Tuhkarokko on viruksen aiheuttama erittäin tarttuva sairaus, joka yleensä aiheuttaa ihottumaa koko kehoon ja hengitystietulehduksia. Tuhkarokkoon ei ole parannuskeinoa. Kuitenkin rokotteen keksimisen jälkeen 1960 -luvulla tuhkarokko on ollut suhteellisen helppo estää. Jos sinulla on tuhkarokko, paras hoitosuunnitelma on levätä runsaasti ja käydä lääkärissä. Lisäksi paranemisen helpottamiseksi on hyvä hoitaa tuhkarokon oireita, joihin voi kuulua korkea kuume, ihottuma ja jatkuva yskä.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Oireiden lievittäminen
Vaihe 1. Ota heti yhteys lääkäriin
Heti kun epäilet, että sinulla tai tuntemallasi henkilöllä voi olla tuhkarokko (lue tuhkarokko -diagnoosin artikkeli), mene lääkäriin diagnoosin vahvistamiseksi. Kuvaile oireita ja mene lääkäriin mahdollisimman pian. Noudata kaikkia lääkärin ohjeita.
- Koska tuhkarokko voi olla hyvin samanlainen kuin vesirokko, sinun on mentävä lääkäriin diagnoosin ja asianmukaisen hoidon saamiseksi.
- Lääkärit suosittelevat melkein aina lepoa kotona eivätkä joutumasta kosketuksiin muiden ihmisten kanssa. Tuhkarokko on erittäin tarttuva, joten eristys on avain taudin leviämisen estämiseen. Lue Estä tartunta -osiosta erilaisia karanteenistrategioita.
- Huomaa, että lääkärisi voi pyytää sinua ryhtymään varotoimiin, kuten naamion käyttämiseen tai sisäänkäyntiin takaovesta, kun tulet harjoitteluun tuhkarokko -tartunnan estämiseksi.
- Tämän artikkelin ohjeiden tarkoituksena ei ole korvata lääkärin antamia ohjeita. Kun olet epävarma, aina priorisoi lääkärin neuvoja.
Vaihe 2. Lievitä kuumetta ottamalla käsikauppalääkkeitä
Tuhkarokkoon liittyy usein kuumetta, joka voi nousta 40 asteeseen. Ota ilman reseptiä saatavia kipulääkkeitä, kuten ibuprofeeni ja asetaminofeeni (parasetamoli), alentamaan kehon lämpötilaa. Noudata pakkauksen ohjeita oikean annoksen ja käyttöajan suhteen.
- Lisäbonuksena nämä kipulääkkeet voivat myös lievittää tuhkarokkoviruksen aiheuttamia kipuja.
-
Huomautuksia:
Älä anna lapsille aspiriinia tappavan Reyes -oireyhtymän riskin vuoksi, mikä on harvinainen sairaus, joka voi aiheuttaa vakavia maksavaurioita.
Vaihe 3. Lepää
Lähes kaikki tuhkarokkoa sairastavat tarvitsevat paljon lepoa toipuakseen. Tuhkarokko on vakava virusinfektio, joten keho tarvitsee paljon energiaa ja resursseja parantuakseen. Lisäksi tuhkarokon oireet voivat aiheuttaa keholle tavallista enemmän väsymystä ja uupumusta. Varmista, että lepäät runsaasti ja et tee mitään fyysistä toimintaa tuhkarokon aikana.
Ihmiset, joilla on tuhkarokko, voivat siirtää taudin 1-2 päivää ennen oireiden ilmaantumista noin 4 päivään oireiden ilmaantumisen jälkeen. Tästä huolimatta tämän taudin itämisaika on 14 päivää. Joten saatat pystyä siirtämään taudin tänä aikana. Koska tauti leviää aivastelun ja yskimisen kautta, sinun on pysyttävä kotona sairaana. Lepää kotona noin viikon. Vaikka tuhkarokko ihottuma voi kestää jonkin aikaa poistua, et yleensä voi lähettää tautia 4 päivää oireidesi ilmaantumisen jälkeen
Vaihe 4. Himmennä valot
Tuhkarokon aiheuttama kasvojen ihottuma voi johtaa sidekalvotulehdukseen, joka on tila, jossa silmät tulevat tulehtuneiksi ja vetisiksi. Tämä tila tekee tuhkarokko -potilaista valoherkkiä. Käytä paksuja ikkunakaihtimia ja himmennä kattovaloja, kun sinulla on sidekalvotulehdus, helpottaaksesi ärtyneitä silmiä.
