Oletko koskaan kuullut sairaudesta, jota kutsutaan kulmakarvaksi? Itse asiassa kulmikas cheilitis on lääketieteellinen ongelma, joka tekee huulien tai suun kulman alueen punaiseksi, tulehtuneeksi ja joskus kuorinnaksi. Tämä tila voi itse asiassa johtua monista asioista, mukaan lukien hiiva -infektiot, erityyppiset autoimmuunisairaudet, nestehukka ja ylimääräinen kosteus suun kulmissa. Vaikka tunne on erittäin kutiava ja epämiellyttävä, onneksi kulmakarvainen tulehdus voidaan hoitaa helposti, vaikka käytetty hoitomenetelmä on hyvin riippuvainen kulmakarvan tulehduksen taustalla olevasta syystä.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Huulet pidetään puhtaina ja kuivina
Vaihe 1. Säilytä suuhygienia niin, että huultesi ja suun kunto on aina terve
Suun terveyden ylläpitämiseksi muista harjata hampaasi vähintään 2 kertaa päivässä, kerran aamiaisen jälkeen ja kerran ennen nukkumaanmenoa yöllä. Puhdista myös hampaiden välinen alue erikoislangalla ja vältä alkoholia sisältävän suuveden käyttöä hampaiden pesun jälkeen. Vaikka jotkut ihmiset väittävät, että alkoholipitoinen suuvesi voi tehdä suunsa puhtaammaksi, sen käyttäminen saa vain suun ja huulet kuivumaan. Tämän seurauksena kulmaisen heiliitin vakavuus voi lisääntyä myöhemmin.
Vaikka kulmikas cheilitis voi johtua useista tekijöistä, huulten ja suun puhtaana pitäminen on täydellinen tapa vähentää riskitekijöitä
Vaihe 2. Vältä aromiaineita, lanoliinia tai säilöntäaineita sisältävien huulirasvojen käyttöä
Kaikki ne voivat ärsyttää huulia ja pahentaa tilaa. Siksi sen sijaan, että käytät huulirasvaa tarpeettomien ainesosien kanssa, pyydä lääkäriltäsi oikeaa kosteusvoidetta.
Jos ärsytystä ilmenee, huulet tulevat todennäköisesti tulehtumaan
Vaihe 3. Levitä öljygeeliä huultesi kulmiin pitämään ne kosteina
Levitä runsaasti öljyä kahdesti päivässä huulillesi ja suun kulmiin. Öljygeelin luonnollinen kosteuttava sisältö voi vangita kosteuden huulille ja estää sen haihtumisen sekä nopeuttaa säröillä olevien tai kuorittujen ihoalueiden paranemisprosessia.
Öljygeeliä voi ostaa useimmista supermarketeista tai suurista apteekeista
Vaihe 4. Käytä sinkkioksidipastaa nopeuttaaksesi huulten paranemista
Sinkkioksidi on ajankohtainen voide, joka suojaa ihoa ja hoitaa halkeilevaa tai kuorittua ihoa. Jotta voisit käyttää sitä, sinun tarvitsee vain levittää ohut kerros sinkkioksidipastaa huulten alueelle sormenpäilläsi ja varmista, ettet niele kermaa levitettäessä sitä!
Sinkkioksidipastan voi ostaa ilman reseptiä useimmista apteekeista tai suurista supermarketeista. Yksi sinkkioksidipastan tavaramerkkeistä, joita saatat kohdata markkinoilla, on Desitin
Vaihe 5. Lopeta huulien kulmien nuoleminen, jos olet tehnyt tätä pitkään
Jotkut ihmiset ovat tottuneet nuolemaan huulten kulmia useita kertoja tunnissa. Niin sinä? Vaikka se tuntuu mukavalta, tämä käyttäytyminen ei todellakaan auta palauttamaan huultesi kuntoa! Itse asiassa huulien kostuttaminen liian usein tekee niistä kuivia, varsinkin kun sylki haihtuu, myös huulten ylimääräinen kosteus haihtuu. Siksi sinun on katkaistava tapa nuolla huuliasi palauttaaksesi huulet ja hoitaa kulmakarvan tulehduksen ongelma.
Jos lapsesi on tottunut peukalon imemiseen ja hänellä on ongelmia kulmakarvan tulehduksen kanssa, pyydä häntä lopettamaan tapa
Tapa 2/3: Ota yhteys lääkäriin
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin, jos kulmatulehdus ei parane 1 kuukauden kuluttua
Jos öljygeeliä on käytetty säännöllisesti kuukauden ajan, mutta ongelma ei parane, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Selitä lääkärille kokemasi oireet ja anna lääkärin tutkia huulten kulmien kunto. Joissakin tapauksissa lääkäri voi ohjata sinut ihotautilääkärille, varsinkin kun kulmakarva on yleensä ihon sairaus.
