Veitsen heittäminen on sukupolvelta toiselle siirtyvä kestävä taito, joka vaatii poikkeuksellista keskittymistä, kätevyyttä ja tarkkuutta. Useimmat veitsenheitotekniikat voidaan tunnistaa heittäjän matemaattisilla laskelmilla ja veitsen tyypillisellä pyörimisellä sen leijuessa ilmassa. Veitsi voi kuitenkin myös osua kohteeseen tarkasti miltä tahansa alueelta ilman huolellista suunnittelua tai valmistelua etukäteen. Tämä voidaan saavuttaa heittämällä veitsi kääntämättä, toisin sanoen, kun veitsi heittää heittäjän kädestä kohti kohdetta heikosti tai ei lainkaan. Veitsen heittäminen kääntämättä vaatii vain muutaman säädön tavanomaisiin veitsenheittomenetelmiin, ja se voidaan yleensä oppia vain muutamassa päivässä.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Mumyou-Ryu-tekniikan käyttö
Vaihe 1. Pidä veitsestä kunnolla
Veitsen heittäminen kääntämättä voidaan tehdä muuttamalla kahvaa tavallisella veitsenheitolla. Tartu veitsen kahvaan löysästi. Purista kahvaa peukalon ja keskisormen pituuden väliin. Aseta etusormesi tasaisesti terän takaosaan terän tasapainon keskelle. Tätä asentoa kutsutaan "peukalon otteeksi" tai joskus "työntö sormen otteeksi", koska sinun on käytettävä peukaloa ohjaamaan veitsen liikettä ja etusormella työntääksesi sitä eteenpäin, kun veitsi heitetään.
- Peukalon kahva neutraloi veitsen pyörimisen, kun se vapautetaan kädellä.
- Jokaisella veitsellä on erilainen tasapainopiste. Löydä veitsen tasapainopiste asettamalla se ojennettuna yhdelle sormelle ja säätämällä sen asentoa, kunnes veitsi on tasapainossa. Se on sormenpäiden asettamiseen käytetyn veitsen keskikohta.
Vaihe 2. Kohdista veitsi kohteeseen
Suorista kädet kehosi eteen kohdistamalla terän kärki kohteeseen. Keskity siihen kohtaan, johon tähtäät. Kiinnitä erityistä huomiota käsivarren kulmaan ja asentoon. Tässä asetat kätesi, kun heität veistä.
- Veitsen kohdistaminen kohteeseen ennen heittämistä voi parantaa lihasten muistia, mikä antaa sinulle käsityksen käsivarren oikeasta asennosta veistä heitettäessä.
- Parantaaksesi tarkkuuttasi, suorita suora ja nopea asento veitsenheiton alussa.
Vaihe 3. Nosta veitsi pään vierestä
Pidä hartiat suorina ja olkavarret yhdensuuntaisina lattian kanssa ja vedä veitsi takaisin pään tasolle. Kyynärpää tulee taivuttaa noin 90 asteen kulmassa ja terä osoittaa suoraan ylöspäin. Kohdista tämä asento ja aseta vastakkaista jalkaa hieman eteenpäin.
- Selvittääksesi kuinka sijoittaa hartiat ja kyynärvarret oikein, nosta syöttäjäsi käsivartta ikään kuin tekisit mitä amerikkalaiset jalkapallofanit yleensä tekevät, kun "maali" osuu.
- Mumyou-Ryu-tekniikka on liike, jota muinaiset japanilaiset soturit käyttivät heittääkseen pyöreän aseen (syuriken tai "heittotähti") kääntämättä. Tämä tekniikka on mukautettu käytettäväksi nykyaikaisilla suorilla nauloilla ja veitsillä.
Vaihe 4. Vapauta terä tasaisella, keinuvalla liikkeellä
Nojaudu etujalan yli valmistautuessasi heittämään. Vapauta veitsi, kun heittovarsi on 45 asteen kulmassa. Tällä kompensoidaan painovoima ja luodaan rento kaari, jota terä seuraa ilmassa leijuessaan. Kun poistat veitsen, silitä kevyesti veitsen takaosaa etusormella. Suorista kädet niin, että ne osoittavat maaliin heiton suorittamiseksi. Jos olet onnekas, kuulet veitsen äänen, joka osuu kohteeseen.
- Käännä kyynärvarsi ja veitsenheittokäsi ympyrässä alas yhdellä nopealla liikkeellä.
