Rintaside voi auttaa piilottamaan rinnat ja tuntemaan olonsa helpommaksi. Voit päättää sitoa rintaasi, koska olet transsukupuolinen, sukupuoleen perustuva, ei -binaarinen tai pelaat miehen roolia. Vaikka ammattimaisen sideaineen käyttö voi antaa parhaan tuloksen, tämä ei joskus ole mahdollista. Älä epätoivo, koska sinulla on useita muita vaihtoehtoja rintakehän turvalliseen sitomiseen. Varmista kuitenkin, että teet sen todella turvallisesti, jotta et vahingoita kehoa.
Vaihe
Menetelmä 1: 5: Urheiluliivien käyttäminen
Vaihe 1. Valitse normaalia kokoa pienempi urheiluliivi
Sinun on varmistettava, että rintaliivit ovat riittävän kireät, mutta eivät niin kireät, että ne satuttaisivat. Yleensä normaalikokoa pienempi rintaliivi sopii parhaiten. Jos voit, kokeile useita rintaliivejä ja valitse parhaiten sopiva.
Voit ostaa urheiluliivit urheilutarvikekaupasta tai ostoskeskuksesta
Vaihe 2. Varmista, että valittu rintaliivi on merkitty”ei pomppia”
Urheiluliivit sisältävät erilaisia pitotasoja, joten sinun kannattaa etsiä korkeimman pitotason tuote. Yleensä “no bounce” -rintaliivit antavat tasaisimmat tulokset. Etsi rintaliivien etiketti varmistaaksesi, että tuote estää rintojen heilumisen.
Muunnelma:
Jotkut yritykset merkitsevät rintaliivit toiminnan tason mukaan. Jos tällainen etiketti on olemassa, etsi tuotteita, joissa on merkintä "suuri vaikutus" niin, että se sopii kehoon.
Vaihe 3. Käytä toista urheiluliiviä, jos sinulla on suuri rintakehä
Kahden urheiluliivin käyttäminen kerralla voi auttaa sinua saamaan haluamasi ilmeen. Tätä ei pidetä kaksoislastana, joten se on turvallista tehdä. Varmista kuitenkin, että voit silti liikkua vapaasti, kun käytät kahta rintaliiviä.
- Jos tunnet olosi epämukavaksi, poista yksi tai molemmat rintaliivit.
- Toisen rintaliivin käyttö voi olla tehokasta rinnan litistämisessä. Kokeile tätä menetelmää varmistaaksesi, että se toimii sinulle.
Tapa 2/5: Pitkien sukkien käyttö
Vaihe 1. Käytä väliaikaisena ratkaisuna paria sukkahousuja
Control-top-sukkissa on tiukempi päällinen, jota voidaan käyttää sideaineena. Yleensä tämä on turvallinen tapa käyttää sitä silloin tällöin.
Suosittelemme käyttämään uutta tuotetta, koska se tuntuu tiukemmalta. Voit kuitenkin käyttää myös vanhoja sukkia, jos sinulla on kaikki
Varoitus:
Sukka -aineita voidaan käyttää korkeintaan 6 tuntia. Tämä menetelmä on turvallinen tehdä silloin tällöin, mutta ei liian usein.
Vaihe 2. Leikkaa sukkien jalat saksilla
Käytät sukkia ylösalaisin ja painat ne päässäsi, joten jalat on leikattava pois. Leikkaa vartalon alueen pohja tai reiden puolivälin alue sen mukaan, miten käytät sukkanauhaa.
Heitä sukat pois, koska et tarvitse niitä
Vaihe 3. Tee reikä sukkien haaraan, joka asetetaan kaulaan
Pääsi menee sukan haaran läpi, joten siellä pitäisi olla reikä. Leikkaa osa saksilla. Tämä muuttaa sukat tankkitopiksi tai lyhythihaiseksi t-paitaksi.
Muista leikata kaikki puuvilla haaroista. Muuten sinun on vaikea saada päätäsi siihen
Vaihe 4. Vedä sukat pään yli vyötärö alaspäin
Työnnä pääsi nivusessa olevan reiän läpi. Työnnä sen jälkeen kätesi reikään, jossa jalat ovat. Vedä lopuksi sukkien yläosa rinta -alueelle. Säädä rinnan asentoa niin, että se näyttää tasaiselta.