Vaikka et yleensä halua mennä ulos, kun sinulla on tuhkarokko, jos jostain syystä sinun on mentävä ulos, yritä käyttää aurinkolaseja silmiesi suojaamiseksi
Vaihe 5. Puhdista silmät pehmeällä vanupuikolla
Kuten edellä on kuvattu, sidekalvotulehdus liittyy usein tuhkarokkoon. Yksi silmiinpistävimmistä sidekalvotulehduksen oireista on lisääntynyt silmävuoto. Vuoto voi saada silmät "liikkumaan" tai jopa avautumaan (varsinkin kun olet juuri herännyt unesta). Poista kuoret silmistä pyyhkimällä lämpimään puhtaaseen veteen kastettu vanupuikko silmän kulmasta ulospäin. Käytä kummallekin silmälle eri vanupuikkoa.
- Tämä sidekalvotulehdus voi olla hyvin vakava. Joten tee parhaasi estääksesi tämän tapahtumasta. Pidä puhtaana, jotta tuhkarokkoa aiheuttavat mikrobit eivät joudu silmiin. Jos välität tuhkarokkoa sairastavista lapsista, pese kädet ja käytä sitten käsineitä, jotta lapsen naarmuuntumisen ja silmien hankautumisen riski pienenee.
- Paina hyvin varovasti silmiä puhdistettaessa-koska ne ovat jo tulehtuneet, silmä on erittäin herkkä kipulle ja vaurioille.
Vaihe 6. Käytä kostutinta
Ilmankostuttimet lisäävät ilman kosteutta haihduttamalla vettä. Ilmankostuttimen käyttäminen huoneessa, kun olet sairas, voi pitää ilman kosteana, mikä voi lievittää tuhkarokkoon liittyvää kurkkukipua ja yskää.
- Jos sinulla ei ole ilmankostutinta, aseta huoneeseen vain kulho vettä lisätäksesi ilmankosteutta.
- Huomaa, että jotkut kostuttimet sallivat hengitettävien lääkkeiden lisäämisen kosteuteen. Jos kostutin pystyy, lisää yskänlääke, kuten Vick's.
Vaihe 7. Kosteuta kehoa
Kuten monet muutkin sairaudet, tuhkarokko kuluttaa kehon kosteutta normaalia nopeammin, mikä yksinkertaisesti vähentää kosteutta, varsinkin jos siihen liittyy kuumetta. Siksi kehon kosteuttaminen oikein on erittäin tärkeää, jotta kehosta tulee tarpeeksi vahva taistelemaan infektioita vastaan, kunnes olo paranee. Yleensä kirkkaat nesteet, erityisesti kirkas, puhdas vesi, ovat parhaita juomia sairaana.
Tapa 2/2: Tartunnan estäminen
Vaihe 1. Rokottele itsesi, jos et ole jo tehnyt sitä
Nopein ja helpoin tapa estää tuhkarokon leviäminen on ylivoimaisesti rokottaa kaikki, jotka voivat turvallisesti saada MMR -rokotteen (tuhkarokko [tuhkarokko], sikotauti [sikotauti], vihurirokko]. MMR-rokote ehkäisee 95-99% tehokkaasti infektioita ja tarjoaa lähes aina elinikäisen immuniteetin. Terveet ihmiset voivat yleensä saada rokotteen turvallisesti noin 15 kuukauden iän jälkeen, joten MMR -rokote on pakollinen useimmille perheille.
