Suhteen aloittaminen on aina jännittävää ja hauskaa, mutta kestävän suhteen rakentaminen vaatii paljon työtä. Kun olet parisuhteessa, sinun tulee ylläpitää rehellistä viestintävirtaa ja arvostaa edelleen aikaa rakkaidesi kanssa. Parisuhteen kestäminen ei ole aina hauskaa, mutta hyödyt pitkäaikaisen, siteen ylläpitämisestä ovat paljon suurempia kuin mahdolliset vaikeudet. Jos haluat tietää, miten suhde kestää, noudata näitä ohjeita.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Varaa aikaa toisillesi
Vaihe 1. Varaa aikaa romantiikalle
Vaikka "treffi -ilta" saattaa kuulostaa pakotetulta, sinun ja tuon erikoishenkilön pitäisi viettää treffi -ilta vähintään kerran viikossa tai useammin. Sinun ei tarvitse kutsua sitä "treffi -yöksi", jos se kuulostaa epämiellyttävältä, mutta sinun tulisi asettaa tavoitteeksi viettää laatuaikaa yhdessä ilman ketään muuta vähintään yksi yö viikossa.
- Voit tehdä samoja asioita treffi -iltana, kuten valmistaa illallisen yhdessä ja sitten mennä elokuviin, tai tehdä muunnelmia ja tehdä jotain erilaista joka kerta. Jos vietät aikaa hänen kanssaan, säilytä romanttinen ilmapiiri sytyttämällä kynttilöitä ja soittamalla pehmeää musiikkia.
- Mitä tahansa teetkin, varmista, että sinulla on aikaa keskustella tuon erityisen yhteisen ajan aikana. Et voi puhua paljon, jos käyt yhdessä kovalla musiikkikonsertilla.
- Opi sanomaan ei muille "treffi -iltana". Paras ystäväsi voi pyytää sinua tulemaan baariin, mutta jos olet jo suunnitellut treffi -illan, kerro heille, ettet voi tulla ja suunnittele muuttaa sitä seuraavalla viikolla. Asiat hajoavat, jos "treffi -ilta" on jotain, jonka puolesta olet aina uhrannut.
- Sinun tulee aina olla mukava, kertoa toisillesi kuinka paljon rakastat toisiasi ja kehua toisiasi koko yön.
Vaihe 2. Rakastu vähintään kerran viikossa
Sinun ei tarvitse merkitä kalenteria, ja toivottavasti et, mutta sinun on tietoisesti yritettävä rakastua vähintään kerran viikossa riippumatta siitä, kuinka väsynyt olet työsi jälkeen tai kuinka paljon työtä sinulla on se viikko.
- Rakastuminen on tapa ylläpitää läheisyyttä ja rakentaa läheisyyttä kumppanisi kanssa.
- Sinun pitäisi myös varata aikaa vain nukkumaan halaillen ja suudellen toisiamme, jotta et kokisi seksiä olevan vain työlästä.
Vaihe 3. Ota aikaa kommunikointiin
Vaikka aikataulusi voi olla hyvin tiukka, sinun on pyrittävä yhdessä keskustelemaan keskenään joka päivä riippumatta siitä, kuinka monta tehtävää sinun on työskenneltävä. Voit varata aikaa puhua illallisen aikana tai puhua puhelimella, jos olet kaukana toisistaan.
- Ota tapana selvittää, kuinka rakkaidesi päivät sujuvat. Vaikka ei ole välttämätöntä tietää elämäsi jokaista pientä yksityiskohtaa, joka voi olla tylsää, sinun pitäisi olla tyytyväinen toistensa rutiiniin.
- Jos olet poissa viikosta, käytä vähintään viisitoista minuuttia päivässä tavoittaaksesi ja muistuttaaksesi rakkaitasi kuinka paljon rakastat ja kaipaat heitä.
