Onko sinulla hammassärky? Jos näin on, ehkä etsit parhaillaan nopeaa ja tehokasta tapaa päästä eroon siitä, sekä kohtalaisia että sietämättömiä hammassärkyjä. Ota yhteys hammaslääkäriisi, jos kipu ei mene pois tai pahenee, mutta tällä välin voit kokeilla joitain ensimmäisiä vaiheita ja vaihtoehtoisia kotihoitoja kivun lievittämiseksi.
Vaihe
Osa 1/4: Nopeiden toimien toteuttaminen
Vaihe 1. Puhdista ruokajäämät
Yksi ensimmäisistä asioista, joita voit kokeilla - ennen kuin yrität kokeilla kotihoitoja - on puhdistaa hampaasi mahdollisimman pian. Yritä puhdistaa hampaasi hampaiden väliin jääneestä ruokajätteestä, joka voi aiheuttaa kipua.
- Käytä hammaslankaa varovasti ruoan poistamiseksi hampaiden välistä.
- Huuhtele sitten huolellisesti. Kurista nopeilla liikkeillä lämpimällä vedellä ja poista mahdolliset ruokajäämät. Syö suuvesi, kun olet valmis.
Vaihe 2. Älä pureskele kipeää hammasta
Ennen kuin aloitat hoidon, etsi helppoja tapoja hallita kipua. Vältä pureskelemasta suussa, missä kipeä hammas on, ja etenkään älä pureskele kipeän hampaan kanssa.
- Ehkä voit yrittää käyttää väliaikaista korjaustiedostoa. Jos hammas on vaurioitunut tai onteloita, voit täyttää sen tilapäisesti pehmennetyllä ikenellä tai hammasvahalla, kunnes pysyvämpi ratkaisu löytyy.
- Apteekeissa on saatavilla myös tilapäisiä hammastäytteitä. Myydyt hammastäytteet on valmistettu sinkkioksidista tai vastaavasta materiaalista, ja ne vähentävät painetta ja kestävät jopa kaksi viikkoa.
Vaihe 3. Ota kipulääkkeitä
Käytä käsikauppalääkkeitä, kuten asetaminofeenia/parasetamolia tai ibuprofeenia, kivun vähentämiseksi ennen hammaslääkärille menoa. Noudata pakkauksessa olevia käyttöohjeita oikean annoksen selvittämiseksi
- Yleensä sinun on otettava yksi tai kaksi kipulääkettä neljän tai kuuden tunnin välein. Tarkka annos on erilainen jokaiselle lääkemerkille ja -tyypille.
- Voit ostaa kipulääkkeitä mistä tahansa apteekista tai apteekista.
- Älä levitä aspiriinia tai muita kipulääkkeitä suoraan ikenekudokseen, koska se voi vahingoittaa.
Vaihe 4. Käytä ajankohtaista kipulääkettä
Toinen vaihtoehto on käsikauppalääkkeet. Se toimii nukuttamalla hampaan ympärillä olevaa aluetta tai levittämällä sitä suoraan onteloihin. Vaikuttava aine on bentsokaiini. Seuraa käyttöohjeita selvittääksesi oikea määrä ja levitys.
- Kivunlievitysvoiteita, kuten Orajelia, on saatavana monista apteekeista.
- Käytä vain kipua lievittäviä voiteita erityisesti hampaille. Muunlaiset voiteet voivat olla vaarallisia nieltynä.
- Joissakin tapauksissa bentsokaiini voi aiheuttaa harvinaisen mutta vaarallisen tilan, jota kutsutaan methemoglobinemiaksi ja joka vähentää veren hapen määrää. Alle 2 -vuotiaille lapsille ei saa antaa bentsokaiinia sisältäviä lääkkeitä, eikä aikuisten tulisi ylittää suositeltua annosta.
Vaihe 5. Käytä kylmää pakkaa
Toinen nopea tapa vähentää hammassärkyä on tukahduttaa se kylmillä lämpötiloilla. Kylmä lämpötila heikentää alueen verenkiertoa. Kokemasi kipu vähenee, kun verenkierto heikkenee.
