Ehkä sinulla on ollut vaikeuksia tuntea intohimoa elää muiden ihmisten kanssa tai sinulla on ollut vaikeuksia ottaa henkilökohtaisia intohimoja. Elämänhimon kehittäminen on aktiivinen osa intohimoisemmaksi ja intohimoisemmaksi ihmiseksi tulemista, ja se edellyttää aktiivisempaa elämäntapaa. Sinusta voi tulla intohimoisempi ihminen tekemällä hauskoja ja jännittäviä asioita, keskittymällä luovuuteen ja käyttämällä mielikuvitustasi sekä vuorovaikutuksessa intohimoisesti muiden ihmisten kanssa.
Vaihe
Menetelmä 1: 1: Intohimosi löytäminen työssä tai koulutuksessa
Vaihe 1. Muista lapsuuden toiveesi ja unelmasi
Jos sinulla on vaikeuksia tunnistaa intohimosi, saatat haluta miettiä asioita, joita rakastit lapsena. Tee luettelo aktiviteeteista, joista olet todella nauttinut lapsena, legoista leikkimisestä nukkien pukeutumiseen. Mieti, nauttisitko silti toiminnasta tällä hetkellä, myös eri kontekstissa.
Jos esimerkiksi pidät todella muotojen luomisesta Legolla, tämä voi tarkoittaa, että todellinen intohimosi on arkkitehtuurissa tai rakentamisessa. Jos rakastat pukeutua nukkeihin, tämä voi tarkoittaa, että suurin intohimosi elämässä liittyy muotiin tai muotiin. Palatessaan lapsuuden intohimoon ja muuttamalla se rahantekotyöksi tai koulutusalaksi voi johtaa sinut tyydyttävään uraan ja onnelliseen elämään
Vaihe 2. Tunne henkilökohtaiset arvosi
Arvosi elämässä ovat sinulle tärkeimmät uskomukset, ideat ja periaatteet. Henkilökohtaisten arvojen määrittäminen voi auttaa sinua määrittämään, onko sinulla erityinen intohimo työhösi tai koulutukseesi tai jopa suhteeseesi. Voit myös esittää itsellesi joitakin ohjaavia kysymyksiä henkilökohtaisten arvojesi tunnistamiseksi:
- Ajattele kahta ihmistä, joita arvostat tai kunnioitat eniten. Miksi ihailet heitä? Mitä ominaisuuksia niissä arvostat ja arvostat?
- Jos pystyisit muuttamaan ympärilläsi olevaa yhteisöä, mitä muuttaisit ja miksi? Mitä asioita tai ongelmia maailmassa muuttaisit, jos voisit? Mikä asia tai asia kiinnostaa sinua eniten keskustelussa muiden kanssa?
- Ajattele aikoja, jotka tekivät sinut eniten tyytyväiseksi tai onnelliseksi. Tunnista nuo hetket ja mieti, miksi ne saivat sinut tuntemaan olosi niin täytetyksi ja onnelliseksi.
- Tarkkaile vastauksiasi näihin kysymyksiin ja yritä löytää tiettyjä yhteisiä teemoja tai ideoita. Nämä periaatteet, uskomukset ja ajatukset ovat todennäköisesti joitakin henkilökohtaisia arvojasi. Voit sitten käyttää henkilökohtaisia arvojasi määrittääksesi elämäsi prioriteetit ja kuinka nämä prioriteetit muokkaavat intohimosi urasi, koulutuksesi ja ihmissuhteidesi suhteen.
Vaihe 3. Tee "tuleva minä" -harjoitus
"Tulevaisuuden minä" on henkilökohtainen esitys tavoitteista ja unelmista, joita sinulla on omaa tulevaa elämääsi varten. Tämän harjoituksen tekeminen voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin tavoitteesi, prioriteettisi ja motivaatiotekijät. Tämä harjoitus voi myös auttaa sinua hallitsemaan paremmin koulutuksen tai urapolun suuntaa kriittisen ajattelun ja henkilökohtaisen itseanalyysin avulla.
- Käytä tätä harjoitusta "kuvittele tulevaa elämääsi" -komennolla. "Kuvittele, että kaikki elämässäsi menee täydellisesti haluamallasi tavalla. Saavutat kaikki elämän tavoitteet. Saavutat kaikki unelmasi elämässä. Kirjoita nyt kaikki, mitä kuvittelet."
