Olet luultavasti kuullut ilmauksen: "Sydän haluaa mitä haluaa". Mutta mitä tapahtuu, jos sydämesi haluaa jonkun, jota et ansaitse - kuten vaimosi sisar tai professori? Riippumatta siitä, miksi vetovoima on sopimatonta, vetovoima toiseen ei ole pohjimmiltaan ongelma. Todellinen ongelma on hillitseminen ja itsehillintä. Jos haluat tietää, kuinka päästä yli sopimattomasta vetovoimasta ja jatkaa elämääsi, katso vaihe 1 päästäksesi alkuun.
Vaihe
Osa 1/2: Ajattele asiaa
Vaihe 1. Ajattele kaikkia syitä, miksi vetovoima on huono idea
Sen sijaan, että keskittyisit kaikkiin syihin, jotka saivat sinut ihastumaan ihastukseesi, muuta keskittymistäsi ja mieti kaikkia syitä, jotka voivat johtaa pahoihin asioihin ja joita ei kannata jatkaa. On useita syitä, miksi vetovoima voi olla sopimatonta, ja on tärkeää tietää tarkalleen, millaiseen ongelmaan joudut, jotta voit välttää sen. Sinun pitäisi miettiä, miksi vetovoima on huono idea, ja harkita mahdollisia syitä, jotka saivat sinut tuntemaan olosi (tietysti alkuperäisen vetovoiman lisäksi). Tässä on joitain mahdollisia syitä, joita saatat kohdata:
- Jos hän on paljon nuorempi kuin sinä tai paljon vanhempi kuin sinä, miksi olisit kiinnostunut hankkimaan hyvin nuoren tai vanhan kumppanin, kun hänen kiinnostuksensa ja prioriteetit eroavat niin paljon omastasi?
- Jos olet kiinnostunut alaisistasi, haluatko todella hallita enemmän kuin olla kiinnostunut kyseisestä henkilöstä henkilökohtaisesti?
- Jos olet kiinnostunut sisaresi poikaystävästä, onko tässä tilanteessa kyse enemmän sisaruksesi hyödyntämisestä kuin siitä, että tunnet aidosti vetoa tyttöön? On mahdollista, että monien tilanteiden vuoksi, jotka sinusta tuntuu tarpeellisilta ja haurailta, tämä ei ole oikea aika tehdä mitään.
Vaihe 2. Jos vetovoimasi on tullut sopimattomaksi, koska olet suhteessa jonkun muun kanssa, mieti taustaasi ja vahingoittaako uusi vetovoima olemassa olevaa suhdetta
Jos toinen tai molemmat vanhemmistasi petti sinua, kun kasvoit, tai jos sinulla on aiemmin ollut uskottomuutta, sinulla saattaa olla taustalla olevia ongelmia, jotka on ratkaistava ensin, jotta voit nauttia sitoutuneesta suhteesta
Vaihe 3. Jos vetovoima on sopimatonta, koska olet suhteettomassa parisuhteessa etkä vaikuta läsnä oleviin lapsiin, jos lähdet suhteesta, kysy itseltäsi suhteesi nykytila
Jos sinulla on esimerkiksi vetovoima kaveria kohtaan ollessasi parisuhteessa jonkun muun kanssa, sinun pitäisi kysyä itseltäsi, onko kyseisellä vetovoimalla todella merkitystä tai onko tämä tapa kertoa itsellesi, että suhteesi poikaystäväsi kanssa olet sinä eivät tällä hetkellä voi hyvin. Jos sinä ja rakkaasi olette todella onnellisia yhdessä, teillä ei pitäisi olla”tilaa” kehittää niin voimakkaita tunteita toista kohtaan?
- Tietenkin kaikki, jopa onnellisimmat parit, voivat kokea ajoittain pieniä vaarattomia nähtävyyksiä, mutta jos vetovoima muuttuu vakavaksi, sinun on kyseenalaistettava nykyinen suhteesi. Jos todella on ongelma, tämä on tilaisuutesi poistua suhteesta ilman vakavia seurauksia.
