Jokaisella on erilainen ääni, eikä kaikilla ole lahjakas matalaa, syvää ja arvovaltaista ääntä. Monilla ihmisillä on matalampi ääni kypsyessään, mutta on myös niitä, joilla on edelleen tenoriääni. Tenorin muuttaminen bassoksi tai sopraanoksi altiksi lyhyessä ajassa on mahdotonta. Vaikka se on vaikeaa, sinulla voi olla matalampi ja kovempi ääni, jos harjoittelet rutiiniasi ahkerasti.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Käytä oikeita hengitystekniikoita
Vaihe 1. Selvitä, missä äänilähde on, kun puhut
Nenäontelon takaa ja ympäriltä tulevat äänet kuulostavat luonnollisimmalta ja paksummalta. Jos haluat tottua puhumaan käyttämällä näitä alueita äänten tuottamiseen, aloita sanomalla hmm-hmm-hmm kuten sanot "kyllä" yhä uudelleen ja uudelleen ja tunnet värähtelyä kasvoissasi joka kerta kun kuulet hmm. Kun annat äänen, keskity alueisiin, joilla tunnet värähtelyjä kasvoillasi.
Vaihe 2. Opi palleahengitystä
Rintahengityksen sijaan ääni on voimakkaampi ja paksumpi, jos hengität pallealla. Kun hengität sisään, vain vatsaontelon annetaan laajentua. Yritä olla laajentamatta rintaa ja hartioita. Tätä kutsutaan pallean hengitykseksi.
Vaihe 3. Ota tavaksi puhua palleasi avulla
Hengitä ulos tyhjentäessäsi vatsaonteloa ja kierrätä ilmaa kasvojen värähtelevän alueen läpi (jo käsitelty vaiheessa 1). Tee tämä harjoitus niin usein kuin mahdollista ja sano mitä haluat ja keskity molempiin alueisiin. Ajan myötä pystyt tuottamaan paksumman äänen rasittamatta äänihuulia, jolloin äänesi on kovempi ja matalampi.
Vaihe 4. Harjoittele säännöllisesti
Aluksi pallean hengitys on epämukavaa, joten haluat todennäköisesti palata normaaliin hengitykseen ja puheeseen. Kuitenkin harjoittelemalla mahdollisimman usein muutaman viikon aikana voit muodostaa uusia tapoja. Pallea hengitys on helpoin tapa parantaa luonnollisesti äänenlaatua.
Tapa 2/3: Harjoittele tietoisesti
Vaihe 1. Aloita puhuminen antamalla ääniä vatsaontelosta kurkun sijasta
Yritä laskea Aadamin omenaa tekemällä hitaita nielemisliikkeitä. Aadamin Aadamin omenan asento, joka on säilytettävä, on asento nielemisliikkeen lopussa, ennen kuin kurkku avautuu uudelleen. Toinen tapa on vetää kielen pohja kurkkuun. Vaikka se tuntuu vaikealta, yritä löytää sopivin tapa jatkamalla harjoittelua.
Vaihe 2. Muuta pikkuhiljaa
Jos äänesi muuttuu yhtäkkiä sopraano 1: stä bassoon, ystäväsi tai perheesi luulevat sinut toiseksi tai antavat sinulle dekongestantin. Sano puhuessasi muutama sana lauseen alussa ja lopeta matalammalla äänellä. Tee muutokset vähitellen, jotta ne eivät ole liian ilmeisiä.
Sen lisäksi, että se on liian räikeä, halu puhua nopeasti hyvin matalalla äänellä vahingoittaa lopulta äänihuulia. Sinun on oltava varovainen äläkä työnnä itseäsi, jos äänihuulet tuntuvat kireiltä
Vaihe 3. Laske äänenkorkeus lauseen lopussa
Jos unohdat alentaa ääntäsi puhuessasi, hengitä syvään, laske Aadamin omena nieltynä ja lopeta sitten lause matalammalla äänellä. Kysymyksen esittämisessä käytetään nousevaa ääniääntä lauseen lopussa. Yritä alentaa äänesi korkeutta lauseen lopussa, jotta tunnet olosi varmemmaksi.
Vaihe 4. Harjoittele äänen hiljentämistä ahkerasti jonkin aikaa, kunnes totut siihen
Aivan kuten uuden tavan muodostaminen mihin tahansa, aluksi usein unohdat. Usein harjoittelemalla uusista tavoista, jotka on aluksi tehtävä tietoisesti, tulee tapoja, joita ei toteuteta. On parasta puhua tietoisesti matalalla äänellä, kunnes totut siihen.
Tapa 3/3: Kirurgian tai laulukoulutuksen kautta
Vaihe 1. Selvitä, oletko valmis maksamaan suuria kustannuksia
Riippuen siitä, miksi haluat vaimentaa ääntäsi, päätä, onko rahan säästömenetelmä vaihtoehto. Lauluharjoittelu ja leikkaus ovat kaksi todennäköisempää vaihtoehtoa menestyä. Jos haluat hiljentää ääntäsi luottamuksen lisäämiseksi, seurustella tai löytää päivämäärän, valitse turvallisempi ja halvempi tapa, vaikka se vie enemmän aikaa.
Vaihe 2. Selvitä, kuinka alentaa äänenkorkeutta kirurgisesti
Äänenvoimakkuutta voidaan alentaa pysyvästi kurkunpään luurankoleikkauksella (thyroplasty) vähentämällä äänihuulen jännitystä. Toinen menetelmä on pistää potilaan kehosta otettua rasvaa äänihuuliin. Leikkaus onnistui alentamaan äänen korkeutta ja parantamaan äänenlaatua. Hormonimuutoshoito voi myös muuttaa transsukupuolisten miesten äänen maskuliinisemmaksi. Tätä menetelmää voivat käyttää ihmiset, jotka haluavat äänensä kuulostavan raskaammalta.
Vaihe 3. Osallistu laulukoulutukseen terapeutin avulla
Ihmiset, joilla on asiantuntemusta harjoitella puhetaitoja, voivat auttaa asiakkaitaan eri tavoin, esimerkiksi muuttamaan äänensävyä. Hyvä terapeutti pystyy löytämään korkean äänen syyn ja auttamaan sen muuttamisessa. On myös terapeutteja, jotka ovat erikoistuneet auttamaan transsukupuolisia harjoittamaan maskuliinisempaa tai naisellisempaa ääntä. Mahdollisuudet heikentää ääntäsi pysyvästi ovat paljon suurempia, jos käytät ammattilaisten apua sen sijaan, että harjoittelet itse oppaan avulla.