- Kun puhut, mikään muu ei saa häiritä sinua. Et todellakaan puhu puhuessasi, kun katsot peliä tai tarkistat puhelintasi.
Tapa 2/4: Vahvan viestinnän ylläpitäminen
Vaihe 1. Olkaa rehellisiä toisillenne
Rehellisyys on avain kaikkiin pysyviin ihmissuhteisiin. Vahvan suhteen ylläpitämiseksi sinun on kyettävä olemaan avoin ja rehellinen sille henkilölle, jolle olet erityinen. Sinun pitäisi pystyä jakamaan intiimimpiä ajatuksiasi ja tunteitasi rakkaillesi. Jos ei, et kommunikoi hyvin.
- Älä pelkää kertoa hänelle, jos hän tuottaa sinulle pettymyksen. Rehellisyys tunteistasi auttaa ratkaisemaan ongelman, ja se on paljon parempi kuin passiivinen aggressiivisuus, jos et pidä jostakin.
- Jaa tunteesi rakkaillesi. Jos sinusta tuntuu pahalta työpaikalla tapahtuneesta tai äitisi sanomasta, älä pidä kaikkea itsellesi.
- Tiedä, että on aika olla sanomatta mitään. Vaikka rehellisyys on melkein aina paras käytäntö, sinun ei tarvitse jakaa kaikkia tunteita rakkaasi kanssa. Jos et esimerkiksi pidä hänen uudesta mekostaan tai jos joku hänen ystävistään on ärsyttävä, et ehkä halua kertoa siitä hänelle.
- Valitse oikea aika puhua. Jos haluat puhua tärkeästä asiasta, varmista, että teet sen, kun rakkaalla on aikaa puhua eikä hän ole paineen alla. Kerrotut uutiset otetaan paremmin vastaan, jos hänellä on aikaa kuunnella.
Vaihe 2. Opi tekemään kompromisseja
Vahvassa parisuhteessa onnellisuuden tunteen pitäisi olla tärkeämpää kuin oikean tunteminen. Jos haluat suhteen kestävän, sinun on opittava tekemään päätöksiä rakastamasi henkilön kanssa ja löydettävä tapoja tehdä molemmat onnelliseksi päätöksestä tai antaa vuorotellen periksi. Voit tehdä sen seuraavasti:
- Kun teet päätöksen, pyydä rakkaasi arvioimaan, kuinka tärkeä se on hänelle asteikolla 1-10, ja kerro sitten, kuinka tärkeä se on sinulle. Keskustele sitten, miksi se on niin tärkeää teille molemmille, ja mitä voitte tehdä, jotta siitä tulisi vähemmän ongelma.
- Ajattele hyvin. Kun teette päätöksiä, käytä aikaa keskustellaksesi eduista ja haitoista ja siitä, mitä voit tehdä löytääksesi keskitien.
- Kierrä vuorotellen päätöksiä pienistä asioista. Jos valitset ravintolan treffeille, anna hänen valita elokuva.
- Varmista, että te molemmat teette kompromisseja. Ei ole kompromisseja, jos tyttösi lopulta aina ansaitsee haluamasi, koska olet sitkeämpi.
Vaihe 3. Opi anteeksi
Tämä on tärkeää. Jos haluat olla parisuhteessa, joka kestää, sinun on opittava anteeksi aika ajoin. Parisuhteessa anteeksiannon myöntäminen on paljon tärkeämpää kuin itsepäinen.
- Opi pyytämään anteeksi, jos olet tehnyt jotain väärin. Voi kestää jonkin aikaa ymmärtää, että olet tehnyt virheen, mutta kun teet sen, sano, että olet pahoillani tekemästäsi.
- Varmista, että tarkoitat sitä. Ole vilpitön ja ota silmäyhteys. Sillä ei ole mitään merkitystä, jos sanot, että pahoittelet olosi pakotetuksi.