- Jos tällainen vetovoima jatkuu, sinun pitäisi todella kyseenalaistaa nykyisen suhteesi tila. Jos sinusta tuntuu silloin tällöin, että tulet todella toimeen jonkun suhteesi ulkopuolisen kanssa ja tunnet vaarattoman vetovoiman kyseistä henkilöä kohtaan ja tiedät hyvin, että vetovoima ei mene minnekään, se on toinen asia. Jos kuitenkin olet usein yksipuolisella rakkaussuhteella, sinun pitäisi kyseenalaistaa tunteidesi todellinen syy.
Vaihe 4. Kuvittele tämän tilanteen sivuvaikutukset
Jos sinun pitäisi olla tekemisissä tämän henkilön kanssa, miten tämän tilanteen sivuvaikutukset vaikuttaisivat sinuun? vaikuttaa ihmiseen itseensä? Ystäväsi, perheesi, työtoverisi? Ajattele sitä ikään kuin shakkina, ja kuvittele muutama askel eteenpäin:”Jos minä teen tämän, hän tekee sen; silloin veljeni vihaa minua; Ensimmäistä kertaa taistellessani menetän työni…”ja niin edelleen. Ajatteleminen pahimmasta, mitä voisi tapahtua, jos sinä ja ihastuksesi päätyisitte yhteen, voi saada teidät ymmärtämään, että se oli valtava virhe.
Kysy itseltäsi, onko suhteesi, joka sinulla on tämän henkilön kanssa, kaiken vaivan arvoinen, jonka joudut kestämään, ja kuinka todennäköistä on, että parisuhde selviää kaikesta sen aiheuttamasta kaaoksesta?
Vaihe 5. Ajattele mainettasi
Mitä toinen ajattelee - kunnioittaako hän sinua tai vähätteleekö sinua? Vaikka sanomme usein, että se, mitä muut ihmiset ajattelevat, ei ole tärkeää ja rakkaus voi voittaa kaiken, mutta joissakin tapauksissa tosiasia on se, mitä muut ihmiset pitävät tärkeänä, koska heidän paheksuntansa, jopa heidän pilkansa, voi vaikeuttaa liikkumista sopimattomasta suhteestasi. On tärkeää ottaa askel taaksepäin ja katsoa kokonaiskuvaa, miettiä, miten muut ihmiset reagoivat suhteeseesi. Jos olet jo pitänyt suhdetta sopimattomana, toisen henkilön reaktion huomioon ottaminen vain lyhentää sinua. Tässä muutamia harkitsemisen arvoisia skenaarioita:
- Oman ystävän poikaystävän nappaaminen ei ole hieno asia. Voit seurustella tytön kanssa, mutta menetät ystäviä. Jos olet vanhempi ja nuori mies ei ole tarpeeksi vanha, sinut leimataan puhvelipuhaltimeksi; ja ennen kaikkea, jos todella vaadit, että suhde tapahtuu niin, että sukupuoliyhteys tapahtuu, saatat joutua vankilaan. Seksin harrastaminen jonkun kanssa, joka ei ole tarpeeksi vanha, on pahempaa kuin vain sopimattomuus; se on rikos.
- Tietysti saatat olla kiinnostunut vaimosi sisaresta. Mutta kuvittele, mitä tapahtuu, jos seuraat läpi; pystyykö vaimosi katsomaan sinua silmiin uudelleen? Antaako vaimosi perhe koskaan sinulle anteeksi?
Vaihe 6. Ajattele tulevaisuuttasi
Jos olet tekemisissä jonkun kanssa, joka ei ansaitse sitä, et vain käsittele tätä ongelmaa juuri nyt. Tulet kohtaamaan suhteen sivuvaikutukset kauas - ehkä vuosia - tulevaisuuteen. On mukavaa ajatella jännittäviä seikkailuja, joita sinulla on tuon henkilön kanssa, johon sinun ei pitäisi olla ihastunut, jos he vastaavat tunteistasi, mutta on eri asia ajatella, miltä suhteesi näyttää tulevina vuosina. Onko todella mahdollista jatkaa? Kestääkö tunteesi todella? On tärkeää miettiä, voiko sinulla todella olla tulevaisuutta tämän henkilön kanssa, vai uhraatko vain kaiken hetken nautinnon vuoksi.
