On järkyttävää, kun välittävä nainen on vihainen, varsinkin jos sinusta tuntuu, ettet ansaitse hänen vihaansa. Joskus on vaikea saada häntä antamaan anteeksi, mutta yritä laittaa egosi sivuun ja yrittää vilpittömästi pehmentää hänen sydäntään. Aloita vakavalla anteeksipyynnöllä. Anna hänen ilmaista ajatuksiaan ja tunteitaan. Kysy sitten, kuinka voit korjata virheen, ja ryhdy toimiin korjauksen tekemiseksi.
Vaihe
Tapa 1 /3: Pyydä anteeksi vilpittömästi
Vaihe 1. Pahoittele mahdollisimman vilpittömästi
Aloita sydämellisellä anteeksipyynnöllä. Voit sanoa:”Olen todella pahoillani. Olen väärässä. Se riittää. Et voi saada vihaista naista anteeksi, jos et pyydä anteeksi. Aloita siis oikealla tavalla, eli pyydä ensin anteeksi.
- Älä käytä kyynistä tai sarkastista sävyä.
- Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi, jos et ole väärässä, mutta älä odota hänen antavan sinulle anteeksi milloin tahansa. Jos tavoitteesi on saada anteeksi, sinun on pyydettävä anteeksi, vaikka sinusta tuntuu, ettet ole tehnyt mitään väärin.
- "Olen todella pahoillani" ja "Olen pahoillani" kuulostavat paremmalta kuin jäykkä ja hylkäävä "Olen pahoillani".
Vaihe 2. Myönnä virheet
Et saavuta mitään ennen kuin hyväksyt, että olit väärässä. Joten älä yritä tuoda esille sitä, mitä hän on tehnyt. Jos et halua anteeksi tai myöntää virheitä, hengitä syvään ja pyydä anteeksi yksinkertaisilla sanoilla.
Sano:”Minun olisi pitänyt kertoa sinulle työstä ennen kuin kerroin ystävilleni. Olin väärässä "tai" Tiedän, että olin väärässä, etten soittanut kotiin tultuani, olen pahoillani."
Kärki:
Jos pelkäät, että aloitat riidan tai et voi rauhoittua, harkitse anteeksipyyntöä kirjallisesti ja kirjoita hänelle kirje. Tällä menetelmällä on toinen etu, koska se osoittaa, että välität tarpeeksi, jotta voit käyttää tunteitasi paperille.
Vaihe 3. Pahoittele
On todennäköistä, että hän unohtaa virheesi, jos tietää, että olet pahoillani. Syyllisyys on merkki siitä, että tiedät tehneesi virheen, ja sanomalla, että ymmärrät miksi hän on vihainen, hänen on helpompi yrittää antaa anteeksi virhe.
- Sano: "Minun ei olisi pitänyt rikkoa lupausta kuten eilen illalla. Olen hyvin pahoillani."
- Vaikka sinä ja hän eivät ole pari, selitä miksi virheesi oli niin vakava ja sano arvostavasi suhdettasi häneen. Sano: "Olet paras ystäväni, en tiedä miksi jätin huomiotta tällaiset puhelusi" tai "Olet sisareni, en aio valehdella tarkoituksella".
Vaihe 4. Lupaa olla toistamatta samaa virhettä
Lopeta anteeksipyyntö lupaamalla, ettet tee mitään, mikä järkytti häntä uudelleen. Selitä, että olet tehnyt virheen etkä koskaan toista sitä.
- Käytä sanaa "virhe" puhuaksesi tekemistäsi. Tämä viittaa siihen, ettet halunnut satuttaa häntä.
- Älä sano: "Yritän olla tekemättä sitä uudelleen", vaan sano: "En tee sitä uudelleen." Jos määrität sen ikään kuin virhe ei olisi hallinnassa, näyttäisi antavan mahdollisuuden tehdä se myöhemmin uudelleen.
- Jos haluat selittää virheen, sano:”En aio sanoa mitään sellaista uudelleen. Ajattelin vitsailla, mutta nyt ymmärrän, että vitsit ovat typeriä.” Jos yrität perustella toimintasi, tilanne voi vain pahentua.
Tapa 2/3: Näkökulman ymmärtäminen
Vaihe 1. Kuuntele, miten hän suhtautuu tähän tilanteeseen ja ongelmaan
Älä puolustaudu ja kiistele kaikista hänen esittämistään asioista. Sen sijaan istu alas ja kuuntele. Hän voi huomauttaa virheestä, jota et tiennyt, tai kertoa, kuinka voit korjata ongelman. Vaikka hän ei sano jotain, mitä et vielä tiedä, hänelle mahdollisuuden puhua on erittäin tärkeää terveelle suhteelle.
On luonnollista olla turhautunut vain istumalla ja kuuntelemalla kaikki vikasi yksitellen. Älä ole vihainen ja yritä avata mielesi aktiivisesti kuunnellessasi
Vaihe 2. Anna hänen tuulettaa, jos hän on turhautunut, äläkä keskeytä
Jos hän on todella vihainen ja alkaa hyökätä sinua vastaan, anna hänelle vähän aikaa päästää irti vihasta tai surusta. Kummankaan osapuolen ei ole hyvä pidättäytyä kaunaan, ja sen tuulettaminen saa hänet tuntemaan olonsa paremmaksi. Jos hän kärsii pitkään, istu alas ja anna hänen saada kaikki tunteensa ulos.
