Toipumisaikana sairaille tarjottavan hoidon laatu on yksi tärkeimmistä paranemista tukevista tekijöistä. Ehkä ystävä tai perheenjäsen kärsii parhaillaan vakavasta vilustumisesta, sairaudesta tai infektiosta. Tutkimuksen ja lääkärin lääkityksen jälkeen häntä voidaan neuvoa jäämään kotiin, lepäämään ja toipumaan. Voit antaa hänelle huomiota lohduttamalla ja sanomalla rauhoittavia sanoja ja osoittamalla huolehtivia toimia varmistaaksesi, että hän paranee pian.
Vaihe
Osa 1/2: Toiminnan käyttäminen
Vaihe 1. Varmista, että hän lepää hiljaisessa ja mukavassa paikassa ja voi saada raitista ilmaa
Sairaalla voi olla kuumetta ja hänellä on kylmä hyvin kylmässä huoneessa tai hän voi tuntea olonsa epämukavaksi liian kuumassa huoneessa. Myös meluisa ja tukkoinen huone voi saada sairaan ihmisen tuntemaan olonsa huonommaksi, ei paremmaksi. Varmista, että hän makaa mukavalla sängyllä, sohvalla tai tuolilla. Valitse talosta rentouttava huone, jonka ikkunat avautuvat, jotta raitista ilmaa pääsee sisään.
- Sinun tulisi myös varmistaa, että sairas henkilö tuntuu mukavammalta tarjoamalla lämpimiä peittoja ja paljon tyynyjä, varsinkin jos hänellä on vilustuminen tai flunssa.
- Sairastuneet voivat tarvita jopa 10 tunnin lepoa. Kannusta häntä lepäämään väsyneenä, jotta hän voi toipua paremmin.
Vaihe 2. Anna hänelle nesteitä, kuten vettä ja yrttiteetä
Useimmat sairaat ihmiset kuivuvat oireista, kuten ripulista tai kuumeesta. Varmista, että hän saa tarpeeksi nestettä antamalla hänelle runsaasti vettä ja lämpimiä rauhoittavia yrttiteetä. Kannusta häntä nauttimaan juoma ja yritä juoda loppuun vähintään 3-4 lasillista vettä tai teetä. Vaikka juoman antaminen on vain yksinkertainen teko, se voi rauhoittaa sairaan ihmisen, koska hän ei välttämättä pysty itse hakemaan vettä tai teetä tilansa vuoksi.
Keskimääräinen aikuinen tarvitsee 8 lasillista 240 ml tai enemmän vettä joka päivä ja hänen on virtsattava vähintään 3-4 kertaa päivässä. Mittaa sairaan henkilön nesteytystaso ja katso, eikö hän mene kylpyhuoneeseen niin usein kuin odotettiin koko päivän. Tämä voi olla merkki siitä, että hän on kuivunut
Vaihe 3. Valmista lohdullinen ruoka sairaalle
Useimmat ihmiset eivät kieltäydy sairastuneesta mukavuudesta, kuten kanannuudelikeitosta. Tutkimukset osoittavat, että sairaat ihmiset haluavat kanan nuudelikeittoa, koska se sisältää proteiinia kananlihasta, lämmintä kananlientä, joka on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja jonkin verran rasvaa, nuudelit, jotka pitävät sinut kylläisenä, ja vihanneksia, kuten porkkanaa, selleriä ja sipulia vitamiineja ja kivennäisaineita, antioksidantteja. Yleensä keitto on hyvä rauhoittava ruoka sairaille, koska se on lämmin, täyttävä ja helposti sulava.
Älä anna sairaalle epäterveellistä ruokaa, jossa on paljon transrasvoja ja tyhjiä kaloreita, koska tämä ei tue hänen immuunijärjestelmääsi, kun hän toipuu sairaudesta. Ravitsevat elintarvikkeet, kuten keitot, puurot, kaurapuuro ja hedelmäsmoothiet, ovat hyviä ruokavaihtoehtoja ihmisille, jotka ovat huonovointisia ja heikkoja
Vaihe 4. Auta sairasta pitämään henkilökohtainen hygienia
Sairaalla voi olla vaikeuksia uida tai ylläpitää henkilökohtaista hygieniaa sairauden vakavuudesta riippuen. Sairauksien ja infektioiden estämiseksi hän kärsii vakavammasta kehittymisestä, on erittäin tärkeää pitää kehonsa puhtaana. Jos hänen tilansa on erittäin vakava, hänen on ehkä saatava hoito sairaanhoitajalle, joka pesee hänet.
Voit saada sairaan ihmisen tuntemaan olonsa paremmaksi auttamalla häntä vaihtamaan lakanat päivittäin ja auttamalla häntä vaihtamaan asentoa sängyssä. Jos hänen ruumiinsa on hyvin heikko, hänen voi olla vaikea kääntyä ympäri. Voit auttaa häntä hoitavaa sairaanhoitajaa kotona tai pyytää kotona olevaa henkilöä auttamaan sinua nostamaan ja muuttamaan asentoaan vähintään kerran päivässä, jotta estetään mahahaava
Vaihe 5. Kutsu hänet pelaamaan suosikkipeliään tai katsomaan suosikkielokuvaansa tai -esitystään
Toinen yksinkertainen tapa nostaa sairaan ihmisen mieliala on viedä hänet pois sairaudestaan ehdottamalla pelaamaan hänen suosikkipeliään tai katsomaan suosikkielokuvaansa tai -esitystään yhdessä. Viettämällä laatuaikaa sairaan ihmisen kanssa pyytämällä häntä tekemään jotain helppoa ja hauskaa voi saada hänet tuntemaan olonsa vahvemmaksi ja kääntämään huomionsa johonkin muuhun kuin sairauteen.