Esimerkiksi henkilö, josta olet hullu, ei ehkä ole mukava henkilö. Aloitat ystävien ja perheen jättämisen viettämään aikaa hänen kanssaan. Hän on hyvin outo ihminen, ja sinäkin olet outo - käännät sanasi ympäri, koska hän ei ole valmis tekemään mitä tahansa on sovittu - eikä hän halua sinunkaan tekevän sitä. Jopa eronneesi hänen kanssaan kaikki tuntemasi ihmiset eivät ole vieläkään pystyneet palauttamaan luottamustaan sinuun. Hän kyseenalaistaa arviointisi siitä, että olet ollut tekemisissä sellaisen henkilön kanssa
Vaihe 7. Keskity ihastuksesi negatiivisiin ominaisuuksiin
Määritelmän mukaan vetovoima sisältää kuvan jostakin, jota pidetään täydellisenä. Kaikki ovat kuitenkin ihmisiä, ja jopa henkilöllä, johon olet ihastunut, on ominaisuuksia, jotka voivat olla epämiellyttäviä. Ehkä hän haluaa sanoa ilkeitä asioita, tai ehkä hän kuuntelee musiikkia, joka on mielestäsi naurettavaa. Tai ehkä hän vain jättää sinut huomiotta. Yritä kerätä negatiivista energiaa henkilöstä ja keskittyä tämän vetovoiman laimentamiseen.
- Kirjoita luettelo kaikista sen ihmisen negatiivisista ominaisuuksista, johon olet ihastunut. Jos luulet todella, että henkilö on täydellinen ja et löydä hänestä yhtäkään vikaa, se tarkoittaa, ettet tunne häntä tarpeeksi hyvin. Jos et voi ajatella ihastumisesi yhtä puutetta, pidät häntä täydellisenä.
- Yksi syy siihen, miksi ihastunut henkilö ei ole sen arvoinen, on se, että hän ei yksinkertaisesti ole "hyvä" sinulle. Syiden kirjoittaminen muistiin, kuten se, että henkilö pitää alkoholista tai että hänen tiedetään jo olevan innokas rakastaja, voi auttaa sinua ymmärtämään, että vaikka tunnet sydämesi värisevän nähdessään hänet, hän ei ole hyvä henkilö sinulle pitkällä aikavälillä.
Osa 2/2: Toimi
Vaihe 1. Siirrä ajatuksesi niin paljon kuin mahdollista
Nyt kun olet tutkinut, harkinnut ja harkinnut vakavasti, kuinka huono idea oli, sinun on lopetettava pakkomielle kyseiseen henkilöön. Riippumatta siitä, kuinka houkutteleva olet ajatella sitä, fantasoi siitä, niin että se saa koko kehosi pistelemään sitä tehdessäsi, lopeta. Ajattele ja tee jotain muuta. Vapaan psykologian kannalta sitä kutsutaan käyttäytymisen ja ajattelumallien muuttamiseksi. Sinun on löydettävä tapa pitää itsesi kiireisenä ja lakata ajattelemasta ihmisiä, joihin sinun ei pitäisi olla ihastunut. Jos istut vain kotona koko päivän, sopimattomat kiinnostuksesi on paljon vaikeampi unohtaa kuin jos upotat työn ja opiskelun ja harjoitat aktiivista sosiaalista elämää.
- Aluksi ihastuksesi ajatteleminen on vielä vaikeampaa, koska olet niin kiireinen miettimään tapoja olla ajattelematta niitä. Mutta ole varma - pian olet matkalla kohti elämääsi.
- Opi kääntämään mielesi. Harjoittele ajattelemaan jotain muuta aina, kun alat ajatella häntä - mieti sen sijaan, kuinka paljon rakastat ihmistä, jonka kanssa olet parisuhteessa. Mieti kuinka paljon työtä sinun on tehtävä.