- Kääri pala jäätä muovipussiin tai juustokankaaseen ja aseta se leukaan, jossa hammas sattuu 10-15 minuuttia.
- Pidä sitten 10-15 minuutin tauko. Levitä sen jälkeen pakkaus uudelleen kipeälle alueelle niin kauan kuin tarvitaan
- Varmista, että vaurioitunut alue tuntuu jälleen "normaalilta", ennen kuin asetat pakkauksen uudelleen. Jos se tuntuu edelleen tunnottomalta, hampaan ympärillä oleva kudos vaurioituu.
Osa 2/4: Väliaikaisten kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Puhdista vaurioitunut alue neilikalla
Neilikka on vanha hoitomuoto hammassärkyyn, koska luonnollisesti neilikka voi aiheuttaa tunnottomuutta ja tappaa tehokkaasti myös bakteereja. Voit käyttää kokonaisia neilikoita, jauhettuja neilikoita tai neilikkaöljyä.
- Jos käytät jauhettua neilikkaa, puhdista ensin kätesi ja aseta sitten ripaus jauhettua neilikkaa kipeän ikenen ja posken sisäpuolelle. Tunnottomuus syntyy, kun neilikka sekoitetaan syljen kanssa.
- Jos käytät kokonaisia neilikoita, puhdista ensin kätesi ja aseta kaksi tai kolme kokonaista neilikkaa suuhusi lähelle vaurioitunutta aluetta. Kun sylki on pehmentänyt neilikkaa, pureskele niitä hitaasti öljyn poistamiseksi.
- Vaihtoehtoisesti sekoita muutama tippa neilikkaöljyä 1/2 tl (2,5 ml) oliiviöljyä. Kasta sitten steriili puuvillapallo siihen ja pidä sitä hampaan tai ikenen vaurioituneella alueella.
Vaihe 2. Kurista suolavedellä
Toinen tapa vähentää kipua ja tappaa bakteereja on kuristella suolavedellä. Suola ei voi parantaa, mutta se voi puhdistaa suun bakteereista ja poistaa kosteuden tulehtuneista ikenistä kipeän hampaan ympäriltä ja lievittää kipua.
- Sekoita 1 tl suolaa (5 ml sulatettua suolaa) 250 ml: aan lämmintä vettä. Anna suolan liueta veteen ennen käyttöä.
- Kurista tätä liuosta 30 sekunnin ajan ja sylki sitten pois. Toista tarvittaessa.
- Suolavedellä kuristamisen jälkeen sinun kannattaa ehkä kurkistaa uudelleen tavallisella vedellä. Huuhtele uudelleen vesijohtovedellä 30 sekunnin ajan.
Vaihe 3. Kokeile valkosipulia tai sipulia
Molemmat ovat perinteisiä hammassärkyyn tarkoitettuja lääkkeitä, ja niiden uskotaan sisältävän antibakteerisia ominaisuuksia. Sipulit voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, mutta ne auttavat tappamaan haitallisia bakteereja suussa ja vähentämään kipua.
- Purista yksi valkoinen pohja neilikka kipeän hampaan tai ikenen ja posken väliin. Pidä, kunnes kipu lakkaa.
- Tai viipaloi sipuli ja aseta se kipeän hampaan päälle.
Vaihe 4. Valmista bayberrytahna
Bayberry -juurenkuoren uskotaan olevan luonnollinen antibiootti ja se sisältää tanniineja ja flavonoideja, jotka toimivat hoitona. Bayberry ja etikan seoksesta valmistettu tahna voi lievittää hammassärkyä, vähentää turvotusta ja vahvistaa ikeniä.
- Soseuta 2,5 cm: n palat Bayberry -juurenkuorta 1/4 tl (1,25 ml) etikkaa. Lisää bayberry -juuren kuorta ja etikkaa tarpeen mukaan tahnaksi.
