Kohdunkaulan avautuminen tapahtuu, kun raskaana oleva nainen lähestyy synnytystä. Kohdunkaula laajenee ja avaa vauvalle tietä kohdusta synnytyskanavaan ja lopulta käsivarsillesi. Kohdunkaulan pitäisi laajentua 1-10 cm, ja siihen mennessä vauva voidaan synnyttää. Useimmissa tapauksissa lääketieteen ammattilaiset, kuten lääkärit, sairaanhoitajat ja kätilöt, tarkistavat kohdunkaulan laajentumisen, mutta voit tehdä sen myös itse. Kun tunnet kohdunkaulan ja kiinnität huomiota muihin merkkeihin, kuten mielialaan ja ääneen, voit tarkistaa, kuinka pitkälle kohdunkaula laajenee.
Vaihe
Osa 1/3: Valmistautuminen kohdunkaulan manuaaliseen tarkistamiseen
Vaihe 1. Keskustele lääkärin kanssa
Turvallinen raskaus on erittäin tärkeä terveelle synnytykselle ja vauvalle. Saamalla hoitoa lääkäriltä, sairaanhoitajalta tai kätilöltä voit varmistaa raskauden normaalin etenemisen sekä itsetietoisuuden turvallisuuden.
- Ymmärrä, että kun aloitat yhdeksännen raskauskuukauden, lääkärit alkavat etsiä merkkejä synnytyksestä. Yleensä lääkäri painaa vatsaasi ja suorittaa sisäisen tutkimuksen kohdunkaulan tarkistamiseksi. Lääkäri näkee, onko vauva "alas". Tämä tarkoittaa, että kohdunkaula on alkanut avautua ja pehmentää.
- Kysy lääkäriltä mitä tahansa, myös jos vauva on laskeutunut. Sinun tulisi myös kysyä, onko turvallista tarkistaa aukko itse. Jos raskaus on turvallinen, tee se.
Vaihe 2. Pese kätesi
Likaiset kädet voivat levittää infektioita aiheuttavia bakteereja ja bakteereita. Kohdunkaulan tarkistamiseksi sinun on työnnettävä käsi tai sormi emättimeen. Joten sinun ja vauvasi terveyden vuoksi sinun tulee pestä kädet ennen kohdunkaulan laajentumisen tarkistamista.
- Pese kädet millä tahansa saippualla ja lämpimällä vedellä. Kostuta kädet juoksevalla vedellä ja vaahdota saippualla. Hiero käsiäsi vähintään 20 sekuntia ja varmista, että kaikki kätesi pinnat on kuorittu. Huuhtele ja kuivaa.
- Käytä antiseptistä geeliä, jossa on vähintään 60% alkoholia, jos saippuaa ei ole saatavilla. Pudota riittävä määrä kämmenelle. Hiero kädet yhteen saippuan tavoin ja varmista, että jokainen pinta on antiseptinen, myös kynnet. Hiero kunnes kädet ovat kuivat.
Vaihe 3. Pyydä apua
Jos olet hieman ahdistunut tai pelkäät suorittaa itsetutkimusta, pyydä apua mieheltäsi tai läheiseltäsi. Anna hänen auttaa niin kauan kuin sinulle sopii. Hän voi auttaa pitämällä peiliä, pitämällä kädestäsi tai sanomalla rauhoittavia sanoja.
Vaihe 4. Etsi mukava asento
Ennen aukon tarkistamista asentosi tulee olla mukava. Voit istua wc: llä tai maata sängyssä jalat hajallaan niin kauan kuin se on mukavaa.
- Poista housut ja alaosat ennen aloittamista. Näin sinun ei tarvitse ottaa sitä uudelleen pois, kun olet mukava.
- Istu tai kyykky wc: llä toinen jalka lattialla ja toinen wc -istuimella. Voit myös kyykkyä lattialle tai makuulle, jos se on mukavampaa.
- Muista, että sinulla ei ole mitään hävettävää. Tämä on hyvin normaalia ja luonnollista.
Osa 2/3: Kohdunkaulan tarkistus kotona
Vaihe 1. Työnnä kaksi sormea emättimeen
Aloita tutkimus tietämällä, kuinka leveä kohdunkaula avautuu. Sen sijaan, että työnnät toisen kätesi emättimeen, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta, aloita etusormella ja keskisormilla.