- Kirjoita muistiin vastaukset, jotka tulevat mieleesi 20 minuutiksi joka päivä, kolme päivää peräkkäin. Lue neljäntenä päivänä kirjoittamasi vastaukset. Merkitse tai ympyröi toistuvat teemat, ideat, tavoitteet tai toiveet. Nämä voivat olla osoitus siitä, missä intohimosi ovat ja miten voit jatkaa niitä.
Vaihe 4. Aseta itsellesi henkilökohtaisia tavoitteita
Toinen tapa saada intohimo elämään on asettaa henkilökohtaisia tavoitteita. Tämä voi motivoida sinua harjoittamaan tiettyjä kiinnostuksen kohteita, joita voidaan sitten käyttää ura- tai koulutusvaihtoehtoina. Henkilökohtaisten tavoitteiden kirjoittaminen saa sinut miettimään ja todella harkitsemaan, mitkä asiat merkitsevät sinulle eniten. Lisäksi sen avulla voit myös asettaa prioriteetit ja kaventaa ideoidesi laajuutta selkeiden henkilökohtaisten tavoitteiden muodostamiseksi.
- Kun olet asettanut henkilökohtaisia tavoitteita, sinun on luotava aikataulu niiden saavuttamiseksi. Saatat tarvita eri kestoja ja ajoituksia kullekin tavoitteelle riippuen siitä, kuinka yksinkertainen tai monimutkainen tavoite on.
- Kun asetat henkilökohtaisia tavoitteita, voit myös tunnistaa tekemäsi asiat, jotka ovat edistäneet näiden tavoitteiden saavuttamista, sekä muut taidot tai taidot, joita sinun on kehitettävä tiettyjen tavoitteiden saavuttamiseksi. Tämä nostaa todella mielialasi ja on erittäin aktiivinen tapa kehittää elämääsi.
Vaihe 5. Opi elämäsi johtajilta tai ohjaajilta. Jos sinulla on vaikeuksia tunnistaa tavoitteesi ja intohimosi, saatat haluta keskustella johtajan tai mentorin kanssa, joka voi antaa palautetta tai neuvoja. Tämä voi tarkoittaa opettajia, vanhempia, yhteisön johtajia, sisaruksia tai jopa ystäviä. Keskustele tämän mentorin kanssa sinua kiinnostavasta urapolusta ja siitä, miten voit aloittaa sen.
Istu alas mentorisi kanssa ja keskustele henkilökohtaisista arvoistasi ja tavoitteistasi sekä siitä, miten voit muuttaa ne koulutusalalle tai eläväksi uraksi. Usein mentori, jonka kanssa sinulla on melko läheinen suhde, voi tarjota tuoreen näkökulman käytettävissä oleviin vaihtoehtoihin sekä kannustaa sinua tavoittelemaan tai unelmoimaan, joka kiinnostaa sinua ja voi olla myös osaamisalueesi
Hauskoja ja jännittäviä asioita
-
Kokeile uutta harrastusta tai toimintaa. Ehkä sinulla on uusi harrastus, jonka olet aina halunnut kokeilla tai oppia, mutta sinulla ei ole tarpeeksi aikaa kiireisen ja tylsän aikataulun vuoksi. Vahvista intohimojasi hankkimalla uusia kokemuksia ja oppimalla uusia taitoja. Osallistu kursseille, joiden avulla voit parantaa taitojasi tietyllä harrastuksella, kuten kitaransoitolla, piirtämisellä tai luovalla kirjoittamisella. Keskity harrastuksiin, jotka työntävät sinut mukavuusalueeltasi.
Kehitä intohimo Vaihe 6 Kannusta itseäsi harrastamaan tätä uutta harrastusta ystävän tai kumppanin tuella. Osallistu luokkiin yhdessä tai pyydä ystävää tai kumppania muistuttamaan sinua viikoittaisesta kurssiaikataulusta. Lähimpiesi tuki voi auttaa sinua olemaan innostuneempi toteuttamaan unelmasi uusien taitojen muodossa käydessäsi viikoittain tunneilla
-
Liity tiettyyn aktiviteettiklubiin tai -tiimiin. Voi olla toimintaa tai vapaa -ajan urheilua, jota olet aina halunnut kokeilla, kuten juoksua, karatea, joogaa tai koripalloa. Tai ehkä se on urheilulaji, josta todella pidät ja olet hyvä, mutta et ole pystynyt keskittymään tarpeeksi. Liity tällaisen toiminnan klubiin tai tiimiin lähialueellasi ja varmista, että osallistut heidän viikoittaisiin harjoituksiinsa. Varaa aikataulustasi aikaa, jotta nämä säännölliset harjoitukset ovat elämäsi prioriteetti.
