Loinen kiinnittyy isäntään ja ottaa siitä arvokkaita resursseja selviytyäkseen. Jos epäilet olevasi parasiittisuhteessa, sinun on huolehdittava siitä, että tapaamasi henkilö on loinen, imee sinut sisään, varastaa emotionaalisen voiman, rahan, ajan ja kaiken muun, mikä on sinulle arvokasta. Jos haluat selvittää, oletko loissuhteessa, sinun on tarkistettava, koskevatko seuraavat merkit sinua. Jos näin on, sinun on poistuttava suhteesta mahdollisimman pian.
Vaihe
Osa 1/3: Yhteistyön katsominen
Vaihe 1. Kysy itseltäsi, pitäisikö kumppanisi tehdä "mitään" kanssasi
On melkein aina mahdollista saada jotain yhteistä kumppanisi kanssa, mutta suhde pysyy terveenä, jos teet asioita erikseen ja joskus itse.
- Jos joka kerta, kun haluat poistua kotoa, vaikka vain hakea reseptin apteekista tai ostaa kahvia, kuulet kumppanisi sanovan: "Minäkin tulen!" silloin hän voi olla loinen.
- Jos huomaat yhtäkkiä, että kumppanisi tekee aina asioita, joita rakastit tehdä yksin, aamusta joogasta kävelylle päivällisen jälkeen, hän voi olla loinen.
- Jos kumppanisi ei voi tehdä mitään yksin, vaikka se vain tapaa uusia tuttavuuksia kahvilassa tai vaihtaa auton öljyn ja pyytää sinua aina seuraamaan esimerkkiä, olet todennäköisesti loissuhteessa.
Vaihe 2. Oletetaan, että sinulla ja kumppanillasi on erilaisia ystäviä
Huomasitko yhtäkkiä, että kaikista ystävistäsi on tullut kumppanisi ystäviä? Tämä on jossain määrin normaalia, mutta jos se muuttuu vakavaksi ja kaikki kumppanisi henkilökohtaiset ystävät katoavat yhtäkkiä ja korvataan ystävillesi, tämä on punainen lippu.
- Tämä voi olla kumppanisi tapa varmistaa, että pysyt hänen kanssaan "ikuisesti". Loppujen lopuksi kukaan ei halua käsitellä hajoamisen jälkeistä hankaluutta, kun sinulla on yhteisiä ystäviä.
- Jos kumppanillasi ei ole ystäviä alusta alkaen, tämän pitäisi myös olla toinen syy, johon sinun tulee kiinnittää huomiota. Tämä on merkki siitä, että kumppanisi ei pysty muodostamaan siteitä toisen henkilön kanssa, jonka kanssa hän ei seurustele.
Vaihe 3. Varo maksamasta kaikesta
Rahat loppuvat tietysti aika ajoin, mutta jos sinä olet se, joka aina maksaa illallisesta, elokuvista, lomista, kaasusta ja suurista asioista, kuten puolisosi lukukausimaksut, lapsilisät, vuokra -asunnot ja muut laskut, joten sinun on tarkistettava, sopiiko tämä sopimus sinulle ja miten puolisosi reagoi, jos esimerkiksi menetät tulosi. Jos kumppanisi ajattelee, että pidät siitä huolen, istu alas ja puhu siitä heti.
- Kumppanisi saattaa sanoa: "Haluaisin mennä illalliselle, mutta tiesitkö, että olen todella rikki tässä kuussa." Tämä voi olla tapa huijata sinua maksamaan ja näyttää siltä, että illallinen oli suunnitelmasi.
- Vaikka sinulla olisi paljon rahaa varattuna, tämän pitäisi silti olla varoitus. Jos henkilö, jonka kanssa seurustelet, haluaa epätoivoisesti käyttää rahaa, hän voi myös hyödyntää tunteitasi.
Vaihe 4. Katso, annatko kumppanillesi liikaa apua
Terveessä suhteessa kumppanit tarjoavat vuorotellen apua aina, kun apua tarvitaan. Parasiittisuhteessa toinen kumppani ojentaa aina toisen käden eikä saa mitään vastineeksi. Jos sinusta tuntuu siltä, että annat aina kumppanillesi kyydin kaikkialle, kokkaat tai ostat kaiken ruoan, teet kaikki askareet, jotka hänen pitäisi tehdä, ja periaatteessa huolehdit kaikista pienistä asioista, joita hän on liian laiska tekemään, saanut loisen tartunnan.