-
Kuten muutkin rokotteet, MMR -rokote voi aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia, vaikka vakavat haittavaikutukset ovat hyvin harvinaisia. Tuhkarokkovirus itsessään on paljon vaarallisempi kuin MMR -rokotteen sivuvaikutukset, joihin voi kuulua:
- Lievä kuume
- Ihottuma
- Turvonneet imusolmukkeet
- Nivelkipu tai jäykkyys
- Allergiset reaktiot tai kohtaukset (hyvin harvinainen)
- MMR -rokote ei koskaan todistettu aiheuttavan autismia-tutkimusta 1980-luvulla, joka osoitti tämän mahdollisuuden olevan osoittautunut vääräksi.
Vaihe 2. Aseta tuhkarokkopotilas karanteeniin
Koska tuhkarokko on erittäin tarttuva, potilaat on pidettävä kaukana muista ihmisistä hyvin harvoja poikkeuksia lukuun ottamatta. Tuhkarokko -potilas ei voi mennä ulosellei tapahdu lääketieteellistä hätätilannetta. Potilaat eivät saa mennä kouluun tai töihin ollenkaan - yksi tuhkarokkoa sairastava henkilö, jos virus leviää, voi keskeyttää kaikki toimistotyöt yli viikon. Koska tartunta voi tapahtua noin 4 päivää ihottuman ilmestymisen jälkeen, on parasta suunnitella sairausloma viikoksi tai pidemmäksi.
- Huomaa, että ihmisillä, joita ei ole rokotettu, on suuri riski saada tauti, vaikka he olisivat alueella, jolla tuhkarokko -potilas on äskettäin käynyt. Tuhkarokkovirus voi pysyä pieninä vesipisaroina ilmassa kunnes kaksi tuntia tuhkarokkopotilaan poistuttua alueelta.
- Jos lapsesi sairastuu tuhkarokkoon, ilmoita siitä välittömästi koululle, varsinkin jos joku opettajista on raskaana. Muista, että lapsesi voi olla tarttuva jopa 14 päivää ennen oireiden ilmaantumista. Joten on mahdollista, että he ovat saaneet tartunnan muihin ihmisiin.
- Paikallinen terveyskeskus voi ottaa sinuun yhteyttä selvittääkseen missä olet ollut. Näin he voivat ottaa yhteyttä muihin ihmisiin, jotka voivat altistua. He voivat myös kertoa, kuinka kauan sinun on oltava karanteenissa.
Vaihe 3. Pidä vaarassa olevat ihmiset kaukana tuhkarokkopotilaista
Tehokas karanteeni on erittäin tärkeä, jotta tietyt tuhkarokkovirukselle alttiit ihmiset pysyvät turvassa. Vaikka tuhkarokko on yleensä vain pitkäaikainen sairaus terveille ihmisille, se voi aiheuttaa vakavan terveysuhkan riskiryhmille, nimittäin:
- Lapset, jotka ovat liian nuoria saamaan rokotteet turvallisesti
- Vauvat ja pienet lapset
- Raskaana oleva äiti
- eläkeläiset
- Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä (esim. HIV: n vuoksi)
- Krooniset sairaudet
- Aliravitsemus (erityisesti A -vitamiinin puute)
Vaihe 4. Käytä naamaria, kun joudut olemaan vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa
Kuten edellä todettiin, tuhkarokkopotilaiden tulisi välttää kontakteja muiden ihmisten kanssa mahdollisimman paljon - mieluiten ilman ketään. Jos kosketus muihin ihmisiin on kuitenkin väistämätön (esim. Jos potilas tarvitsee hoitajaa tai ensiapua), kirurgisen maskin (kirurgisen naamion) käyttäminen voi vähentää infektioriskiä. Potilas, potilaan kanssa kosketuksissa olevat henkilöt tai molemmat voivat käyttää maskeja.
- Naamarit voivat olla jonkin verran tehokkaita estämään tuhkarokon leviämisen, koska tuhkarokkovirus leviää pienien vesipisaroiden kautta, jotka roiskuu ilmaan potilaan yskiessä tai aivastaessa. Siksi fyysisen suojan asettaminen tuhkarokkopotilaan ja terveen ihmisen keuhkojen väliin voi auttaa estämään tartuntaa. Naamioita kuitenkin ei voi korvata hyvä karanteenia.
