Kasvohoitojen tekeminen on hauskaa, mutta ei taskuystävällistä. Onneksi voit tehdä ihostasi sileän, pehmeän ja ärsyttämättömän itsehoidolla ja ammattikokemuksella kotona. Voit käyttää kotitekoisia tuotteita, kotitekoisia sekoituksia tai näiden yhdistelmää luodaksesi hauskoja kasvohoitoja kotona.
Vaihe
Menetelmä 1/6: Puhdistus
Vaihe 1. Ymmärrä, kuinka tärkeää on puhdistaa kasvosi
Kasvojen puhdistaminen tarkoittaa öljyn, aurinkovoiteen ja epäpuhtauksien poistamista ympäristöstä, jotka tarttuvat kasvoihin. Se estää myös huokosten tukkeutumisen, mikä estää mahdolliset puhkeamiset. Lopuksi kasvojen puhdistaminen auttaa ihoasi valmistautumaan levittämään ainesosat.
Puhdista kasvosi vähintään kahdesti päivässä, vaikka et aio tehdä kasvohoitoja
Vaihe 2. Sido hiukset takaisin hiusnauhalla
Pese kädet huolellisesti ja poista meikki kasvoiltasi.
Käytä mitä tahansa meikinpoistoaineita, joita normaalisti käytät
Vaihe 3. Käytä laajalti myytyä puhdistus- tai kasvopesuainetta
Vaihtoehtoja on monia, alkaen Rp. 10000, - kasvojen pesuun tai 400 000 Rp, - kosteusemulsioon. Monet kosmetologit sanovat kuitenkin, että sinun ei tarvitse tyhjentää taskuasi puhdistustuotteiden ostamiseen, vaan tärkeintä on käyttää ihotyypillesi sopiva puhdistusaine.
- Yleisenä ohjeena puhdistusgeelit ja saippuat sopivat paremmin sekaiholle/rasvaiselle iholle, kun taas kermapuhdistusaineet sopivat normaalille/kuivalle iholle, koska ne lisäävät ihon kosteutta.
- Jos ihosi on hieman aknealtis, kokeile puhdistusainetta, joka sisältää salisyylihappoa. Tämä ainesosa auttaa poistamaan tukkeutuneet huokoset parantamaan aknea ja estämään ihon haavaumia. Yksi niistä on Neutrogenan öljytön akne-stressinhallintavoitevoide tai Power-Foam-saippua.
Vaihe 4. Tee oma kasvojenpuhdistusaine
Voit tehdä puhdistusaineen käyttämällä muutamia ainesosia, jotka sinulla jo ovat käsillä. Tässä muutamia vaihtoehtoja:
- Sekoita 3 rkl tuoretta omenamehua, 6 rkl täysmaitoa ja 2 rkl hunajaa. Jos haluat lämpimän puhdistusaineen, käytä hunajaa mikroaaltouunissa 10 sekuntia ennen kuin sekoitat sen muiden aineiden kanssa.
- Laita 1/2 rkl kauraa monitoimikoneeseen ja prosessoi tasaiseksi. Lisää 1 rkl manteleita ja murskaa tasaiseksi. Sekoita 1/4 tl hunajaa ja 1/4 tl soijamaitoa.
Vaihe 5. Puhdista kasvot valitulla tai valmistetulla puhdistusaineella
Kastele kasvosi lämpimällä vedellä. Levitä sitten neljäsosa puhdistusaineesta pyörivin liikkein ulospäin kasvoille.
Puhdistuksen jälkeen huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä ja kuivaa. Pyyhkimällä iho voimakkaasti pyyhkeellä iho vain punastuu ja ärtyy
Vaihe 6. Käytä pistekäsittelyä
Käytä spot -hoitoja, jotka voit ostaa tai tehdä itse kotona. Salisyylihappo on yksi aknen spot -hoitoaineista, koska se voi puhdistaa tukkeutuneet huokoset ja poistaa aknea laukaisevat kuolleet ihosolut. Bentsoyyliperoksidi on toinen pistekäsittelyaine, jota käytetään myös usein aknen hoitoon. Tämä ainesosa tappaa aknea aiheuttavia bakteereja ja vähentää siten sen aiheuttamaa tulehdusta.
- Jotkut suositelluista paikallishoidoista sisältävät Malin+Goetz -aknehoidon aktiivisella rikki- ja salisyylihapolla sekä Clean and Clear Persa-Gel 10: n, joka on 10% bentsoyyliperoksidiliuos.