- Levitä tahna suoraan kipeälle alueelle ja anna sen vaikuttaa, kunnes kipu häviää. Huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
Vaihe 5. Tee tahna inkivääriä ja cayennepippuria
Jos hampaasi ovat kipeät ja herkät, jauhettua inkivääriä, chilijauhetta ja vettä sisältävä tahna voidaan levittää suoraan herkille hampaille kivun lievittämiseksi. Molemmat mausteet voivat lievittää kipua. Vaikutus on voimakkaampi, kun sitä käytetään yhdessä.
- Sekoita kulhossa ripaus jauhettua inkivääriä ja ripaus chilijauhetta. Lisää muutama tippa vettä maun mukaan ja sekoita, kunnes muodostuu tahna.
- Kasta steriili puuvillapallo tahnaan. Aseta vanupuikko suoraan hampaan päälle ja pidä sitä, kunnes kipu laantuu tai niin kauan kuin voit - inkivääri ja chilitahna voivat olla epämukavia.
- Käytä tätä tahnaa vain kipeälle hampaalle. Älä levitä ikenekudokseen, koska se voi aiheuttaa ärsytystä tai polttavaa tunnetta.
Vaihe 6. Käytä mirhaa
Myrrh on hartsi, joka on peräisin eräänlaisesta piikkipuusta, ja sitä käytetään hajusteissa, suitsukkeissa ja lääkkeissä. Mirhalla on virkistävä vaikutus, joka vähentää tulehdusta ja tappaa myös bakteereja. Siksi mirha -nestettä on pitkään käytetty kotihoitona hammassärkyyn.
- Kuumenna pienessä kattilassa 1 tl (5 ml) jauhettua pähkinää 2 kupillisessa (500 ml) vedessä 30 minuutin ajan. Siivilöi neste ja anna sen jäähtyä.
- Sekoita 1 tl (5 ml) suodatettua mirhaa, 1/2 kupillista (125 ml) vettä ja kuristele liuoksella viisi tai kuusi kertaa päivässä.
Vaihe 7. Aseta märkä teepussi vaurioituneelle alueelle
Kuten bayberry -juuren kuori, musta tai punainen tee sisältää hoitavia tanniineja, jotka voivat vähentää tulehdusta. Piparminttu tee tarjoaa myös lievän tunnottoman vaikutuksen ja voi vähentää kipua. Teepusseja käytetään laajalti kotihoidoissa hammassärkyyn.
- Jos haluat käyttää teetä kipulääkkeenä, käytä mikroaaltouunia teepussissa pienessä vesisäiliössä 30 sekunnin ajan, kunnes se on lämmin. Purista sitten vesi pois.
- Paina teepussi kipeää hammasta tai purukumia vasten ja pure vähän, kunnes kipu häviää.
Vaihe 8. Käytä alkoholijuomia
Olkaamme selviä, emme suosittele juomista unohtaaksesi kivun. Toisaalta alkoholijuomilla, kuten vodkalla, brandyllä, viskillä tai ginillä on kyky tukahduttaa hammassärky, kun sitä levitetään suoraan siihen.
- Kasta steriili puuvillapallo alkoholijuomaan, kuten brandyyn tai vodkaan, ja aseta se kipeän hampaan päälle. Sinun on ehkä myös otettava siemaus viskiä ja liotettava neste suuhun lähelle vaurioitunutta aluetta.
- Poistuva kipu on vain väliaikaista. Älä myöskään kokeile tätä tekniikkaa puhtaalla alkoholilla, koska se ei ole turvallista niellä.
Osa 3/4: Hammaslääkärin ammatillinen hoito
Vaihe 1. Varaa aika hammaslääkärille
Kotilääkkeet eivät ole pysyvä ratkaisu, vain kivun lievittämiseksi. Jos hammassärkysi ei häviä tai pahenee, hakeudu hammaslääkärin hoitoon.
- Hammaskivun takana voi olla vakavia ongelmia, kuten hammaskiilteen syöpymistä, vaurioituneita ja onteloita tai tulehduksia.
- Ota yhteys hammaslääkäriin, jos kipu ei poistu kotihoidoilla, siihen liittyy turvotusta, kuumetta tai mätä, se johtuu vammasta tai vaikeuttaa nielemistä. Hakeudu myös lääkärin hoitoon, jos koet leukakipua ja rintakipua - jälkimmäinen voi olla merkki sydänkohtauksesta.