- Muista pestä kädet huolellisesti saippualla ja vedellä ennen kuin työnnät sormesi emättimeen.
- Etsi emättimen aukko etsijän kärjellä. Käsien selkien tulee olla selkärankaa ja kämmenten ylöspäin. Aseta sormesi peräaukkoa kohti, jotta tunnet kohdunkaulan tehokkaammin. Jos koet äärimmäistä kipua tai epämukavuutta, poista sormesi.
Vaihe 2. Työnnä sormi kohdunkaulaan
Raskaana olevan naisen kohdunkaula tuntuu kuin huulet. Kun olet asettanut sormesi emättimen kanavaan, jatka painamista, kunnes saavutat huulet.
- Tiedä, että joillakin naisilla on korkea kohdunkaula ja joillakin on matala kohdunkaula. Sinun on ehkä työnnettävä sormesi emättimen kanavaa pitkin, tai se saavuttaa sen suhteellisen nopeasti. Pohjimmiltaan kohdunkaula on emättimen kanavan "pää" sen sijainnista riippumatta.
- Käytä kevyesti kosketusta kohdunkaulan tuntemiseen. Painaminen tai puukotus sormilla voi aiheuttaa verenvuotoa.
- Huomaa, että yksi sormi voi helposti päästä laajentuneen kohdunkaulan keskelle. Mitä tunnet aukon keskellä, on lapsivesi, joka tukee vauvan päätä. Ehkä tunnet sen tunteen, kuin koskettaisit vedellä täytettyä kumipalloa.
Vaihe 3. Jatka sormillasi aukon leveyden tuntemista
Kun laajentuminen saavuttaa 10 cm, olet valmis synnyttämään. Jos yksi sormi pääsee helposti kohdunkaulan keskelle, voit käyttää lisäsormella aukon leveyden määrittämiseen.
- Muista, että jos voit laittaa yhden sormen kohdunkaulan keskelle, se tarkoittaa 1 cm: n laajenemista. Samoin, jos voit pistää viisi sormea leveäksi kohdunkaulaasi, laajentumisesi on noin 5 cm. Synnytyksen aikana kohdunkaula tuntuu kireältä ja kääntyy sitten kuin joustava nauha. 5 cm: n aukossa se tuntuu kuin kumirengas, jota käytetään purkin kannessa.
- Työnnä sormesi varovasti emättimeen, kunnes käytät toista kättäsi tai se tuntuu epämukavalta. Ota käsi ulos nähdäksesi kuinka leveät sormesi ovat. Tämä voi antaa sinulle käsityksen aukon leveydestä.
Vaihe 4. Mene synnytyspoliklinikalle
Jos kohdunkaula on laajentunut yli 3 cm, olet yleensä siirtynyt aktiiviseen synnytysvaiheeseen. Sinun on mentävä valitsemallesi äitiysklinikalle tai valmistauduttava kotona, jos aiot synnyttää kotona.
Tiedä, että supistukset auttavat myös osoittamaan, että sinun on mentävä synnytysklinikalle. Supistukset ovat säännöllisempiä ja vahvempia. Se kestää noin viisi minuuttia ja kestää 45–60 sekuntia
Osa 3/3: Etsitkö lisää merkkejä avaamisesta
Vaihe 1. Kuuntele avausääntä
On olemassa monia avautumisindikaattoreita, joihin ei liity sormea emättimeen. Nämä indikaattorit ovat erittäin hyödyllisiä, jos tunnet kipua tai epämukavuutta. Useimmat naiset antavat synnytyksen aikana tietyn äänen. Äänesi voi antaa vihjeitä kohdunkaulan aukon leveydestä. Seuraavat äänet liittyvät yleensä synnytyksen ja kohdunkaulan laajentumisen eri vaiheisiin.
- 0–4 cm: n laajenemisessa olet hiljainen ja voit puhua supistusten aikana rasittamatta liikaa.
- 4-5 cm: n aukolla puhe on jo vaikeaa, ellei lähes mahdotonta. Huutosi ovat kuitenkin edelleen vähäisiä.
- 5-7 cm: n aukosta saatat tehdä kovemman ja änkyttävämmän huudon. Tässä vaiheessa et voi enää puhua supistusten aikana.
- 7–10 cm: n aukossa saatat huutaa erittäin kovaa etkä voi puhua ollenkaan supistusten aikana.