- Käytä naamaria muiden ihmisten läsnä ollessa vähintään 4 päivän ajan oireiden ilmaantumisen jälkeen. Jos olet epävarma, soita lääkärillesi. Lääkärisi voi kertoa sinulle, kuinka kauan sinun tulee käyttää maskia.
Vaihe 5. Pese kädet usein
Tämä tauti leviää helposti sekä ihmisestä toiseen että muihin kehon osiin, kuten silmiin. Paras tapa estää sen leviäminen on pestä kädet muutaman minuutin ajan lämpimällä vedellä ja saippualla. Käytä saippuaa ja juoksevaa vettä ja pese sitten kädet vähintään 20 sekunnin ajan tappamaan bakteerit.
Jos hoidat tuhkarokkoa sairastavia lapsia, leikkaa heidän kynnet ja auta heitä pestä kädet usein. Laita ne yöllä pehmeisiin käsineisiin
Vaihe 6. Ota heti yhteys lääkäriin, jos ilmenee vakavia oireita
Kuten edellä selitettiin, tuhkarokko ei yleensä ole vakava terveysuhka terveille ihmisille. Kuitenkin harvinaisissa tapauksissa (ja tapauksissa, joissa immuunipuutteisella henkilöllä on tuhkarokko), tuhkarokko voi muuttua paljon vakavammaksi - joskus jopa tappavaksi:
vuonna 2013 tuhkarokkoon kuoli yli 140 000 ihmistä (lähinnä rokottamattomia lapsia). Harvoissa tapauksissa, kun tuhkarokko -potilaalla alkaa ilmetä oireita, jotka ylittävät edellä kuvatut tavanomaiset oireet, tarvitaan nopeita lääketieteellisiä toimenpiteitä. Oireita, jotka ylittävät tavalliset tuhkarokko -oireet, ovat:
- Vaikea ripuli
- Vaikea korvatulehdus
- Keuhkotulehdus (keuhkokuume)
- Näön heikkeneminen/sokeus
- Aivotulehdus (kohtaukset, sekavuus, päänsärky, halvaus, hallusinaatiot)
- Yleisesti ottaen yleinen terveydentila heikkenee nopeasti ilman paranemisen merkkejä.
Vinkkejä
- Käytä pitkiä hihoja, jotta et naarmuunnu.
- MMR -rokote aiheuttaa useita sivuvaikutuksia. Esimerkiksi noin yhdellä kuudesta lapsesta on kuumetta 7–12 päivää immunisoinnin jälkeen ja noin yhdellä kolmesta lapsesta on kuumeinen kohtaus. Jotkut vanhemmat ajattelevat, että MMR -rokote ei ole turvallinen, koska se aiheuttaa terveysongelmia. Se ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Lääketieteen ammattilaiset tunnustavat MMR -rokotteen sivuvaikutukset, joista suurin osa ei ole vakavia eikä vaarallisia. MMR -rokotteen hyödyt ovat kuitenkin paljon suuremmat kuin näiden tunnettujen sivuvaikutusten riskit. MMR -rokotteella on hyvä turvallisuushistoria. Miljoonat lapset ympäri maailmaa ovat turvallisesti saaneet rokotteen.
- Kalamiinivoidetta voidaan käyttää lievittämään kutinaa tuhkarokko -ihottumasta.
- On tärkeää antaa MMR -rokote lapsille. Ilman suurta määrää tuhkarokkomponenttia, joka on saatu rokotteesta, myös mahdollisuudet saada tuhkarokko lisääntyvät. Koska yksi tuhannesta tuhkarokkotapauksesta liittyy aivotulehdukseen, myös tämän mahdollisesti tappavan taudin riski lapsilla kasvaa.
Varoitus
- Jos oireet pahenevat tai eivät parane 5 päivän kuluessa, mene heti sairaalaan tai mene lääkäriin.
- Älä anna yskälääkettä alle 6 -vuotiaille lapsille. Älä anna aspiriinia alle 16 -vuotiaille lapsille. Ota yhteys lääkäriin, jos et tiedä, mitkä lääkkeet ovat tehokkaita ja turvallisia antaa tuhkarokkopotilaille.
