Myönnä se, se on varmasti ärsyttävää, kun näet naisen, joka on jatkuvasti vuorovaikutuksessa kumppaninsa kanssa tai jopa flirttailee hänen kanssaan! Nainen voi esimerkiksi nauraa ääneen kumppaninsa vitseille, koskettaa kumppania sopimattomalla tavalla tai vain kiusata kumppaniaan julkisesti. Toisaalta sinun ei pitäisi heti syyttää kumppaniasi pettämisestä. Toisaalta olet myös loukkaantunut heidän käytöksestään. Joten mitä sinun pitäisi tehdä vastataksesi naiselle, joka näyttää yrittävän ryöstää kumppaniaan käsistäsi? Yritä lukea tämä artikkeli saadaksesi vastauksen! Tämän artikkelin kautta sinua myös opetetaan ottamaan kantaa varmistaaksesi, että saat turvallisuuden ja rakkauden, jonka ansaitset parisuhteessa.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Hänen käyttäytymisensä tarkkailu
Vaihe 1. Tarkkaile, kuinka flirttailla kumppanisi kanssa
Se, että hän flirttailee kumppanisi kanssa, ei tarkoita, että hän haluaa ehdottomasti tarttua häneen! Joissakin tapauksissa nainen flirttailee miehen kanssa, jolla on jo kumppani, lisätäkseen hänen luottamustaan tai koska hän haluaa olla ystäviä hänen kanssaan. Onko tämä asenne kaikkia kohtaan vai vain kumppaniasi? Jos se on osoitettu kaikille, se tarkoittaa, että kumppanillasi ei ole erityistä paikkaa sydämessään. Jos ei, hän todennäköisesti pitää kumppanistasi. Muutamia esimerkkejä viettelevästä käyttäytymisestä, joita kannattaa varoa:
- Hän asettaa kätensä kumppanin käsivarteen tai koskettaa jatkuvasti kumppania.
- Hän saa katsekontaktin kumppaninsa kanssa.
- Hän nauraa koko parin vitseille.
- Hän kääntää aina vartalonsa niin, että hän kohtaa kumppaninsa.
- Hän aloittaa aina keskustelun kumppanin kanssa.
Vaihe 2. Tarkkaile, haluaako nainen aina viettää aikaa yksin kumppaninsa kanssa
Jos näin on, se tarkoittaa, että hänen käytöksensä ei perustu pelkästään haluun saada sosiaalista valtaa tai lisätä itsetuntoa! Ole siis tietoinen hetkistä, jolloin he viettävät aikaa yhdessä. Huomaa erityisesti, jos:
- Hän vie parit yhdessä matkoille, kuten katsomaan elokuvaa elokuvateatterissa tai lounaalle yhdessä.
- Hän pyytää henkilökohtaista apua (kuten talon valojen vaihtamista), jotta hän voi viettää aikaa yksin kumppaninsa kanssa.
- Hän vei pariskunnan yhdessä kävelylle.
- Jos kumppanisi väittää haluavansa tehdä jotain, kuten hakea lasillisen vettä toisesta huoneesta, hän yhtäkkiä tarjoutuu tulemaan mukaan.
Vaihe 3. Tarkkaile kuinka usein nainen ottaa yhteyttä kumppaniinsa
Vaihtaako kumppanisi salaa usein viestejä hänen kanssaan? Ylittääkö kumppanin yhteydenottotiheys platonisen suhteen? Vaikka hän ei välttämättä tee tätä, koska hän haluaa varastaa kumppanin, sinun on silti oltava tietoinen hänestä!
- Jos näet kumppanisi jatkuvasti tekstiviestejä jonkun kanssa, älä epäröi kysyä kyseisen henkilön henkilöllisyyttä. Jos kumppanisi vaikuttaa puolustavalta, hän todennäköisesti lähettää tekstiviestin naiselle.
- Koska kumppanisi matkapuhelimen lukemista voidaan pitää yksityisyyden loukkauksena, älä epäröi kertoa luottamuskriisistäsi, jos luulet kumppanisi valehtelevan.
Menetelmä 2/4: Kateuden käsittely
Vaihe 1. Tunnusta mustasukkaisuutesi
Kateuden tunnustaminen on ensimmäinen askel sen voittamiseen! Kun olet myöntänyt sen, yritä päästää irti kateudesta vähitellen. Muista, että mustasukkaisuus pienessä annoksessa tuo itse asiassa positiivisia etuja suhteeseen, varsinkin koska sen olemassaolo muistuttaa sinua aina halusta olla yksiavioinen suhde kumppanisi kanssa. Älä kuitenkaan anna mustasukkaisuutesi hallita hallitsemattomasti, okei? Tunnusta mustasukkaisuutesi ja yritä erottaa se henkisesti muista elämäsi osa -alueista.
