Golf on peli, joka voi aiheuttaa riippuvuutta, mutta voi olla myös turhauttavaa. Kaikki riippuu kyvystäsi hallita kaikki yksityiskohdat, jotta voit jatkaa pelaamista johdonmukaisesti koko pelin ajan. Ja kaikki alkaa tavasta, jolla heilutat golfmailasi. Jos et ole koskaan pelannut golfia, tämä artikkeli voi auttaa sinua hallitsemaan golfmailan heiluttamisen tekniikan perusteet.
Vaihe
Osa 1/4: Perusteiden hallitseminen
Vaihe 1. Aseta etujalkasi hieman pallon eteen
Aseta toinen jalka hieman pallon eteen. Jalkojen tulee olla hieman hartioita leveämmät.
- Jos käytät tavallisia käsiä, jalka, jonka tulisi olla hieman edessä, on vasen jalka.
- Jos olet vasenkätinen, oikea jalka on asetettava hieman eteen.
Vaihe 2. Tuo golfmailan keskusta lähemmäksi palloa hartiat hieman taivutettuna ja kädet suoraan alaspäin
Älä seiso liian lähellä palloa, taivuta polvia, jotta vartalo taipuu hieman.
Vaihe 3. Tarkista kehon suuntaus
Kohdistus tarkoittaa tässä sitä, että kehosi asento on täysin käskyn mukainen, jolloin etujalat ovat hieman eteenpäin ja jalat ovat hieman leveämmät kuin hartiat ja vartalo on hieman taivutettu.
Varmistaaksesi, että olet oikeassa asennossa, tuo itsesi lähelle palloa ja ota askel taaksepäin
Vaihe 4. Taivuta polvia hieman
Yritä olla jäykistymättä, kun olet heilauttamassa golfkeppiäsi, joten taivuta polvia hieman.
- Tasapainota kehosi paino jalkojen palloihin. Tämä saattaa kuulostaa vaikealta, mutta jos teet tämän, voit heiluttaa golfmailasi helposti.
- Keskitä painosi jalkoihisi. Siirrä jalkasi kantapää siirtääksesi kehon painon jalallesi.
Osa 2/4: Kahvan pitäminen
Vaihe 1. Kummastakin osasta haluat pitää kiinni golfmailasi, yritä pitää se rauhallisena
Kun pidät golfmailasi vakaana, pystyt antamaan iskuillesi enemmän tarkkuutta ja myös saavuttamaan haluamasi etäisyyden hyvin.
Vaihe 2. Baseball -ote
Tämä ote on sama kuin baseball -mailan pitäminen. Huomautuksia: Alla olevia kolmea vinkkiä voi edelleen käyttää, vaikka olisit vasenkätinen.
- Pidä golfmailasi päässä vasemmalla kädelläsi.
- Aseta oikea käsi vasemman alle
- Kiristä vasenta kädensijaa ja oikeaa kättäsi yrittäessäsi pysyä rauhallisena älä tartu golfmailasi liian tiukasti.
Vaihe 3. Päällekkäiset kahvat
Baseball -otteen lisäksi voit käyttää myös tällaista päällekkäistä otetta. Tämä ote lisää vakautta golfmailallesi.
Tartu golfkeppiin kuin baseball, mutta aseta oikea käsi hieman ylös niin, että oikean kätesi pieni sormi on vasemman käden etusormen ja keskisormen välissä
Vaihe 4. Koukkukahva
Tämä kahva tarjoaa paljon enemmän vakautta kuin kaksi edellistä kahvaa. Tätä menetelmää käyttävät yleensä kuuluisat golfarit, kuten Jack Nicklaus ja Tiger Woods.
Jos haluat käyttää tätä otetta, pidä kiinni golfmailasta kuten baseball -otteesta ja kieto sitten oikean kätesi pieni sormi vasemman käden etusormen kanssa
Vaihe 5. Valitse sinulle sopiva tartuntatapa
Jokaisella golfmailan pitämisellä on omat etunsa ja haittansa. Kolmen edellä mainitun golfmailan pitämisen tavan lisäksi on monia muita tapoja, joita ei ole mainittu. Yritä kaikin keinoin löytää se, joka tuntuu mukavalta.
- Ihmiset, joilla on pienet kädet, ovat yleensä mukavampia käyttämään koukkukahva -menetelmää eivätkä päällekkäisen otteen menetelmää.
- Jos sinulla on vaikeuksia lyödä palloa kiilalla, yritä saada parempi ote golfmailastasi.