- Jos olet kotona, kytke radio tai televisio päälle ja etsi toinen ajatus.
- Jos sinusta tuntuu edelleen, että olet kierretty takaisin ajatuksiin laittomasta vetovoimasta, etsi joku, jolle puhua; soita ystävälle. Kysy ystävältä, haluaako hän mennä treffeille; Voit poistua kotoa ja lakata ajattelemasta ihastustasi!
- Aloita uusi harrastus tai osallistu toimintaan. Kokeile tennistä, joogaa, novellikirjoitusta tai harjoittelua 5K -juoksuun. Vaikka nämä toimet eivät yksin saa sinua unohtamaan ihmistä, johon olet ihastunut, ne tekevät elämästäsi rikkaamman ja auttavat sinua ajattelemaan muita asioita.
Vaihe 2. Vältä henkilöä mahdollisimman paljon
Jos pystyt etääntymään ihmisestä niin paljon kuin mahdollista, vetovoima heikkenee. Jotta voimme jatkaa jonkun palvomista, meidän on yleensä vahvistettava tätä tunnetta katsomalla häntä. (Poissaolo ei yleensä saa meitä tuntemaan kiintymystä.) Tämä vaihe ei tietenkään ole aina käytännöllinen, mutta tee kaikkesi minimoidaksesi kontaktit kyseiseen henkilöön. Yritä olla tekemättä mitään dramaattista etsiessäsi tapoja rajoittaa ihastumisesi kanssa vietettyä aikaa.
- Valitettavasti joissakin tapauksissa on melko vaikeaa poistaa yhteys ihmiseen kokonaan. Jos olet kiinnostunut naimisissa olevasta pomostasi ja tämä tunne ei esimerkiksi häviä, kannattaa harkita toisen työn etsimistä. Jos olet kiinnostunut opettajasta ja tämä tunne ei katoa, katso, voitko vaihtaa kurssin toiseen luokkaan.
- Jos joudut olemaan samassa huoneessa kyseisen henkilön kanssa, yritä minimoida silmäkontakti ja keskustelu. Sinun ei tarvitse tehdä tilanteesta kovin hankalaa välttämällä tai sivuuttamatta henkilöä kokonaan. Sinun tarvitsee vain rajoittaa kuinka paljon aikaa vietät vuorovaikutuksessa heidän kanssaan.
Vaihe 3. Anna sille aikaa
Kaikki kiinnostus katoaa ajan kanssa. Jos voit välttää tekemästä jotain, jota katut ja pystyt hallitsemaan tunteitasi, niin vahva tunne katoaa itsestään. Saatat tuntea olevasi loukussa ja jumissa näiden tunteiden kanssa ikuisesti, mutta niin ei tapahdu. Jonain päivänä katsot taaksepäin näihin päiviin ja ihmettelet, kuinka voit mahdollisesti kantaa sellaisia tunteita. Jos uskot, ettet aina tunne tätä, unohdat sen.
Valitettavasti ei ole tarkkaa aikataulua, kuinka kauan viehätyksen unohtaminen kestää. Mutta jos elät kiireistä ja tyydyttävää elämää sen sijaan, että viettäisit kaiken aikasi moppaamalla ja rakastumalla, unohdat sen varmasti nopeammin
Vaihe 4. Aloita seurustelu muiden ihmisten kanssa, kun olet valmis
Jos olet sinkku, sinun pitäisi alkaa avautua, kun alat unohtaa henkilön, johon olet ihastunut. Sinun ei tarvitse odottaa, kunnes olet 100% parantunut, mutta sinun täytyy tuntea, että olet valmis aloittamaan mielekkään suhteen toisen kanssa - jos olet edelleen täysin ihastunut, se ei vaikuta oikeudenmukaiselta treffisi, koska aloitit seurustelun vain saadaksesi mielesi pois. Mutta kun olet valmis, kutsu ystäväsi vastaamaan tai ole valmis tapaamaan uusia ihmisiä. Hetken kuluttua huomaat, että henkilö, johon olet kerran ihastunut, on kaukana mielestäsi.
