Stalkerin saaminen on epämiellyttävä tai pelottava tilanne vakavuudesta riippuen. Vainoaminen muuttuu usein muuksi rikolliseksi väkivaltaksi, joten jos luulet, että sinua vainotaan, sinun on ryhdyttävä toimiin etäisyyden vainoamiseen ja suojelemaan itseäsi ja perhettäsi.
Vaihe
Tapa 1 /5: Stalkerin tunnistaminen
Vaihe 1. Tiedä, mikä on vainoamista
Vainoaminen on eräänlainen haitta, joka on sopimatonta ja toistuvaa yhteyttä sinuun, johon et vastaa tai halua.
- Vainoaminen voi olla yksityistä, eli kun joku seuraa sinua, vakoilee sinua tai lähestyy sinua kotona tai töissä.
- Seuraavat ovat merkkejä vainoamisesta: ei -toivottujen lahjojen vastaanottaminen, seuranta, kirjeiden tai sähköpostien vastaanottaminen, ei -toivottujen tai toistuvien puheluiden vastaanottaminen.
- Vainoaminen voi tapahtua myös verkossa tietoverkko -vainoamisen tai verkkokiusaamisen muodossa. Tämän tyyppisiä yhteystietoja voi olla vaikea jäljittää, mutta niitä on paljon helpompi välttää muuttamalla online -tietosuoja -asetuksia tai sähköpostiosoitetta.
- Kaikki tapaukset tietoverkko -vainoamisesta, jotka myöhemmin siirtyvät yksityiseen vainoamiseen, on otettava vakavasti huomioon ja niihin on puututtava välittömästi.
Vaihe 2. Määritä stalker -tyyppi
Jotkut stalkerit ovat vaarallisempia kuin toiset, ja tietäen, minkä tyyppinen varkailija olet tekemisissä, voi olla apua poliisille ilmoittamisesta oikealla tavalla ja suojautua tarvittaessa.
- Useimpien vainoojien tiedetään olevan yksinkertaisia varkauksia. Nämä ovat tuttuja henkilöitä, jotka ovat saattaneet olla romanttisessa suhteessa tai ystävyydessä aiemmin. Suhde päättyy sinulle, mutta ei heille.
- Rakkauden pakkomielteiset vainoojat ovat yksilöitä, joita et ole koskaan tavannut (tai satunnaisia tuttavuuksia), jotka tarttuvat sinuun ja luulevat olevansa sukua sinulle. Ihmiset, jotka vainoavat julkkiksia, kuuluvat tähän luokkaan.
- Stalkerit, joilla on psykoottisia fantasioita suhteista uhreihinsa, siirtyvät usein ei -toivotusta huomiosta uhkailuun tai pelotteluun. Jos tämä epäonnistuu, uhka voi kasvaa väkivaltaiseksi.
- Joskus väärinkäytössuhteessa tai avioliitossa olevasta väärinkäyttäjästä tulee vainooja, hän vainoaa entistä kumppaniaan ja tarkkailee kaukaa, siirtyy sitten lähemmäksi ja lopulta toistaa tai laajentaa väkivaltaista hyökkäystä. Tämä on yksi vaarallisimmista hyökkääjistä.
Vaihe 3. Tunne kuinka suuri vaara on
Satunnaiset tuttavat, jotka kehittävät pakkomielteitä ja tulevat satunnaisesti tai usein kotiisi, voivat osoittautua vaarattomiksi. Uhkaava entinen aviomies voi yrittää tappaa sinut, jos valppautesi heikkenee.
- Jos sinua seurataan verkossa, päätä, onko mahdollista, että etsijällä on tietoa todellisesta elämästäsi. Varmista, että ylläpidät turvallista online -läsnäoloa ja et koskaan jaa kotiosoitettasi tai edes asuinkaupunkiasi julkisilla sivuilla.
- Sinun täytyy luottaa vaistoihisi, tuntea henkilön käyttäytymishistoria (jos olet tietoinen siitä) ja olla realistinen vaaroista, jotka voivat liittyä sinuun.