- Jos haluat tehdä oman pistekäsittelyn, levitä teepuuöljyä tai hammastahnaa vaurioituneelle alueelle. Teepuuöljyllä on antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja se on loistava kotihoito herkälle iholle, koska se ei yleensä kuivu tai punasta ihoa, kuten bentsoyyliperoksidi ja salisyylihappo.
- Ihotautilääkärit suosittelevat, että pistokäsittelyjä käytetään varoen. Pistehoitojen liiallinen käyttö voi aiheuttaa ihon punaista, kuivaa ja kuorivaa. Varmista, että käytät pistekäsittelyä vain pieninä määrinä.
Menetelmä 2/6: Kuori
Vaihe 1. Ymmärtää kuorinnan edut
Kuorinta auttaa pääsemään eroon kuolleista ihosoluista, jotka voivat tukkia huokoset ja aiheuttaa ihottumaa. Lisäksi kuorinta kirkastaa ihoa ja saa sen hehkumaan. Siksi iho, joka ei ole kuorittu, näyttää "tylsältä".
Oikea ja säännöllinen kuorinta voi saada sinut näyttämään nuoremmalta, koska tämä prosessi paljastaa uuden, raikkaan aluskarvan, joka sijaitsee vanhan ihokerroksen alla
Vaihe 2. Valitse kuoriva ainesosa
Myymälöissä on monia ihonhoitotuotteita, joista voit valita ihon kuorinnan. Etsi tuotetta, jossa lukee kuorinta pullossa, tai sellaista, joka sanoo "kuorinta" (eli "kuoriminen" kaikki kuolleet ihosolut). Jos sinulla on rasvainen tai aknealtis iho, harkitse kuorinta, joka sisältää salisyylihappoa.
Voit myös ostaa tuotteita, joissa on lievää hankaavaa sisältöä, kuten jojobasiemeniä, viljaa tai sarveiskalvoa. Kaikki kolme voivat auttaa "hieroa" ihoa. Joissakin tuotteissa on karkeampia hiukkasia, kuten aprikoosinsiemeniä ja -kuoria. Jos käytät herkkää ja helposti ärtyvää ihoa, vältä tällaisten kuorintatuotteiden käyttöä
Vaihe 3. Tee oma kuorintahoitosi
On olemassa erilaisia kuorintahoitoja, jotka voit tehdä itse kotona. Tässä ovat vaihtoehdot:
- Sekoita 1 murskattu banaani, 1/4 kuppi rakeistettua sokeria, 1/4 kuppi ruskeaa sokeria, 1 rkl sitruunamehua ja 1/4 tl E -vitamiinia. kuolleista ihosoluista.
- Soseuta puoli tusinaa tuoreita mansikoita 1/4 dl maitoa. Mansikoissa olevat entsyymit tuhoavat kuolleita ihosoluja ja maito rauhoittaa ihoa myöhemmin.
- Sekoita 1 tl hunajaa ja tl oliiviöljyä. Valmistele erillinen paikka 1 paketti vehnäjauhoa. Lisää vähemmän vettä kuin pakkauksessa suositellaan, jotta saat sakean sakeuden. Lisää hunajan ja oliiviöljyn seos kaurapuuroon. Vehnäpuuro toimii kuorintana, kun taas oliiviöljyn ja hunajan seos kosteuttaa.
Vaihe 4. Levitä kuorivia ainesosia
Ole varovainen. Tee vain hellävarainen ja pyöreä liike kuorimaan kuolleet ihosolut. Jos hankaat liian kovaa, saat vain punaiset, ärtyneet kasvot. Huuhtele kasvot lämpimällä vedellä ja kuivaa.
Vaihe 5. Kuori huulet
Käytä kuorintakuorinta poistaa kuolleet ihosolut. Voit tehdä oman huulikuorinnan käyttämällä kosteaa hammasharjaa ja hieromalla sitä varovasti pyörivin liikkein tai sekoittamalla tomusokeria ja mitä tahansa haluamaasi öljyä, kunnes saat oikean sakeuden.
Kun olet tehnyt kuorinnan huulillesi, levitä huulirasvaa kosteuden sitomiseksi. Voit jopa tehdä oman huulirasvan kotona
Menetelmä 3/6: Höyrystyminen
Vaihe 1. Ymmärtää kasvojen höyrytyksen edut
Haihdutus puhdistaa ihon ja huokoset, koska haihtumisprosessin aikana poistat hikeä, joka tuo mukanaan likaa, kuten näppylöitä, mustapäitä jne. Lisäksi haihdutus kosteuttaa kasvojen ihon sisä- ja ulkokerroksia ja auttaa kutistamaan huokosia.