Vaihe 2. Ymmärrä, että mustasukkaisuuteen ei tarvitse aina puuttua
Kateus on vain tunne. Siksi ymmärrä, että ajatuksesi ja todellisessa maailmassa tapahtuvat asiat eivät välttämättä ole linjassa. Hyväksy se tosiasia, että mustasukkaisuus on vain tunne, jota ei välttämättä tapahdu tosielämässä. Toisin sanoen erota mustasukkaisuus tunteistasi, joita sinulla on kumppanillesi ja suhteellesi.
Vaihe 3. Mieti vahvuuksiasi
Kirjoita päivittäin kolme asiaa, joista pidät itsessäsi. Aina kun alat tuntea olosi epävarmaksi, ylistä myös itseäsi! Kun lisäät itseluottamustasi ja keskityt positiivisiin ominaisuuksiin, muistat aina, että olet itse asiassa erityinen henkilö tähän mennessä!
Tapa 3/4: Tunteiden ilmaiseminen kumppanillesi
Vaihe 1. Tee luettelo asioista, jotka saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi
Yritä ajatella erityistä ongelmaa, joka vaivaa sinua. Onko kumppanisi enemmän huolissaan naisesta? Haluatko kumppanisi viettävän enemmän aikaa kanssasi naisen sijaan? Yritä tunnistaa tilanne, joka häiritsee sinua eniten, ja kirjoita se luetteloon. Muutamia esimerkkejä tilanteista, jotka voivat ärsyttää sinua:
- Nainen koskettaa kumppaniaan tavalla, jota hänen ei pitäisi.
- Viikonloppuisin kumppani päättää viettää enemmän aikaa naisen kanssa kuin kanssasi.
- Kumppanisi soittaa tai lähettää hänelle tekstiviestejä jatkuvasti, kun olette yhdessä.
- Pariskunta ja nainen nähdään flirttailevan keskenään edessäsi.
Vaihe 2. Odota vähintään yksi päivä
Älä anna mitään reaktiota, ennen kuin mustasukkaisuutesi on hiipunut hieman. Varmista myös, että luettelossa luetellut ongelmat ovat sinua todella häiritseviä. Seuraavana päivänä, kun olet rauhoittunut, yritä lukea luettelo uudelleen ja tarkistaa sitä tarvittaessa.
Vaihe 3. Kutsu kumppaniasi keskustelemaan rauhallisessa ja kontrolloidussa tilanteessa
Aseta aika ja paikka, jossa keskustelu häiritsee mahdollisimman vähän, äläkä kutsu häntä puhumaan, kun olet vihainen. Varmista sen sijaan, että viestintäprosessi tapahtuu, kun molemmat olet todella rauhallinen ja kykenet ajattelemaan järkevästi. Voit aloittaa keskusteluprosessin useilla tavoilla:
- "Minusta tuntuu, että olet viettänyt enemmän aikaa hänen kanssaan viime viikkoina. Tunnen itseni epävarmaksi sen takia.”
- "Olen iloinen nähdessäni sinut iloisena ystävyydestäsi. Jotkut vuorovaikutuksistasi saavat minut kuitenkin epämukavaksi.”
- - Olen todella tyytyväinen suhteeseemme. Näyttää kuitenkin siltä, että on asioita, jotka on muutettava, jotta voin tuntea itseni arvokkaammaksi ja tärkeämmäksi.”
Vaihe 4. Aseta rajat suhteelle
Muista, että jokaisella pariskunnalla on omat "pelisäännöt". Toisin sanoen jotkut parit vastustavat, jos toinen osapuoli katsoo elokuvan elokuvassa vastakkaisen sukupuolen kanssa. On kuitenkin myös pariskuntia, jotka eivät välitä, jos toinen osapuolista muodostaa fyysisen kontaktin vastakkaiseen sukupuoleen. Siksi sinun pitäisi käydä avointa keskustelua kumppanisi kanssa määrittääksesi, mitä käyttäytymistä voit tehdä ja mitä et. Selvitä tarpeesi ja kerro kumppanillesi, että ystävyytesi tai suhteesi toisen naisen kanssa todella häiritsee sinua.
- Yritä määritellä nämä rajat kumppanisi kanssa. Voit esimerkiksi sanoa: "En pyydä sinua lopettamaan ystävyyttä hänen kanssaan. Mutta olisin todella kiitollinen, jos lopettaisit tekstiviestien lähettämisen, kun olemme yksin. Etkö voi keskittyä minuun enemmän?"
- Älä luo epäselviä tai manipuloivia rajoja. Esimerkiksi lause, kuten "Haluan viettää enemmän aikaa kanssasi", ei ole varsinainen. Yritä sen sijaan sanoa:”Haluan olla useammin yksin kanssasi. Voimmeko suunnitella treffi -illan lähitulevaisuudessa?”