- Jos olet sellainen nainen, joka ei huuda synnytyksen aikana, voit silti tarkistaa aukon. Pyydä saattajaa kysymään sinulta supistuksen alussa jotain. Mitä vähemmän sanoja voit sanoa vastatessasi, sitä laajempi avautumisesi on.
Vaihe 2. Kiinnitä huomiota tunteisiisi
Synnytys on naisille emotionaalinen kokemus. Tunne voi osoittaa, kuinka laaja aukko on. Ehkä koet seuraavat tunteet synnytyksen aikana:
- Iloinen ja naurava 1-4 cm: n aukosta.
- Hymyile ja nauraa pienille asioille 4–6 cm: n aukon välissä.
- Ärsyyntynyt vitseillä ja pikkujutuilla 7 cm: n avaamisesta toimitukseen.
Vaihe 3. Haista aukko
Monet ihmiset havaitsevat tietyn hajun, kun nainen kokee 6–8 cm: n aukon. Työ antaa tietyn paksun ja raskaan aromin. Jos huomaat tämän eron synnytyshuoneen hajuissa, kohdunkaula voi olla laajentunut 6-8 cm: n välillä.
Vaihe 4. Katso verta ja limaa
Jotkut naiset saattavat huomata liman tulevan emättimestä 39 raskausviikolla, joka on vaaleanpunaista tai ruskeaa veren sekoituksen vuoksi. Tämä verinen vuoto voi edelleen näkyä synnytyksen alkuvaiheessa. Kuitenkin 6–8 cm: n aukosta tulee ulos paljon verta ja limaa. Kun katsot sitä, näet, että aukko on 6–8 cm.
Vaihe 5. Tarkista violetti viiva
Violetti viiva sijaitsee synnytyshalkeamassa, tai mitä usein kutsutaan pakaran halkaisuksi. Tämä viiva osoittaa aukon leveyden. Jos viiva saavuttaa raon yläosan, aukko on valmis. Tarvitset jonkun muun apua tämän violetin viivan tarkistamiseen.
Huomaa, että synnytyksen alkuvaiheessa violetti viiva on lähempänä peräaukkoa. Ajan myötä viiva ulottuu pakaran väliin. Täydellisessä aukossa violetti viiva saavuttaa raon yläosan
Vaihe 6. Tarkkaile kehosi reaktiota
Monet naiset kokevat fyysisiä avautumisen merkkejä, jotka voidaan nähdä ilman emättimen tutkimusta. Yleensä monet naiset tuntevat olevansa flunssassa lähestyessään 10 cm: n laajentumis- ja/tai työntövaihetta. Tutkimalla näitä merkkejä ja oireita voit määrittää aukon leveyden. Useimmissa tapauksissa seuraavien merkkien yhdistelmä voi olla osoitus aukon leveydestä.
- Jos sinusta tuntuu, että aiot oksentaa, kasvosi ovat punaiset ja lämpimät, joten olet noin 5 cm leveä. Ehkä sinäkin vapistat hallitsemattomasti. Oksentelu voi johtua tunteista, hormoneista tai väsymyksestä.
- Punastuneet kasvot ilman muita merkkejä ovat merkki siitä, että olet ehkä avannut 6–7 cm.
- Huomaa, että hallitsematon ravistelu ilman muita merkkejä voi olla merkki väsymyksestä tai kuumeesta.
- Huomaa, taivutatko varpaitasi vai seisotko varpaallasi, mikä on merkki 6–8 cm: n aukosta.
- Tunne, jos pakaraan ja reisiin tulee hanhia, jotka ovat merkkejä 9–10 cm: n laajentumisesta.
- Tiedä, että suoliston tarve on myös merkki täydellisestä avautumisesta. Saatat myös nähdä tai tuntea vauvan pään perineumissa.
Vaihe 7. Tunne paine selässäsi
Kun vauva laskeutuu synnytyskanavaan, tunnet painetta selän eri kohdissa. Mitä leveämpi aukko, sitä pienempi paine tuntuu. Normaalisti paine siirtyy lantion luun alueelta nilkkaan.
Vinkkejä
- Työnnä sormesi varovasti ja hitaasti. Älä liiku yhtäkkiä.
- Pese kädet kohdunkaulan tarkistamisen jälkeen.