Kehitä intohimo Vaihe 7 Joukkueurheiluun tai muuhun toimintaan osallistuminen antaa sinulle myös mahdollisuuden tavata uusia ihmisiä ja olla osa ryhmää, joka on erilainen kuin tavallinen ihmisryhmäsi. Se voi myös auttaa sinua kehittämään suurempaa intoa hoitaa muita, tilanteessasi uusien ihmisten ympäröimänä ja keskustelun aloittamisesta uusista aiheista
-
Sisällytä rutiiniin hieman hauskaa ja yllätystä. Tee tavanomaisesta toiminnasta vähemmän tylsää ja täynnä intoa lisäämällä hauskaa ja yllätyksiä. Tämä auttaa tekemään rutiinistasi mielenkiintoisemman ja jännittävämmän.
Kehitä intohimo Vaihe 8 - Jos sinulla on tapana istua samassa tuolissa tai nurkassa kotona työskentelemällä tietokoneella tai lukea muistiinpanoja, sekoita yllätyksiä rutiiniin istumalla eri paikassa tai työskentelemällä lähimmässä kirjastossa tai kahvilassa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että mielialan vaihtaminen muutaman tunnin välein keskittyneen tutkimusjakson aikana voi itse asiassa parantaa kykyä muistaa tietoja.
- Samoin, jos sinulla on tapana kävellä joka päivä samaa polkua, valitse uusi reitti. Jos otat saman joogatunnin joka viikko, muuta rutiiniasi ottamalla toinen luokka, joka voi olla haastavampi tai tarjota uutta taitoa, jonka voit oppia.
-
Tee "elinikäisten tavoitteiden luettelo" ("kauhaluettelo") ja työskentele kunkin tavoitteen saavuttamiseksi. "Elinikäisten tavoitteiden luettelo" sisältää yleensä aktiviteetit, joista haaveilet elämässäsi. Luettelosi voisi sisältää esimerkiksi "kiivetä maailman joka vuorelle" tai käytännöllisempiä tavoitteita, kuten "opi neulomaan" tai "päästä pois yliopistosta". Hyvä "elinikäisten tavoitteiden luettelo", jossa on tasapainoinen määrä unetavoitteita ja käytännön tavoitteita, auttaa sinua pysymään innoitettuna ja motivoituneena elämään intohimoisemmin.
Kehitä intohimo Vaihe 9 - Kun olet lopettanut "elinikäisten tavoitteiden luettelon" kokoamisen, sinun on motivoitava itsesi saavuttamaan yksi tavoitteistasi tietyn ajan kuluessa. Tällä tavalla tunnet saavutuksen joka kerta, kun osut kohteeseen ja ylität sen luettelostasi. Voit aloittaa käytännön tavoitteista ja keskittyä niihin, jotta voit heti kokea tämän saavutuksen tunteen.
- Älä pelkää lykätä suuria tavoitteita, koska viivyttely voi itse asiassa olla hyödyllistä innostusta ja toivoa lisäävänä tekijänä. Vaikka unelmiesi tavoitteet saattavat tuntua mahdottomilta saavuttaa, ne ainakin auttavat sinua elämään intohimoisemmin ja pysymään motivoituneina. Jos yrität kokeilla asioita, jotka näyttävät mahdottomilta, saat ainakin mukavuusalueesi ja teet enemmän hauskoja ja jännittäviä asioita.
Keskity luovuuteen ja mielikuvitukseen
-
Varaa aikataulussasi aikaa luoville asioille. Vilkas asenne elämään voi olla vaikeaa, varsinkin jos sinulla on kiireinen aikataulu ja sinulla on paljon velvoitteita. Varaa aikaa luoville asioille, kuten tunti tai 15 minuuttia joka päivä. Tänä luovana aikana sulje ovi, sammuta puhelin ja keskity luovan puolesi kehittämiseen. Tämä varmistaa, että olet todella keskittynyt kehittämään itseäsi luovammaksi ja intohimoisemmaksi sekä yksilöllisesti että muiden kanssa.
