Suun herpes on pieniä rakkuloita, jotka näkyvät huulilla ja niiden lähellä. Kun se rikkoutuu, läpipainopakkaus muodostaa rupin. Suun herpes johtuu herpes simplex -viruksesta, joka on erittäin tarttuva. Virus voi tartuttaa suun tai sukuelinten. Suun herpesiin ei ole parannuskeinoa, mutta on olemassa asioita, joita voit tehdä päästäksesi eroon siitä nopeasti.
Vaihe
Osa 1/4: Suun herpesin tunnistaminen
Vaihe 1. Tunnista suun herpesin oireet
Suun herpes esiintyy kolmessa vaiheessa. Vaikka oireet vaihtelevat, useimmat kärsivät ihmiset kokevat:
- Pistely, kutina tai polttava tunne ennen kuin herpes on näkyvissä.
- rakkuloita. Läpipainopakkauksia esiintyy useimmiten huulten reunoilla, mutta ne voivat näkyä myös nenässä tai poskilla. Pienillä lapsilla rakkuloita esiintyy joskus myös suussa.
- Läpipainopakkaukset puhkeavat ja vuotavat nestettä, jolloin muodostuu rupi. Rakot paranevat yleensä kahden viikon kuluessa, mutta joskus jopa kuukauden.
Vaihe 2. Pidä huolta itsestäsi, kun olet saanut uuden tartunnan
Ensimmäinen vaihe on yleensä vaikein. Saat myös joitain seuraavista oireista:
- Kuume
- Päänsärky
- Suurentuneet imusolmukkeet
- Kipeä kurkku
- Ikenen kipu
- Lihassärky
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriin, jos se ei parane
Suun herpes yleensä häviää itsestään ilman lääketieteellistä hoitoa, mutta jos se ei mene pois tai jos sinulla on komplikaatioita, ota yhteys lääkäriisi. Ota yhteys lääkäriin, jos:
- Immuunijärjestelmäsi on heikentynyt. Näitä tapauksia esiintyy yleensä ihmisillä, jotka kärsivät HIV: stä/aidsista, saavat syöpähoitoa, vakavia palovammoja, ihottumaa tai käyttävät hylkimislääkkeitä elinsiirron jälkeen.
- Silmät ovat ärtyneitä tai tulehtuneita.
- Suun herpes on yleinen, ei parane kahdessa viikossa tai on erittäin vakava.
Osa 2/4: Kotihoidon käyttö
Vaihe 1. Käytä kylmää pakkaa
Levitä viileä, kostea pesulappu herpesalueelle. Kylmät pakkaukset voivat vähentää punoitusta niin, että herpes on vähemmän näkyvissä. Lisäksi pakkaus pehmentää myös rupia ja auttaa palautumaan.
- Voit myös kääriä jääkuution pesulappuun hermostuneelle alueelle.
- Älä hankaa pakkaa, koska se voi ärsyttää tai levittää nestettä muille alueille.
Vaihe 2. Kokeile vaihtoehtoista lääketiedettä
Vaihtoehtoisen lääketieteen tieteellisten tutkimusten tulokset eivät ole selviä, mutta jotkut ihmiset kokevat hyödyt. Voit kokeilla:
- lysiini. Lysiini on aminohappo, jota voi ostaa oraalisena lisäaineena tai voiteena. Voit käyttää sitä ennaltaehkäisevänä, 500–3000 mg/vrk. Aloita sen käyttö heti, kun epäilet herpesvirusta.
- Propolis. Propolista kutsutaan myös synteettiseksi mehiläisvahaksi. Voit käyttää sitä voiteen muodossa nopeuttaaksesi palautumista.
- Raparperi ja salvia.
Vaihe 3. Vähennä stressiä
Useimmat ihmiset kokevat, että stressi laukaisee suun herpesin, ehkä siksi, että stressi heikentää immuunijärjestelmää. Jos näin on, kannattaa harkita stressinhallintatekniikoita, kuten:
- Rentoutustekniikat, joihin kuuluu meditaatio, syvä hengitys, rauhoittavien kuvien visualisointi, jooga tai tai chi.
- Urheilu. Kun harjoitat 15–30 minuuttia päivässä, paranet fyysisesti ja emotionaalisesti. Kun harjoittelet, kehosi vapauttaa endorfiineja, jotka rentouttavat ja parantavat mielialaasi.
- Etsi sosiaalista tukea. Voit ottaa yhteyttä ystäviin tai perheeseen tai neuvonantajaan.
Osa 3/4: Lääketieteen käyttö
Vaihe 1. Käytä käsikauppalinkkiä
Docosanol (Abreva) auttaa nopeuttamaan toipumista, ja sitä voi ostaa apteekeista.
