
Lääkärin on ehkä käytettävä erilaisia diagnostiikkatyökaluja selvittääkseen kielen palan syyn. Lääkäri voi tarjota sinulle suullisen viljelyn tai allergiatestin
Vaihe 3. Käytä kokkareita lääkkeillä
Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä tai ehdottaa käsikauppalääkkeiden käyttöä lievittämään kipua. Koska kielen kuoppia poistuu yleensä itsestään, saat todennäköisesti vain antibiootteja tai antiseptisiä aineita, jos jokin muu tila aiheuttaa niitä.
- Jos kielesi tuntuu epämukavalta, lääkäri voi määrätä yhden kolmesta lääkkeestä, joita käytetään yleisesti kielen tulehduksen hoitoon. Nämä lääkkeet ovat amitriptyliini, amilsulpridi ja olantsapiini.
- Lääkärisi voi myös suositella käsikauppalääkkeiden käyttöä, vaikka on vain vähän todisteita, jotka tukevat niiden hyötyä kielen kokkareille. Laajalti käytettyjä käsikauppalääkkeitä ovat parasetamoli, ibuprofeeni ja aspiriini.