Vaihe 2. Täytä hampaat hammaslääkärissä
Hammaslääkäri tutkii hampaasi ja voi päättää, että kipu johtuu hampaiden reikiintymisestä, mikä tarkoittaa, että bakteerihapot ovat heikentäneet hammaskiillettä ja paljastaneet juuret. Tai nykyinen laastari voi löystyä. Kummassakin tapauksessa hammas on täytettävä.
- Hampaan ja ikenien nukutuksen jälkeen hammaslääkäri poraa ja poistaa ensin hampaan rappeutuneen osan. Sitten reikä täytetään komposiitti- tai amalgaamitäytteellä.
- Voit valita täytemateriaalin. Komposiittitäytteet on yleensä valmistettu muovista, lasista tai posliinihartsista ja ne vastaavat hampaiden väriä. Amalgaamitäytteet ovat yleensä hopeaa ja ovat vahvempia, mutta eivät vastaa hampaidesi väriä.
- Ajan myötä laastari rikkoutuu tai löystyy. Hammaslääkäri poistaa vanhan täytteen, poraa mahdollisen rappeutumisen, jos sellaista on, ja levittää uuden täytteen.
Vaihe 3. Käy hammaskruunun hoitoon
Hammaskruunuja, joita kutsutaan myös korkkeiksi, käytetään, kun hammas on vaurioitunut, mutta se voidaan silti pelastaa. Pohjimmiltaan hammaskruunu on keinotekoinen hampaan aihio, joka palauttaa hampaan muodon ja toiminnan ja suojaa sitä lisävaurioilta. Hammaskruunuja tarvitaan vakavissa vaurioissa, kuten pulpitis (hammasmassan tulehdus), hankaus (hampaiden syöpyminen), hampaan murtuma tai vakava infektio.
- Jos reikiintyminen on levinnyt tai jos kyseessä on juurikanava, täyttö ei enää riitä ja hammaslääkäri käyttää hammaskorkkia tai kruunua.
- Yleensä hammaslääkäri antaa sinulle paikallispuudutuksen. Sitten hammas kohdistetaan ja korvataan hampaasi jäljestä tehdyllä kruunulla. Hammaskruunut on valmistettu samasta korjausmateriaalista kuin tavalliset täytteet.
Vaihe 4. Tee ikenen kudossiirrot
Voi olla, että tuntemasi kipu ei todellakaan johdu hampaista, vaan ikenistä. Jotkut ihmiset kokevat ikenen taantumaa, mikä tarkoittaa, että ikenet vetäytyvät hampaista, paljastavat hampaiden kiilteen ja hermot ja hampaat muuttuvat erittäin herkiksi.
- Jos kipu johtuu ikenen taantumasta, hammaslääkäri voi ehdottaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Joskus ikenen taantuma johtuu riittämättömästä suu- ja hammashygieniasta. Hammaslääkäri voi suositella hammaslankaa säännöllisesti, harjata hampaat pehmeällä harjaksella ja käyttää hammastahnaa, kuten Sensodyne.
- Vaikeissa tapauksissa hammaslääkäri voi ohjata sinut suun kirurgiin tai periodontologiin ikenisiirrännäistä. Tässä toimenpiteessä lääkäri ottaa kudoksen suun katolta ja siirtää sen vaurioituneille ikenille. Tämän jälkeen kudos toipuu ja voi suojata hampaan kuten pitäisi.
Vaihe 5. Aloita herkistävä hoito
Jos hammassärky ei johdu onteloista, reikiintymisestä tai vammasta, on mahdollista, että hampaasi ovat yksinkertaisesti herkkiä emalin menetyksen vuoksi. Tätä tilaa voidaan hoitaa muun muassa vähentämällä asteittain hampaiden herkkyyttä, jota kutsutaan desensibilisaattoriksi.
Desensibilisaattori on lääkärin ajankohtainen hoito, joka vähentää vähitellen hampaiden hermoherkkyyttä. Jos hermojen herkkyys heikkenee, myös hammaskipu vähenee
Vaihe 6. Käsittele hammastulehdusta
Hammassärky voi johtua myös hammasmassan tai jopa hampaan juuren infektiosta. Jos näin on, sinun on hakeuduttava hoitoon mahdollisimman pian, jotta infektio ei vahingoita hampaita tai leviä.
