Kaikki ystävyyssuhteet eivät kestä. Ehkä olet tilanteessa, joka vaatii sinua poistumaan tai lopettamaan suhteen ei -toivotun ystävän kanssa. Ystävyyden lopettaminen ei eroa paljon suhteesta romanttisen kumppanin kanssa. Voit etätyä määräajoin tai lopettaa ystävyyden nopeasti ja selkeästi. Valitsetpa minkä tahansa menetelmän, sinun on myös käytettävä aikaa ystävyyden arvioimiseen ja asianmukaiseen lähestymistapaan sen lopettamiseksi.
Vaihe
Tapa 1 /3: Lopeta ystävyys lujasti ja selkeästi
Vaihe 1. Suunnittele tapaaminen
Jos haluat aloittaa aikuisten keskustelun "ystäväsi" kanssa ja selittää, että sinun on lopetettava ystävyys, ensimmäinen askel on suunnitella tapaaminen. Määritä aika ja paikka tavata, kuten milloin haluat lopettaa romanttisen suhteen. On hyvä idea kutsua hänet tapaamaan henkilökohtaisesti, ei puhelimitse, puhumattakaan lyhyestä viestistä.
Vaihe 2. Harjoittele mitä haluat sanoa
Tällaiset keskustelut ovat yleensä melko vaikeita päästä läpi, joten on hyvä harjoitella sanottavaa alusta alkaen. Ota huomioon eri syyt pysyä poissa hänestä. Muista keskittyä itseesi ja henkilökohtaisiin tarpeisiisi. Tämä on tehokkaampaa kuin syyttää tai syyttää häntä.
- Voisit sanoa: "En usko, että pidämme enää samoista asioista. Minusta tuntuu, ettemme ole enää todella hyviä ystäviä."
- Voit myös sanoa:”En pidä itsestäni, kun olen kanssasi. Uskon, että näytämme toisillemme pahimmat puolet, kun olemme yhdessä."
- Yritä sanoa: "En voi antaa sinulle anteeksi tapahtunutta, ja mielestäni olisi parempi, jos emme pidä yhteyttä."
Vaihe 3. Lopeta ystävyytesi hänen kanssaan
Kun tapaat, istu alas hänen kanssaan ja ilmaise toiveesi rehellisesti. Varmista, että haluat kuunnella häntä, aivan kuten hän kuuntelee mitä sinulla on sanottavaa. Sen jälkeen voit jättää sen ja olla ylpeä siitä, että pystyit käsittelemään sitä kypsästi.
- Jos pidät sitä hyödyllisenä, voit kirjoittaa muistiin tärkeät kohdat, jotka on sanottava, ja ottaa ne mukaasi.
- Vaikka se saattaa kuulostaa typerältä tai persoonattomalta, jonkun voi joskus olla hyvin vaikeaa muistaa kaikki vakavassa tai stressaavassa keskustelussa.
Vaihe 4. Aseta rajat
Joskus et ehkä halua nähdä tai puhua hänen kanssaan uudelleen. Muissa tilanteissa saatat silti tuntea olosi mukavaksi tehdä tuttavuuksia ja olla kevyesti vuorovaikutuksessa heidän kanssaan. Olipa päätös mikä tahansa, on tärkeää, että asetat selkeät rajat hänen kanssaan ja selität millaisen suhteen haluat jatkossa.
- Selitä rajat mahdollisimman selkeästi.
- Voit sanoa: "Rehellisesti, en halua olla enää ystäviä kanssasi."
- Voisit myös sanoa:”Luulen, että tarvitsemme jonkin aikaa toipua. Ehkä voimme puhua uudelleen kuukauden tai kahden kuluttua."
- Yritä sanoa: "Jos tapaamme juhlissa, voimme tietysti keskustella ja viettää aikaa yhdessä, mutta en usko, että voin viettää aikaa kanssasi yksin."
Vaihe 5. Valmistaudu emotionaalisiin vastauksiin
Tietenkin on vaikea ennustaa hänen vastaustaan siihen, mitä sanot. Ehkä hän on rento ja sanoo vain "Voi, okei" tai huutaa sinulle, itkee tai suuttuu. Hän voi myös yrittää keskustella vaihtoehdoistasi. Yritä kuvitella erilaisia reaktioita, joita hänellä voisi olla, ja mieti, mitä voisit tehdä tai sanoa jokaiselle.