Kirjoita vaikka kaksi tuskaa, niin tuskallista kuin se on: yksi, luettelo kaikista asioistasi, joita olet tehnyt kumppanisi hyväksi, ja kaksi, kaikki asiat, joita kumppanisi on tehnyt puolestasi. Ei sovi, eikö?
Vaihe 5. Tarkista, onko kumppanisi todella epäsosiaalinen
Tämä on toinen suuri ongelma. Jos sinä ja kumppanisi menette yhdessä kerrallaan julkisuuteen ja hän kieltäytyy puhumasta muiden ihmisten kanssa, vaatii huomiotanne jatkuvasti eikä osoita huolta toisista, teidän on mietittävä prioriteettejanne uudelleen. Sillä ei ole väliä, onko kumppanisi ujo henkilö, mutta olisi eri asia, jos hän olisi joku, joka on töykeä muita ihmisiä kohtaan tai vain tasaisesti muiden ihmisten kanssa kuin he eivät olisi lähellä. Tämä on merkki siitä, että kumppanisi ei näe elämää "sinun" ulkopuolella.
Jos huomaat, että kun sinä ja kumppanisi olette ulkona, vietätte aina aikaa kumppaninne rinnalla tai että hän loukkaantuu tai kadehtaa helposti, sinulla on ongelma
Vaihe 6. Katso, onko kumppanisi pettynyt joka kerta, kun teet jotain itse
Terveessä suhteessa molempien kumppaneiden pitäisi tuntea olonsa mukavaksi tehdä asioita yksin. Tämä tarkoittaa hengailua omien ystävien kanssa, viettää laatuaikaa perheen kanssa tai vain lukea, juosta tai harrastaa omaa aikaa. Jos kumppanisi todella rakastaa sinua ja välittää sinusta, hän on onnellinen, kun jatkat kiinnostuksesi ja kasvat itse paremmaksi ihmiseksi.
- Jos kumppanisi tuntuu loukkaantuneelta, vihaiselta, kateelliselta tai epäystävälliseltä aina, kun lähdet kotoa yksin, vaikka vain mennäksesi kahvilaan serkkusi kanssa, hän vihaa yksilöllisyyttäsi.
- Jos kumppanisi soittaa sinulle 5 minuutin välein ja kysyy, milloin tulet kotiin, hän on loinen.
Vaihe 7. Katso, onko joku muu ilmaissut huolensa suhteestasi
Kun muut ihmiset ilmaisevat huolensa suhteestasi, on luonnollista puolustaa parisuhdettasi ja tuntea päättäväisemmin todistaa kaikki vääräksi yrittämällä niin lujasti saada suhteesi toimimaan. Jos ystäväsi, perheenjäsenesi ja lähes kaikki piirissäsi ovat kuitenkin huolissaan siitä, että kumppanisi käyttää sinua hyväkseen, heidän sanomisissaan voi olla rehellisyyttä.
Jos kerrot näille ihmisille, että he ovat väärässä, päädyt "häätämään" heidät. Sitten kumppanisi saa mitä hän todella haluaa - enemmän aikaa ja huomiota sinulta
Osa 2/3: Kiinnitä huomiota siihen, mistä puhut yhdessä
Vaihe 1. Katso, puhuuko kumppanisi aina ongelmasta
Jos et muista viimeksi, kun jaoit syvimmät pelkosi tai epäilyksesi kumppanisi kanssa, olet vaarassa. Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi puhuu aina, on pettynyt, löytää lohtua ja sitten etsii ja saa rakkautta ja huomiota sinulta, sinulla on ongelma. Ei hätää, jos kumppanillasi on ollut huono kuukausi, mutta jos sinusta tuntuu, että hänen elämässään on "aina" ongelmia, on todennäköistä, että sinua käytetään emotionaalisena tukena.
- Terveessä suhteessa molemmat kumppanit puhuvat ongelmistaan ja huolenaiheistaan tasavertaisesti.
- Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi puhuu 80% etkä ole erityisen ujo, sinulla on ongelma.
- Jos joka kerta kun puhut ongelmistasi, kumppanisi yrittää saada ongelmasi näyttämään triviaalilta sanomalla, että hänellä on suurempia ongelmia, sinulla on ongelma.
Vaihe 2. Ota selvää, ettet koskaan jaa tunteitasi
Jos pelkäät jakaa tunteitasi, koska luulet kumppanisi olevan vihainen tai ymmärtänyt sinut väärin, tai jos et jaa ajatuksiasi ja tunteitasi, koska tiedät, ettei kumppanisi kuuntele sinua, sinulla on ongelma. Sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi jakaa ajatuksesi, pelkosi ja toiveesi aivan kuten kumppanisi.