- Jos uskot, että sinä tai perheenjäsenesi on vaarassa, sinun tulee hakea apua paikalliselta poliisiasemalta tai väkivallan uhrien palvelujärjestöstä.
- Jos epäilet vaaran olevan välitön, soita välittömästi hätäkeskukseen.
Vaihe 4. Ole fiksu tarkkailija
Jos uskot, että sinua vainotaan, sinun on oltava tarkempi ympäristössäsi. Varo mahdollisia outoja käyttäytymisiä tai tuntemattomia ajoneuvoja työpaikalla tai sen lähellä. Muista huomioida kaikki, mikä näyttää epätavalliselta.
Tapa 2/5: Pysyminen poissa
Vaihe 1. Vältä koskettamasta stalkeriin
Stalkerit tuntevat usein olevansa suhteessa uhriin, ja kaikki uhrin tekemät kontaktit heidän kanssaan nähdään "suhteen" hyväksymisenä, jota ei todellisuudessa ole. Jos sinua vainotaan ja haluat välttää sen, älä soita, lähetä tekstiviestejä tai keskustele seurannan kanssa yksityisesti.
Vaihe 2. Vältä tahattomia merkkejä tai viestejä
Joskus vainoamisen uhrit huutavat tai puhuvat vainoojalleen, mutta jopa ilmeinen epäkohteliaisuutesi voidaan sekoittaa vainoojaan (joka on yleensä henkisesti häiriintynyt) kiintymyksen tai vetovoiman viestinä.
Jos sinua seurataan verkossa, älä vastaa minkäänlaisiin viesteihin riippumatta siitä, kuinka vihainen olet. Tulosta vain viesti todisteeksi ja poistu tietokoneesta
Vaihe 3. Piilota henkilökohtaiset tietosi
Jos seuraajalla ei ole henkilökohtaisia tietojasi, kuten puhelinnumerosi, kotiosoitteesi tai sähköpostiosoitteesi, älä anna heidän löytää niitä.
- Älä anna puhelinnumeroasi ääneen kenellekään julkisesti. Jos sinun on annettava puhelinnumero, yritä käyttää työpuhelinta tai kirjoita numero ylös ja repi se.
- Vältä kotiosoitteen kirjoittamista muistiin. Äärimmäisissä vainoamistapauksissa saatat joutua hankkimaan postilokeron postiosoitteena, jotta vähennät mahdollisuutta antaa jollekin toiselle kotiosoitteesi.
- Älä jaa koti- tai työosoitteesi tietoja Internetissä tai sosiaalisessa mediassa. Tämä antaa verkkohyökkääjälle mahdollisuuden löytää sinut henkilökohtaisesti.
Vaihe 4. Pyydä suojakäsky
Jos toistuvaa vainoamista tai väkivallan kohteeksi joutunutta vainoojaa, voit saada suojamääräyksen, joka edellyttää laillisesti, että hyökkääjä pysyy poissa sinusta. Mutta ole tietoinen siitä, että nämä toimet voivat vihata häiritsijää ja johtaa väkivaltaan.
Vaihe 5. Siirry julkistamattomaan paikkaan
Äärimmäisissä vainoamistapauksissa, joista voi tulla rikos, saatat päättää muuttaa uuteen paikkaan. Jos teet tämän päätöksen, harkitse neuvontaa väkivallan uhrien suojelun kaltaisen organisaation kanssa saadaksesi neuvoja siitä, miten voit kadota kokonaan.
- Älä toimita paperiasi suoraan uuteen kotiin.
- Ole varovainen rekisteröityessäsi äänestäjäksi uuteen paikkaan. Voit pyytää anonyymiä rekisteröintiä.
- Kun ostat talon, nimesi on julkisessa tietueessa maanomistajana. Joskus nämä tietueet on sidottu saatavilla oleviin tietoihin, joten sinun on ehkä vuokrattava talo pysyäksesi nimettömänä.