Ehkä hän sanoo jotain loukkaavaa. Voit sanoa: "Olen kyllästynyt kuulemaan mitä juuri sanoit", mutta älä keskeytä
Vaihe 3. Ymmärrä asema kuuntelemalla aktiivisesti
Kuuntele tarkasti, kun hän puhuu, ja yritä tarkastella asioita hänen näkökulmastaan. Jos kuuntelet miksi hän on vihainen, tiedät kuinka saada häneltä anteeksipyyntö.
Ehkä sinut ajetaan vihaiseksi ja taistelemaan, kun hän sanoo olevansa vihainen. Yritä taistella tunteen kanssa. Keskityt ensin vain vääriin asioihin
Vaihe 4. Älä yritä tasapainottaa asioita osoittamalla, mitä hän tekee väärin
Jos hän suuttuu kommentistasi tai vitseistäsi, saatat ajatella hänen olevan irrationaalinen. Jos hän sanoo tai tekee jotain, joka saa sinut toimimaan tällä tavalla, saatat ajatella, ettei hänellä ole oikeutta olla vihainen. Älä seuraa impulssia taistella tai kritisoida. On aika ja paikka keskustella näistä kahdesta eri näkökulmasta, mutta kun asiat ovat kuumia, tunteesi vain tekevät hänestä vihaisemman.
Kärki:
Selityksen pyytämisen ja provosoinnin välillä on ero. Kysy rohkeasti, miksi hän on vihainen, mutta älä vähättele tai vähättele hänen tunteitaan.
Tapa 3/3: Anteeksi
Vaihe 1. Kysy ensin, haluaako hän jäädä yksin, ja arvosta vastausta
Paras tapa selvittää, tarvitseeko hän oman tilansa, on kysyä. Muotoile kysymys niin, että ymmärrät miksi hän haluaa päästä pois sinusta hetkeksi. Ei ole mitään vikaa tehdä tilaa, ja hän hylkää tarjouksesi, jos haluaa myös parantaa tilannetta.
- Sano:”Haluatko pysyä poissa muutaman päivän? Jos näin on, minulla ei ole ongelmia. Voimme keskustella tästä uudestaan, kun sinusta tuntuu paremmalta.”
- Monet ihmiset tarvitsevat vain jonkin aikaa jäähtyäkseen, mikä ei tarkoita, etteikö he haluaisi olla enää ystäväsi tai rakastajasi.
Vaihe 2. Tarjoa yrittää uudelleen toistamalla päivämäärä tai chat
Jos järkytät häntä romanttisen keskustelun tai treffien keskellä, kysy, voitko molemmat tehdä sen uudelleen. Se osoittaa, että haluat todella parantaa tilannetta ja haluat muuttaa.
Sano:”Tiedän, että olin väärässä eilen, mutta haluat nyt yrittää uudelleen, jos haluat. Voimmeko kokeilla toista päivämäärää tänä iltana?” tai”En tiedä miksi olin niin mustasukkainen tuolloin, mutta oikeastaan halusin kuulla lomastasi. Lupaan, etten enää käyttäydy typerästi."
Kärki:
Jos hän on vihainen siitä, että teit vitsin tai kommentoit tunteettomasti, ehkä toistaminen ei ole tarpeen.
Vaihe 3. Anna yksinkertainen lahja osoittaaksesi, että välität hänen tunteistaan
Suklaat, kukat ja muut pienet lahjat voivat olla loistava tapa osoittaa, että olet valmis parantamaan parisuhdettasi. Herkullinen illallinen hänen suosikkiravintolassaan on erittäin miellyttävä tapa istua alas ja käsitellä ongelmia positiivisessa paikassa.
- Jos sinulla ei ole tarpeeksi rahaa, anna hänelle kotitekoinen lahja, joka osoittaa, että välität hänestä
- Anna lahja toisella anteeksipyynnöllä. Sano:”Minulla on tämä sinulle. Olen pahoillani eilisestä, ja kun näen tämän, ajattelen sinua."
Vaihe 4. Pyydä häntä anteeksi ja löydä tapa voittaa hänet uudelleen
Jos te ette ole nähneet toisiaan muutamaan päivään, se voi olla hankalaa, vaikka annatte hänelle lahjan tai pyydätte anteeksi. Kysy, miltä hänestä tuntuu, onko olemassa pysyviä negatiivisia tunteita. Pyydä häntä antamaan anteeksi, ja jos ei, kysy häneltä, kuinka korjata ongelma.
- Aloita kysymyksellä:”Miltä sinusta tuntuu? Ymmärrän, että olet edelleen vihainen.” Jos hän sanoo okei, kysy "Annatko anteeksi?"
- Jos hän sanoo, ettei ole antanut anteeksi, sano:”Kuinka voin korjata tämän ongelman? Mitä minun pitäisi tehdä todistaakseni, että olen pahoillani?"