Molempien kumppanien on kyettävä puhumaan toisilleen suhteessa, ja jos joka kerta, kun haluat yrittää puhua ongelmistasi, kumppanisi sanoo olevansa kiireinen tai väsynyt, keskeyttää sinut ja yrittää puhua henkilökohtaisista ongelmistaan, tai vain esittää surullisia kasvoja selittääkseen, että hän ei kuuntele, silloin sinua käytetään
Vaihe 3. Huomaa, että suhteessasi ei ole kompromisseja
Olet loissuhteessa, jos sinusta tuntuu, että kumppanisi saa aina mitä haluaa. Saatat antautua useammin, koska se on helpompaa kuin taistella, koska kumppanisi on järkyttynyt, jos hän ei saa haluamaansa, tai saatat vakuuttaa itsesi, että kumppanisi toiveet ovat suurempia kuin omasi. Terveessä parisuhteessa kumppanit työskentelevät yhdessä löytääkseen päätöksen, joka tekee sekä onnelliseksi että vuorostaan "antautumaan".
Tietenkään ei ole iso asia antaa periksi pienille asioille, kuten päättää missä syödä illallista tai mitä katsella televisiosta. Mutta tällaiset tottumukset voivat helpottaa sinua antautumaan suuriin asioihin, kuten päättää asua
Vaihe 4. Ota selvää, etkö ole koskaan kuullut kohteliaisuutta
Milloin viimeksi kuulit kumppanisi sanovan, kuinka paljon merkitset hänelle? Jos et muista, niin ehkä sinua käytetään ja tuhlataan. Kumppanisi saattaa ajatella, että tiedät jo kuinka paljon hän rakastaa sinua ja kuinka erityinen olet hänelle, mutta jos kumppanisi todella välittää sinusta, hän kertoo sinulle, ei vain olettaen, että tiedät jo.
- Jos kumppanisi ei ole kiitollinen avustasi, sinua käytetään varmasti.
- Jos kumppanisi ei koskaan kiitä sinua tai kertoo kuinka komea olet, kun olet treffeillä, on todennäköistä, että sinua käytetään.
Vaihe 5. Tiedä, että sinun on jatkuvasti kerrottava kumppanillesi, kuinka paljon rakastat häntä
Oikein. Kumppanisi ei melkein koskaan sano kuinka suuri olet, mutta sinusta tuntuu pakko sanoa”rakastan sinua” kaksikymmentä kertaa päivässä, jotta kumppanisi ei tunne, ettet sivuuta heitä tai et anna heille tarpeeksi rakkautta ja huolenpitoa. Jos sinusta tuntuu, että sinun on kerrottava kumppanillesi kuinka paljon rakastat häntä, kuinka loistava hän on ja kuinka paljon arvostat häntä jopa 50 kertaa päivässä vain estääksesi häntä suuttumasta, sinulla on ongelma.
Terveessä suhteessa molempien kumppanien tulisi kehua toisiaan ja sanoa "rakastan sinua" yhtä paljon - ja vain silloin, kun he tarkoittavat sitä
Osa 3/3: Tunteet, joita kumppanisi antaa sinulle
Vaihe 1. Katso, tunnetko syyllisyyttä joka kerta, kun et liiku
Tämä on tärkeä asia. Tuntuuko sinusta, että joka kerta kun hylkäät kumppanisi pyynnön, kumppanisi on hyvin pettynyt. Sinun ei pitäisi antautua kumppanillesi vain siksi, että hän on järkyttynyt siitä, että hänen pyyntöään ei hyväksytty, eikä sinun pitäisi antaa periksi lapselle, joka suuttuu julkisesti. Sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä, jos et noudata kumppanisi typerää pyyntöä.
- Syyllisyyden ei pitäisi olla vetovoima terveessä suhteessa. Teetkö usein asioita kumppanisi puolesta ja uhraat onnesi vain tehdäksesi kumppanisi onnelliseksi? Jos et hyväksy hänen pyyntöään, vetäytyykö kumppanisi sinusta, kunnes annat periksi?
- Onko sinusta tullut tunne, että kumppanisi ei ole mitään ilman sinua tai ei voi elää ilman sinua? Tämä on merkki siitä, että olet loissuhteessa.
Vaihe 2. Katso, loppuuko höyry sen jälkeen, kun olet viettänyt aikaa kumppanisi kanssa
Loppuuko höyry usein sen jälkeen, kun olet viettänyt aikaa kumppanisi kanssa?
- Loinen ei voi vain tyhjentää lompakkoasi ja vapaa -aikaasi, vaan se voi tyhjentää energiaasi henkisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti.