- Jotkut kulmakarvan tulehduksen yleisimmistä oireista ovat punaisen, kuivan, hilseilevän ihottuman esiintyminen huulten kulmissa (yleensä ihon turvotus ja halkeamat), jotka ovat kivuliaita.
- Joissakin suhteellisen yleisissä tilanteissa kulmikas heiliitti voi johtua dermatiitista, lääketieteellisestä häiriöstä, joka aiheuttaa kutiavaa, punaista ihottumaa iholla (yleensä päänahassa).
Vaihe 2. Pyydä hammaslääkäriltäsi apua hammasproteesien muodon korjaamiseen, jos käytät niitä
Jos kyseessä on kulmainen heiliitti, joka vaikuttaa vanhuksiin, syy on usein ongelma heidän hammasproteeseissaan. Siksi, jos käytät myös hammasproteeseja ja huomaat turvotusta tai epämukavuutta huulten kulmissa, sinun on välittömästi mentävä hammaslääkäriin tai hammasproteesiasiantuntijaan. Ne voivat tehdä tarvittavat muutokset, jotta hammasproteesien muoto ja koko sopisivat paremmin suuhusi. Sen jälkeen kulmainen heiliitti tulee ratkaista.
Lääkärisi voi epäillä, että kulmakarvasairautesi johtuu hammasproteesien infektiosta. Tässä tilanteessa lääkäri yleensä pyyhkii hammasproteesit ja testaa näytteen laboratoriossa tunnistaakseen bakteerien läsnäolon tai puuttumisen
Vaihe 3. Levitä antibakteerista voidetta, jos kulmatulehdus johtuu bakteeri -infektiosta
Itse asiassa melko paljon kulmaisia heiliittiongelmia aiheuttaa Staphylococcus aureus, eräänlainen bakteeri, joka yleensä aiheuttaa iho -ongelmia. Jos lääkärisi antaa tämän diagnoosin, sinua todennäköisesti pyydetään käyttämään antibakteerista voidetta, joka sisältää vaikuttavaa ainetta, kuten mupirosiinia tai fusidiinihappoa, kerran päivässä huulten kulmiin.
Jos käsikauppa-antibakteeriset voiteet eivät hoita kulmaista heiliittiongelmaasi, pyydä lääkäriäsi määräämään suurempi annos kermaa
Vaihe 4. Levitä käsikauppalääkkeet sienilääkkeellä, jos kulmakarvan tulehdus johtuu hiiva-infektiosta
Jos lääkärisi toteaa, että kulmakarvan tulehduksen perimmäinen syy on hiiva -infektio, sinua todennäköisesti pyydetään käyttämään sienilääkettä, kunnes infektio on täysin parantunut. Jos näin on, osta sienilääke ilman reseptiä useista suurista apteekeista ja levitä se huulien kulmiin kerran päivässä tai lääkepakkauksessa suositellulla tavalla.
- Yksi yleisesti käytetty sienilääkkeiden tyyppi on ketokonatsoli. Jatka sienilääkkeen käyttöä, kunnes suun kunto on täysin parantunut.
- Useimmissa tapauksissa kulmaheiliitti on Candida albicans -nimisen sienen aiheuttama infektio.
- Lääkäri voi ottaa näytteen leesiosta tai pyyhkiä liman suusta Candida -hiiva -infektion esiintymisen tai puuttumisen tunnistamiseksi.
Vaihe 5. Levitä 1% hydrokortisonivoidetta tulehduksen vähentämiseksi
Jos huulien kulmissa on turvotusta ja tulehdusta kulmakarvan tulehduksen vuoksi, kokeile levittää 1% hydrokortisonivoidetta tulehtuneelle alueelle päivittäin. Lisäksi hydrokortisonivoide voi myös lievittää kutinaa, joka näkyy, joten se kannattaa levittää, jos haluat jatkuvasti naarmuttaa tai nuolla huulien kulmia, jotka tuntuvat kutiavilta.
Hydrokortisonivoidetta voi ostaa ilman reseptiä useimmista apteekeista ja supermarketeista
Tapa 3/3: Ruokavalion muuttaminen
Vaihe 1. Lisää raudan saantia anemian ja kulmakarvan tulehduksen estämiseksi
Itse asiassa viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden alhaisen verisolumäärän (anemia) ja kulmaisen heiliitin riskin välillä. Anemian ehkäisemiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi varmista, että saat suositellun määrän rautaa joka päivä. Ennen kuin otat rautaa täydentävässä muodossa, älä unohda neuvotella lääkärisi kanssa turvallisuudesta. Jos lääkäri sallii, osta rautalisät lähimmästä apteekista ja ota ne kerran päivässä tai vitamiinipakkauksen suositusten mukaisesti.