- Kyynärvarren tulee pysyä suorana ja heilua alaspäin, kun vapautat veitsen heiton loppuunsaattamiseksi.
Tapa 2/3: Venäläisten tekniikoiden käyttö
Vaihe 1. Tartu peukaloon veitsellä
Tartu veitsen peukalon kahvalla. Tämä on tehokkain tapa minimoida terän pyöriminen ilmassa leijuessaan. Tartu veitsen kahvaan tiukasti keskisormen ja peukalon väliin, mutta älä liian tiukasti. Heitettäessä ranteen ja kyynärvarren tulisi liikkua yhdessä.
Peukaloa käytettäessä veitsi on heitettävä käsivarteen ja olkapäähän työntävällä liikkeellä, ei nykimällä rannetta, jolloin veitsi pyörii
Vaihe 2. Nosta veitsi rungon sivulle
Ojenna heittovartta veitsi nostettuna ja pään taakse. Terän asennon tulisi olla lähellä pystysuoraa ja kellua matalassa kulmassa. Venäläisessä tekniikassa veitsi tulee osoittaa hieman vartalon hallitsevalle puolelle ennen kuin heität sen. Taivuta kyynärpääsi hieman niin, että terä on lähes yhdensuuntainen lattian kanssa. Rentoudu ja valmistaudu veitsen heittämiseen.
- Veitsen sijoittaminen kauemmaksi kehosta luo lisää vääntömomenttia, mikä antaa sinulle lisävoimaa veitsen heittämisessä.
- Venäläinen tekniikka vaatii enemmän liikkumista. Kiinnitä siis huomiota ympäristöön, ennen kuin harjoittelet veitsen heittämistä.
Vaihe 3. Kierrä lantiota ja hartioita
Aloita liike kiertämällä ylävartaloa. Osoita olkapäät ja lonkat muutaman tuuman päästä kohteesta samaan suuntaan kuin heittokäsi (jos heität oikealla kädellä, käännä kehosi oikealle, vasenkätisten tulee kääntää kehosi vasemmalle). Venäläinen ei-pyörivä heittotekniikka perustuu sivuttaisliikkeeseen voiman tuottamiseksi. Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi keskittyä keskiliikkeen liikkumiseen, ei vain käsivarsiin.
Älä anna polvien ja jalkojen pyöriä, kun pyörität ylävartaloasi. Tämä pilaa perusasennon, koska et enää ole tavoitetta kohti
Vaihe 4. Heitä veitsi samalla tavalla kuin vatkaa
Kun veitsi on vedetty taaksepäin, käännä liike äkillisesti. Käännä olkapäät ja lantio vastakkaisiin suuntiin. Samaan aikaan, heiluta käsiäsi kulmassa ja vapauta veitsi juuri ennen kuin heittokäsi on tavoitteen tasolla. Seuraa heittoa kuten ruoskaa, pidä kädet ojennettuna, kunnes veitsi osuu kohteeseen.
- Venäläisen tekniikan vaikein osa on määrittää, milloin veitsi on poistettava oikein. Sinulla on vaikeuksia selvittää, mihin veitsi osuu, koska heität sivulta etkä keskitä veitsen polkua näköyhteyden kanssa, kun heität veistä pystysuoraan.
- Vaikka mekaniikka on hieman monimutkainen, tätä venäläistä tapaa heittää veitsiä kääntämättä pidetään jatkuvasti tarkempana kuin muita tekniikoita.
Tapa 3/3: Thorn -tekniikan käyttö
Vaihe 1. Tartu veitsestä
Pidä veitsestä kahvan yläosassa. Thorn -tekniikassa voit käyttää peukalon kahvaa tai muokattua vasarakahvaa vakauden lisäämiseksi. Koska sinun on käytettävä koko kättäsi heittämiseen, muista pitää veitsestä lujasti kiinni, jotta voit hallita terän kulkua.
- Pyörimätön Thorn-menetelmä keksittiin ja nimettiin veitsenheiton kouluttajan Ralph Thornin mukaan.
- Jos haluat muuttaa vasaran kahvaa niin, että voit heittää veitsen kääntämättä, tartu veitsen kahvaan koko nyrkilläsi, ikään kuin pitäisit kiinni vasaran kahvasta. Nosta seuraavaksi etusormi ja aseta se terän takaosaa pitkin.