Ei ole väliä, jos treffisi eivät vastaa "henkilöä, joka ei ansaitse olla kiinnostuksen kohteesi". Tärkeintä on, että vietät aikaa jonkun muun kuin ihastuksesi kanssa. Aloita tapaaminen muiden ihmisten kanssa ja pidä avoin mieli. Ihastumisesi on sinulle rajattomasti, ja sinun on aloitettava aivojesi uudelleenohjelmointi voidaksesi olla yhteydessä muihin ihmisiin
Vaihe 5. Jos et voi taistella tunteen kanssa, etsi ensin tapa korjata se
Olkaamme rehellisiä: joskus et voi vakuuttaa itseäsi, ettet tunne sitä miltä sinusta tuntuu. Jos yrität taistella häntä vastaan, mutta tuloksetta, ja silti huomaat haaveilevasi hänestä, tee se ensin oikein. On olemassa tapoja tehdä sopimattomasta vetovoimasta todella sen ansaitseva - tärkeintä on muistaa, että se tehdään ensin oikein - ja sen jälkeen ja vasta sen jälkeen - olla parisuhteessa. Ja sitten rakkaus voittaa!
- Jos tyttö on sisaresi poikaystävä, sinun tulee toimia herrasmiehenä äläkä koskaan yrittää flirttailla hänen kanssaan. Jos sisaresi erosi tytöstä, voit kysyä sisarelta, jos hän haittaisi, jos pyytäisit häntä ulos. Ehkä sisaresi ei haittaa, ja siitä on varmasti ennakkotapaus. Jos hän ei eroa tytöstä tai hän ei anna sinulle lupaa, joudut purra sormiisi, ellet ole valmis hyväksymään seurauksia - siskosi saattaa hajota kanssasi.
- Jos sinua kiinnostaa paljon nuorempi henkilö, odota, kunnes hän on tarpeeksi vanha. Älä ole suhteessa kenenkään kanssa. Odota kehitystä, pysy ystävällisenä, mutta älä mene liian lähelle. Rakasta häntä kaukaa, kunnes tulee aika, jolloin vetovoima on ansaittu. Jos olet esimerkiksi lukio -opiskelija ja sinulla on ollut tunteita matematiikan opettajasi parikymppisenä jo vuosien ajan, odota, kunnes valmistut ja saat lisää elämänkokemusta, ennen kuin päätät, haluatko saada suhteen toimimaan vai ei.
- Jos rakastut alaiseen, sinun on päätettävä, mitä askeleita sinun pitäisi tehdä työssäsi, ennen kuin yrität saada suhteen toimimaan. Voit pyytää siirtymistä toiselle osastolle tai eri asemaan tai tehdä mitä tahansa muuta tarpeelliseksi katsottua työssäsi, jotta parisuhdettasi ei pidettäisi sopimattomana tai valtapelinä.
Vinkkejä
Muista, että tunteita tai fyysistä vetovoimaa voidaan ja tulee hallita erilaisten sosiaalisten tilanteiden mukaan. Se, että sinulla on se, ei tarkoita, että ongelmia ei tule, jos etsit aina tapoja seurata läpi. Kun käytät aikaa terveen suhteen luomiseen juuri nyt, saat pitkän aikavälin prosessin kaikkien tunteiden turvalliseen jäljittämiseen
Varoitus
- Jos seurustelet jonkun toisen kanssa yrittäen olla ajattelematta ihastustasi, sinun pitäisi olla valmis ottamaan hänen vihansa sinuun, kun hän huomaa, että käytät häntä hyväksesi.
- Kukaan ei ansaitse olla pakeneva tyttö/poika. Jos sinulla on erittäin voimakkaita tunteita jotakuta kohtaan, sinun ei tarvitse seurustella muiden ihmisten kanssa vain, jotta voit päästä eroon näistä tunteista.
- Sinun on oltava rehellinen tämän uuden ihmisen kanssa. Kerro hänelle, että kaikki mitä tarvitset tällä hetkellä, on hyvä ystävä eikä mitään muuta.