Tapa 3/5: Pyydä apua
Vaihe 1. Jaa ongelmasi useiden ihmisten kanssa
Vaikka et halua julkaista sitä sosiaalisessa mediassa tai ilmoittaa ihmisryhmälle, että sinulla on vainooja, on tärkeää kertoa muille, jotta sinulla on todistaja, kun jotain tapahtuu. Voit kertoa vanhemmillesi, pomollesi, yhdelle tai kahdelle työtoverillesi, puolisollesi, naapureillesi ja toimiston johdolle tai ovimiehelle, jos asut kerrostalossa.
- Jos mahdollista, näytä heille kuva vainoojastasi. Muussa tapauksessa anna yksityiskohtainen kuvaus.
- Kerro heille, mitä tehdä, jos he näkevät seurannan ympärilläsi, olitpa lähellä tai et. Pitäisikö heidän ottaa sinuun yhteyttä? Kutsu poliisi? Pyydä stalkeria lähtemään?
Vaihe 2. Ilmoita takaa -ajoista ja uhkauksista poliisille
Vaikka takaa -ajo on kaukana eikä haitallista, sinun on ehkä ilmoitettava asiasta poliisille.
- Muista sisällyttää kaikki jälkeilyn merkit, sillä poliisilla on oltava näyttöä vähintään 2-3 ei-toivotusta kontaktista, ennen kuin he voivat syyttää ketään takaa-ajoista.
- Huomaa, että viranomaiset eivät ehkä voi tehdä mitään ennen kuin vainoaminen lisääntyy tai lähestyy uhkaa tai väkivaltaa.
- Kysy, mitä sinun pitäisi tehdä tapahtumien seuraamiseksi, milloin ja milloin soittaa tarvittaessa poliisille ja jos heillä on ehdotuksia turvasuunnitelman kehittämiseksi.
- Soita poliisille, jos sinusta tuntuu, että he eivät ota ensimmäistä valitustasi vakavasti.
Vaihe 3. Ilmoita varkaudesta toiselle valtuutetulle henkilölle
Jos olet opiskelija, ilmoita kampuksen viranomaisille vainoamisesta. Tämä viranomainen voi olla kampuksen turvallisuusvastaava, neuvonantaja tai hostellin johtaja.
Jos et ole varma kenelle kerrot, aloita luotettavasta ystävästä tai perheenjäsenestä, joka voi auttaa sinua löytämään oikean henkilön
Vaihe 4. Varoita perhettäsi vaarasta
Kun olet vaarassa, myös perheesi voi olla vaarassa. Sinun pitäisi kertoa perheelle ongelmasta ja siitä, miten se hoidetaan.
- Jos sinulla on lapsia, tämä voi olla vaikea keskustelu, mutta se voi pelastaa heidän henkensä.
- Jos vainooja on perheenjäsen, perheenjäsenten välillä voi olla eroja. Vaikka tämä voi olla vaikeaa, muista, että haluat suojella itseäsi ja että vainooja on saatettava vastuuseen laittomista teoistaan.
Vaihe 5. Hae apua järjestöiltä, jotka työskentelevät vainoamisen tai väkivallan ehkäisemisen parissa
Jos et halua puhua ystävien, perheen tai poliisin kanssa, kokeile väkivallan ehkäisyyn erikoistuneita resursseja. On olemassa useita resursseja, jotka voivat tarjota neuvontaa ja auttaa suunnittelemaan erityisesti naisille ja lapsille.
Vaihe 6. Luo turvasuunnitelma
Jos sinusta tuntuu, että vainoaminen on kasvussa, tarvitset turvasuunnitelman. Tämä voi olla jotain niin yksinkertaista kuin pitää 100% puhelimesi käsillä, jotta on helppo soittaa apua tai pitää täysi pussi ja kaasusäiliö autossa.