- Opi hyväksymään rakkaidesi anteeksipyyntö. Jos hän tarkoittaa sitä, sinun pitäisi lakata kieltäytymästä kompromisseista, hyväksyä hänen anteeksipyyntönsä ja jatkaa elämääsi.
Vaihe 4. Kerro rakkaalle, kuinka paljon hän merkitsee sinulle
Älä koskaan unohda sanoa: "Minä rakastan sinua" ja oleta, että tunteesi riittävät osoittamaan hänelle sen (sanomatta sitä). Sinun on kerrottava rakkaillesi, että rakastat heitä joka päivä. Sano se useita kertoja päivässä, jos voit. Muista, että "rakastan sinua" ja "rakastan sinua" välillä on ero. Sinun täytyy tarkoittaa sitä, kun sanot sen.
- Kehu aina rakkaitasi. Kerro hänelle, kuinka kauniilta hän näyttää uudessa asussaan tai kuinka paljon rakastat hänen viehättävää hymyään.
- Ole aina kiitollinen rakkaillesi. Älä pidä hänen anteliaisuuttaan ja ystävällisyyttään itsestäänselvyytenä.
- Kerro aina rakkaillesi kuinka erityisiä he ovat. Älä koskaan unohda tehdä siitä ainutlaatuista.
Tapa 3/4: Jatka eteenpäin
Vaihe 1. Etsi uusi kiinnostuksen kohde yhdessä
Suhde samanlainen kuin hain. Jos se ei liiku eteenpäin, hai kuolee. Sinun on löydettävä tapoja pitää suhde tuoreena, jotta rakkauselämäsi ei vain tule osaksi rutiiniasi. Yksi tapa tehdä tämä on löytää uusia etuja, joita voit jatkaa yhdessä, jotta sinulla olisi jotain rakastettavaa ja yhteinen intohimo.
- Ota viikoittain tanssitunteja yhdessä. Tämä antaa sinulle hyvän harjoittelun ja lisää intohimoasi toisiaan kohtaan.
- Etsitään uutta harrastusta yhdessä. Kokeile maalaus- tai keramiikkakurssia tai löydä uusia nautintoja purjehduksesta.
- Käy kursseja yhdessä. Yritä oppia uutta kieltä tai käydä historian kurssi yhdessä.
- Harjoittele yhdessä kilpailua varten. Tämä on loistava tapa yhdistää, olitpa harjoittelemassa 5 km: n juoksua tai maratonia.
- Tee mitään mukavuusalueesi ulkopuolella. Kokeile vuorikiipeilyä, maastopyöräilyä tai luistelua. Tekemällä asioita, joita et ole tottunut tekemään, teistä molemmista tulee läheisempiä.
Vaihe 2. Pidä lämpimänä sängyssä
Jos haluat säilyttää terveen suhteen, sinun on myös ylläpidettävä terveellistä seksielämää. Vaikka se ei ole aivan sitä, mitä se oli viisi vuotta yhdessä olon jälkeen, sinun pitäisi kokeilla uusia asioita makuuhuoneessa, jotta olet edelleen intohimoinen rakasteluun kumppanisi kanssa ja että kaikki tekemäsi tuntuu edelleen hauskalta seikkailulta.
- Rakastu uusiin tehtäviin. Älä tee normaalisti, vaikka se toimisikin. Voit jopa kokeilla uusia paikkoja yhdessä, mikä on hyvä asia lämmittelynä.
- Rakastu uusiin paikkoihin. Älä tee sitä aina huoneessasi. Kokeile sohvaa, keittiön pöytää tai jopa hotellissa päivän aikana.
- Kokeile vierailla Internetin seksikaupoissa ja tilata eroottisia esineitä sängyn käyttöön.
Vaihe 3. Matkustakaa yhdessä uuteen paikkaan
Vaikka lomat eivät ole hyvä pitkäaikainen ratkaisu parisuhdeongelmiin, yhdessä matkustaminen voi auttaa sinua välttämään samat vanhat näkemykset ja arvostamaan rakkauselämääsi uudella tavalla. Myös yhteisen matkan suunnittelu antaa sinulle jotain uutta odotettavaa.