- Kerro mitä voit ja mitä et voi sietää. Jos tuntuu epämukavalta nähdä kumppanisi hierovan naisen selkää, tee selväksi, että tämä käyttäytyminen ei ole asianmukaista.
- Avaa itsesi kuuntelemaan kumppanisi näkökulmaa ja rajoja.
Vaihe 5. Käytä I -puhetta
Välitä piilotetut valitukset parin ja naisen välisestä suhteesta. Älä syytä häntä heti suhteesta! Keskity sen sijaan rakentaviin ponnistuksiin suhteesi parantamiseksi. Käytä tiettyä kieltä pyytääksesi kumppaniasi muuttamaan vuorovaikutustapaa naisen kanssa. Esimerkkejä lauseista, joita voit välittää kumppanillesi:
- ”Minusta tuntuu todella epämukavalta, jos katsot mieluummin elokuvaa hänen kanssaan perjantai -iltana. Haluan myös mennä kanssasi. Muuten haluaisin, että sinäkin menisit jonkun toisen kanssa."
- "Minua loukkaa, kun jatkat tekstiviestejä hänelle ja naurat sisäisille vitseillesi, kun olet kanssani."
Vaihe 6. Lopeta keskustelu myönteisellä tavalla
Sulje keskustelu kiittämällä tai osoittamalla kiintymystäsi kumppanillesi. Jos molemmilla on ongelmia ja olet valmis ratkaisemaan ratkaisun yhdessä, onnittelut, koska se tarkoittaa, että suhteesi on menossa positiivisempaan suuntaan! Muutamia esimerkkejä kohteliaisuuksista, joita voit antaa kumppanillesi:
- "Pidän todella laadukkaista hetkistä, joita vietämme yhdessä."
- "Minulla oli tunne, että todella kuuntelisit minua, kun minulla oli vaikeuksia."
- "Saat minut tuntemaan oloni onnelliseksi ja tuetuksi."
Tapa 4/4: Suhteiden vahvistaminen
Vaihe 1. Tee uusia asioita kumppanisi kanssa
Uusien kokemusten ja muistojen jakaminen voi vahvistaa suhdettasi. Joitakin asioita, joita voit kokeilla kumppanisi kanssa:
- Ota Zumba -luokka.
- Keitä illallinen.
- Mene uuteen paikkaan viikonloppuna.
- Aja muutaman tunnin ajan lähimmälle vuorelle ja kiipeä sitten vuorelle.
- Opi surffaamaan.
- Vapaaehtoistyö eläinsuojassa.
- Ota valokuvauskurssi.
Vaihe 2. Pidä “laatuaikaa” joka viikko kumppanisi kanssa
Varaa tarvittaessa erityinen aika, vaikka se olisikin lyhyt, viettämään laatuaikaa kumppanisi kanssa. Keskity silloin toisiisi ja päästä eroon epäolennaisista häiriötekijöistä! Voit esimerkiksi kutsua kumppanisi valmistamaan illallisen yhdessä, katsomaan televisiota tai vain kertomaan toisilleen, kuinka kiireisiä he ovat sinä päivänä. Muista, että aikaa toisilleen on täydellinen tapa vahvistaa suhdettasi!
Vaihe 3. Kysy oikeat kysymykset
Saa kumppanisi tuntemaan itsesi rakastetuksi ja arvostetuksi harjoittamalla asianmukaista ja tehokasta viestintää. Seuraavassa on muutamia esimerkkikysymyksiä, joiden avulla voit tehdä keskustelun tuottavammaksi:
- "Voinko auttaa sinua, eikö?"
- "Mitä pidät suhteestamme?"
- "Mitä" yksinkertaista "asiaa voin tehdä osoittaakseni kiintymykseni?"
Vinkkejä
- Älä kiinnitä liikaa huomiota naisiin, joiden epäillään haluavan voittaa kumppanin sydämen. Muista, että sinun pitäisi keskittyä yrittämään vahvistaa suhdettasi kumppanisi kanssa, älä käsitykseesi siitä, mitä he tekevät kumppanillesi.
- Kunnioita aina kumppaniasi tai naista, joka saattaa haluta voittaa hänen sydämensä. Vaikka heidän käytöksensä ärsyttäisi sinua, älä koskaan menetä hallintaa!
Varoitus
- Jos kumppanisi myöntää olevansa suhteessa, mieti tarkkaan, onko suhdetta vielä jatkettava vai ei.
- Jos kumppanisi ei reagoi tai välitä, kun kuulet valituksesi, yritä uudelleen, onko totta, että suhteesi on todella terve ja onnellinen?