Kehitä intohimo Vaihe 10 Sisällytä "luova aika" päivittäiseen asialistaasi tai ajoita sähköinen sovellus, jotta saat ilmoituksia, jotka muistuttavat sinua keskittymään luoviin asioihin, vaikka se olisi vain muutaman minuutin ajan päivässä
-
Tee "inspiraatiotaulu". Muotimaailmassa "inspiraatiotaulu" tunnetaan myös nimellä "mood board". Luo oma”inspiraatiotaulu” ja luo inspiraatiota pysyäkseen luovana. "Inspiraatiotaulu" voi olla erityisen hyödyllinen, jos olet jumissa tietyn ongelman tai ongelman kanssa ja tarvitset uusia, jännittäviä ratkaisuja tai ideoita, kuten "mistä alueesta tai asiasta olen eniten kiinnostunut?" tai "miten terävöitän intohimoni elämään?".
Kehitä intohimo Vaihe 11 - Voit tehdä inspiraatiotaulun kirjoittamalla kysymyksen, johon haluat saada vastauksen suuren taulun tai pahvin keskelle. Tee sitten kollaasi kuvista, sanoista, artikkeleista, runoista ja muista visuaalisen inspiraation muodoista, kuten kaavioista tai kaavioista, kysymyksen ympärille. Tämä auttaa sinua kartoittamaan mahdolliset inspiraatiot kysymyksen ympärillä, niin että olet innostunut ja motivoitunut vastaamaan kysymykseen.
- Voit lisätä uusia elementtejä tähän "inspiraatiotauluun", jos keksit uusia ideoita tai visuaalisia elementtejä. Ajan myötä saat täydellisen kuvan vastauksestasi kysymykseesi sekä ratkaisun ongelmaan.
-
Tee ilmainen kirjoitusprosessi. Vapaakirjoitus on tekniikka, jota käytetään kurssien kirjoittamisessa auttamaan osallistujia tutkimaan mieltään ja kehittämään kirjoitustyyliään. Freelancing on myös hyvä harjoitus tunnistaa tunteesi, ideasi, vaikutelmasi ja ajatuksesi tietyllä alalla tai aiheessa. Sinun ei tarvitse näyttää tuloksia kenellekään, koska vapaa kirjoittaminen voidaan tehdä osana päiväkirjaasi tai henkilökohtaista pohdintaa. Vapaa kirjoitus tehdään yleensä tietyn ajan kuluessa, joka on noin 4-5 minuuttia kerrallaan. Kirjoittajan on kirjoitettava koko ajan pysähtymättä ja keskityttävä vain siihen, mitä hän haluaa tuolloin kirjoittaa.
Kehitä intohimo Vaihe 12 - Jos esimerkiksi keskityt kehittämään intohimoa elämään, voit kirjoittaa esimerkiksi "Haluan kehittää intohimon elämään tavalla …" tai "Jotkut tavat elää intohimoisempaa elämää ovat …"
- Freelancing on hyödyllinen myös luovuusharjoituksena, kun jatkat ensimmäistä virkettä, joka antaa sinulle tilaa leikkiä kirjoitustyylilläsi ja ilmaista luovia kykyjäsi, etenkin vain viidessä minuutissa joka päivä. Voit käyttää alkuperäistä lauseiden luetteloa (englanniksi) ilmaiseksi kirjoittamiseen tästä linkistä:
- Voit myös sisällyttää freewritingin päivittäiseen rutiiniisi käyttämällä esiin nousevia ongelmia tai ongelmia aiheina. Tietystä asiasta tai ongelmasta kirjoittaminen voi kehittää ideoitasi ja ajatuksiasi positiivisella ja ennakoivalla tavalla.
-
Keskustele kollegoidesi tai tiimisi kanssa. Jos olet jumissa samaan ideoiden ja ratkaisujen kiertoon, tämä saattaa olla hyvä aika keskustella kollegoidesi tai tiimisi kanssa. Nämä kollegat tai tiimit voivat tulla työympäristöstä, nimittäin työtovereista tai työryhmistä, tai kotiympäristöstä, nimittäin puolisostasi tai perheenjäsenistäsi.
Kehitä intohimo Vaihe 13 - Voit keskustella ideoista ryhmittelytekniikoilla, nimittäin kirjoittamalla pääidean tai ongelman keskelle ja yhdistämällä sen sitten mahdollisiin ratkaisuihin, jotta voit luoda mahdollisia ratkaisuryhmiä.