- Antibiootteja tarvitaan vain, jos suussa on infektio.
- Infektio johtuu mätänevästä tulehduksesta (paiseesta), joka johtuu hajoamisesta tai vammasta.
Vaihe 7. Poista kipeä hammas
Jos hampaan kipu johtuu vauriosta tai vakavasta infektiosta tai viisaudenhampaiden kasvusta, hammas on poistettava. Tämä on viimeinen vaihtoehto. Poistetut hampaat menetetään ikuisesti.
Viisaudenhampaat poistetaan yleensä, koska ne voivat aiheuttaa hampaiden olevan liian lähellä toisiaan. Liian lähellä toisiaan olevat hampaat aiheuttavat suurta painetta suussa aiheuttaen kipua tai mahdollisen tulehduksen
Osa 4/4: Hammassärkyjen toistumisen estäminen
Vaihe 1. Harjaa hampaat ja hammaslanka säännöllisesti
Uusien vaurioiden välttämiseksi tai olemassa olevien vaurioiden pahenemiseksi sinun on käytettävä hyvää suun terveydenhuoltoa. Tämä tehdään niin, että hampaasi ovat terveet, vahvat ja kivuttomat.
- Harjaa hampaat kahdesti päivässä ja hammaslanka kerran päivässä. Käy hammaslääkärissä säännöllisissä tarkastuksissa vähintään kerran vuodessa tai puolen vuoden välein. Näin hammaslääkäri voi tietää, onko ongelma.
- Vaikka harjaus ja hammaslanka eivät voi korjata jo tapahtunutta vahinkoa, se voi estää uusia vaurioita ja parantaa hajoavia kalkkeutumia.
- Yritä kantaa hammasharjaa laukussasi mukanasi minne ikinä menetkin, jotta voit harjata hampaasi ollessasi ulkona. Jos et voi pestä hampaitasi, huuhtele ainakin suu vedellä.
Vaihe 2. Hyväksy hyvä ruokavalio hampaiden ja suun terveydelle
Se, mitä syöt, määrää hampaidesi terveyden. Esimerkiksi syömäsi sokeri reagoi bakteerien kanssa muodostaen happoja, jotka voivat syövyttää hammaskiillettä. Joten vähennä sokerin saantiasi parempien ja terveempien hampaiden saamiseksi.
- Vähennä soodaa, makeutettuja hedelmämehuja, makeutettua teetä tai makeutettua kahvia. Lisää vettä päivittäiseen ruokalistaan.
- Vähennä pikaruokaa, mukaan lukien makeisia ja kakkuja.
- Vältä myös happamia ruokia ja mehuja, kuten appelsiinimehua, colaa ja viiniä. Valitse "emäksisiä" tai ei-happamia välipaloja, kuten jogurttia, juustoa tai maitoa.
Vaihe 3. Käytä erityistä hammasharjaa ja hammastahnaa
Jos hammassärkysi johtuu herkistä hampaista, vaihda hammasharjaan ja hammastahnaan, joka on erityisesti suunniteltu herkille hampaille. Löydät ne helposti supermarketeista tai apteekeista.
- Herkät hampaat johtuvat yleensä ikenien väistymisestä. Kun ikenet väistyvät, emalipinnan alapuolella oleva dentiini paljastuu. Hammastahna herkille hampaille on suunniteltu puhdistamaan nämä alueet käyttämällä hellävaraisia ainesosia.
- Valitse pehmeäharjainen hammasharja. Jos hammassärky liittyy ikenivaurioihin, voit käyttää pehmeäharjaista hammasharjaa luonnollisen ikenekudoksen säilyttämiseksi.
- Kovat ja keskiharjaiset hammasharjat ovat yleensä tehokkaita harjauksen poistamisessa, mutta pehmeät harjakset ovat parempi valinta ikeniin liittyvän kivun ja vastaavien hoitoon.