Saatat hikoilla enemmän, kun käytät sideaineita, koska käytetty materiaali yleensä imee hikeä
Tapa 3/5: Camisole -topin käyttäminen
Vaihe 1. Valitse kammio rintaliivien kanssa
Tämän tyyppisessä kampusuojassa on ylimääräinen paneeli paidan yläosassa, joka on varustettu paksulla kumilla tukena. Tämä sisäpaneeli tarjoaa lisätukea rinnalle tasaisen ulkonäön saavuttamiseksi.
- Camisoleja voi ostaa naisvaatteita myyvistä paikoista.
- Kamppien käyttö sopii hyvin niille teistä, joilla on pienet rinnat.
Vaihe 2. Käännä kammion yläosa niin, että rintaliivin kuminauha on rinnassa
Takapaneeli on tiukempi kuin etupaneeli, joten rintakehän ympärillä kiertäminen on löysämpää. Käännä yläosa ylösalaisin, jotta tiukka osa tukee paremmin. Vedä sen jälkeen sisäpaneelista peittääksesi rinnan.
Käytä tarvittaessa muovisäädintä camisole -hihnassa niin, että se on korkeampi rintakehälläsi
Vaihe 3. Taita kameran pohja peittääksesi rintakehän
Tasoita kangas ja taita kolmannes kampusuolasta ylös. Taita sen jälkeen uudelleen. Taita tarvittaessa uudelleen niin, että rinnat peittyvät kokonaan.
Tämä kerros auttaa litteyttämään rintojasi
Kärki:
Voit pukea 2 kampia, jos tunnet olosi mukavaksi. Varmista, että camisissa on rintaliivit.
Tapa 4/5: Rinnan piilottaminen vaatteilla
Vaihe 1. Käytä useita kerroksia vaatteita piilottaaksesi rinnan
Useamman kuin yhden paidan käyttäminen on tehokas keino piilottaa rinnat. Yritä käyttää kaksoispaitaa tai paitaa napillisen paidan alla.
- Jos sinulla on suuret rinnat, voit pukea 2 aluspaitaa ennen napillista paitaa.
- Paksujen T-paitojen ja villapaitojen käyttäminen on loistava tapa piilottaa rintasi kylmällä säällä. Kun sää on kuuma, käytä kevyempiä vaatteita (kuten aluspaita tai tavallinen t-paita) ylikuumenemisen välttämiseksi.
Kärki:
Käytä useita kerroksia vaatteita peittääksesi sideaineen, jos et saa haluamaasi rintaa.
Vaihe 2. Käytä napillista paitaa, jossa on rintatasku, jotta rinnat näyttävät pienemmiltä
Vaikka luulet, että rintakassit voivat kiinnittää ihmisten huomion rintoihisi, tämä ominaisuus on itse asiassa varsin tehokas piilottamaan rintakäyrät. Nämä taskut voivat huijata ihmisiä ajattelemaan, että rintasi näyttää suuremmalta, koska paidassa on taskuja. Etsi napillisia paitoja, joissa on 1 tai 2 rintataskua.
Voit myös käyttää tiukkoja aluspaitoja, jotta rintasi olisi tasaisempi
Vaihe 3. Käytä urheilukompressiopuseroita jokapäiväisten vaatteiden alla
Kompressiopaidat on valmistettu joustavasta materiaalista, joka sopii tiiviisti vartaloosi. Tämä tekee siitä sopivan työkaluksi rintojen litteyttämiseen. Käytä vain t-paitaa tai lisää toinen vaatekerros tasoittaaksesi rintojesi muotoa.
Voit ostaa puristuspaidat kuntolaitteita myyvistä kaupoista. Voit ostaa niitä myös miesten vaatteita myyvistä kaupoista
Menetelmä 5/5: Kiinnitä rintaside
Vaihe 1. Käytä sideainetta enintään 8 tuntia kerrallaan
On täysin normaalia, että haluat pitää rinta siteen koko ajan, mutta se ei ole turvallista kehollesi. Sinun on poistettava sideaine silloin tällöin, jotta kudos, lihakset ja luut eivät vahingoitu. Älä käytä sideainetta yli 6-8 tuntia kerrallaan.
