Naisen kuukautiskierto tapahtuu noin 28 päivän välein, 21-35 päivää pidetään normaalina. Kuukautiset eli kuukautiset kestävät yleensä 3–8 päivää. Verenvuoto syklin keskellä, yleisesti nimeltään "tiputtelu", ei ole osa kuukautiskiertoa, mutta useimmat tapaukset voidaan hoitaa helposti.
Vaihe
Osa 1/2: Paikkojen hallinta
Vaihe 1. Ota ehkäisypilleri
Suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita tai pillereitä käytetään yleensä pisteiden hoitoon. Ehkäisypilleri säätelee kuukautiskierron aikana tapahtuvia hormonaalisia muutoksia.
Ehkäisypillerit voivat auttaa luomaan säännöllisiä sykliä ja estämään kohdun limakalvon liikakasvua naisilla, jotka eivät ovuloi säännöllisesti. Naisilla, joilla on ovulaatio, ehkäisypilleri voi hoitaa epänormaalia, raskasta tai liiallista verenvuotoa kuukautisten aikana
Vaihe 2. Ota ehkäisypilleri samaan aikaan joka päivä
Pillerin puuttuminen tai suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden epäjohdonmukainen käyttö on yksi yleisimmistä tiputtelun syistä. Jos näin tapahtuu, on suositeltavaa käyttää toista ehkäisymenetelmää syklin ajan.
Vaihe 3. Ota progestiinituote
Progestiinit ovat synteettisiä tai valmistettuja progesteronin muotoja. Progesteroni on luonnollinen hormoni, jota munasarjat vapauttavat ja joka auttaa säätelemään verenvuotoa naisilla, jotka eivät ovuloi säännöllisesti. Synteettinen muoto tai progestiini otetaan yleensä suun kautta tabletin muodossa.
Tabletin muodossa olevat progestiinituotteet sisältävät vaikuttavia aineita, joita kutsutaan medroksiprogesteroniksi ja noretindroniksi. Tällainen interventio edellyttää, että otat progestiinia kerran päivässä 10–12 päivää kuukaudessa useiden kuukausien ajan. Joskus progestiinituotteita määrätään otettavaksi kerran päivässä joka päivä. Muita progestiinin muotoja ovat injektiot, implantit tai kohdunsisäiset laitteet (IUD)
Vaihe 4. Harkitse progestiinia vapauttavaa kierukkaa
Joillekin naisille, joilla on epänormaaleja verenvuotoja, progestiinia sisältävän IUD: n käyttö on hyvä vaihtoehto. Kierukka asetetaan kohtuun lääkärin toimesta. Siellä on merkkijono, joten voit tarkistaa, ettei IUD liiku.
Progestiinia vapauttava kierukka voi auttaa vähentämään runsasta verenvuotoa jopa 50%, hallitsemaan tiputtelua ja lievittämään kuukautisiin liittyvää kipua. Joissakin tapauksissa naiset, jotka käyttävät progestiinia vapauttavaa kierukkaa, eivät kuukautisia lainkaan
Vaihe 5. Vaihda ehkäisymenetelmääsi
Jos käytät jo ehkäisypillereitä, keskustele lääkärisi kanssa siirtymisestä toiseen ehkäisymenetelmään. Voit käyttää pillereitä, joilla on erilaiset kaavat, implantit, kierukat, palleat, laastarit tai injektiot.
Jos käytät lääkkeitä sisältämätöntä kierukkaa, kysy lääkäriltäsi, voitko vaihtaa kierukan tai käyttää toista ehkäisymenetelmää. IUD -käyttäjät kokevat tiputtelua useammin kuin muiden ehkäisymenetelmien käyttäjät
Vaihe 6. Rajoita aspiriinin, ibuprofeenin tai naprokseenin käyttöä kuukaudeksi
Nämä aineet ovat hyödyllisiä kuukautisten aiheuttaman kivun ja epämukavuuden lievittämisessä, mutta ne voivat myös ohentaa verta. Tämä lisää verenvuodon tai tiputtelun mahdollisuutta kuukautisten välillä.
Vaihe 7. Hallitse stressiä
Liiallinen stressi voi saada kehon viivästymään tai ohittamaan syklit kokonaan. Lyhyt ja pitkäaikainen stressi vaikuttaa aivojen osaan, jota kutsutaan hypotalamukseksi.
- Hypotalamus on avainasemassa monien luonnollisten kemikaalien vapautumisen säätelemisessä koko kehossa, mukaan lukien munasarjat, jotka säätelevät normaaleja estrogeeni- ja progesteronitasoja. Stressin sattuessa munasarjat eivät pysty vapauttamaan kunnolla hormoneja, kuten progesteronin vapautumista. Jos progesteronia ei vapaudu, estrogeenin kertyminen voi aiheuttaa tiputtelua.
- Sekä henkinen että fyysinen stressi voi vaikuttaa kuukautiskiertoon ja vuotamiseen. Harkitse kohtuullista liikuntaa, joogaa ja rentoutumistekniikoita hallitaksesi stressiä.