Vaihe 2. Kiehauta tarpeeksi vettä
Tarvitset erittäin kuumaa vettä tehokkaasti höyryttämään kasvosi, joten anna veden kiehua kattilassa liedellä. Kaada vesi isoon kulhoon tai pesualtaaseen. Odota hetki, kunnes vesi jäähtyy, jotta et palaisi luonnollisesti.
Jos käytät kulhoa, varmista, että se kestää kuumuutta
Vaihe 3. Höyrytä kasvot
Kohdista kulhoa 2-5 minuuttia. Jotta höyry ei leviä, vaan se suunnataan huokosten avautumiseen, peitä pää pyyhkeellä kuten teltta.
Vaihe 4. Tee muutama ylimääräinen asia
Saat lisäetuja lisäämällä vihreän teen pakkauksen, kaada sisältö veteen. Voit myös lisätä muutaman tipan eteeristä öljyä, kuten laventelia.
Menetelmä 4/6: Maskin käyttäminen
Vaihe 1. Ymmärtä maskin käytön merkitys
Naamio puhdistaa huokoset syvemmälle ja poistaa lian iholta. Voit myös käyttää kosteuttavaa naamiota, joka lisää kosteuttavia ainesosia iholle.
Vaihe 2. Valitse oikea naamio
Jos sinulla on rasvainen tai aknealtis iho, käytä mutaa tai rikkiä sisältävää naamaria epäpuhtauksien houkuttelemiseen, kuten Kiehlin harvinaisten maametallien syvähuokospuhdistusnaamio. Käytä kuivalle iholle kosteuttavaa naamiota, kuten Nügg Hydrating Face Mask.
Vaihe 3. Tee oma maski
Jos et halua ostaa naamiota, voit tehdä sen itse. Sekoita 1/2 tl avokadoa, 1/2 tl hunajaa, 1/2 tl jogurttia, 1/8 tl panimohiivaa ja 1/2 tl karpaloa, omenasiideriä tai kombuchaa monitoimikoneessa. Käsittele tasaiseksi ja hyvin sekoittuneeksi. Tässä muutamia naamiovaihtoehtoja eri ihotyypeille:
- Normaalille tai kuivalle iholle: Sekoita 1/3 dl kaakaojauhetta, 1/2 dl hunajaa, 3 rkl kermaa ja 3 rkl kaurajauhetta.
- Normaalille tai rasvaiselle iholle: Sekoita 1/2 dl vadelmamuusia, 1/2 dl kaurajauhetta ja 1/4 cup hunajaa.
Vaihe 4. Levitä naamio
Levitä naamio kasvoille välttäen silmä- ja suualuetta. Anna sen jähmettyä 10-15 minuuttia. Älä anna naamion halkeilla ja näyttää muumialta. Puhdista naamio lämpimällä vedellä ja pehmeällä pyyhkeellä.
- Jos iho tuntuu palavalta tai kuumalta naamion käytön aikana, pese se pois välittömästi. Iho voi olla ärtynyt.
- Kun puhdistat naamaria, älä hankaa voimakkaasti, vaan anna lämpimän veden liueta naamio kasvoistasi.
Menetelmä 5/6: Kosteuttava
Vaihe 1. Ymmärrä kosteusvoiteen käytön tärkeys
Kosteuttava on avain ihonhoitoon. Koska se kosteuttaa ihoa, kosteusvoide saa ihon näyttämään terveeltä, sileältä ja raikkaalta.
Kosteusvoiteiden käytöstä on myös pitkäaikaisia hyötyjä. Kosteuden ansiosta iho toimii optimaalisesti, jolloin ihosolut voivat korjata itsensä nopeasti ja kasvattaa uusia ihosoluja. Tällä on ikääntymistä estäviä etuja pitkällä aikavälillä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kosteusvoiteita käyttävillä on vähemmän ryppyjä kuin niillä, joilla on kuiva iho
Vaihe 2. Valitse kosteusvoide
Valitse ihotyypin mukaan. Rasvaiselle iholle valitse voide tai geeli kerman sijaan. Jos ihosi on kuiva, valitse kerma, joka sisältää enemmän öljyä. Mitä korkeampi öljypitoisuus, sitä helpommin se imeytyy ihoon kosteuttaakseen ihokudosta. Jos sinulla on sekaiho, valitse ei-hapan voide, kuten Cetaphil, Aveeno, Neutrogena tai Lubriderm.