- Käytät peukalokahvaa tai muokattua vasarakahvaa, tartu veitsestä lujasti, mutta ei liian tiukasti. Mitä tiukemmin otat kiinni veitsestä, sitä vaikeampaa ja arvaamatonta on veitsen heittäminen.
Vaihe 2. Pidä hartiat rentoina
Thorn -tekniikan avain on käsivarsien liike, joka muistuttaa tuulimyllyä. Jos kehosi on jännittynyt, tämä voi aiheuttaa paljon stressiä pyörivän mansetin jänteisiin ja nivelsiteisiin. Ravista ja löysää käsiäsi hieman ennen veitsen heittämistä. Jos et ole varovainen, voit loukkaantua.
- Lämmitä ensin ennen veitsenheiton harjoittelua. Tee perusliikeharjoituksia ja kevyttä venytystä.
- Jos Thorn -tekniikka aiheuttaa kipua missä tahansa käsivarren tai olkapään osassa, lopeta harjoitus ja vaihda kevyempään menetelmään.
Vaihe 3. Vedä kädet taaksepäin pään viereen
Taivuta heittovartta hieman ja anna sen lukittua sinne. Käsivarsien ja kyynärpäiden tulee muodostaa noin 35 tai 40 asteen kulma. Nosta käsiäsi, kunnes ne ovat hieman pään yläpuolella. Kun käytät Thorn -menetelmää, sinun on käytettävä koko kättäsi heittämiseen, ei vain kyynärvarren käyttöä.
Seiso suorana ja ojenna selkä kokonaan, kun aloitat heittämisen
Vaihe 4. Heitä veitsi koko kädellä
Heittääksesi veitsen, heiluta käsiäsi nopeasti pyöreässä kaaressa, mutta älä taivuta kyynärpäitäsi. Vapauta veitsi juuri ennen kuin käsi on vaakasuorassa kohteen kanssa. Työnnä etusormiasi eteenpäin veitsen irrottamisen jälkeen ja seuraa sitten, ettei veitsi pyöri. Jos teet sen oikein, veitsi ampuu suoraan ja tasaisesti kohteeseen.
- Voi olla hyödyllistä harjoittaa Thorn -menetelmää kahdessa erillisessä osassa: ensimmäinen on harjoittaa käsivarsien liikkumista leveästi ja ympyröissä, ja toinen on määrittää oikea aika veitsen irrottamiseen.
- Useimmat veitsenheitotekniikat ilman kääntämistä (kuten Thorn -tekniikka) käyttävät perinteisten veitsen heittoliikkeiden yhdistelmää keihäänheitossa käytettyjen liikkeiden kanssa.
Vinkkejä
- Huolimatta heittotekniikan nimestä ilman kääntymistä, terä pyörii edelleen, vaikka se olisi vain pieni. Perusajatuksena on hidastaa pyöritystä etusormella, jotta veitsen kärki osuu jatkuvasti kohteeseen ensin kaukaa.
- Puut ja leveät, litteät puupinnat ovat ihanteellisia kohteita.
- Tee veitsenheittoharjoituksia kääntämättä joka päivä lihasmuistin rakentamiseksi. Tällä tavalla voit olla varma, että heität veitsiä kuin ammattilainen liian kauan.
- Pidä veitsi terävänä ja hyvin hoidettuna, jotta se osuu helposti kohteeseen. Joskus veitsi ei osu kohteeseen ei siksi, että heitto on epätarkka, vaan koska terä on tylsä ja epäkunnossa.
- Tuo paljon veitsiä, jotta sinun ei tarvitse kävellä edestakaisin koko ajan nostaaksesi veitsen, joka osuu kohteeseen. Käytä tasapainoista ja erityisesti heittämiseen tarkoitettua veistä.
Varoitus
- Ennen harjoittelun aloittamista selvitä, onko veitsien heittäminen laillista alueellasi.
- Osoita veitsi aina alaspäin, kun kuljetat sitä. Älä pidä veistä kädessäsi tai osoita sitä. Jos ojennat veitsen jollekin toiselle, anna ensin kahva.
- Älä koskaan kohdista veistä ketään kohti.
- Suorita harjoitus turvallisella etäisyydellä koteista, lemmikeistä, ajoneuvoista ja pilaantuvista esineistä.
- Kerro ympärilläsi oleville ihmisille tekemistäsi toiminnoista, jotta he eivät pääse liian lähelle.