- Lisäksi voit myös esittää kysymyksiä keskustelun osallistujille ja pyytää ideoita jokaiselta osallistujalta ja kirjoittaa sitten idean luettelon muodossa. Kun olet keksinyt joitain luettelon ideoita, kehota kaikkia keskustelemaan yhdestä kolmeen ideasta, jotka näyttävät sopivimmilta ja hyödyllisimmiltä.
-
Piirrä tai muotoile idea joka kuukausi. Sinulla voi olla vaikeuksia käsittää intohimoinen idea todelliseksi tai visualisoida luettelossa olevat ideat. Ole aktiivinen ideoiden kanssa kuvaamalla niitä, varsinkin jos ne ovat abstrakteja. Voit myös käyttää Legoa, käsityö savia tai pahvia luodaksesi näytekappaleita näille ideoille. Tämä auttaa sinua todella näkemään idean ja osoittamaan sen helposti muille.
Kehitä intohimo Vaihe 14 Saatat esimerkiksi olla vaikea vastata kysymykseen "Kuinka voin terävöittää innostuneisuutta elämässäni?" Keskustelun tai kirjoittamisen jälkeen saatat saada vastauksen "Harrastamalla, kuten soittamalla kitaraa". Joten, ota vain kuva siitä, että soitat kitaraa tai opit soittamaan kitaraa musiikkibändin kanssa. Vaihtoehtoisesti voit myös tehdä itsestäsi savi- tai pahvimallin, joka soittaa kitaraa
-
Katso inspiroivia keskusteluohjelmia tai keskusteluja. Joskus elämänhalu löytyy muiden ihmisten sanoista, erityisesti ajattelijoista ja puhujista, jotka keskittyvät tiettyyn alaan tai ideaan suurella innolla ja innolla. Voit myös tehdä online -haun löytääksesi inspiroivia keskusteluohjelmia tietystä sinua koskevasta asiasta tai asiasta tai luentoja asiantuntijapuhujilta, jotka ovat erikoistuneet alueeseen, josta olet kiinnostunut tai haluat oppia.
Kehitä intohimo Vaihe 15 Yksi online -lähteistä inspiroiville luennoille tai keskusteluille eri aihealueista tai asioista on TEDtalks. Monet TEDtalks-istunnot ovat enintään 20–30 minuuttia pitkiä ja tarjoavat injektion intohimoa ja intohimoa, joka on ominaista käsiteltävälle ajatukselle tai konseptille
Ole vuorovaikutuksessa intohimoisesti muiden kanssa
-
Korvaa muiden ystävällisyys anteliaisuudella ja myötätunnolla. Vahvista elämänhaluasi keskittymällä ulospäin ympärilläsi oleviin ihmisiin. Kohtele kaikkia tapaamiasi ja tuntemiasi myötätuntoisesti ja anteliaasti, älä vihalla tai välinpitämättömyydellä.
Kehitä intohimo Vaihe 16 Voit tehdä tämän ilmaisemalla kiitollisuutta ihmisille, joista et luule välittävän tai joita arvostat, kuten lukion opettajalle, vanhemmille tai ikätovereillesi. Myötätunnon ja anteliaisuuden osoittaminen muille voi auttaa sinua tuntemaan enemmän inspiraatiota ja motivaatiota heidän esimerkistään
-
Ole aktiivinen kuuntelija. Yksi parhaista tavoista tulla intohimoisemmaksi ihmiseksi vuorovaikutuksessa muiden kanssa on keskittyä aktiiviseen kuunteluun, toisin sanoen muiden kuuntelemiseen ja niihin vastaamiseen, jotta voidaan kehittää keskinäisen ymmärryksen tilanne. Kun harjoittelet aktiivista kuuntelua, näet jokaisen keskustelun tilaisuutena tuntea toisen paremmin ja oppia häneltä. Tavoitteena on saada puhuja tuntemaan, että olet todella mukana hänen sanojensa sisällössä ja olet aidosti valmis vastaamaan innostuneesti ja innostuneesti.