- Kun olet sanonut, mitä on sanottava, ja käyttänyt aikaa kuunnellaksesi huolellisesti, voit lähteä.
- Jos päätöksesi on tehty, sinun on turha väitellä hänen kanssaan vaihtoehdoista.
Vaihe 6. Valmistaudu kysymyksiin häneltä
Keskustellessasi tästä entisen parhaan ystäväsi kanssa hän voi kysyä paljon kysymyksiä. Mieti alusta alkaen mitä tahansa kysymyksiä, joita hän saattaa kysyä, ja löydä rehellinen (ja silti”lämmin”) tapa saada viestisi tai mielipiteesi perille. Tässä on joitain kysymyksiä, joita hän saattaa kysyä:
- "Miksi et pidä minusta?"
- "Miksi et halua viettää enemmän aikaa kanssani?"
- "Onko jokin asia, joka saa sinut vihaiseksi?"
- "Entä muut ystävämme?"
Menetelmä 2/3: Pidätetään säännöllisesti
Vaihe 1. Lopeta hänelle soittaminen tai tekstiviestien lähettäminen
Ensimmäinen asia, jonka tarvitset, on lopettaa chatin aloittaminen. Toivottavasti olet aina pitänyt häntä tuttavana, etkä läheisenä ystävänä, joten et tunne olosi hankalaksi tai hankalaksi, kun et ole häneen yhteydessä. Älä lähetä hänelle viestiä tapahtuneesta. Älä soita hänelle puhumaan tai suunnittelemaan hänen kanssaan. Auta häntä "nousemaan" olemaan ottamatta häneen yhteyttä jostain syystä.
Vaihe 2. Älä risteä hänen kanssaan
Et myöskään voi tavata tai ohittaa häntä. Ehkä tiedät paikat, joissa hän yleensä käy. Näissä paikoissa on hyvä olla käymättä. Et ehkä pysty saamaan nautintoja, joista nautit, mutta muista, että sinun on erotuttava niistä. Jos kuitenkin törmäät häneen, sinun on noudatettava muutamia vinkkejä, jotta asiat eivät tuntuisi hankalalta ja voit silti pitää etäisyyttäsi.
- Jos molemmat käyvät samaa koulua, pidä kiirettä koulutehtävissä. Kun hän lähestyy sinua luokalla tai koulun jälkeen, kerro hänelle, että sinulla on kiire ja että sinulla on käsillä olevan tehtävän paineita.
- Jos olet juhlissa, tarjoudu auttamaan isäntää. Kun näet sen, voit myös "höpöttää" heti ja mennä tervehtimään muita vieraita tai ystäviä.
- Jos joudut lopulta puhumaan hänen kanssaan, keskustele pienen keskustelun kanssa, joka ei ole täynnä syviä tai tunteellisia aiheita.
- Otat chattiin myös kolmannen henkilön.
Vaihe 3. Hylkää hänen tekemänsä suunnitelma
Jos hän yrittää ottaa sinuun yhteyttä ja suunnitella suunnitelmia, sinun pitäisi pystyä sanomaan ei. Hänen kutsunsa hylkäämiseksi kohteliaasti on sanottava muutama asia:
- "Kiitos kutsusta, mutta olin kiireinen sinä päivänä."
- "Anteeksi, en voi liittyä, mutta kiitos kutsusta."
- "Kiitos, mutta en pidä toiminnasta."
Vaihe 4. Puhu rehellisesti
Jos hän alkaa hyökätä kysymyksillä ja pakottaa sinut tapaamaan, sinun on kerättävä rohkeutta ja kerrottava totuus. Jos hän lähestyy sinua ja haluaa puhua, hänellä on hyvät mahdollisuudet olla samaa mieltä ystävyydestä. Tässä tapauksessa sinusta tuntuu, ettet enää sovi hänen kanssaan, mutta hän ei tunne samoin. Sinun on sanottava mielipiteesi rehellisesti ja lopetettava ystävyys selkeästi ja yksiselitteisesti.