- Vältä yksin olemista vaarallisissa tilanteissa, kuten kävelemällä töihin tai kotiin, etenkin yöllä.
- Varmista, että jaat turvasuunnitelmasi luotetun ystävän kanssa. Voit myös tehdä "kassasuunnitelman". Jos hän ei kuule sinusta määräajassa, hän soittaa sinulle ja soittaa sitten poliisille, jos hän ei tavoita sinua.
Vaihe 7. Pyydä kotisi turvatarkastus
Turvallisuuspalveluyritys tai poliisi voi suorittaa kotisi turvatarkastuksen varmistaaksesi, ettei talossa ole piilotettuja tallennuslaitteita tai vaaraa vakoilla kotiisi.
- Kun suunnittelet tarkastusta, pyydä työskentelevää henkilöä antamaan fyysinen kuvaus henkilöstä, joka suorittaa tarkastuksen kotonasi.
- Pyydä tapaamiskirje henkilöltä, joka tarkistaa saapuessaan.
Menetelmä 4/5: Todisteiden kerääminen
Vaihe 1. Tallenna kaikki kirjallisessa muodossa
Kun saat sähköpostiviestejä, sosiaalisen median viestejä, käsinkirjoitettuja muistiinpanoja tai lahjoja, säilytä ne kaikki. Ensimmäinen vaistosi voi olla tuhota kaikki varkauteen liittyvä asia, josta olet jo epämukava, mutta on parasta säilyttää kaikki todisteet siltä varalta, että joudut rakentamaan tapauksen häntä vastaan.
- Tulosta kaikki sähköinen kirjeenvaihto. Varmista, että päivämäärän ja kellonajan tiedot on myös tulostettu.
- Näiden kohteiden tallentaminen ei tarkoita, että sinun on tarkasteltava niitä. Aseta se laatikkoon ja säilytä se kaapin tai kellarin ylähyllyllä.
Vaihe 2. Tallenna puhelu tai ääniviesti
Voit ladata tallennusohjelman matkapuhelimeesi tai soittaa kaiuttimeen ja käyttää vanhaa tallennuslaitetta. Muista tallentaa uhkaavat tai väkivaltaiset vastaajaviestit, jotta voit ilmoittaa niistä viranomaisille.
Vaihe 3. Ole tarkkailija aina
Valitettavasti yksi parhaista strategioista hoitajien kanssa toimimiseen on olla hieman vainoharhainen eikä pettää vartijaasi. Jos olet hieman vainoharhainen, näet todennäköisesti hienovaraisia merkkejä sopimattomasta kontaktista tai lisääntyvästä käyttäytymisestä.
Vaihe 4. Kirjoita muistiinpanot päiväkirjaan
Jos laadit lähestymiskieltoa tai teet poliisille rikosilmoituksen, se on helpompi tehdä, jos tallennat epämiellyttävän jälkitoiminnan.
- Muista lisätä päivämäärä ja kellonaika.
- Lehtien avulla voidaan myös määrittää käyttäytymistottumukset ja todennäköisyys saada kiinni tai välttää vainoja.
Vaihe 5. Varo käyttäytymisen muutoksia tai eskaloitumista
Vainoajat voivat olla väkivaltaisia hyvin nopeasti. Jos alat nähdä merkkejä tai sinulla on tunne, että jotain on tapahtumassa, kerro asiasta viranomaisille ja pyydä apua. Joitakin merkkejä eskaloitumisesta ovat:
- Lisääntynyt yhteydenottotaajuus tai yhteydenottoyritykset
- Lisääntynyt uhan vakavuus
- Voimakkaampien tunteiden tai sanojen näyttäminen.
- Lähempi fyysinen kohtaaminen
- Parannettu yhteys ystäviin tai muihin perheenjäseniin
Tapa 5/5: Selkeiden viestien lähettäminen
Vaihe 1. Kerro stalkerille, että et ole kiinnostunut parisuhteesta
Jos uskot, että vainoojalla ei ole väkivaltaisia motiiveja ja perääntyy vastakkainasettelussa, voit yrittää puhua hänelle suoraan. Jos kerrot stalkerille, että et ole kiinnostunut minkäänlaisesta suhteesta hänen kanssaan, se voi sammuttaa hänet.