Kehitä intohimo Vaihe 17 - Voit kehittää aktiivista kuuntelutaitoa keskustelemalla ystävien kanssa. Kuuntele ystäväsi puhuvan päivästään tai viimeisimmästä harrastuksestaan ja varmista, että keskityt vain häneen. Anna hänen puhua keskeyttämättä ja varmista, että nyökkäät ja otat silmäyhteyden osoittaaksesi osallistumisesi keskusteluun. Kun ystäväsi on puhunut, yritä toistaa aiemmin sanomasi pääkohdat omin sanoin. Voit tehdä tämän osan ensimmäisellä lauseella, kuten "Joten, ymmärrän sen …" tai "Luulen, että sen perusteella, mitä sanoit aiemmin, mitä tarkoitit …"
- Jos onnistut aktiivisessa kuuntelussa, ystäväsi hyväksyy ymmärryksesi siitä, mitä hän sanoo. Jos huomaat ymmärtäneesi väärin ystäväsi sanomisen, se on okei. Pyydä häntä selittämään, mitä hän tarkoittaa. Kysymysten esittäminen on osa aktiivista kuuntelua. Kun hän tuntee ymmärtävänsä häntä, sinulla on mahdollisuus vastata hänen ajatuksiinsa ja antaa hänelle kommentteja tai palautetta. Ystäväsi voivat nyt kuunnella sinua aktiivisesti, mikä johtaa kiihkeämpään ja kiinnostavampaan keskusteluun.
-
Suutele kumppaniasi säännöllisesti. Voit myös ilmaista intohimosi elämää kohtaan kumppanillesi pelkäämättä ilmaista rakkauttasi häntä kohtaan. Suuteleminen ja halaaminen kumppanisi kanssa on hänelle merkki siitä, että rakastat häntä ja haluat osoittaa, että sinulla on hyvä intohimo elämään. Sinun on myös hyväksyttävä, että kumppanisi halaa tai suutelee sinua, varsinkin jos yrität kehittää intohimoisempaa suhdetta heidän kanssaan.
Kehitä intohimo Vaihe 18 Voit myös haluta keskittyä ilmaisemaan rakkautesi kumppanillesi vapaammin seksiprosessissa, kuten suudella häntä, koskettaa hänen kasvojaan ja kehoaan ja kiittää hänen kauneudestaan. Vaikka saatat tuntea olosi kiusalliseksi tai epämukavaksi näiden intohimoisten ilmaisujen kanssa aluksi, säännöllinen tekeminen auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi näyttämällä kumppanillesi intohimosi elämään
-
Avaa itsesi nauttimaan uusista kokemuksista kumppanisi kanssa. Toinen tapa kehittää elämäniloa suhteessasi kumppanisi kanssa on keskittyä uusien, elävien muistojen luomiseen yhdessä. Tämä voi tarkoittaa yllätyspäivämäärän asettamista tekemällä yksi toiminnoista sinun ja kumppanisi "elinikäisten tavoitteiden luettelossa" tai kokeilemalla uudenlaista ruokaa ravintolassa illallispäivänä.
Kehitä intohimo Vaihe 19 Tutkimukset osoittavat, että uusien toimintojen aloittaminen kumppanisi kanssa voi lisätä parisuhteen kiihottumista ja luoda miellyttävämmän suhteen
- https://www.inc.com/john-brandon/the-biggest-question-of-your-life-how-do-you-develop-passion.html
- https://www.entrepreneur.com/article/219709
- https://www.wire.wisc.edu/yourself/selfreflectknowyourself/Yourpersonalvalues.aspx
- https://www.carolinemiller.com/info/Best_Possible_Future_Selves_Exercise.pdf
- https://www.entrepreneur.com/article/219709
- https://www.lifehack.org/articles/communication/how-to-become-more-sponthane-or-stop-being-boring.html
- https://www.lifehack.org/articles/communication/how-to-become-more-sponthane-or-stop-being-boring.html
- https://www.lifehack.org/articles/communication/how-to-become-more-sponthane-or-stop-being-boring.html
- https://greatist.com/happiness/better-study-tips-test
- https://www.entrepreneur.com/article/219709
- https://www.entrepreneur.com/article/219709
- https://www.cesdp.nmhu.edu/drawing-from-the-well/digging-the-well/free-write-exercises.html
- https://www.inc.com/christina-desmarais/25-ways-to-be-more-creative.html
- https://www.inc.com/christina-desmarais/25-ways-to-be-more-creative.html
- https://www.inc.com/christina-desmarais/25-ways-to-be-more-creative.html
- https://www.colorado.edu/conflict/peace/treatment/activel.htm
- https://www.huffingtonpost.com/alexandra-harra/love-and-relationships_b_5624213.html
- https://www.huffingtonpost.ca/susan-valentine/ Passionate-marriage_b_4138597.html
-
https://www.huffingtonpost.ca/susan-valentine/ Passionate-marriage_b_4138597.html