- Jos sinulla on vaikeuksia lyödä palloa koukulla, yritä vähentää otettasi golfmailastasi entisestään.
Osa 3/4: Golfklubin heiluminen
Vaihe 1. Suorita takaiskut
Taaksepäin kääntäminen on, kun heilutat tikkua taaksepäin, kunnes sauva ulottuu pään yläpuolelle. Kierrä vartaloasi samalla kun teet takaiskun. Saat lisätietoja noudattamalla näitä kolmea vaihetta:
- Vaihe yksi: Nosta golfmailaa taaksepäin. Yritä pitää kädet suorina tätä tehdessäsi.
- Vaihe kaksi: Taivuta kyynärpäät ja ranteet.
- Vaihe 3: Pyöritä vartaloa samalla, kun käännät sauvaa eteenpäin. Pallon lyömisen jälkeen vasemman käden (jos olet oikeakätinen) tulisi olla hieman taivutettu, mutta oikean käden tulee pysyä suorana.
Vaihe 2. Pyöritä vartaloasi samalla kun teet alamäkeä
Alamäki on alaspäin suuntautuva heilahdus takaiskun jälkeen. Kehosi on seurattava kätesi virtausta saadaksesi oikean vauhdin.
- Ennen kuin pallo osuu, yritä saada kädet takaisin suoraan.
- Liikuta polvia, kun kehosi liikkuu käsiesi suuntaan.
Vaihe 3. Toista taakse- ja alamäki
Ennen kuin osut palloon, varmista, että lyönti osuu palloon tarkasti. Voit myös lisätä lantiosi voimaa lyöntiisi.
Vaihe 4. Katso aina lyöntejäsi
Ennen kuin todella lyö, muista kiinnittää huomiota kehosi asentoon, onko se oikea vai ei.
Kiinnitä aina huomiota palloon, kun aiot lyödä palloa, varmista, että kiinnität aina huomiota palloosi, älä nosta päätäsi ennen kuin osut palloon oikein
Vaihe 5. Älä yritä lyödä palloa liian voimakkaasti
Kiinnitä aina huomiota etäisyyteen ja kehon asentoon ennen pallon lyömistä. Tärkein tekijä ei ole aivohalvauksesi voima, vaan kehosi sijainti ja tapa, jolla pidät golfmailasi.
Osa 4/4: Virheiden korjaaminen
Vaihe 1. Viipaleiden korjaus
Jos pallo menee vasemmalle (jos olet oikeakätinen) ja kääntyy sitten oikealle, yritä pitää polved koukussa takaiskun aikana. Saatat tuntea olosi kipeäksi, kun polved jatkavat taipumistaan, mutta tämä on sinun tehtävä.
Vaihe 2. Korjaa koukun isku
Jos pallo menee oikealle (jos käytät oikeaa kättäsi) ja kääntyy sitten vasemmalle, se tarkoittaa, että osuma pallo pyörii vastapäivään, mikä tarkoittaa, ettet osunut palloon keskellä.
- Yritä tarkistaa otteesi, jos aivohalvauksesi ei ole sitä mitä odotit.
- Varmista aina, että vartalon asento on oikea, ennen kuin osut palloon.
Vaihe 3. Varmista, että osut palloon "keskellä"
" Ainoa asia tämän varmistamiseksi on pitää katseesi palloon niin kauan kuin aiot lyödä palloa.
Pidä pääsi seuraamatta kehosi liikkeitä, kun teet takaiskun. On vaikea lyödä palloa tarkasti, jos et aina kiinnitä huomiota palloosi
Ehdotus
- Pidä katseesi palloa ennen kuin osut siihen oikein.
- Pidä kehosi aina tasapainossa.
- Golf on peli. Kuuluisat golfurheilijat eivät saa mestaruuksiaan sattumalta, vaan heidän on käytävä läpi koulutusprosessi uudestaan ja uudestaan. Jatka harjoittelua, jos haluat tulla ammattimaiseksi golfariksi.
- Pallon suunnan määrää suurelta osin heilahdus ja myös tikun sijainti, kun se osuu palloon.
- Yritä säätää otetta, jos pallon suunta ei ole odotetun mukainen.
- Halutun etäisyyden saavuttamiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota golfmailasi pään nopeuteen, lyönnin tehoon ja myös golfmailasi pään asentoon.
- Kokeile oppia katsomalla videoita ihmisiltä, jotka osaavat jo golfia, auttaakseen sinua.