- Esimerkkejä rautapitoisista elintarvikkeista ovat punainen liha, vihreät lehtivihannekset, pinaatti, osterit, kvinoa, tumma suklaa ja linssit.
- Aikuisten miesten tulisi kuluttaa rautaa 8–11 mg päivässä. Yleensä aikuiset naiset tarvitsevat enemmän rautaa, joten ihanteellisesti heidän pitäisi kuluttaa 15-18 mg rautaa päivässä.
- Jos keho saa liikaa rautaa, on todennäköisesti negatiivisia sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia ja ummetusta.
Vaihe 2. Lisää sinkin ja B -vitamiinien saantia immuunijärjestelmän vahvistamiseksi
Jos kulmikas cheilitis johtuu sieni- tai bakteeri -infektiosta, immuunijärjestelmän vahvistaminen on erittäin tärkeä tekijä terveyden palauttamisessa, ja yksi helppo tapa on lisätä sinkin ja B -vitamiinien saantia. Unohda käydä lääkärissä, kyllä! Jos lääkäri sallii, päivittäisiä lisäravinteita voi ostaa suurista apteekeista ja kuluttaa täydennyspakkauksen ohjeiden mukaisesti. Jos haluat ravinnon luonnollisesti, syö sinkkiä ja B -vitamiineja sisältäviä ruokia.
- Aikuisten tulisi kuluttaa noin 8-11 mg sinkkiä päivittäin, ja luonnollista sinkkiä voidaan saada elintarvikkeista, kuten täysjyvätuotteista, punaisesta lihasta, munista, maitotuotteista ja täysjyvätuotteista.
- Jos olet yli 18 -vuotias, ota vähintään 2,4 mikrogrammaa B -vitamiinia päivässä. Luonnollisia B -vitamiineja voi saada myös runsaasti sinkkiä sisältävistä elintarvikkeista sekä muista elintarvikkeista, kuten linssistä ja papuista, siipikarjasta, kalasta ja ruskeasta riisistä.
Vaihe 3. Varmista, että kehosi pysyy nesteytettynä, jotta ihosi kosteus ei häviä
Jos keho on kuivunut, ihon rakenne alkaa varmasti kuivua. Tämän seurauksena ihon mahdollisuudet kehittää vakava kulmainen heiliitti lisääntyvät. Pidä siis kehosi nesteytettynä nauttimalla vettä tai muita nesteitä, joissa on runsaasti nesteytystä, kuten teetä ja hedelmämehuja. Samasta syystä vähennä nesteitä, jotka voivat kuivattaa sinua, kuten kahvia ja alkoholia.
Yleensä aikuisten miesten tulisi kuluttaa noin 4 litraa vettä päivässä, kun taas aikuisten naisten tulisi kuluttaa noin 3 litraa vettä päivässä
Vaihe 4. Vähennä makeiden ruokien ja välipalojen, kuten karkkien, saantia
Jos haluat syödä sokeripitoisia ruokia, kuten karkkeja ja/tai erilaisia jälkiruokia joka päivä, tämä on paras aika lopettaa tapa, varsinkin jos kulmikas heilititis johtuu Candida -hiivasienestä. Pohjimmiltaan tämäntyyppinen sieni tekee sokerista ruokaa. Siksi, jos suu on jatkuvasti sokerin peitossa, infektio pahenee varmasti nopeasti.
Jos kaipaat jotain makeaa, kokeile syödä omena tai kourallinen marjoja karkkien sijaan
Vinkkejä
- Joillakin populaatioilla on suurempi riski kulmakarvan tulehduksen kehittymisestä. Esimerkiksi ihmiset, joilla on Downin oireyhtymä, ovat alttiimpia kulmikkaalle heiliitille, koska heidän lihasmassansa on yleensä alle keskiarvon. Lisäksi ihmisillä, joilla on krooninen suun kuivuus, joka tunnetaan lääketieteellisesti kserostomiana, on myös suurempi riski kulmakarvan tulehduksen kehittymisestä.
- Vaikka kulmakarvan tulehduksen oireet ovat samanlaisia kuin herpes labialis (herpesvirusinfektio huulten ympärillä), ne ovat itse asiassa kaksi täysin erilaista lääketieteellistä sairautta.
