Tyhjän lävistyspussin ostaminen on yleensä halvempaa kuin täytetyn. Täyttämällä oman pussin voit hallita painoa ja tiheyttä. Lävistyspussin täyttäminen on hyvin yksinkertaista, mutta on tärkeää käyttää oikeita materiaaleja ja valmistaa ne pitämään itsesi ja pussisi turvassa. Jos olet aloittelija, joka tarvitsee vain kevyttä nyrkkeilysäkkiä, täytä se kankaalla tai tilkkutäkillä. Lisäksi voit lisätä hiekkaa tai sahanpurua, jotta se olisi raskaampaa ja tiheämpää.
Vaihe
Tapa 1 /3: Samsakin sisällön valitseminen
Vaihe 1. Mieti haluttu paino ja tiheys
Raskaampaa, tiheämpää lävistyspussia on vaikeampi liikuttaa ja se vaatii enemmän lävistystä. Kevyemmät lävistyspussit ovat yleensä vähemmän tiheitä ja heiluvat helposti osuessaan, joten sinun ei tarvitse lyödä niitä liian voimakkaasti. Esineen täyttämiseen käytettävä materiaali riippuu halutusta tiheydestä ja painosta.
- Jos olet vasta aloittamassa nyrkkeilyä, aloita kevyellä laukulla. Voit lisätä täytettä raskaammaksi ja tiheämmäksi, kun olet vahvempi.
- Yleensä nyrkkeilypussin tulee painaa noin 0,25 kg / 0,5 kg kehon painoa. Tätä määrää voidaan kuitenkin lisätä tai pienentää kokemuksesi ja fyysisen voimasi perusteella.
Vaihe 2. Käytä kangasta täytteenä, jos haluat tehdä kevyen lävistyspussin
On olemassa monia valmiita lävistyspusseja, jotka on täytetty tilkkutäkillä tai kangaspalasilla. Voit saada saman vaikutuksen käyttämällä vanhaa kangasta tai kotona olevia kangaspaloja. Pelkän kankaan lisääminen pussiin rajoittaa tuotteen tiheyttä ja painoa. Joten tämä täyte sopii vain, jos haluat pussin heiluvan osuessaan.
Kärki:
Jos sinulla ei ole paljon käytettyä kangasta kotona, osta halpaa kangasta säästöliikkeestä. Mitä tahansa kangasta voidaan käyttää.
Vaihe 3. Sekoita hiekkaa tai sahanpurua liinalla, jotta lyöntipussisi olisi raskaampi
Hiekka ja sahanpuru lisäävät esineen painoa ja tiheyttä, jota ei voida saada kankaasta. Jos haluat raskaamman lävistyspussin, hiekka tai sahanpuru on paras valinta.
- Älä käytä vain hiekkaa tai sahanpurua lävistyspussien täyttämiseen. Kohde tuntuu liian raskaalta ja tiheältä. Sekoita se kuitenkin kankaalla tai tilkkutäkillä.
- Voit ostaa hiekkaa tai sahanpurua verkosta tai paikallisesta materiaalikaupasta.
Tapa 2/3: Samsakin sisällön valmistelu
Vaihe 1. Leikkaa painikkeet, vetoketjut ja muut metalliesineet kankaasta, jota haluat käyttää
Tämä estää pussin repeytymisen. Älä epäröi leikata kangasta täyttöprosessin aikana. Et näe kangasta, kun se on pussissa.
Kärki:
Jotta lävistyspussi olisi tiheämpi, leikkaa kangas tai laastari pieniksi, pituussuunnassa. Muista, että tarvitset ylimääräisen kankaan.
Vaihe 2. Kaada hiekka tai sahanpuru suljettuun pussiin, jos sinulla on sellainen
Älä laita hiekkaa tai sahanpurua suoraan lävistyspussiin, koska se voi vahingoittaa materiaalia. Kaada se kuitenkin muovipussiin, joka voidaan avata ja sulkea, kuten 1 litran voileipäpussiin. Kun olet lisännyt hiekkaa tai sahanpurua, sulje pussi tiiviisti, jotta mitään materiaalia ei pääse ulos.