-
Loinen voi viedä elämäsi sinulta yksin. Annat aina emotionaalista, taloudellista tukea, vakuutat kumppanillesi, että kaikki on kunnossa, ja vedät sinut kumppanisi ongelmiin ja saat sitten tuntemaan itsesi yhtä vastuulliseksi kaikesta kärsimyksestä, jota kumppanisi käy läpi.
Tiedä, oletko loissuhteessa Vaihe 14 - Terveessä suhteessa kumppanit vahvistavat toisiaan ja saavat toiset tuntemaan, että kaikki voidaan tehdä. Loissuhteessa toinen väsyttää toisen jättäen hänet tuntematta kykynsä tehdä mitään.
Vaihe 3. Katso, oletko menettämässä persoonallisuuttasi
Jos olet loissuhteessa, kumppanisi voi yrittää saada sinut tuntemaan itsesi menettäväksi; kumppanisi haluaa, että tämä tervettä järkeäsi muutetaan terveeksi itsestäsi osana paria, osana suhdetta. Jos olet unohtamassa, kuka todella olet ja sinusta tuntuu, että menetät ymmärryksen asioista, jotka saavat sinut tuntemaan olosi erityiseksi ja onnelliseksi, olet luultavasti loissuhteessa, jossa menetät persoonallisuutesi.
Terveessä suhteessa kaksi ihmistä lisää mieltään vahvistuakseen, kun he sitoutuvat pariksi; Loissuhteessa yksi henkilö yrittää ottaa pois toisen henkilön ominaisuudet eikä anna hänelle mahdollisuutta löytää todellista itseään
Vaihe 4. Tarkista, oletko alkanut tuntea itsesi käytetyksi
Jos epäilet, että sinua käytetään, on todennäköistä, että käytät sitä. Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi haluaa olla kanssasi vain asuntosi, autosi, rahasi tai kykysi vuoksi miellyttää heitä joka ilta, sinun on poistuttava suhteesta mahdollisimman pian. Jos sinusta tuntuu, että olet antanut niin paljon tukea, mutta et saa yhtään tukea kumppaniltasi, edes yksinkertaisimmissa asioissa, kuten "onnea!" ennen suurta testiä, on todennäköistä, että kumppanisi käyttää sinua.
Kysy itseltäsi, haluaako kumppanisi silti olla kanssasi, jos se ei olisi tasainen/uusi auto/paljon säästöjä/viehättävä ulkonäkö? Jos epäröit ennen kysymykseen vastaamista, sinua käytetään
Vaihe 5. Katso, tunnetko, että tavoitteesi tai toiveesi eivät vaikuta sinuun
Tämä on toinen tapa, jolla loinen on imenyt persoonallisuutesi. Jos uhrasit kaiken, jotta kumppanisi voisi saavuttaa unelmansa, suorittaa koulutuksensa, muuttaa lähemmäs perhettä tai harjoittaa suosikkiharrastustaan monta tuntia päivässä, olet todennäköisesti loissuhteessa. Terveessä suhteessa molemmilla kumppaneilla on henkilökohtaisia tavoitteita ja he työskentelevät yhdessä niiden saavuttamiseksi; loissuhteessa yhden henkilön unelmasta tulee suhteen tavoite.
- Et ehkä ymmärrä, että lopetit unelmasi olla sairaanhoitaja tai kokki, koska olit liian kiireinen yrittäessäsi auttaa kumppaniasi saavuttamaan unelmansa.
- Jos kumppanisi ei koskaan kysy, mitä haluat tulevaisuudelta tai miltä näet urasi viiden vuoden kuluttua, se voi johtua siitä, että kumppanisi on kiinnostunut vain itsestään.
Vinkkejä
- Jos olet isäntä loissuhteessa, ole tarpeeksi rohkea löytääksesi tien ulos; toisaalta, jos olet loinen, tee parannus ja opi antamaan enemmän kuin saamaan kumppaniltasi.
- Kysy itseltäsi joka aamu ennen kuin nouset sängystä:”Olenko täällä onnellinen? Mitä teen täällä? Mitä haluan tältä suhteelta, mitä en nyt saa? Miksi olen täällä?"
- Hae neuvoja.
- Ymmärrä, että on parempi antaa kuin saada.
- Opi antamaan anteeksi.
- Kunnioita kumppaniasi riippumatta siitä, sattuiko hän sinua koskaan.
- Ole joku, jolla on avoin mieli. Joskus ohitamme asioita, jotka muut voivat nähdä läheltä. Kysy mielipiteitä ystäviltä, joihin luotat ja tunnet sinut hyvin, jotta voit selvittää, oletko loissuhteessa.