Lue pakkauksen ohjeet ja noudata niitä. Ota yhteys lääkäriin ennen käyttöä, jos olet raskaana, imetät tai huolehdit pienistä lapsista
Vaihe 2. Kokeile virustentorjuntavoidetta
Antiviraalinen voide tulee levittää heti, kun tunnet pistelyn, jo ennen kuin rakkulat ovat näkyvissä. Levitä enintään viisi kertaa päivässä viiden päivän ajan, ellei voiteen pakkauksessa olevat ohjeet kerro toisin. Seuraavia viruslääkkeitä voi ostaa apteekeista ilman reseptiä:
- Asikloviiri
- Pencikloviiri
Vaihe 3. Kokeile suun herpes -laastaria
Tämä erityinen laastari voi peittää herpesin ja sisältää geelin, joka parantaa rakkuloita. Hyödyt ovat kaksinkertaiset, koska se sisältää lääkettä ja kattaa myös herpesin, joten et vahingossa kosketa siihen ja estä viruksen leviämistä.
Tämän laastarin geeliä kutsutaan hydrokolloidiksi. Jos käytät sitä ensimmäistä kertaa, lue ensin pakkauksen ohjeet
Vaihe 4. Lievitä kipua ajankohtaisella voiteella
Suun herpes aiheuttaa epämukavuutta ja voit hoitaa sitä paikallisella voiteella. Etsi käsikauppalääkkeitä, jotka sisältävät seuraavia ainesosia:
- Lidokaiini
- Bentsokaiini
Vaihe 5. Vähennä epämukavuutta kipulääkkeillä
Jos ajankohtainen kerma ei riitä, kokeile käsikauppalääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai parasetamolia.
- Ibuprofeenia ei suositella astmaa tai mahahaavaa sairastaville.
- Lapset ja nuoret eivät saa käyttää aspiriinia sisältäviä lääkkeitä.
- Ota ensin yhteys lääkäriisi, jos olet raskaana tai imetät.
Vaihe 6. Ota reseptilääkkeitä
Antiviraalisia lääkkeitä on kahdenlaisia, nimittäin voiteita ja pillereitä. Jos herpes on erittäin vaikea, saatat tarvita pistoksen. Jos kotilääkkeet eivät auta, lääkäri voi määrätä:
- Asykloviiri (Xerese, Zovirax). Yleensä annettu annos on 400 mg kolme kertaa päivässä tai 200 mg viisi kertaa päivässä kymmenen päivän ajan.
- Famsikloviiri (Famvir). Sinun on otettava tämä lääkitys 500 mg: n annoksena kolme kertaa päivässä seitsemän - kymmenen päivän ajan.
- Penisikloviiri (Denavir). Tämä on 1% kerma, joka tulisi levittää huulille ja kasvoille, joihin herpes vaikuttaa.
- Valacyclovir (Valtrex). Varhaisissa jaksoissa ota 1 gramma kahdesti päivässä kymmenen päivän ajan. Toistuvissa tapauksissa käytä 500 mg kahdesti päivässä kolmen päivän ajan. Virusten leviämisen vähentämiseksi ota 500 mg päivässä.
Osa 4/4: Suun herpesin ehkäisy
Vaihe 1. Vältä kosketusta rakkuloihin
Herpesvirus on erittäin tarttuva. Virus elää rakkuloiden nesteessä, mutta voi levitä myös silloin, kun rakkuloita ei ole. Voit estää lähetyksen seuraavasti:
- Älä koske tai kuori herpes. Yritä sulkea se.
- Älä jaa ruokailuvälineitä, partakoneita tai pyyhkeitä muiden kanssa, varsinkin jos rakkuloita ilmestyy.
- Älä suutele tai harrasta suuseksiä, kun läpipainopakkaus on läsnä. Virukset leviävät helposti suudella ja suuseksiä.
Vaihe 2. Pese kätesi
Suun herpesin hoidon jälkeen pese kädet huolellisesti saippualla. Käsien pesu on erityisen tärkeää, jos kosketat henkilöä, jolla on heikko immuunijärjestelmä, kuten:
- Vauva
- Syöpähoitoa saavat potilaat
- HIV/AIDS -potilaat
- Ihmiset, jotka käyttävät hylkimislääkkeitä elinsiirtojen jälkeen
- Raskaana olevat naiset
Vaihe 3. Suojaa herpesille altis alue auringolta ja tuulelta, vaikka herpes ei olisi
Jotkut ihmiset ajattelevat, että auringonvalo voi aiheuttaa herpesin. Jos sinusta tuntuu samalta, kokeile seuraavia varotoimia:
- Levitä aurinkovoidetta herkille alueille. Käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 15.
- Käytä huulipunaa, joka sisältää aurinkovoidetta
- Käytä huulirasvaa ja aurinkovoidetta estääksesi kuivat, palavat tai halkeilevat huulet.
Varoitus
- Jos olet raskaana, imetät tai hoidat pieniä lapsia, keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen käyttöä, mukaan lukien käsikauppalääkkeet ja lisäravinteet.
- Lisäravinteet ja käsikauppalääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa muiden reseptilääkkeiden kanssa. Jos et ole varma, onko tietty lääke tai lisäaine turvallinen, keskustele lääkärisi kanssa.
- Lue ja noudata lääkepakkauksen valmistajan ohjeita, ellei lääkäri toisin määrää.