Vaihe 8. Säilytä terve paino
Lihavuus lisää kohdun syövän riskiä. Kuitenkin raskas fyysinen aktiivisuus tai voimakas laihtuminen häiritsee myös kuukautiskiertoa niin, että kuukautiset eivät tule ulos tai ovat epänormaaleja ja laukaisevat läiskät.
Vaihe 9. Käy gynekologilla vuosittain
Vuositarkastuksiin kuuluu lantion koe, Pap -näyte ja muut rutiinitutkimukset poikkeavuuksien tarkistamiseksi. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on tiputtelua. Joskus pap -tahra ja lantion koe voivat aiheuttaa tiputtelua, mutta se on normaalia.
Osa 2/2: Tieto siitä, milloin hakea lääkärin apua
Vaihe 1. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos olet raskaana ja vuotat verta
Tiputtelu tai verenvuoto voi olla normaalia, mutta se voi myös olla merkki raskauden komplikaatioista, kuten keskenmenosta tai kohdunulkoisesta raskaudesta.
Vaihe 2. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on epänormaalia verenvuotoa ja muita oireita
Lisäkipu, väsymys tai huimaus edellyttävät lääkärin arviointia.
Vaihe 3. Tarkkaile voimakkaan verenvuodon jaksoja
Voimakas verenvuoto kuukautisten välillä ja jopa kuukautisten aikana voi olla merkki komplikaatioista, jotka ovat enimmäkseen hoidettavissa. Ensimmäinen vaihe raskaan verenvuodon syyn määrittämisessä ja mahdollisten hoitovaihtoehtojen löytämisessä on ottaa yhteyttä gynekologiin.
Vaihe 4. Käy gynekologilla mahdollisimman pian, jos olet vaihdevuodet ja sinulla on verenvuotoa
Olitpa jatkuvassa hormonihoidossa, syklisessä hormonihoidossa tai et käytä ollenkaan hormonihoitoa, odottamattomat verenvuotojaksot eivät ole normaaleja. Soita lääkärillesi, jos odottamatonta verenvuotoa ilmenee.
Syöpäriski kasvaa noin 10% vaihdevuodet ohittaneilla naisilla, joilla on verenvuotoa emättimestä
Vaihe 5. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla ei ole kuukautisia
Jos sinulla ei ole ollut kuukautisia 90 päivään, ota yhteys lääkäriisi.
Vaihe 6. Soita lääkärillesi, jos käytät tamponia ja alkaa näkyä oireita
Lopeta tamponien käyttö ja soita lääkärillesi heti, jos sinulla on kuumetta, lihaskipua, ripulia tai oksentelua, huimausta tai pyörtymistä ja selittämätöntä ihottumaa, kurkkukipua tai huomaat silmiesi punoitusta.
Vaihe 7. Harkitse muita sairauksia
Pisteitä voivat aiheuttaa olosuhteet tai sairaudet, jotka liittyvät tai eivät liity naisten terveysongelmiin. Olipa syy mikä tahansa, lääkäri voi auttaa määrittämään, onko sillä todella jotain tekemistä toisen sairauden tai tilan kanssa.
- Tiettyjen lääkkeiden, kuten kortikosteroidien, veren ohennusaineiden ja jopa masennuslääkkeiden, käyttö on yhdistetty tiputtamisjaksoihin. Kilpirauhasen sairaus ja diabetes vaikuttavat myös tiputteluun kuukautisten välillä.
- Naisten terveydentilat, jotka voivat aiheuttaa epänormaalia verenvuotoa, ovat kohdun fibroidit, kohdun polyypit, monirakkulatauti, endometrioosi, virtsarakon tai emättimen infektiot ja syöpä. Epänormaalit Pap -tahrat ja infektiot, kuten tippuri ja klamydia, voivat myös aiheuttaa epänormaalia tiputtelua. Hakeudu lääkäriin mahdollisimman pian, jos sinulla on edelleen epätavallista verenvuotoa tai tiputtelua.
Vinkkejä
- Alle 8 -vuotiailla tytöillä ja naisilla, joilla ei ole murrosiän merkkejä, ei pitäisi esiintyä emättimen verenvuotoa. Sinun tulee soittaa lääkärillesi, jos verenvuotoa ilmenee.
- Nuorilla tytöillä voi esiintyä epäsäännöllisiä syklejä ja heillä voi olla tiputtelua ensimmäisten vuosien aikana.
- Naiset, jotka ovat juuri aloittaneet ehkäisypillerin käytön, voivat havaita tiputtelua ensimmäisten kuukausien aikana, koska heidän kehonsa sopeutuu edelleen hormonaalisiin muutoksiin.
- Sairaus tai ripuli voivat häiritä kuukautiskiertoa ja aiheuttaa tiputtelua. Kun paranet ja palaat normaaliin sykliisi, tiputtelu lakkaa.
- Seuraa, mitkä päivät ja kuinka paljon verta tai tiputtelua tulee syklin keskellä. Tämä voi auttaa lääkäreitä valitsemaan parhaan hoidon.
- Älä unohda epänormaalia verenvuotoa. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos huomaat muutoksia normaalissa jaksossasi.