- Suunnittele matka, jonka olet aina halunnut tehdä. Jos te kaksi olette puhuneet halusta mennä Pariisiin yhdessä viimeisten seitsemän vuoden ajan ja teillä on siihen varaa, nyt on aika toteuttaa unelmanne.
- Tee lyhyitä päiväretkiä. Jopa tunnin ajaminen viettääksesi päivän metsässä tai rannalla voi tehdä suhteestasi lämpimämmän.
- Vietä toinen kuherruskuukausi. Jos olet naimisissa ja olet häämatkalla, tee toinen kuherruskuukausi rakkautesi muistoksi.
Tapa 4/4: Sopeudu suvaitsevaisuuteen
Vaihe 1. Ymmärrä asiayhteyskäyttäytyminen
Sen lisäksi, että olet kiinnostunut toisistaan, tapaat kumppanisi suotuisalla hetkellä. Saatat olla nuori, jolla on palava intohimo, lomalla tai sinulla on ollut vahva emotionaalinen kokemus yhdessä. Tämä on esimerkki positiivisesta asiayhteyteen kohdistuvasta vaikutuksesta, joka voi tukea parisuhdettasi.
Vaihe 2. Hyväksy asiayhteyskäyttäytyminen
Hyväksy se tosiasia, että kielteiset asiayhteyteen vaikuttavat vaikutukset ovat väistämättömiä. Kun joku kokee vaikeita aikoja, on sairas, kokenut ammatillisia epäonnistumisia tai muita ahdistuksen lähteitä, hänen toimintansa eivät välttämättä vastaa tuntemiesi ja välittämiesi käyttäytymistä.
Vaihe 3. Tunnista asiayhteyskäyttäytyminen
Jos kumppanisi ei suvaitse sinua vaikeina aikoina, kuten synnytyksen jälkeen, irtisanomisena työstä tai perheenjäsenen kuoleman jälkeen, katso, että se ei ehkä ole hän, vaan tilanne, joka muokkaa hänen käyttäytymistään. Ajattele tilannekohtaista vaikutusta sääksi. Sille ei voi muuta kuin sietää.
Vaihe 4. Anteeksi asiayhteydellinen käyttäytyminen
Anna anteeksi ja unohda kumppanisi käyttäytyminen vaikeina aikoina. Ihmisen mieli muistaa luonnollisesti negatiiviset kokemukset enemmän kuin positiiviset kokemukset. Kauna tunteet siitä, mitä hän vahingossa sanoo, kasvavat ajan myötä ja pahentaa väistämättä parisuhdettasi. Kontekstikäyttäytymisen erottaminen henkilökohtaisesta käyttäytymisestä on taidetta, joka voi auttaa luomaan terveitä ja kestäviä suhteita.
Vinkkejä
- Anna sen tuntua erityiseltä.
- Ole oma itsesi, kun alat seurustella jonkun kanssa. Älä muutu, älä ole töykeä, äläkä koskaan ole ääliö.
- Älä koskaan yritä muuttaa ketään. Se vain pahentaa asioita.
- Muista, että kaikki ei aina merkitse sinua.
- Älä koskaan kiirehdi.
- Älä ole liian kiintynyt muihin ihmisiin tai vastakkaisen sukupuolen läheisiin ystäviin ja puhu heistä koko ajan. Se saa kumppanisi tuntemaan olonsa turvattomaksi ja pilaa suhteen.
- Älä koskaan yritä saada kumppaniasi kateelliseksi, he jättävät sinut, jos he kokevat, ettet enää pidä heistä ja olet kiinnostunut toisesta.
- Luo luottamus ja vankka perusta suhteellesi, mutta älä unohda pitää hauskaa yhdessä!
- Tee kauniita muistoja!