Vältä kevyen kosteusvoiteen käyttöä kasvohoitojen jälkeen. Iho on juuri lopettanut syvän puhdistuksen ja sitä on vahvistettava kosteusvoiteella. Muuten ihon kosteuden puute saa ihon tuottamaan ylimääräistä öljyä ja tukkimaan huokoset, mikä voi lopulta johtaa ihottumiin
Vaihe 3. Harkitse aurinkovoidetta sisältävän kosteusvoiteen käyttöä
Auringon säteet voivat vahingoittaa ihosoluja, ja yksi salaisuuksista pitää iho tuoreena ja nuorena on valita kosteusvoide, jossa on aurinkovoidetta osana päivittäistä ihonhoitoa.
- Yritä käyttää aurinkovoidetta, jonka suojaustaso on 15-30 SPF (aurinkosuojakerroin). Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että korkeampi SPF -taso ei tee siitä tehokkaampaa, ja todellinen suojaustaso ei ehkä ole niin korkea kuin mainostettu.
- Esimerkkejä ovat Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer, jossa on 15 aurinkovoidetta, tai Cliniquen Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25.
Vaihe 4. Levitä kosteusvoidetta
Levitä kosteusvoidetta varovasti sormenpäilläsi ja varmista, että saavutat kasvosi jokaisen nurkan.
Varmista, että levität kosteusvoidetta kaulaan - myös kaulan iho vaatii huomiota
Tapa 6/6: Ongelma -alueiden käsittely
Vaihe 1. Poista mustapäitä
Mustapäät tai avoimet komedonit ovat leveitä syvennyksiä ihossa, ja poikkileikkauksen peittävät mustat ihon laikut; Mustapäät johtuvat yleensä liiallisesta öljyntuotannosta ja voivat olla myös kellertäviä. Jos sinulla on paljon mustapäitä, voit poistaa ne komedonipuristimella.
- Poistolaite on erityisen hyvä mustapäille, koska työkalun rautarengas voi puristaa nenän sivuja, joita kädet eivät voi. Aseta työkalun kärjen pyöreä osa mustapäiden päälle ja paina varovasti mustapäiden toista puolta vasten. Liu'uta työkalua ylös ja paina varovasti, kunnes mustapää tulee ulos. Saatat tuntea kevyttä painetta, kun työkalua painetaan ja tukkeutuneet huokoset irtoavat.
- Varmista, että työntölaite on puhdistettu alkoholilla ennen käyttöä.
Vaihe 2. Käsittele aknea
Käytä ostamaasi lääkettä tai tee itse kotona. Salisyylihappoa käytetään yleisesti aknen hoitoon, koska se voi puhdistaa tukkeutuneet huokoset ja päästä eroon aknea aiheuttavista kuolleista ihosoluista. Bentsoyyliperoksidia käytetään myös yleisesti aknen hoitoon, joka tappaa aknea aiheuttavia bakteereja ja vähentää siten näiden bakteerien aiheuttamaa tulehdusta.
- Jotkut suositelluista tuotteista ovat Malin+Goetz -aknehoito aktiivisella rikki- ja salisyylihapolla sekä Clean and Clear Persa-Gel 10, jossa on 10% bentsoyyliperoksidiliuosta.
- Käytä itsehoitoa varten teepuuöljyä tai hammastahnaa tartunnan saaneelle alueelle. Teepuuöljy, antibakteerinen ja tulehdusta ehkäisevä öljy, on loistava kotihoito herkälle iholle, koska se ei kuivu tai punoita ihoa kuten bentsoyyliperoksidi ja salisyylihappo.
- Ihotautilääkärit suosittelevat paikallisten lääkkeiden konservatiivista käyttöä liiallisen käytön välttämiseksi, mikä voi aiheuttaa ihon punaista, kuivaa ja kuorivaa ihoa. Varmista, että käytät vain pientä tippaa voidetta.
Vaihe 3. Käsittele huulet
Käytä huulikuorinta päästäksesi eroon kuolleesta ihosta huulillesi. Kotitekoista huulikuorintaa varten voit käyttää kosteaa hammasharjaa hellävaraisin pyörivin liikkein tai sekoittaa haluamaasi jauhesokeria ja öljyä, kunnes saavutat haluamasi sakeuden.