Vaihe 3. Kääri hiekalla tai sahanpurulla täytetty pussi mustalla teipillä, jotta se ei repeydy
Kangasteippi tekee laukusta iskunkestävämmän. Kiinnitä teippi kaikkiin pussin osiin, myös aukkoon, jotta se voidaan sulkea tiiviisti.
Vaihe 4. Punnitse käyttämäsi materiaali varmistaaksesi, että se on riittävä
Jos haluat punnita kangasta tai tilkkutäkkiä, aseta materiaali suureen roskapussiin ja aseta se vaa'alle. Jos lisäät hiekkaa tai sahanpurua lävistyspussiin, punnitse jokainen materiaali erikseen. Lisää sen jälkeen kaikkien materiaalien paino, jotta saat kokonaispainon.
- Jos kokonaispaino on pienempi kuin haluat, valmista lisää täytemateriaalia. Lisää lävistyspussia lisäämällä hiekkaa tai sahanpurua tai lisää kangasta tai tilkkutäkkiä painon lisäämiseksi lisäämättä tiheyttä.
- Muista, että nyrkkeilysäkin pitäisi painaa noin 0,25 kg / 0,5 kg kehon painoa, mutta ihanteellinen paino riippuu paljon taidoistasi ja kuntotasostasi. Jos esimerkiksi painat 91 kg, lävistyspussin pitäisi painaa noin 45 kg. Jos olet vasta aloittamassa nyrkkeilyä, voit aloittaa 35-40 kg: n laukulla.
Tapa 3/3: Nyrkkeilypussin sisällön lisääminen
Vaihe 1. Avaa lävistyspussin yläosa
Useimmissa lävistyspusseissa on pyöreä "suu", joka on suljettu vetoketjulla toisesta päästä. Tähän lisätään materiaali esineen täyttämiseksi.
Jos nyrkkeilypussin toisessa päässä ei ole vetoketjua, tutustu myyntipakkauksen mukana toimitettuun käyttöoppaaseen tai etsi netistä tietoja sen avaamiseksi
Vaihe 2. Aseta ensimmäinen materiaalikerros pussin pohjalle
Jos käytät vain kangasta tai tilkkutäkkiä, lisää materiaalia, kunnes pussin pohja on kokonaan peitetty. Jos käytät myös hiekkaa tai sahanpurua, lisää ensin jokin näistä materiaaleista ja peitä sitten liinalla, kunnes pussin pohja on täynnä.
Hiekka- tai sahanpurupussin peittäminen liinalla estää lävistyspussin repeytymisen
Vaihe 3. Tiivistä pussin sisältö pitkällä työkalulla, kuten pesäpallomailalla
Pussin täyttömateriaalin tiivistäminen poistaa pussista tilaa, joten lopputulos on tukevampi. Voit käyttää mitä tahansa työkalua niin kauan kuin se mahtuu lävistyspussin pohjaan.
Varoitus:
Älä paina hiekkaa tai sahanpurua suoraan materiaalia käyttäessäsi, jotta pussi ei repeydy.
Vaihe 4. Lisää täytemateriaalikerroksia tiivistämisen aikana
Jos käytät vain kangasta tai tilkkutöitä, pinoa materiaali edellisen kerroksen päälle ja tiivistä se pitkällä työkalulla. Jos pussit on täytetty hiekalla tai sahanpurulla, jatka niiden asettamista pussin keskelle ja peitä kankaalla tai tilkkutäkillä. Yritä jakaa sisältö tasaisesti koko lävistyspussiin. Käytettyjen materiaalien määrästä riippuen sinun ei ehkä tarvitse lisätä kerroksia jatkuvasti.
Jos esimerkiksi laitat 5 pussia hiekkaa tai sahanpurua 1,5 metrin pituiseen pussiin, sinun on asetettava yksi pussi kutakin 0,3 metriä leveää tilaa kohti. Jos jokainen luomasi kerros vie 0,15 metriä tilaa, lisää jokaiselle kerrokselle lisää taskuja
Vaihe 5. Sulje lävistyspussin vetoketju, kun materiaali saavuttaa pussin yläosan
Varmista, että täytät pussin ääriään myöten, jotta tilaa ei jää. Jos sinulla on kuitenkin vaikeuksia sulkea pussin yläosa, koska se on liian täynnä, tiivistä sisältö uudelleen tai poista osa päällyskerroksen materiaalista.