- Harkitse muiden kutsumista auttamaan sinua suojelemaan sinua väkivallan kärjistyessä ja toimimaan keskustelun todistajina.
- Yritä olla liian ystävällinen, kun välität kieltäytymisesi. Hyvä asenne hyökkääjää kohtaan voi tahattomasti viedä hänet väärään suuntaan, ja hän voi yrittää "lukea rivien välistä" ja kuunnella enemmän äänesi sävyä kuin todellisia sanojasi.
Vaihe 2. Varmista, että hän tietää, että et ole koskaan kiinnostunut parisuhteesta
Jos olet varma, että vainooja ei ole paha ja perääntyy vastakkainasettelussa, varmista, että ilmoitat hänelle, että suhdetta ei koskaan tapahdu. Sanominen, että et ole kiinnostunut "nykyisestä" tai "koska sinulla on jo poikaystävä" -suhde, jättää hänet toiveikkaana tulevaa suhdetta kohtaan eikä estä kiusaajaa. Ole hyvin selvä, ettet halua - etkä koskaan, missään olosuhteissa - halua olla suhteessa hänen kanssaan.
Vaihe 3. Älä käytä emotionaalista kieltä
Voi olla vaikeaa puhua vainoojalle, kun olet peloissaan tai vihainen. On tärkeää pysyä rauhallisena, välttää huutamista tai kiroilua ja puhua selkeästi ja suoraan. Viha voidaan sekoittaa intohimoon, samoin kuin myötätunto tai ystävällisyys voidaan sekoittaa kiintymykseen.
Vaihe 4. Pyydä tukea tämän viestinnän aikana
On parasta, ettei tätä keskustelua käydä yksin. Pyydä apua joltakulta, mutta sinun on varmistettava, että vainooja ei pidä tuomaasi ystävää uhkana tai kilpailijana. Voit halutessasi ottaa mukaasi samaa sukupuolta olevan ystävän, kunhan molemmat tuntevat olonsa turvalliseksi hoitajan kanssa.
Vaihe 5. Älä tapaa vainoilijaa, jolla on ollut väkivaltaa
Jos olet kokenut väkivaltaa hyökkääjän käsissä tai jos hän on uhannut sinua, älä ota yhteyttä tai puhu hänelle yksin. Kysy poliisilta tai väkivallan uhrien palvelulta, miten voit lähettää selkeän viestin ilkeämielisille.
Vinkkejä
- Pysy suurissa ryhmissä, jos voit.
- Varmista, että sinulla ja ystävälläsi on hyvä kansi ennen ystävyyden lopettamista, sillä ystävät ovat sitä varten.
- Varmista, ettet ole vainoharhainen ja merkitse muita ihmisiä vainoojaksi, vaikka he eivät todellakaan ole.
- Kun ystäväsi ottaa sinuun yhteyttä vuosien jälkeen, hänestä ei automaattisesti tule vainoojaa, monet ihmiset yrittävät ottaa yhteyttä vanhoihin ystäviin vain kysyäkseen, miten he voivat.
- Jos joku seuraa sinua, sen pitäisi olla huolestuttava.
- Vainoaminen on rikos, ilmoita siitä heti.
- Jos näet henkilön useita kertoja peräkkäin, hän ei välttämättä seuraa sinua. Analysoi tilanne loogisesti ennen syytösten esittämistä.
Varoitus
- Älä pelkää taistella takaisin, jos sinua hyökätään. Elämäsi voi riippua rohkeudestasi vastustaa.
- Ilmoita aina väkivallan uhkaamisesta poliisille.
- Väkivaltaiset entiset kumppanit ovat usein vainojaa ja käyttävät usein liiallista voimaa.