- Kun et käytä sideainetta, vaatekerrosten ja kammioiden käyttäminen voi auttaa piilottamaan rintasi muodon.
- Kiinnitä huomiota kehosi kuntoon. Jos tunnet epämukavuutta, kipua tai hengitysvaikeuksia, lopeta rintakehä, vaikka se ei olisi kestänyt 8 tuntia.
Kärki:
Jos opit vain rintakehää, yritä tehdä sitä 8 tuntia. Jos teet tämän hitaasti, voit tottua siihen ja saada kehosi hengittämään sideainetta käyttäessäsi.
Vaihe 2. Poista sideaine nukkuessasi
Sideaineen käyttäminen nukkumaan voi häiritä hengitystäsi ja unen laatua. Lisäksi se voi vahingoittaa kehoa pysyvästi. Älä koskaan käytä sideainetta nukkuessasi.
Käytä t-paitaa ennen pukemista, jotta rintasi näyttävät tasaisemmilta
Vaihe 3. Käytä löysää jauhetta tai palovammojen estävää voidetta ihon ärsytyksen estämiseksi
Sideaineet ovat yleensä märkiä hikeä ja hankaavat ihoa vasten, aiheuttaen rakkuloita ja kutinaa. Tämän ongelman estämiseksi levitä iholle löysää jauhetta tai palovammojen kermaa ennen sideaineen levittämistä.
Löydät nämä tuotteet lähimmästä apteekista tai verkkokaupasta
Vaihe 4. Älä koskaan käytä sidosta tai teippiä rintakehän sitomiseen
Nämä asiat näyttävät hyviltä siteiltä, mutta ne voivat todella satuttaa kehoa. Kumpikaan ei tarjoa hyvää tukea muutettaessa. Näin voit kokea lihasten, kylkiluiden ja keuhkojen vaurioita. Voit estää tämän ongelman käyttämällä suojattua sideainetta.
Näitä tuotteita voidaan käyttää sidoksina elokuvissa. Tämä ei kuitenkaan takaa sen turvallisuutta
Tiedätkö?
Ace -side on suunniteltu tiukemmaksi käyttäjän liikkuessa, joten tämä esine on erittäin vaarallinen, kun sitä käytetään rinnan ympärillä. Älä ota riskiä vaarantaa terveyttäsi sitomalla rintaasi ässisidoksella.
Vaihe 5. Käytä vain yhtä tapaa sitoa rintakehä kerrallaan
Jos sinusta tuntuu, että käytetty halkaisumenetelmä ei toimi, kokeile muita menetelmiä löytääksesi parhaiten sopiva. Älä kuitenkaan koskaan käytä molempia menetelmiä kerralla, koska nämä käytännöt voivat vahingoittaa kehoasi.
Kokeile erilaisia menetelmiä, kunnes löydät parhaiten toimivan. Saatat tarvita jonkin aikaa saadaksesi tyydyttäviä tuloksia. Joten älä luovuta
Vaihe 6. Käytä urheiluliivejä, jos teet paljon toimintaa
Kun harjoittelet, kehosi pitäisi pystyä liikkumaan vapaasti. Lisäksi on erittäin tärkeää varmistaa, että voit hengittää helposti. Useimmat siteet ovat liian tiukkoja harjoitteluun, mutta voit käyttää urheiluliivejä.
On parasta käyttää vain yhtä urheiluliiviä treenaamisen aikana. Jos olet huolissasi rintojesi näyttämisestä, käytä löysiä vaatteita urheiluliivien peittämiseksi
Vaihe 7. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on kipua tai hengitysvaikeuksia
Valitettavasti liian tiukka tai liian pitkään käytetty sideaine voi aiheuttaa selkä- ja rintakipuja sekä hengitysvaikeuksia. Saatat olla haluton keskustelemaan asiasta lääkärisi kanssa, mikä on normaalia. On kuitenkin erittäin tärkeää tarkistaa itsesi ja varmistaa, että tilasi on kunnossa. Tule luotettavan lääkärin luo tai käy lähimmässä terveyskeskuksessa selvittääksesi, tarvitsetko lääkärin hoitoa.