- Tässä on joitain asioita, joita voit sanoa:
- "Uskon, että ystävyytemme on kireä ja ehkä meidän pitäisi lopettaa se."
- "En usko, että meitä leikataan enää ystäviksi."
- "Mielestäni ei ole hyvä asia, että saamme takaisin viettää aikaa yhdessä."
Tapa 3/3: Ystävyyden arviointi ja suunnitelmien tekeminen
Vaihe 1. Ota aikaa pohtia olemassa olevia ystävyyssuhteita
Ennen kuin ryhdyt mihinkään rajuihin toimenpiteisiin, harkitse hetkeä ystävyyttäsi. Ystävyyden lopettaminen jonkun kanssa on iso päätös, eikä sinun pitäisi vain katkaista siteitä jonkun kanssa. Ota aikaa ja mieti ystävyyden positiivisia ja negatiivisia puolia.
- Tee pro/con -lista, joka sisältää sekä positiivisia että negatiivisia puolia ystävyydestäsi.
- Varmista, että keskityt ystävyyden nykytilaan, ei "edelliseen" ystävyyteen.
Vaihe 2. Etsi punaisia lippuja ystävyyssuhteista
On olemassa useita asioita, jotka osoittavat huonon ystävyyden. Kun katsot peiliin ystävyyttäsi, varo merkkejä siitä, että ystävyytesi on todella vaarallinen. Jos koet joitain näistä merkeistä, on hyvä pysyä kaukana niistä.
- Tunnet itsesi väsyneeksi vietettyäsi aikaa hänen kanssaan.
- Et pidä tavastasi käyttäytyä hänen seurassaan.
- Tasapainoa ei ole. Hän voi sivuuttaa sinut tai pyytää liikaa huomiota.
- Hän saa sinut tuntemaan itsesi alempiarvoiseksi tai yrittää manipuloida sinua.
- Olet menettänyt kunnioituksen häntä kohtaan.
Vaihe 3. Määritä rajat
Ennen kuin ilmaiset haluasi erota hänen kanssaan, varmista, että tiedät vaikutuksen tai lopputuloksen. Haluatko katkaista siteet "pysyvästi" etkä enää koskaan puhua hänen kanssaan? Tarvitsetko vain hetken ollaksesi hetken yksin? Haluatko silti tuntea olosi mukavaksi, kun tapaat hänet ryhmässä, mutta et halua viettää aikaa yksin hänen kanssaan? Varmista, että tiedät rajat, jotka on asetettava, ja tee niistä mahdollisimman tarkat.
Vaihe 4. Ajattele muita ystäviä
On myös hyvä ajatella ja suunnitella, miten käsitellä ongelmia muiden ystävien kanssa, jotka molemmat tuntevat teidät kaksi. Jos haluat lopettaa ystävyytesi lopullisesti etkä halua nähdä häntä uudelleen, muiden ystävien on valittava kahden kesken. Ehkä sinua ei kutsuta tiettyyn tapahtumaan (tai ehkä hän ei). Jos olet tekemisissä "myrkyllisen" ystävyyden kanssa, eroaminen on ehdottomasti oikea valinta. Olisi kuitenkin viisasta, jos mietit ja harkitset myös, miten käsitellä ja/tai selittää tilanne muille ystäville.
Vinkkejä
- Päätä, välttelettekö te tosiaan”toisiaan” vai eivät. Jos ystävyys näyttää kireältä ja molemmat osapuolet tuntevat samalla tavalla, sinun tarvitsee vain puhua hänelle ja yrittää palauttaa suhde. Valitettavasti tämä ei päde, jos vain toinen osapuolista haluaa katkaista ystävyyden.
- Jos olet vielä koulussa, on hyvä katkaista ystävyys hänen kanssaan lomien aikana.
Varoitus
- Ole varovainen, kun haluat lopettaa suhteen jonkun kanssa. Saatat jättää huomiotta tietyt seuraukset, kun päätät katkaista siteet.
- Aluksi voi tuntua pahalta. Yritä kuitenkin viettää aikaa muiden ystävien kanssa häiritäksesi itseäsi.