- Voit myös tuoda hänelle hänen suosikkiromaaninsa, jotta hän voi lukea sen häiritäkseen hänen sairauttaan ja viihdyttääkseen häntä.
- Voit myös tehdä hauskoja käsitöitä tai pieniä projekteja yhdessä. Varmista, että projekti vaatii vierailua usein sen kunnon tarkistamiseksi. Tällä tavalla hän odottaa saapumistasi ja sallii kahden viettää enemmän laatuaikaa hänen kanssaan.
Osa 2/2: Sanojen käyttö
Vaihe 1. Ilmaise myötätuntosi ja halusi saada hänet tuntemaan olonsa paremmaksi
Kun näet hänet ensimmäisen kerran, on tärkeää kertoa hänelle, että välität hänestä ja tuet häntä nopeassa toipumisessa. Sinun tulee myös tarjota apua selkeästi ja suoraan. Sen sijaan, että sanoisi: "Mitä voin tehdä?" tai "Mitä voin tehdä sinulle?", voit tarjota apua johonkin tiettyyn. Esimerkiksi "Menen ostoksille myöhemmin, saanko sinulle kanan nuudelikeittoa?" tai "Menen myöhemmin apteekin lähellä olevaan paikkaan ja voin hakea sinulle lääkkeitä, jos haluat." Tämä helpottaa hänen hyväksyntääsi vaivattomasti.
Kun yrität lohduttaa häntä sanoilla, älä käytä lauseita "Katso kirkkaalta puolelta" tai "Asiat voivat olla pahempia". Tällaiset lauseet, vaikka he puhuvatkin hyvillä aikomuksilla, voivat saada hänet tuntemaan syyllisyytensä sairastumisesta tai tuntea, ettei hän ansaitse olla sairas, koska joku muu on huonommassa asemassa kuin hän
Vaihe 2. Kuuntele hänen valituksiaan
Useimmat sairaat ihmiset tuntevat olonsa paremmaksi, kun joku on valmis kuuntelemaan heidän huolensa empatialla ja ymmärryksellä. Sen sijaan, että kertoisit hänelle, että hän näyttää hyvältä tai että hän ei näytä ollenkaan sairaalta, yritä kuunnella hänen kertovan tunteistaan ja tunteistaan sairaudestaan.
Vältä painamasta mielipidettäsi häneen ja keskity siihen, että olet siellä hyvä kuuntelija. Monien sairaiden ihmisten on hyödyllistä tietää, että joku on valmis istumaan heidän kanssaan vähintään kerran päivässä ja kuuntelemaan heidän valituksiaan. Se, että sinulla on joku, joka on valmis kuuntelemaan, voi auttaa sairaan ihmisen tuntemaan itsensä hoidetuksi ja hoidetuksi
Vaihe 3. Lue hänelle jotain
Jos sairas on liian heikko puhumaan tai istumaan, voit piristää häntä lukemalla hänen suosikkiromaaninsa tai tarinansa ääneen. Tämä auttaa muistuttamaan häntä siitä, että hän ei ole yksin huoneessa ja että joku välittää hänestä.
Vinkkejä
- Jos sairas henkilö osoittaa selvästi merkkejä vakavasta sairaudesta, varmista, että hän hakeutuu välittömästi lääkärin hoitoon.
- Oireita, jotka viittaavat vakavaan sairauteen, ovat: voimakas verenhukka, veren yskiminen tai virtsaaminen, hengitysvaikeudet, tajunnan tai motoristen taitojen menetys, virtsaamiskyvyttömyys vähintään 12 tuntiin, kyvyttömyys juoda vuorokautta tai enemmän, vaikea oksentelu tai ripuli kestää yli kaksi päivää, voimakas jatkuva vatsakipu, voimakas kipu, joka on jatkuvaa ja kestää yli kolme päivää, ja korkea kuume, joka ei laske tai kestää yli neljä tai viisi päivää.
- Käy hänen luonaan, kun hän on sairas. Ei kuitenkaan ole mitään väärää vierailla hänen luonaan, kun hän ei ole sairas osoittaakseen, että häntä rakastetaan. Masennus tai yksinäisyys voi saada ihmiset sairastumaan! Muista pestä kätesi vierailun jälkeen suojautuaksesi bakteereilta.
- Vilustumisen hoitoon kuuluvat kipulääkkeet (kipulääkkeet), antihistamiinit, dekongestantit, yskänlääkkeet (yskänvaimentimet), inhalaatiolääkkeet ja yskänlääkkeet (limaa poistavat aineet).
- Tutkimukset osoittavat, että yrtti Pelargonium Sidoides voi lievittää/vähentää kylmäoireita.
- Tehottomat hoidot sisältävät pelkästään antibiootteja, viruslääkkeitä ja antihistamiineja.
- Vitamiini- ja yrttihoidot ovat C -vitamiini, echinacea, kun taas D -vitamiini ja E -vitamiini tarvitsevat lisätutkimuksia.
